t******e
发帖数: 74 | 1 更新一下。
上次听取了大家的意见之后把深蹲停了，跑步的时候还是有些疼。我估计是做了大半个
月积累起来的，于是干脆一狠心，跑步也停了三天。今天第一天跑，虽然还是有点小疼
，但是程度轻多了。估计再多休息一下就没事了。
谢谢大家的意见。 |
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A****t
发帖数: 61 | 2 前阵子来问了Garmin 225， 最后因为出去爬山，冲动之下直接买了个fenix3。。。
用起来感觉还行，爬山路走稠密的树下跑步GPS的确不准，最差的地方能出去15-20米，
但是在普通的路边跑步就很准，2-3米的误差吧。固件已经升到最新的4.0.
爬山的时候挺有用的，里程高度都测的比较准，也有导航，就是好像阉割掉了basecamp
，我还没仔细研究以后怎么导航看map。好像有个简单的办法是提前把路线画出来然后
传表上，没有topo map
现在想问一下，Garmin Run测的Cadence, vertical oscillation and ground contact
time
第一天跑10k，完全没管，闷着头跑的，表调成显示心率。结果回来后一看，Cadence显
示的是below median，vertical oscillation更是掉到5%一下，红了一大片。只有触地
时间勉强绿色
今天又跑了一次，调成显示这三个指标的，然后试着跑了跑，感觉就是小碎步，基本要
拖着地跑的时候它最满意。。。。根据garmin的说法，这就是elite runner。
感觉三观毁了，之前从来没注... 阅读全帖 |
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b***m
发帖数: 2112 | 3 2016.2.22-2.28, 81.4km
2.22: 7km easy run。感觉寒冬快过去了，不错。第一次冬训：长时间的鼻炎、咽炎，
手背冻伤，寒冷中挣扎起床，sunrise之前开跑，还有小腿小伤干扰。。。回头看，可
以给自己打及格分。
2.23: 16k easy run。开始巡航小城，有点新意。
2.24: 8k easy run。
2.25: 45 tempo 改为rest。寒冷+Deadline+疲劳，被H.H.-1打败一次。
2.26: Rest。
2.27: 16k easy run。感觉后蹬时膝盖部位要蹬直，那样发力效率会高些，但是感觉到
膝盖以下负担加大。看来还是肌肉不够强壮，技巧能改善问题，但真正的marathoner还
是要足够的强壮。
2.28: 34.4k easy rural trail run。平时的跑步路线是林荫道，遮阳避风，今天跑了
个rural trail，瞬间感受大变。这顺风和逆风跑感觉差别很大，看起来跑步比赛时抱
团是有一定效用的。 |
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b***m
发帖数: 2112 | 4 2016.2.22-2.28, 81.4km
2.22: 7km easy run。感觉寒冬快过去了，不错。第一次冬训：长时间的鼻炎、咽炎，
手背冻伤，寒冷中挣扎起床，sunrise之前开跑，还有小腿小伤干扰。。。回头看，可
以给自己打及格分。
2.23: 16k easy run。开始巡航小城，有点新意。
2.24: 8k easy run。
2.25: 45 tempo 改为rest。寒冷+Deadline+疲劳，被H.H.-1打败一次。
2.26: Rest。
2.27: 16k easy run。感觉后蹬时膝盖部位要蹬直，那样发力效率会高些，但是感觉到
膝盖以下负担加大。看来还是肌肉不够强壮，技巧能改善问题，但真正的marathoner还
是要足够的强壮。
2.28: 34.4k easy rural trail run。平时的跑步路线是林荫道，遮阳避风，今天跑了
个rural trail，瞬间感受大变。这顺风和逆风跑感觉差别很大，看起来跑步比赛时抱
团是有一定效用的。 |
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d****n
发帖数: 94 | 5 有那种跑步的小腰包,不影响跑步,有的还能挂水瓶,或者水瓶拿手上 |
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d*********2
发帖数: 48111 | 6 恩, 来美国以后曾经每年跑5miles跑了好几年.
国内也就有些中学会搞10公里左右的冬季长跑, 很多人一辈子恐怕都没跑过这么长的距
离.
美国这里每年5mile跟嘉年华似的, 各色人等各年龄层次.
不过老美爱跑步还是有原因的, 万米万恶的医疗系统.
你看那些拿政府医疗保险的就不跑步, 一个个巨肥ass.
当年在我们班身体素质顶天中等，也不大爱锻炼，到了MIT以后，受到当地跑步文化的
影响，现在已经是马拉松3小时左右的跑版大牛了，上次同学会丫跑了将近100迈过来。 |
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w********6
发帖数: 12977 | 7 我在游版潜水的时候，是N年前，估计比你早
当年我每天游泳一个小时到一个半小时，还是一个胖子，直到我开始跑步（那时候几乎就是走路），减
肥第一次成功，我就又放弃跑步，后来爬山体力有问题，才重新跑步，才去混跑版的。
不过，这几年不太游泳，就不咋来了 |
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j****e
发帖数: 10 | 8 明天早上5点就要去赶飞机，现在居然抱着Patraeus的小三写的＜all in＞欲罢不能。
。。这分明是真爱啊！该书一开始就讲到08年的时候将军邀请红颜去跑步，红颜仗着自
己在西点就出类拔萃的体能一边跑步一边采访结果被将军带着跑到每6分钟1.6km的速度
。后来才知道将军刚刚结束前列腺癌化疗8个礼拜。虽然书评在scandle之后被骂的一塌
糊涂，还是无法阻止该书在amazon的好几个分类书的排行榜上雄踞榜首啊。。。 |
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f*******d
发帖数: 12693 | 9 去买个打劫帽戴上，呼吸用鼻子。嘴里进气的时候舌头顶上颚齿根，这样空气就有缓冲
，可以暖一点，也防止小虫小蛾子飞进去。跑步的姿势也需要练，这个你去版上听听讲
吧，经常有讨论的。【 在 apolitical (无期徒刑) 的大作中提到: 】 |
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T*********e
发帖数: 39815 | 10 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: support (两岸猿声啼不住), 信区: Fitness
标 题: Re: 跑步什么都好，就是会把胸跑小，把小腿跑粗，怎么办？
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Mar 19 05:08:47 2010, 美东)
哈哈，如果你用胸跑。
说一个女的比赛游泳输了，不服气，说，比的是breast stroke(蛙泳)，但是她们都用
手划，不公平。 |
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s*******h
发帖数: 3219 | 11 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: pingxie (吴邪家的张起灵), 信区: WaterWorld
标 题: 哈哈，几条内涵小段子（转载）
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jan 9 06:16:46 2015, 美东)
