C*****z
发帖数: 2050 | 1 侧撞结果跟很多因素有关，比如底盘高低、车重、轴距等等。XC60是SUV，一般来说SUV
会比同平台轿车数据好看。Golf车轻、轴距短，个人认为还是在这样的测试中占便宜的
。S60在那个年代的四门轿车中还算凑合吧，要我说同年代对付侧撞的技术优于沃尔沃
的恐怕只有奔驰、宝马、奥迪和萨博。 |
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t********i
发帖数: 7856 | 2 是的。一般来说SUV会比同平台轿车数据好看些。所以sedan的侧撞成绩更能反应厂家的
实力和是否厚道。
二代S60/V60的成绩（-15.5）并不差，但也算不上最优秀。考虑到沃尔沃是把安全作为
招牌卖点的品牌，对它的要求当然要更高。所以这个成绩对于沃尔沃是完全说不过去的。
同年代（2011以前）对付侧撞技术优于或持平 S60 的有：
MB C-class W204 (2008) -20.5
MB E-class W212 (2010) -20.5
BMW 5-series F10 (2011) -19.0
Buick LaCross (2010) -15.5
VW Jetta/Golf(Rabbit) A5 (2005) -15.5
Toyota Camry XV40 (2007) -16.0 （这个绝对没想到吧？？？）
SUV |
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s********k
发帖数: 472 | 3 1、拿捏颈肌
做法：将左(右)手上举置于颈后，拇指放置于同侧颈外侧，其余四指放在颈肌对侧
，双手用力对合，将颈肌向上提起后放松，沿风池穴向下拿捏至大椎穴20~30次。
功效：解痉止痛，调和气血。
2、按揉风池穴
做法：两手拇指分别按在同侧风池穴(颈后两侧凹陷处)，其余手指放在头的两侧，
由轻到重按揉20~30次。
功效：疏风散寒，开窍镇痛。
3、对按头部
做法：双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，其余四指微分开，放在两侧头部，
双手同时用力做对按揉动20~30次。
功效：清脑明目，振奋精神。
4、按摩百会穴
做法：将中指或食指按于头顶正中的百会穴，用力由轻到重按揉20~30次。
功效：健脑宁神，益气固脱。
5、按揉缺盆穴
做法：以左(右)手四指置于对侧耳下翳风穴(耳垂后方，耳后的凹陷处)处，沿胸锁
乳突肌方向，按揉到缺盆穴(锁骨上缘中点凹陷处)10~20次，注意动作不宜太快和过重
，两侧交替进行。
功效：通经活络，解痉止痛。--仅供参考--- |
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f*****r
发帖数: 493 | 4 握爪～同问呀～
问了有些人，说做侧切的，伤口好转她们说要看个人体质，有些人是疤痕体质，伤口就
好得慢，有些人一下子就好了。
可是自然撕裂的，又有些人说比侧切不规范，搞不好裂得更大……
同纠结中，我还想下个月monthly check和上产课的时候去问问呢。 |
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t*****i
发帖数: 66 | 5 扑高球一般用异侧手，这样上半身的飞行距离少，而且同侧手可以腾出来做落地保护。
当然也有一些腰腹逆天的门将喜欢同侧手扑救高球，譬如美国国门Tim Howard |
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W*******l
发帖数: 1868 | 6 12/20/13
今天起晚了，只游了半个小时。
200 Kick
Regular and Side Kick
200 Free Style
25 Yard X 8
今天Free Style 的感觉又找回来一些。 但还不是同侧打水，有时同侧有时异侧。不过
感觉不累了，可以25 Yard On 1'了。明天试着来个50Yard。 |
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W*******l
发帖数: 1868 | 7 12/20/13
今天起晚了，只游了半个小时。
200 Kick