1）本人男，死胖子，最近跑步减肥，但是总是胸疼，一开始不知道咋回事，昨天看段
子，一女段友因为没带胸罩甩的疼。我恍然大悟，用绷带缠上胸，今天跑步果然不疼了
。。
（2）谈恋爱的时候，和老婆在家吃饭。吃完老婆说：你把碗洗了，今晚我让你好好爽
一炮！我很开心的去把碗洗了！现在结完婚，吃完饭老婆说：去把碗洗了，今晚我就放
过你。我又很开心的把碗洗了！！
（3）最近很开心，老婆换果6了！丈母娘笑呵呵得接过她退下来的果5，我赶紧把诺基
亚扔了，双手接过丈母娘的果4！我也是用苹果的人了！
（4）老婆给儿子六块钱去买酱油，我看到就不爽了，“六块钱刚够买一瓶酱油，都没
零钱可赚，怎么培养他以后做老板啊”老婆觉得也是，就给了七块钱，然后我跟儿子兴
高采烈的出去了。“儿子，那一块钱先给老爸凑够五块买包烟，下次赚的给你。”
（5）和别人媳妇在床上... 阅读全帖 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 12 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: pingxie (吴邪家的张起灵), 信区: WaterWorld
标 题: 哈哈，几条内涵小段子（转载）
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jan 9 06:16:46 2015, 美东)
1）本人男，死胖子，最近跑步减肥，但是总是胸疼，一开始不知道咋回事，昨天看段
子，一女段友因为没带胸罩甩的疼。我恍然大悟，用绷带缠上胸，今天跑步果然不疼了
。。
（2）谈恋爱的时候，和老婆在家吃饭。吃完老婆说：你把碗洗了，今晚我让你好好爽
一炮！我很开心的去把碗洗了！现在结完婚，吃完饭老婆说：去把碗洗了，今晚我就放
过你。我又很开心的把碗洗了！！
（3）最近很开心，老婆换果6了！丈母娘笑呵呵得接过她退下来的果5，我赶紧把诺基
亚扔了，双手接过丈母娘的果4！我也是用苹果的人了！
（4）老婆给儿子六块钱去买酱油，我看到就不爽了，“六块钱刚够买一瓶酱油，都没
零钱可赚，怎么培养他以后做老板啊”老婆觉得也是，就给了七块钱，然后我跟儿子兴
高采烈的出去了。“儿子，那一块钱先给老爸凑够五块买包烟，下次赚的给你。”
（5）和别人媳妇在床上... 阅读全帖 |
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r*******c
发帖数: 1060 | 14 搜了一下快步经行，怎么感觉就跟跑步似的。跑步也把意念放小腿脚部，要不然容易崴
脚。
◆ 快步经行
快步经行，步伐比我们一般走路要快些。可以把它扩展到几近于(小)跑步。当我们快步
经行时，我们只要把心系于脚步（脚板）上。为了使心牢牢的放在步伐上，我们可以心
里默念「左」、「右」，或者「跨步」、「跨步」。通常我们走一直线，涵概一段不太
长的距离。在经行路径尽头，我们得转身。在长期的禅修营，因为坐禅的时间太久了，
快步经行有时候是用来当作运动。有时候，如果觉得想睡，快步经行也很好用。走五到
十分钟后，就要改中速经行。
等。 |
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g**********r
发帖数: 1654 | 15 首先，你一而再，再而三地说我对跑步没有热情，这是没有根据的。我目前脚部骨折，
休养期间，尊医嘱不能跑步，请问这有什么问题么？自从医生许可，我一直都有骑车和
游泳。我不会因为你的风凉话，置个人的身体健康而不顾。
其次你说jekky不发帖，不管理任何事情，这就更是笑话。jekky在过去的365天里发帖
768个。
个人认为你无容人之量，但凡有人持有和你略为不同的观点即遭你攻击。这并不是你所
谓的“不断和版友交流， 回答版友问题， 调节纠纷”。
关于Kilian的照片问题。送你一个小故事，希望你能有所思考。
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苏东坡与佛印的故事
苏东坡一日问佛印：你看我像什么？
佛印说：佛。
苏东坡：你知道我看你像什么吗？
佛印摇头。
苏东坡：屎
不久，苏东坡很得意的把这件事情告诉苏小妹，
苏小妹：你认为你很胜利了么，其实你输了？
苏东坡：为何？
苏小妹：佛印心中有佛，所以见世间万物皆为佛，你心中有屎，所以见万物皆为屎。
-------------------------------------... 阅读全帖 |
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s******p
发帖数: 819 | 16 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: serendip (ity), 信区: Running
标 题: 跑步就是一分耕耘一分收获啊，小计今天的60K
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Nov 19 15:37:37 2011, 美东)
今天跑的很屎，5hr8min，没有完成5小时的目标。分析原因主要是过去几个礼拜没怎么
练，体重涨了，腿上肉松了。跑步就是一分耕耘一分收获，一个月不练完全可以退步到
解放前。
这个比赛绕中央公园跑4mile的圈跑9圈，第一圈多跑1麦多，凑满60k。
今天一起跑就不对劲，速度上不去，只能用7分半的pace慢慢蹭。速度慢也就算了，身
体也跟着出问题，左脚脚底才跑了2麦就有酸酸的感觉。可能跑前没热身也是出问题原
因之一。
前五圈一路无话。跑到第六圈20麦左右，左脚由酸转痛，速度明显下来了。
第七第八圈跑完马拉松距离后有点小撞墙，意志力奔溃，走了好几回，pace一度掉到10
分开外。
第九圈碰上nyu医学院的大哥，一边聊天一边跑，左脚的疼痛反倒不明显了，9分的pace
坚持到最后一个转弯处，然后7分冲刺最后半麦，hamstring在上坡... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 17 【 以下文字转载自 Triathlon 俱乐部 】
发信人: jekky (老方), 信区: Triathlon
标 题: 【自我介绍】jekky的小三之路
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Sep 15 14:00:25 2010, 美东)
说来惭愧，在三个项目上，俺没有任何拿的出手的战绩和吹嘘的资本。如果花兄也是
wsn的话，俺就是wsn中的wsn。
一切源于一年前的某一天，也许是头脑发热，也许是受了刺激，俺决定沿着俺们小区跑
一圈，这一圈很短，我跑的很累，但我从此养成了跑步的习惯。随着距离的增加，俺决
定挑战马拉松，如同老爷子经常跟我吹嘘他当年横渡过长江，我也打算将来给儿子吹，
你老子当年跑过马拉松。于是我开始关注mit跑版，开始研究和制定全马计划，作为跑
步的新人，我经历了很多人都经历过的病痛：脚掌，脚趾，大腿根，膝盖。直到4月份
，在我的全马计划刚执行了1个月，我的膝伤让我无法继续。
于是我改练游泳，说到游泳，俺是有基础的，大学之前还是彻头彻尾的旱鸭子，大学期
间，通过游泳版，我认识了一堆牛蛙，跟在他们后面，虽然俺游的慢，但每次游的距离
够长，而且，这个习惯我一直保持... 阅读全帖 |
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w********6
发帖数: 12977 | 18 木有时间啊，我平均每天跑步两个小时，只有等我退休了搞小三 |
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m******r
发帖数: 9604 | 19 70.3的跑步可以用全马的pace预测。核妹全马是3:20几，所以我觉得小芳预测1:45挺靠
谱的。
140.6的跑步就不好说了。我觉得小铁比较奇葩，换项对他压力不大。不过考虑到IMMT
变态的自行车赛道（n多爬坡，最大坡度17%），加上这是他的第一次，我预测他的时间
和首马差不多：3:45-3:50.
钟。 |
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t*****o
发帖数: 58 | 20 仅以此文纪念我这说长不长，说短不短的和伪小三第一次亲密接触的全过程。 当是送
给自己即将到来的三十X华诞的礼物。
去年八月，一个朋友为了纪念他因癌症刚刚过世的母亲， 报名参加了十月底当地为抗
击癌症筹款的慈善骑行。根我提及，说到动情处，七尺男儿站在我面前掉了眼泪。 我
不知如何安慰，心一软， 当场表示加入他和他爸骑25英里， 以示对他的支持。 说实
在的， 对25英里到底有多长，要骑多久，我那时没有任何概念。 不过，在那一刻，这
些并不重要。 原本计划了几次训练， 可去年夏天一直高温，我就在没有任何训练的情
况下，擦干净我那多年未碰，已经被几代蜘蛛家族占山为王的山地车，跟着郎当了25英
里。 结束后，除了因沿途无数志愿者呐喊助威而在体内奋涌奔腾的鸡血， 唯一的感触
是屁股咯的生疼，和朋友提及，知道了有“骑行裤”这一说。说白了就是紧身裤里加块
尿布。恩，涨了知识。
今年年初朋友一家搬家到东部，我自己被一团乱麻的家事所缠，尽管有心为抗癌筹款，
但一直迟迟没有报名。 七月底，心情跌倒低谷，需要给自己设定一个稍有高度的目标
， 便毅然报名参加今年九月底的骑行，25英里没有太大的挑战性，那就搞个... 阅读全帖 |
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t*****o
发帖数: 58 | 21 仅以此文纪念我这说长不长，说短不短的和伪小三第一次亲密接触的全过程。 当是送
给自己即将到来的三十X华诞的礼物。
去年八月，一个朋友为了纪念他因癌症刚刚过世的母亲， 报名参加了十月底当地为抗
击癌症筹款的慈善骑行。根我提及，说到动情处，七尺男儿站在我面前掉了眼泪。 我
不知如何安慰，心一软， 当场表示加入他和他爸骑25英里， 以示对他的支持。 说实
在的， 对25英里到底有多长，要骑多久，我那时没有任何概念。 不过，在那一刻，这
些并不重要。 原本计划了几次训练， 可去年夏天一直高温，我就在没有任何训练的情
况下，擦干净我那多年未碰，已经被几代蜘蛛家族占山为王的山地车，跟着郎当了25英
里。 结束后，除了因沿途无数志愿者呐喊助威而在体内奋涌奔腾的鸡血， 唯一的感触
是屁股咯的生疼，和朋友提及，知道了有“骑行裤”这一说。说白了就是紧身裤里加块
尿布。恩，涨了知识。
今年年初朋友一家搬家到东部，我自己被一团乱麻的家事所缠，尽管有心为抗癌筹款，
但一直迟迟没有报名。 七月底，心情跌倒低谷，需要给自己设定一个稍有高度的目标
， 便毅然报名参加今年九月底的骑行，25英里没有太大的挑战性，那就搞个... 阅读全帖 |
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r*******r
发帖数: 18 | 22 假定这个WSN的基本物理参数是标准体重+20磅，标准腰围+4寸；游泳：只能用蛙泳在池子游俩来回；自行车：以前上下学天天骑2迈，毕业后就没骑过了；跑步：从来没有这习惯。那么，他要用多长时间来准备第一个triathlon呢？
那些认为这个命题荒谬，无聊，ridiculous的同学请把手里的板砖放下去。你是不是想说酱紫的WSN根本就不会想去搞小三？动机我可以想出一大堆：和朋友打赌；想使身体变强壮；想完成这个不可能的任务，人生从此上一台阶……如果非得找出个实例你才信的话：05年底的我就是这样的WSN，07年5月完成了Olympic triathlon，现在正在准备ironman.
言归正传。这个问题还真不好回答，因为不确定的东东太多了，展开来说肯定没完没了。那就再来假定这位同学的其他一些情况：他最近参加了gym，每周有5-6小时练习；打算参加一个swim 750m/bike 20km/run 5km的sprint triathlon；买装备的预算是$500；目标是进入他的年龄组的top 80%（一般来说要求总时间在1:35左右）......好，差不多够了。
第一个月是跑步及游泳的练习。每周是3 |
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L*****L
发帖数: 406 | 23 很好啊，赞一个。
池子游俩来回；自行车：以前上下学天天骑2迈，毕业后就没骑过了；跑步：从来没有
这习惯。那么，他要用多长时间来准备第一个triathlon呢？
想说酱紫的WSN根本就不会想去搞小三？动机我可以想出一大堆：和朋友打赌；想使身
体变强壮；想完成这个不可能的任务，人生从此上一台阶……如果非得找出个实例你才
信的话：05年底的我就是这样的WSN，07年5月完成了Olympic triathlon，现在正在准
备ironman.