Regular and Side Kick
200 Free Style
25 Yard X 8
今天Free Style 的感觉又找回来一些。 但还不是同侧打水，有时同侧有时异侧。不过
感觉不累了，可以25 Yard On 1'了。明天试着来个50Yard。 |
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d**********t
发帖数: 20415 | 8 第一个点 概率是 1
第二个点，概率 1/3
第三个点，概率 1/3
如果点二，三在点一的同侧，1x1/3x1/3=1/9,同侧的话，1/18,满足条件
如果点二，三在点一的异测，1x1/3x1/3=1/9，异侧，1/18，但是需要本身距离不能超
过圆弧的1/6，所以，（1/6）/（1/3）= 1/2，最终1/36，满足条件
1/18+1/36=1/12 |
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d***i
发帖数: 597 | 9 这是俩种理论
我只能说，虽然有理论说侧切好恢复
也有一系列理论来论证这种理论
但是所有我见过的自然撕裂的，恢复都特别慢，而侧切的，一般都只需要3，4针，恢复
快多了
根据以前经验，以及跟我ob讨论，我理解是，所谓自然撕裂好恢复，使很需要医生根据
具体情况判
断，到什么程度还允许自然撕裂，相应的左什么保护，而非放手由它撕裂去---但是说
句实话，美国
的产科医生的水平镇的相差也很多，美国那么多医学院，水平差老去了，同样医学院出
来的人，也一
样有经验和天分的区别，所以完全有理由相信有的医生并不具备随时调整保护，防止过
分撕裂的水平
中国之所以更支持侧切vs撕裂，就是因为侧切本身是一种标准化，更好控制的做法，防
止了严重撕
裂，而2，3针的缝合，基本来说，实在是恢复特别快的，基本可以ignore根没有撕裂之
间的差异。
而真正条件好，而医生手法也好，所以毫无撕裂的产妇确实也不算太多
自然撕裂如果是需要缝合10多针的情况，其实恢复肯定比侧切缝合2，3针的要慢了。呵
呵，我自己是
剖腹产的，跟我认识的自然撕裂缝合10-20针的比，恢复都快多了。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 10 为了能从“拉得长”到拉得更长，试试这个小drill：脚穿小脚蹼（为了频率能快一点
不至于脚腕子受伤），单手pull（另一手拿板子前伸），注意力放在脚上，手划水结束
要出水的时候要有一次同侧打水，借转体的力量带起胳膊，前送。紧接是另一侧打水。
在侧身打水练好之前，为了这次能打上劲，刚才的转体幅度不要太大。和这次打水同步
，刚才拉起的胳膊入水，手拼命向前够（先不要纠结入水偏不偏，肘高不高这样的细节
，只要手掌心向下伸直胳膊**加力**尽量向前送），腋窝尽量向水里压，这侧的髋也向
水里压。
这个练习的目的是练手出水和在空中时和同侧腿同步，入水时和异侧腿同步，进而让发
力变的协调一些。有了腿帮忙，手在空中抡起来会省点力气，入水时手应该可以够得更
远一些，入水侧的腋窝和髋可以转入水下更快一点。再pull的时候希望能找到拉绳子的
感觉。
除了转体幅度不要太大以便打水打上力气这个要领，另外一个要领是膝要保持刚性。即
使暂时做不到打水到一半就开始做hip extension准备下次打水，也要保持膝关节的刚
性，打水的力量可以传递上来帮助转体。如果这个感觉暂时没有，就先不要练上面的
pull drill... 阅读全帖 |
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d**y
发帖数: 18174 | 11 TI是不是强调两次打水？如果是的话，就不矛盾。打水的时候，同侧手也划水。打水和
转体不矛盾。
如果是四次或者六次打水，有一次打水在异侧，有可能和你转体相反。
以六次为例，L1,R1,L2,R2,L3,R3为一个周期内的六次打水，L表示左腿，R表示右腿。
左臂为动力臂的半个周期内完成L1,R1和L2；右臂为动力臂的半个周期完成R2,L3和R3。
R1和L3为动力臂的异侧打水。
然而，异侧打水不意味着会妨碍转体，所以我说“有可能和你转体相反”。
想不妨碍转体，可以让R1在时间上靠近L1或者L2，躲开髋部主动发力转体的时机。
同样处理L3。
另外，呼吸侧需要的时间要略长一些。比如你右侧换气，那么L1/R1/L2完成的时间要略