了。那就再来假定这位同学的其他一些情况：他最近参加了gym，每周有5-6小时练习；
打算参加一个swim 750m/bike 20km/run 5km的sprint triathlon；买装备的预算是$
500；目标是进入他的年龄组的top 80%（一般来说要求总时间在1:35左右）......好，
差不多够了。
Triathlon是endurance sports. 即使是sprint，好手的成绩也要将近1小时。跑步的练
习能使以前缺少锻炼的WSN培养必需的耐力。头几次可以用4.5mph，甚至是4mph速度跑
，实在跑不下去了再降低速度，不要停。两个 |
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b**********n
发帖数: 1752 | 24 张靓颖谈“入睡之法” 睡不着就跑步举哑铃
中新网长沙11月16日电(申娟)近日，“超级女声”张靓颖日前颖做客湖南卫视《天下
女人》，与主持人杨澜和柯蓝聊起了自己的睡眠问题。在节目中，张靓颖介绍了一套自
创的入睡方法——在睡不着的时候起来跑步举哑铃。
比闹钟提前5分钟醒来
2005年，张靓颖沿着“超级女声”铺就的星光大道步入歌坛，星光日渐璀璨，但睡眠却
因工作压力出现了问题。她坦言，进入娱乐圈以前自已的睡眠非常好，“没有人叫可以
睡一天”，而且“醒来后还会赖床”。但随着事业的快速发展，现在的张靓颖醒来后的
第一反应是跳下床，马上清醒，马上做事情。当杨澜问到有没有自然醒的时候时，张靓
颖说，如果有特别重要的事情，自已会准时地比闹钟早5分钟醒来。
忙专辑36小时不睡觉
张靓颖对工作的要求近乎于苛刻，给自己的心理压力也大大增加。对于自己的新专辑，
张靓颖更是通宵不睡，整晚都在等工作人员把做好的小样传给她听。当发现其中的小问
题后，彻夜不眠的张靓颖在凌晨5点给张亚东老师打去电话，说自己的专辑有点问题。
张亚东告诉记者，他接到张靓颖的电话时被“惊到了”，因为近年来他很少遇到对自己
专辑这样精益求精 |
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c***s
发帖数: 70028 | 25 小S欲再追生。
台湾主持一姐小S在外人眼中是语言麻辣的犀利女主持，也是幸福辣妈，生过三个小孩，身材依旧不走样，令不少妈妈级女人羡慕不已。最近被网友发现小S发胖疑似怀孕。近日，现身香港出席清扬焕活头皮抵御力新品发布会的小S，身穿黑色紧身包臀裙，脚踩10厘米高跟鞋，小腹平坦，大秀S形身材。接受南京晨报记者专访时小S回应“确实有再生的计划，不过短期内不会怀孕”，而她也分享了大S宝宝近况。
我留长发立刻变路人
作为清扬洗发水的代言人，小S表现相当敬业，除了在发布会上大卖口乖赞清扬产品“我们全家都超爱用，每支广告都把我拍得像国际巨星”，专访时也三句不离品牌。小S开玩笑说：“因为他们给的酬劳真的很高”。对于自己平时的头发保养，美容达人小S自然格外重视，“我的头发就算年轻时候糟蹋得很严重，经常染发啊什么的，可是发质还是很好，我在想可能就是选对了洗发精的关系。还有就是我真的不常常洗头，因为觉得选对了洗发精真的不需要经常洗头，除非你是那种一天不洗就变扁头的人。可我的头两到三天洗一次，也不太会发臭。”采访中，小S依旧不改自己的耍宝个性，时不时搞笑一下活跃现场气氛，“你们都知道，我最爱在节目中吃男艺人豆腐，... 阅读全帖 |
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c*********e
发帖数: 2340 | 26 今天早上遛小B，一出门就远远望见小B的好朋友，十岁的金毛Nicky。BB三步并作
两步地要去找Nicky。可惜BB体型太小，Nicky没有看到她，撒完尿背转身往家里走。
Nicky就快走到家时，我们离她还有十米的距离，小B着急了，小声地嗯嗯两下，可爱的
Nicky居然听到了，马上调转头，欣喜地朝我们跑来（不过十岁的Nicky跑步也很慢）。
小B狗呢，欢蹦乱跳，基本上是扑到Nicky的怀里。两个小家伙很友好地玩了一会儿，
Nicky还非常sweet地贴在我腿上让我挠脖子，小B也很谄媚地去kiss Nicky的主人。
在我们这条街上，小B最喜欢的好朋友是Nicky和Taffy(一只只有小B一半大的
Yorkie)。前些天Taffy和BB碰到，两个小家伙都不想走了，摇着尾巴互相闻， 最过分
的是居然两个狗还嘴对嘴伸出舌头舔对方好一阵儿，简直就是French kiss! 肉麻得不
行。
虽说小B对狗，对小朋友和几乎所有大人都很友好，最近我们发现她不喜欢丰满的
印度阿姨或者印度婆婆。上个礼拜和今天早上我们碰到很丰满的印度婆婆和印度阿姨，
小B居然非常不友好地在喉咙里面发声... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 27 育儿方式：两个我都爱6月28日，张柏芝到上海出席活动，顺便向记者谈到对Lucas的教育方式，“我很疼他，在家里永远是我做好人，老公做坏人，但如果他做的事越过底线我也会对他很凶，可是保护他是一直不会有任何改变的。”其实张柏芝对Lucas的关爱早从他诞生那一刻起就一直没有松懈过。Lucas一出生，张柏芝便坚持对其进行母乳喂养，她害怕自己不熟悉如何哺乳，还特地留院学喂奶，目的就是为了能够正确地哺乳。Lucas在3个月大的时候身体强健如半岁婴儿，身长力大，非常健康，看来这全是妈妈的功劳啊。
身材：胖的快，瘦的更快在生完第一个儿子Lucas后，张柏芝被拍到身穿厚实的运动外套在跑步，跑到气喘吁吁也在所不惜。结果没多长时间，就已出席代言活动，身材恢复神速。几乎没有被记者拍到臃肿体态。但是生完Quintus后，却因为大补而发福。在带着儿子出席周星驰的作品宣传活动时，让人仿佛看到了刚出道那会儿脸蛋圆胖的她。不过儿子的那句“不许说我妈妈胖”，让张柏芝觉得为了孩子一切牺牲都是值得的。不过在此之后的不到10天时间，张柏芝仿佛脱胎换骨，全身瘦了一圈，脸蛋也变得尖尖，对于减肥这回事，女星就是能在速度上创造奇迹。
... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 28 小彩旗
“我不属于脑残粉”
马年春晚，小彩旗化身“时间女”在舞台上连续旋转4个小时。小彩旗近日接受记者专访，对于专家说她旋转不晕有“技巧”，小彩旗澄清说所谓的技巧不存在，转多久确实都不晕，“极限”只在体力上。对于网友曝出的一些争议，15岁的她心态淡定得超乎年龄，她说：“大家说够了，自然会停下来，每个人看事物角度不一样，所以不可能都理解你。”
小彩旗称1岁多的时候坐在椅子上，就喜欢被人推着转，起来还走得稳稳的，姨妈杨丽萍发现了她的“天赋”就开始培养她的旋转，“从小到大，我坐车看书也不会晕”。
有网友“揭秘”小彩旗转圈不晕的技巧，称她是靠睁着眼睛盯着天花板，以及保持匀速旋转。被问是否有一些后天训练的技巧在，小彩旗称：“真的没有技巧，其实普通人睁着眼睛看着天转会更晕，我也没有匀速，越到零点转得越快。”目前小彩旗称自己的极限是4个多小时，而这个极限跟“头晕”无关，主要是体力上的极限，“我的唯一训练方法就是耗到时间到，然后休息，吃饭。如果体力跟得上，以后还可以往上加，就像跑步得练肺活量一样。”
对话小彩旗
记者：小时候就没去学校读书了，不会觉得遗憾吗？
小彩旗：姨妈说会算数、能识字就可以了，一直... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 29 小彩旗
“我不属于脑残粉”
马年春晚，小彩旗化身“时间女”在舞台上连续旋转4个小时。小彩旗近日接受记者专访，对于专家说她旋转不晕有“技巧”，小彩旗澄清说所谓的技巧不存在，转多久确实都不晕，“极限”只在体力上。对于网友曝出的一些争议，15岁的她心态淡定得超乎年龄，她说：“大家说够了，自然会停下来，每个人看事物角度不一样，所以不可能都理解你。”
小彩旗称1岁多的时候坐在椅子上，就喜欢被人推着转，起来还走得稳稳的，姨妈杨丽萍发现了她的“天赋”就开始培养她的旋转，“从小到大，我坐车看书也不会晕”。
有网友“揭秘”小彩旗转圈不晕的技巧，称她是靠睁着眼睛盯着天花板，以及保持匀速旋转。被问是否有一些后天训练的技巧在，小彩旗称：“真的没有技巧，其实普通人睁着眼睛看着天转会更晕，我也没有匀速，越到零点转得越快。”目前小彩旗称自己的极限是4个多小时，而这个极限跟“头晕”无关，主要是体力上的极限，“我的唯一训练方法就是耗到时间到，然后休息，吃饭。如果体力跟得上，以后还可以往上加，就像跑步得练肺活量一样。”
对话小彩旗
记者：小时候就没去学校读书了，不会觉得遗憾吗？
小彩旗：姨妈说会算数、能识字就可以了，一直... 阅读全帖 |
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C********g
发帖数: 9656 | 30 送交者:周猪2011年02月23日03:55:17于[五味斋]
情人节里俺一直在思索司马迁这位人物。
因为司马迁是一位真正的奇男子。他的遭遇，始于李陵。
【公元前99年的秋天，汉武帝令贰师将军李广利率领三万铁骑从酒泉出发，征伐匈奴。
此时的李陵正担任骑都尉，率领丹阳和楚地的五千人在酒泉、张掖一带教习射箭之术，
以防备匈奴。
战役打响后，李陵主动要求率领五千步卒，出居延海，向北深入单于王庭。30天后，李
陵部队与匈奴八万铁骑相遇于浚稽山。李陵屯兵两山之间，以一当十，连战连捷，十天
之内共斩杀匈奴骑兵一万余人。按照事先的部署，他且战且退，一路将匈奴单于引向正
南方的汉匈边界，在那里，将军路博德负责率军接应。但是就在距离汉朝边塞遮虏障仅
剩下一百多里的时候，汉军被匈奴阻断退路，弹尽粮绝，最后只能以短刀、车辐做武器
，而援兵却迟迟不至。
李陵仰天长叹：“复得数十矢，足以脱矣。”可惜上天没有给李陵翻盘的机会。子夜时
分，李陵率领十几名壮士突围，被匈奴发现，数千名骑兵衔尾追击。最后关头，李陵大
呼:“无面目报陛下！”于是投降了匈奴。】
『有点类似张灵甫』
李陵战败投降消息回来，汉武帝大怒。墙倒众人... 阅读全帖 |
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e****t
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标 题: 征文 - 【那年夏天】小厨娘的小厨房
关键字: food
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 24 18:52:53 2011, 美东)
响应我最稀饭的food版征文
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妈妈说，家庭永远是女生的重心。上得厅堂，下得厨房。随着时间的沉淀，开始慢慢去体会这句话。双子偏巨蟹，哈~ 来到这边念书junk food太多。YY了很久，想要自己做中国菜吃。住的地方有宽敞的厨房和齐全的炊具。主观意愿和客观条件都满足了，从2010年10月正式开始学习做饭。白天乖乖念书，晚上捣鼓食物。
于是学习做饭近一年来，厨房菜菜的爱好越来越渗入骨髓，成为每天生活的一个部分。白天再忙再累，回来做菜和一堆调味料玩，就是最奢侈最珍贵的开心时刻。有一次周日早上备课看paper，十多篇又很晦涩，时而地就lost了，这时候跟自己说，focus呀focus呀别开小差要赶快加油看完哦，看完之后才可以做菜才能吃饭哦！然后有了这个念想，就很快完成了任务。... 阅读全帖 |
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k******n
发帖数: 108 | 32 响应我最稀饭的food版征文
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妈妈说，家庭永远是女生的重心。上得厅堂，下得厨房。随着时间的沉淀，开始慢慢去体会这句话。双子偏巨蟹，哈~ 来到这边念书junk food太多。YY了很久，想要自己做中国菜吃。住的地方有宽敞的厨房和齐全的炊具。主观意愿和客观条件都满足了，从2010年10月正式开始学习做饭。白天乖乖念书，晚上捣鼓食物。
于是学习做饭近一年来，厨房菜菜的爱好越来越渗入骨髓，成为每天生活的一个部分。白天再忙再累，回来做菜和一堆调味料玩，就是最奢侈最珍贵的开心时刻。有一次周日早上备课看paper，十多篇又很晦涩，时而地就lost了，这时候跟自己说，focus呀focus呀别开小差要赶快加油看完哦，看完之后才可以做菜才能吃饭哦！然后有了这个念想，就很快完成了任务。很多时候，爸爸妈妈都会担心时间不够或者很累，自己也在想，不能老是跳跃在F1和F2的边界上ing，是不是要多多地休息和专心念书不要再做菜了。可是: 1) 有几次卡着时间做过一个计算，不做饭的晚上回来听音乐上网逛的时间至少半个小时，做菜从洗菜到洗碗一条龙的时间其实也大... 阅读全帖 |
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w****i
发帖数: 189 | 33 http://www.youtube.com/watch?v=cBKsfoTxi50
摘要：77女，83男；异地，情侣；海归，分手；50万／年，50万／8个月
“亲爱的小咪”——我知道JJ早已不再允许我这样称呼，但正如你所了解的DD——执拗