快于R2/L3/R3。
所有这些因素综合考虑，六次打水的时间间隔不是均匀的。做drill的时候要放慢节奏
，慢慢体会。只要熟练掌握，长距离游起来会顺很多。
如果只有50或者100米，提高效率和节省体力就不是最重要的因素，只要保证打水和转
体不干扰就可以。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 12 TI是不是强调两次打水？如果是的话，就不矛盾。打水的时候，同侧手也划水。打水和
转体不矛盾。
如果是四次或者六次打水，有一次打水在异侧，有可能和你转体相反。
以六次为例，L1,R1,L2,R2,L3,R3为一个周期内的六次打水，L表示左腿，R表示右腿。
左臂为动力臂的半个周期内完成L1,R1和L2；右臂为动力臂的半个周期完成R2,L3和R3。
R1和L3为动力臂的异侧打水。
然而，异侧打水不意味着会妨碍转体，所以我说“有可能和你转体相反”。
想不妨碍转体，可以让R1在时间上靠近L1或者L2，躲开髋部主动发力转体的时机。
同样处理L3。
另外，呼吸侧需要的时间要略长一些。比如你右侧换气，那么L1/R1/L2完成的时间要略
快于R2/L3/R3。
所有这些因素综合考虑，六次打水的时间间隔不是均匀的。做drill的时候要放慢节奏
，慢慢体会。只要熟练掌握，长距离游起来会顺很多。
如果只有50或者100米，提高效率和节省体力就不是最重要的因素，只要保证打水和转
体不干扰就可以。 |
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W*******l
发帖数: 1868 | 13 经过两天的努力，正确的六次打水学会了。我觉得我游得比二次打水更自然，放松。游
完50Yard完全不喘。腿的位置也感觉要好很多。现在要开始学习双侧换气了。
我的体会是：
1。要先练习有节奏六次打水。节奏是：强弱弱，强弱弱。 手臂前伸要比双手放在体侧
更容易些。最好是练习双手放在体侧的，但一开始会觉得很难。
2。六次打水结合身体的翻转。左强打，转左肩。 右强打，转右肩。当然肩和髋要一起
转。如果是戴着Snorkel， 头部保持不动，只转肩，眼睛向下看，转肩时，尽量用肩去
靠近下颌。
3。戴Snorkel的六次打水自由泳。现不考虑呼吸，注意划水，转体，和打水的配合。一
开始不会很协调，就数1，2，3；1，2，3；数1的时候， 同侧手划水，重踢腿加转体，
异侧手前伸。
4。摘掉Snorkel的六次打水自由泳。一开始也是不习惯，但只要继续数1， 2， 3就会
慢慢改过来了。
我今早练习时，速度很慢，大概50yard/Min. 但我觉得只有动作熟练了再加速度比较好。 |
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m******r
发帖数: 1097 | 14 继续摘抄【D导的关于增加straight pull程长（dps, distance per stroke)的建议[注
:手脚转体配合]：】
为了能从“拉得长”到拉得更长，试试这个小drill：脚穿小脚蹼（为了频率能快一点
不至于脚腕子受伤），单手pull（另一手拿板子前伸），注意力放在脚上，手划水结束
要出水的时候要有一次同侧打水，借转体的力量带起胳膊，前送。紧接是另一侧打水。
在侧身打水练好之前，为了这次能打上劲，刚才的转体幅度不要太大。和这次打水同步
，刚才拉起的胳膊入水，手拼命向前够（先不要纠结入水偏不偏，肘高不高这样的细节
，只要手掌心向下伸直胳膊**加力**尽量向前送），腋窝尽量向水里压，这侧的髋也向
水里压。
这个练习的目的是练手出水和在空中时和同侧腿同步，入水时和异侧腿同步，进而让发
力变的协调一些。有了腿帮忙，手在空中抡起来会省点力气，入水时手应该可以够得更
远一些，入水侧的腋窝和髋可以转入水下更快一点。再pull的时候希望能找到拉绳子的
感觉。
除了转体幅度不要太大以便打水打上力气这个要领，另外一个要领是膝要保持刚性。即
使暂时做不到打水到一半就开始做hip exte... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 1097 | 15 【摘抄-02】D导的关于增加dps (distance per stroke)的建议
(重点：手臂-腋窝-髋-腿脚 转体配合， 在水里有中间支点和反向力矩扭矩，一起支撑
划水臂的长程发力和空中恢复)
为了能从“拉得长”到拉得更长，试试这个小drill：脚穿小脚蹼（为了频率能快一点
不至于脚腕子受伤），单手pull（另一手拿板子前伸），注意力放在脚上，手划水结束
要出水的时候要有一次同侧打水，借转体的力量带起胳膊，前送。紧接是另一侧打水。
在侧身打水练好之前，为了这次能打上劲，刚才的转体幅度不要太大。和这次打水同步
，刚才拉起的胳膊入水，手拼命向前够（先不要纠结入水偏不偏，肘高不高这样的细节
，只要手掌心向下伸直胳膊**加力**尽量向前送），腋窝尽量向水里压，这侧的髋也向
水里压。
这个练习的目的是练手出水和在空中时和同侧腿同步，入水时和异侧腿同步，进而让发
力变的协调一些。有了腿帮忙，手在空中抡起来会省点力气，入水时手应该可以够得更
远一些，入水侧的腋窝和髋可以转入水下更快一点。再pull的时候希望能找到拉绳子的
感觉。
除了转体幅度不要太大以便打水打上力气这个要领，另外一个要领是膝要... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 1097 | 16 7/22/15
１。扶板抬头自腿７５０码３０分钟包干，仰腿２５０码，侧腿左右各１００码
２。夹板pull ５x５０码
３。单臂游： 前伸手单臂左右各１００码，体侧手滚肩同侧换气左右各１００码，体
侧手滚肩异侧换气左右各５０码
４。配合游5x100码，１'３５, 包干１２’，休息的有点长，气息控制和换气还有问题。
最近的感受跟下文一样一样的，学会流线型平衡，学会髋发力打腿，学会腰发力双肩联
动的核心技
术，划水，移臂，节奏，迎刃而解，dps和游泳的轻松感一浪高过一浪。 ：Ｄ
【转自游泳梦工厂】 by 飞鲸
学习自由泳技术一定要抓住中心和重点
1、打腿练成鞭水就行吗?
每天练了一段打水之后，就在思索---打腿练成鞭水后下一步咋办?练自由泳打
腿是为什么？终于明白只有把腰髋发力练懂练顺了，才算是打腿过关了！
2、那下一步呢？什么才是自由泳训练的中心和重点？
让肩和腰髋一体转动、带动转肩、一手尽量前伸入水，加大划距增加动力同时也
是让身体成为流线型，练习一体转动--在运动中保持流线型能力，练习让左右换气成为
本能----这都需要苦练，这比练打腿还重要，还要基础！... 阅读全帖 |
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C*****z
发帖数: 2050 | 17 同年代（2012以前）优于S60的应该是：
MB E (2010) -24
Saab 9-5 (2010) -22
MB C (2008) -20.5
Audi A6 (2012) -19
BMW 5 (2011) -19
BMW 3 (2012) -16.5
至于Golf跟S60比，虽然数据好看，但毕竟重量轴距都差太多，S60是吃亏的。Camry同
样的道理，重量有较大差距。所以在技术层面上，我不认为他们优于S60。而LaCrosse
以及后来的XTS和Malibu都是出自通用的Epsilon II平台，尽管平台是欧宝开发的，但
估计仍然使用了萨博的技术，所以综上，同年代对付侧撞的技术优于沃尔沃的恐怕只有
奔驰、宝马、奥迪和萨博。
的。 |
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x*********g
发帖数: 927 | 18 嗯，其实你那个是正常的，同侧走，同侧手擦同侧板，我当时只会右手，所以要右手持
球后转身，左侧走，上篮还要右手，所以有点别扭，有点像去年lin 在纽约过fisher那球 |
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c*********e
发帖数: 1389 | 19 这次的视频中，右侧的呼吸时机比上一个好了一些。视频拍的比上一次有水平，提供了
从手指到脚尖的全程全景。你存在的问题看的更清楚。问题不大，应该很好改进：
1.滑行中，头前手，手掌向对侧，同身体一同旋转（在后半程的录像中，没有了摄像者
的shadow，看得更清楚）。随之的后果是：
1.1手掌没有产生应有的同身体旋转方向相反的平衡作用，身体过度拧转，换气check
weather。
1.2手掌在滑行中，没有利用和水的相互作用，产生向上的lift，换气时头前手臂下沉