乃至偏执，偏执地任凭曾经美好的记忆在脑海中驻足停留，生根发芽，酝酿发酵，无论
如何都不肯狠狠心将那些片段抹去。其实我知道，心是狠过了，而且嘴上更狠，却抹不
去，都是徒劳。
我们分手一年了，这一年里DD曾经肆无忌惮地在淮海路上看美女，曾经被工作折磨得晨
昏颠倒手脚并用，曾经自欺欺人地交了一个女朋友。但当一切归于沉寂，留在手里的，
是帐户上陡然而出的一串数字；留在心里的，却依旧是与JJ在一起时稀少而珍贵的点点
滴滴。前面的一切，真的只是自欺欺人，包括那一串数字，能够使我在相当长一段时间
里即便坐吃山空亦衣食无忧，却无法为我带来哪怕一丝一毫快乐。
2010年8月某一天，DD推着一辆小车在德国一个小城市里送信。上一个很陡的坡时，收
到JJ的短消息“DD: I am at airport, flight got delay. Hope that I c... 阅读全帖 |
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e****t
发帖数: 17914 | 34 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
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标 题: 征文 - 【那年夏天】小厨娘的小厨房
关键字: food
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响应我最稀饭的food版征文
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妈妈说，家庭永远是女生的重心。上得厅堂，下得厨房。随着时间的沉淀，开始慢慢去体会这句话。双子偏巨蟹，哈~ 来到这边念书junk food太多。YY了很久，想要自己做中国菜吃。住的地方有宽敞的厨房和齐全的炊具。主观意愿和客观条件都满足了，从2010年10月正式开始学习做饭。白天乖乖念书，晚上捣鼓食物。
于是学习做饭近一年来，厨房菜菜的爱好越来越渗入骨髓，成为每天生活的一个部分。白天再忙再累，回来做菜和一堆调味料玩，就是最奢侈最珍贵的开心时刻。有一次周日早上备课看paper，十多篇又很晦涩，时而地就lost了，这时候跟自己说，focus呀focus呀别开小差要赶快加油看完哦，看完之后才可以做菜才能吃饭哦！然后有了这个念想，就很快完成了任务。... 阅读全帖 |
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L*****y
发帖数: 4290 | 35 这个mm不错.
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标 题: 征文 - 【那年夏天】小厨娘的小厨房
关键字: food
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 24 18:52:53 2011, 美东)
响应我最稀饭的food版征文
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妈妈说，家庭永远是女生的重心。上得厅堂，下得厨房。随着时间的沉淀，开始慢慢去
体会这句话。双子偏巨蟹，哈~ 来到这边念书junk food太多。YY了很久，想要自己
做中国菜吃。住的地方有宽敞的厨房和齐全的炊具。主观意愿和客观条件都满足了，从
2010年10月正式开始学习做饭。白天乖乖念书，晚上捣鼓食物。
于是学习做饭近一年来，厨房菜菜的爱好越来越渗入骨髓，成为每天生活的一个部分。
白天再忙再累，回来做菜和一堆调味料玩，就是最奢侈最珍贵的开心时刻。有一次周日
早上备课看paper，十多篇又很晦涩，时而地就lost了，这时候跟自己说，focus呀
focus呀别开小差要赶快加油看完哦，看完之后才可以做菜才能吃饭哦！然后有... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 36 等待12年，Cyndi王心凌终于要在明年1月2日登上台北小巨蛋开唱，“Cyndi Wants! 2016王心凌世界巡回演唱会”全面启动！一路走来，心凌有非常多经典的“凌式”好歌，陪大家共度美好的少男、少女时代，大家都有各自簇拥的必K歌单。而昨天(10/22)举行演唱会的记者会，以3段影片开场，分别有少男最爱《睫毛弯弯》、制服少女代表《HONEY》、热掀经典Sweet踢踏舞风潮《爱你》，永远的“甜蜜教主” Cyndi正式宣布登上小巨蛋开个唱，要全面满足歌迷们的“Wants”！10月23日早上11点正式开始售票。
记者会现场，心凌以“破巨蛋而出”的方式气势登场！终于要登上“第一次”的小巨蛋，许多歌迷在粉丝书留言，听到消息的瞬间都兴奋感动到飙泪，大家也才恍然大悟，心凌从半年前就开始密练操兵、锻炼体能，常在脸书上看到她分享健身运动的心得感想，原来是为了给歌迷最棒的小巨蛋个唱惊喜！记者会上距离演唱会还有71天，特别公开“Cyndi Wants! 2016王心凌世界巡回演唱会”的7大惊喜，王心凌一一为大家揭晓是哪7喜,分别有7位嘉宾、6组机关、5大桥段，36首经典好歌、4大导师，4地打造(音乐总监... 阅读全帖 |
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u***r
发帖数: 4825 | 37 https://wemp.app/posts/f06a6aec-489f-49e6-bd15-c9c7e254979a
中医也好，西医也罢，我相信两者一定会走到一起的，因为他们的终点是同一个：生命
运行的物理化学规律。
但目前两者之间的巨大鸿沟，不得不让人怀疑，医学到底已经走了多远？回头想想，人
类科学毕竟才刚刚蹒跚起步，不能指望医学能飞多高。
各位收拾一下心境，此篇立意甚高，本小僧欲一举终结“中西医之争”这个掀翻无数友
谊小船的话题。
先申明，我们只在科学范围内讨论医学，别把中医当玄幻，也别把西医当科幻。
生命是什么
这个问题不是咱能回答的，找个巨人的肩膀靠一下，今天这位巨人也算老熟人：薛定谔
，养猫的那位。不认识的小盆友罚抄量子力学一百遍。
古人对生命的理解充满想象，后来西方科学兴起，科学大厦盖的有模有样，于是，一帮
人就尝试用科学去解释生命。
起初有两大派，活力论和机械论。
活力论的本质是生命特殊论，认为生物体内有一种特殊的“活力”物质，支配着生物的
活动。机械论就简单了，认为人就是一台复杂机器，和汽车本质是一样的，只不过“人
”这台机器太复杂，以至于一时半会搞不明白。
活力论和... 阅读全帖 |