，头肩水位低，你不check weather，嘴出不来，也换不了气呀。不要因为手掌面积不
大，就小看手掌方向在水中的作用，他如同飞机的wings。
1.3因为手掌方向不对，抱水屈臂时，不能将身体向反方向拉回来，因此你不可能
2beatkick，因为你要借助频繁的kick来帮助身体的拧转。你屈臂形成的不是高肘而是
低肘，高肘时的手掌，是要像开身体同侧的一扇没有门把的门一样，过度内旋的。只有
这样，手前臂才能connect big and core muscle groups,抱住水，在拉水时产生合力
，不会有你划空的感觉。
所以，你... 阅读全帖 |
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f*****e
发帖数: 939 | 20 小册子《刘格平政委同刘邓黑司令部的斗争》
最新最高指示
六十九军在山西文化大革命中，地位很重要，要跟六十九军同志说一下，要站在刘格平
同志一边，坚决支持刘格平同志。
刘格平政委同刘邓黑司令部的斗争
目录
最高指示
中央首长谈刘格平同志
英勇奋战的刘格平同志——刘格平同志革命斗争史简述
揭穿所谓“反地方民族主义斗争”的黑幕
触目惊心的政治迫害案一十几年来刘邓黑司令部迫害刘格平同志的部分史实
刘格平同志对北平反省院的回忆（片断）
刘格平同志谈韩培义
——京西宾馆访刘格平同志谈话纪要
一访韩培义同志
和刘格平同志共同战斗的日子里
刘格平同志是毛主席的好学生
北航红旗播火兵团等革命组织关于坚决支持刘格平同志的评论
附：刘格平同志解放前斗争筒历
山西东风红色造反兵团
太原市饮食公司1.19无产阶级革命派
山西东风兵团太饮分团
1967年9月
（资料选辑，注意保存）
山西东风红色造反兵团、太原市饮食公司1.19无产阶级革命派、山西东风兵团太饮
分团、山西革命工人造反决死纵队太饮1.19分团、山西工人革命造反兵团新总部13军团
太饮分团。山西农民红卫兵总司令部、山西东风红卫兵团、东风红色造反兵团太郊... 阅读全帖 |
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S**U
发帖数: 7025 | 21 http://www.unjinkr.url.tw/z_1.htm
一、前言∶
近日，有同修告知，在网上读到消息，略谓∶现代禅前同修张志成师兄，为「现代禅网
站」在1999年12月14日署名「张志成」写的覆网友吕居士之文章〈现代禅对正觉同修会
萧平实老师的基本看法〉一文，向他现在随学的萧平实先生当面表示忏悔；这一消息来
源并且提到该文是「他人借张志成的名义发表」（原文是「被人藉其名义著文评论平实
导师」）的，又说张志成的忏悔乃是经过长久的袅盂P反覆的思考而自觉前非的。(资料
原出处∶「迈向正觉佛法论坛／《正觉电子报》第57期／《我的菩提路》第二辑即将出
版」，网址∶http://www.mxzjnet.org/bbs/viewthread.php?tid=2607&extra=page%3D1)
听到这样的讲法，心里首先浮现的是觉得此中的逻辑颇为怪异。因为如果那篇文章真的
不是张师兄所写的，那么他何必为此向其新师父道歉呢？如果该文并非张志成原来的看
法，那么他又何必经过长期的袅版M反省才能形成其新的结论呢？如果张师兄原来就是
那样想的，那么他何必撇清关系，说那篇文章是别人借他的名字发表... 阅读全帖 |
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h*****l
发帖数: 3857 | 22 水泥上市公司业绩不乐观 供给侧改革严控新增产能
专家表示，2016年水泥行业供需关系有望迎来改善，并且下半年旺季提价弹性将会
显现
■本报见习记者 苏诗钰
有消息称，继钢铁、煤炭出台了去产能相关文件以后，当前工信部会同有关部门正
在就淘汰水泥行业的落后产能制定相关意见。
申万宏源(8.24, 0.22, 2.74%)数据统计显示，2016年受地产回落影响，水泥需求
面承压，“十三五”规划中保增长仍是重要目标，预计稳增长下水泥需求将缓慢探底。
从供给端来看，新增产能持续下滑，预计2016年新增熟料产能0.23亿吨，新增产能占比
1.3%。在基建、地产投资双回落的大背景下，水泥供需面将维持弱平衡状态，盈利仅次
于2005年的次低点，低于2008年水平。
同花顺(53.370, -3.73, -6.53%)数据显示，截至目前，已经有17家水泥上市公司
公布了2015年业绩预告，其中有2家预增，8家预减，6家首亏，仅有1家扭亏，整体行业
不容乐观。而根据国家统计局统计，2015年水泥行业亏损面达到35%，行业销售利润率
达近10年来新低。
申万宏源分析师王丝语表示，水泥行业供给侧改革重点主要在... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 23 沙漠草原槽式光热系统 。 3-7平米。 （甲苯活性炭负载tio2的甲苯光催化降解
大约150万平方公里。 450亿吨铝镁合金。 100亿吨钢铁
和水）撒哈拉超临界水，高纬度苯和己烷
1、精密地基。
2、调节光热管道末端口高度，使液体顺流而下。
3、光热管：插拔式U型真空薄玻璃套，真空平板玻璃，镀光热膜。二米以上一节，渗铝
铁丝捆绑或焊接，胶粘。6米以上长钢管。钢管和玻璃套间加碳层,石英沙。玻璃与渗铝
钢间用岩棉垫。
4、对半防震隔热塞，有卡点，胶水钢丝固定。上端2螺丝卡住，有卡点。
5、稳定轴承，黄油或不锈钢。碳化硅、氮化硅等。
6、自动锁定对焦机减速器。陀螺仪。
7、y支架。竖直支棍，拱形玻璃支架。结构图。陀螺仪位置。玻璃支架
8、传动平衡水泥铁架在对侧底端。玻璃铁管
9、单片机控制每一块支架，rs485通讯 ，电脑数据库存储对比。单片机可以做的大一
点，方便焊接牢固。降额使用。
10、焊接液体管适应所有地形， 气体管是不锈钢或渗铝钢
11、玻璃管防雹网板。防雹折叠pvc
12、南北走向向北探出1米以上（按冬至日角度计算值）。
13、复合不锈钢 或渗铝钢，锅炉钢，锰钢。螺纹... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 24 五 槽式光热系统设计
沙漠草原槽式光热系统 。 3-7平米。 （甲苯活性炭负载tio2的甲苯光催化降解
大约150万平方公里。 450亿吨铝镁合金。 100亿吨钢铁
和水）撒哈拉超临界水，高纬度苯和己烷
1、精密地基。
2、调节光热管道末端口高度，使液体顺流而下。
3、光热管：插拔式U型真空薄玻璃套，真空平板玻璃，镀光热膜。二米以上一节，渗铝
铁丝捆绑或焊接，胶粘。6米以上长钢管。钢管和玻璃套间加碳层,石英沙。玻璃与渗铝
钢间用岩棉垫。
4、对半防震隔热塞，有卡点，胶水钢丝固定。上端2螺丝卡住，有卡点。
5、稳定轴承，黄油或不锈钢。碳化硅、氮化硅等。
6、自动锁定对焦机减速器。陀螺仪。
7、y支架。竖直支棍，拱形玻璃支架。结构图。陀螺仪位置。玻璃支架
8、传动平衡水泥铁架在对侧底端。玻璃铁管
9、单片机控制每一块支架，rs485通讯 ，电脑数据库存储对比。单片机可以做的大一
点，方便焊接牢固。降额使用。
10、焊接液体管适应所有地形， 气体管是不锈钢或渗铝钢
11、玻璃管防雹网板。防雹折叠pvc
12、南北走向向北探出1米以上（按冬至日角度计算值）。
13、复合不锈钢 或... 阅读全帖 |
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t*****y
发帖数: 445 | 25 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: albertchang (albertchang), 信区: Military
标 题: 东京48小时侧眼旁观:自卫队救灾不紧不慢让人急
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Mar 16 01:50:16 2011, 美东)
东京48小时侧眼旁观:自卫队救灾不紧不慢让人急
新闻来源: 秦枫博客 于March 16, 2011 00:05:03 敬请注意:新闻取自各大新闻媒体，
观点内容并不代表本网立场！
我是临时指派前往东京的，送作战设备为主，协助报道为辅。13日上午9点30还在人
民大会堂听政协闭幕鼓掌呢，9:40就碰到老板委员，下达指示。从得到命令到上飞机，
4个小时。期间凑齐了美军装备之防辐射服-0.2毫米的辐射防护服，并监测X射线和（伽
玛）射线的剂量仪，付了现款，买了单程机票，孤单一人冲向了因为担心核辐射而止步
不前的被困在东京的同事们。
这个迷彩包里面装着防护服，面具加空气过滤盒，手套和靴。
看看这副样子，整个一个731！
防化部队的人说，到了福岛电站附近, 能呆一分钟，就别呆两分钟，能远就远。美军