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y****e
发帖数: 67 | 38 8月19日我们乘坐海航7989航班抵达圣何塞机场。我们是拿了AP过边检，没想到他要我
们去俗称的小黑屋等候，理由是只有小黑屋内的电脑联网国务院，能查到我们AP的资料
。机场一天只有三个国际航班到达，且集中于中午。待这三班旅客走尽，边 检才来小
黑屋受理，这时候我们已经等待了近二个小时，不足15平米的小黑屋挤满了人。
边检在查对电脑后，将护照一一归还放行。我因听力欠佳，就离座去窗口听是否叫到了
我?在离座约半分钟再返回时，突然发现自己放在座前的双肩背包失窃了。这小偷也太
神速了，我紧张得倒吸一口气。我立马命令自己冷静，短暂三四秒钟后，我想小偷只有
一条通道，我赶紧奔出小黑屋，向通向一楼的走步电梯跑步过去，只见一个老头右手提
着我的背包及他的红色小拎袋！他正要跨上电梯，我马上截止他，将包抢回来。窃贼也
被我吓坏，他老婆赶紧辩解＂拿错了，对不起＂。他是一个60岁左右的老头，听口音来
自中国边远地区的农民，因为普通话讲不好。而且在小黑屋里，我们也知道他拿了十年
签证，回国二个月后又来了，边检这次仅批他一个月的居留期。
虽然双肩背包失窃后又追回了，但魂灵还是被吓坏了。一直以来我到了美国神经就放松... 阅读全帖 |
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y****e
发帖数: 67 | 39 8月19日我们乘坐海航7989航班抵达圣何塞机场。我们是拿了AP过边检，没想到他要我
们去俗称的小黑屋等候，理由是只有小黑屋内的电脑联网国务院，能查到我们AP的资料
。机场一天只有三个国际航班到达，且集中于中午。待这三班旅客走尽，边 检才来小
黑屋受理，这时候我们已经等待了近二个小时，不足15平米的小黑屋挤满了人。
边检在查对电脑后，将护照一一归还放行。我因听力欠佳，就离座去窗口听是否叫到了
我?在离座约半分钟再返回时，突然发现自己放在座前的双肩背包失窃了。这小偷也太
神速了，我紧张得倒吸一口气。我立马命令自己冷静，短暂三四秒钟后，我想小偷只有
一条通道，我赶紧奔出小黑屋，向通向一楼的走步电梯跑步过去，只见一个老头右手提
着我的背包及他的红色小拎袋！他正要跨上电梯，我马上截止他，将包抢回来。窃贼也
被我吓坏，他老婆赶紧辩解＂拿错了，对不起＂。他是一个60岁左右的老头，听口音来
自中国边远地区的农民，因为普通话讲不好。而且在小黑屋里，我们也知道他拿了十年
签证，回国二个月后又来了，边检这次仅批他一个月的居留期。
虽然双肩背包失窃后又追回了，但魂灵还是被吓坏了。一直以来我到了美国神经就放松... 阅读全帖 |
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S*******t
发帖数: 3956 | 40 小白兔低着头呜咽着走着。“喂，小兔子，怎么了？”旁边一个声音问。小白兔扭头一
看，原来是每天跟她一起跑步的乌龟大爷，正戴着墨镜，穿着沙滩裤，躺在吊床上晒太
阳，手边还合着一本书，几个大字，隐约象是《国富论》。吊床系在两棵树枝上，也许
是树枝太软，也许是吊床太松，（或者是因为乌龟大爷该减肥了，小白兔偷偷对自己说
，心里嘿嘿笑了两声），吊床坠的都快对折起来了。
小白兔走过去，“乌龟大爷，你这样多不舒服呀。你看看你屁股都挨着地了。”
“真的吗，真的吗？”乌龟大爷一听，小绿豆眼睛一下子睁得大大的，脑袋伸出长长的
，扭下去看。“太好了，太好了，终于屁挨着地了，不容易啊。”乌龟大爷哈哈笑了两
声，墨镜都歪了。他捡起手边的书，使劲一扔，扔老远。“再不看这劳什子书了，今天
本大爷要好好的睡一觉。”乌龟整理好墨镜，在吊床上晃了晃身子，躺下，闭上眼睛。
小白兔虽然不知道他为什么这么高兴，还是识趣的转身，准备继续去找她的尾巴。
“对了，回来。”乌龟叫。
小白兔回过身。“今天大爷我高兴，给你个包子，接着。”小白兔一伸手，接过一个园
园的东西。“这个就是传说中的包子吗？”小白兔拿着包子看了半天，这边乌龟大爷已 |
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A*****F
发帖数: 1859 | 41 【 以下文字转载自 pets 讨论区 】
发信人: AllenPF (crypt fiend), 信区: pets
标 题: 可爱的小小白求领养
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Dec 19 17:11:51 2013, 美东)
看到版上大多数都是猫猫狗狗的帖子，估计很少有人能关注 guinea pig，姑且发帖一
试，希望能帮我们家小小白找到一个新的好主人。
★宠物主人id：
AllenPF
★领养时效（寄养/永久领养）及时间长度:
永久领养
★所在地（国家/州）:
美国，New Hampshire
★品种:
顺毛荷兰猪 Guinea pig
★性别/绝育状况:
女，未绝育
★物理参数（年龄，体重，毛色，等等）:
今年7月份在petsmart买的，买的时候店员说他三四个月了，现在应该9个月左右。体重
一两磅左右，纯白色，所以叫他小小白
★健康状况（现在和曾经的详细病史）:
非常健康，每天活蹦乱跳
★弃养的具体原因:
虽然非常非常舍不得，但是养了之后发现过敏，开始只是鼻涕多，鼻腔内残留物多，再
后来发展到shortness of breath。 去医院看了医生开了口服的以及喷... 阅读全帖 |
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m*******r
发帖数: 13263 | 42 看來閣下是Grouchy嘍
英文 大陆译名 香港译名 台湾译名
Gargamel 格格巫 加达 贾不妙
Hogathe 欧加达
Papa Smurf 蓝爸爸 精灵爸爸 老爸
Baby Smurf 聪聪 精灵BB 小宝贝
Smurfette 蓝妹妹 美芝 小美人
Azrael 阿兹猫 阿沙 大笨猫
Cook Smurf 小厨师
Farmer Smurf 小农夫
Greedy 为食 小贪吃
Grouchy 厌厌 啰嗦王 小讨厌唠
Hefty 健健 阿威 小壮丁
Jokey 乐乐 小捣蛋
Lazy Smurf 惰惰 小懒惰
Clumsy Smurf 苯笨 小笨蛋
Poet Smurf 小诗人 |
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A*****F
发帖数: 1859 | 43 看到版上大多数都是猫猫狗狗的帖子，估计很少有人能关注 guinea pig，姑且发帖一