使用的，... 阅读全帖 |
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d**y
发帖数: 18174 | 26 假设有一个小伙子，天生神力，跟孙杨的力量差不多，甚至略微超过孙杨一筹，各项基
本游泳技术全都一流。但是比较矮，尤其是胳膊短，手小。因为他矮，又和孙杨力量差
不多，应该这个人应该更粗一些（身体横截面积大），也许肩和髋比孙杨更宽一点。这
个小伙子完全学孙杨，请孙杨的教练，他1500米可能超过孙杨吗？
难度很大。孙杨的各项技术均炉火纯青，但是原封不动地学他，对这个小伙子有害无益
。我仅就从手臂划水和腿打水的配合来说说，学孙杨对他没有好处。
巡航阶段，孙杨的手腿配合方式是：动力臂开始划水同时，同侧腿重打水；打水之后试
情况可能省略一到两次轻打水；有时不省略，但轻打水的目的是平衡而不是驱动；然后
轮到另一个动力臂开始划水，那侧腿再重打水；如此循环往复。
腿重打水之后将产生一个推动躯干在水平面旋转的力矩。随后的高肘划水，产生第二个
力矩，与刚才的力矩同向。再随后的推水，采用孙杨的贴身向后推水技术，会产生第三
个旋转力矩，仍然与刚才的两个同向。这三个力矩叠加起来，如果没有其他力矩抵消，
会导致游进的方向变成zigzag形状。
所以运动员必须想办法抵消掉这三个水平面躯干旋转的力矩。
孙杨是怎么做到的呢... 阅读全帖 |
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d**y
发帖数: 18174 | 27 频率不错，继续提高频率
re“赶上顺的时候觉得好像手能伸的长一点”：先skip水下细节，集中注意力在水上。
想象拳击的动作，为了出拳最远，最有力，你需要同侧手和同侧髋转的幅度差不多，转
的角度不能太大不能太小，在你的range of motion内有个最适合你的角度。你可以模
拟拳击的动作，异侧脚（后脚）蹬地，大致相对于异侧脚打水和手入水前伸同步。
比较一下fist pull drill和正常的pull drill。重点看从前面拍的视频。 |
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j******5
发帖数: 114 | 28 才看到帖子，后悔啊！
拔了智齿快10天了，左下侧的伤口还疼、渗血，而且邻近的面部内侧也肿痛，有时同侧
的太阳穴和喉咙也疼，说话嗓子明显觉得左侧疼（有点奇怪）。右上侧的伤口两三天就
没事了。拔牙前医生给左下侧智牙旁打了三针麻醉剂，会不会因为操作失误伤着神经了
？或者所开的抗生素对我没效果，已经感染了。
拔牙后医生缝了几针，两三天后自动脱落了，5天后因为疼就回去看了，最初的医生不
在，另一个医生直接在伤口里填了些东西，我还在想都不用检查、清理伤口吗？他还有
些得意地问我：感觉好些了吗？我说没觉得，他就说需要点时间，几个小时后，吃饭时
感觉起作用了，但是味道很奇怪，很浓烈，拔牙后我吃的都是很软的实物，吃完后用淡
盐水轻轻漱口。漱口时感觉到伤口里填的东西有点要出来的感觉，果然睡觉前就跑出一
坨了，乍一看真恶心，像是毛发，仔细看，比毛发短、细、软，棕褐色，和我预料中的
棉花差距较大，不知道是什么东西？
我现在很担心伤口恶化，而且有点不敢相信他们了，但是我该怎么办呢？请教这里的各
位老师，非常感谢！ |
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j******4
发帖数: 2944 | 29 我们来看看何淑淦另立拳种的理由：
1、关于太极拳的眼法，以往都是”眼随手运”，他从实用需要，认为应根据着法作用
， 以假设对手所在方向为的，改为”专注固定目标（对方）”，并以对方双目为准。
因眼是指挥，可注意对方的变化。老师曾说： “平视对方眼际，既生威力，注意对方
变化，又能保持自己平衡， 显示外柔而内刚。”他还提出眼法亦有顺、逆之分；目视
的方向与身法步法一致者为顺， 目视方向与身部旋转和手法变化过程中的方向相反者
为逆。眼法亦有虚实之分，目专注一点者为顾，为实；目光专注一点之外而在视野之内
者为盼， 为虚。这是洪师对太极拳眼法运用的新创技法。
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这并不是大的变化，我相信所谓“眼随手运”也是看对手的方向，强调眼睛与手（其实