试，希望能帮我们家小小白找到一个新的好主人。
★宠物主人id：
AllenPF
★领养时效（寄养/永久领养）及时间长度:
永久领养
★所在地（国家/州）:
美国，New Hampshire
★品种:
顺毛荷兰猪 Guinea pig
★性别/绝育状况:
女，未绝育
★物理参数（年龄，体重，毛色，等等）:
今年7月份在petsmart买的，买的时候店员说他三四个月了，现在应该9个月左右。体重
一两磅左右，纯白色，所以叫他小小白
★健康状况（现在和曾经的详细病史）:
非常健康，每天活蹦乱跳
★弃养的具体原因:
虽然非常非常舍不得，但是养了之后发现过敏，开始只是鼻涕多，鼻腔内残留物多，再
后来发展到shortness of breath。 去医院看了医生开了口服的以及喷雾的，都没有什
么明显的效果。上个月出去开会一个星期，立即好转，回来之后照旧。下了好多次狠心
，现在终于试着看能不能帮她找到一个不过敏的新主人。
★宠物喜好以及生活习惯:
当初去petsmart挑选的时候，去了两次，每次别的guinea p... 阅读全帖 |
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m******e
发帖数: 77 | 44 吕耿松生于一九五六年，家住在杭州九莲新村，小时候饿肚子的滋味，恐怕至今仍刻骨
铭心。有心理学研究称：饥馑的童年记忆，往往能造就坚毅的品格。我不懂心理学，不
晓得这种说法正确与否，姑且将它放下，开始叙说我们今天的主角。
那地方我很熟，坐在他旁边看着他忙活，是一种小小的享受，因为在那些时候，你会联
想到自己也许正坐在青史之侧，观察着某种会令青春时代的人们萌生敬意的场景。偶尔
发一小会呆时，隐隐间若有个声音在对反复念叨：“老吕坐牢去了，老吕又回来了，老
吕还会再去坐牢、、、、、、”那场景是平静的，只要你不是刻意地想把自己带进忧伤
情绪之中，忧伤就不会主动袭来。他和别人不同，想起他那些浮沉身世时，给人的感概
并不多。因为他殊于常人，在他身边，就算努力想要矫情，也很难矫情起来。他并不擅
长与人做浓烈的情感交流，平平淡淡，在无声无息中替你着想，为你奔忙。一切妥当之
后，也让人很少能够察觉得出，他在你身上花了不少心思。对他来说，有些话要是说出
来，或者有些事要是做出来之后教人察觉，就象会使自己显得很虚情假意一般。仿佛只
有尽量教人记不得他的好，他才对得起别人。
从城站火车站下车，搭9路公交，可以直达... 阅读全帖 |
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K*******i
发帖数: 631 | 45 http://www.douban.com/note/165969131/?start=0
伦敦小p孩这么猛？
最近英国小孩流行一种游戏，就是点了鞭炮然后直接扔进店铺里。。
==============
我被这些小P孩用石头扔过。。被他们抢过我的外卖盒饭。。一点办法没有。。
==============
英国没教养的小孩已经成为了这个社会最严重的问题，各地都有。小至吸毒操B打群架
，大至杀人放火 什么事情都敢做。。
这个国家真是太傻B了。。有一次报纸说有个16岁的男孩，强行闯入一户人家，强J了22
岁的女人，而且是当着她2岁女儿的面强奸。。
事后警察来抓人，抓了这个22岁的女人，说她和未成年男性发生关系，属强奸罪。。。
要坐牢。。
这个16岁的强奸犯上个法庭，装嫩说自己一时冲动犯错了，以后不会了，就没事了。。
。
==============
在英国街上看见一群小P孩就赶紧绕路走开，不然被打死了也没人管你。。
==============
监护人都在家里抽着大麻看着A片呢。。。
我不是开玩笑。这些小孩在街上没人管，因为他们的家长本身都是傻B。。 这些傻B的
小孩哪天不小心操了个女的没戴... 阅读全帖 |
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m******e
发帖数: 77 | 46 吕耿松生于一九五六年，家住在杭州九莲新村，小时候饿肚子的滋味，恐怕至今仍刻骨
铭心。有心理学研究称：饥馑的童年记忆，往往能造就坚毅的品格。我不懂心理学，不
晓得这种说法正确与否，姑且将它放下，开始叙说我们今天的主角。
那地方我很熟，坐在他旁边看着他忙活，是一种小小的享受，因为在那些时候，你会联
想到自己也许正坐在青史之侧，观察着某种会令青春时代的人们萌生敬意的场景。偶尔
发一小会呆时，隐隐间若有个声音在对反复念叨：“老吕坐牢去了，老吕又回来了，老
吕还会再去坐牢、、、、、、”那场景是平静的，只要你不是刻意地想把自己带进忧伤
情绪之中，忧伤就不会主动袭来。他和别人不同，想起他那些浮沉身世时，给人的感概
并不多。因为他殊于常人，在他身边，就算努力想要矫情，也很难矫情起来。他并不擅
长与人做浓烈的情感交流，平平淡淡，在无声无息中替你着想，为你奔忙。一切妥当之
后，也让人很少能够察觉得出，他在你身上花了不少心思。对他来说，有些话要是说出
来，或者有些事要是做出来之后教人察觉，就象会使自己显得很虚情假意一般。仿佛只
有尽量教人记不得他的好，他才对得起别人。
从城站火车站下车，搭9路公交，可以直达... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 47 亚裔男之愤
这是一所私立小学院。几座英国式的灰楼，横七竖八排列在深绿色的山坡上。天气一热
，男女学生们端着托盘，走出后门，干脆坐在草地上。姑娘们裸着赤脚，光着大腿，晒
得发红的面孔和脖子，朝着午后的阳光。总有一两个男孩，披着长发，嘴边刻意留出稚
嫩的胡须，上面沾了碎面包屑，手舞足蹈，夸夸其谈，不时引发众人的欢笑甚至尖叫。
在去美国之前，我曾苦学许国璋英语不下六年。但是，这伊甸园式的青春对话录，我能
听明白的不及一半。相比之下，什么萨缪尔森，宏观经济学这些词汇只相当于小学二年
级。
那是二十多年前。我拖着两口破箱子，涉过积雪尚未融化的草坪。一路上碰到的每一个
人都格外友好地给我指路。到了宿舍，我顺着走廊，寻找写着我名字的房间。两个穿着
睡衣的姑娘跑来，笑容灿烂，伸手向我致意。当时，我还不知道，在美国男女生不需分
住不同楼层。矮个子的姑娘名叫蕾贝卡，这双微笑的眼睛，在接下来的两三个星期里，
给了我无尽的遐想。
我遐想过的美妙事情，在第一个星期，第一个月，第一个学期，甚至第二年，第三年，
都没有发生。大约是到了第三个星期，我开始隐约感觉不对头。第一学期期末，我开始
痛苦地意识到，虽然是名校，... 阅读全帖 |
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