手也是虚指，指的应该是打击对手的梢节）的配合，而不是盯住手看。那种看法，头不要
看晕了吗？
2、关于身法：他根据”腰如车轴”、”立如平准”的原则，提出太极拳要做到随遇平
衡， 即不论式子如何变化，自己重心必须保持在全身的相对中心位置。 步法不变，会
阴穴不作位移，身腰只能左右旋转，不能... 阅读全帖 |
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l****p
发帖数: 27354 | 30 横看成岭侧成峰，
风光不与众媛同。
夜以继日无穷撸，
琐男丁丁别样红。 |
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发帖数: 1 | 31 横看成凹侧成弓，
小月不与众妈同。
不识辣妹真面目，
只因身在网络中。 |
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n******r
发帖数: 9146 | 32 川普本来的身份就是一个亿万富翁，再加些定语是大嘴巴，喜欢刨头露面甚至有些哗众
取宠
的富翁。有点像库班，还有virgin airline的老板。他的生意又是要跟黑白两道密切
打交道。
如果是个政客，时时刻刻都会注意自己的言行会不会留下track record，防止以后被自
己埋的雷炸死。可是川普这两年才打算选举，基本上是太容易炸了。现在才捅出这些东
西真是出乎我的意料。以为他没事儿破产躲债，找仨模特结婚会扯出一堆私生子，滥交
，商业欺诈呢。
回过头来说投票吧。希拉里的屎太多，而且擦不干净。有些东西，同侧，AA，难民，强
插又是跟自己完全有关系的。川普的话确实很low，听着也确实伤人。不过如果现在就
两个选择，一个是你孩子以后上好大学机会基本为零，而且女儿还要跟男的同侧，另一
个是骨子里觉得有钱可以得到美女（其实这个大家心里都清楚），到底选谁很简单。有
些人说都不好都不选，那其实就是都选了。 |
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发帖数: 1 | 33 柔和通风只关单侧后车窗
开两侧车窗虽然很凉爽，但车开起来风扑的人睁不开眼睛，这时候只需要一个小小
的变动，就是关上单侧后车窗，使车厢后排关闭车窗的一侧聚集大量空气，形成一个高
压区域，通起风来就非常柔和，不会让人有强烈的迎风感了。
同时开前后对角车窗可降噪
驾驶时，将前后对角车窗同时打开，前窗进入的空气就会与后窗进入的空气相互作
用，从而有效降低行车过程中的噪音，同时达到有效的通风，是不是很一举两得啊。
只关单侧前车窗可除异味
有些时候车内总会有一些异常的味道，让人一打开车门就皱鼻子，这时候最好的办
法不是打开全部车门和车窗，而是打开车窗的同时关闭单侧前车窗，使进入车厢内的空
气带有不均衡性，也就带动了车内空气的流动，就可以快速的除去车内异味啦。
单侧车窗留一条缝隙可排烟雾
在汽车行驶过程中，将前车窗和后车窗开启一条3-5cm的狭长缝隙，就可以利用气
压原理很快把车内的烟雾挤压出去，这点对在车内吸烟的旁友来说，简直如获至宝有没
有。
高速行驶避免开同侧两车窗
在高速行驶时，尽量避免同侧车窗一块儿开的情况，这样外界气流就会直接在一侧
灌入车内，强烈的迎风感会导致驾驶者不好把控，造成行车安... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 34 发信人： Prostitute(入戏), 信区： Automobile
标题： 老司机开车为什么只开一侧窗户？
发信站： BBS未名空间站(Thu Sep 14 10:27:21 2017,GMT)
我们平时在车内都喜欢开车窗，有人喜欢开一扇，有人喜欢全都开。但是，我们平时经
常会发现有些老司机在开车时只开一侧的窗户。这是为什么呢？
我们都遇到过这种情况，在车速比较快的时候，车内的窗户同时被打开，这时我们常常
被强大的风吹得很难受。这时，如果只打开一侧的窗户就会好很多。
我们平时开车窗，主要是为了散发车内浑浊的空气，特别是在车内有人抽烟的时候。其
实将一侧的窗户开小一点，反而会更快的将烟气散走，最重要的是不会吹到后方的乘客。
有时也会有把驾驶员旁边的窗户关上，然后打开另外3扇。这样做也是类似的道理。
有时候开车的时候，想开着窗子但是又很苦恼噪音比较大，这时选择对角线开窗就好了
。这样不仅仅通风效果好，而且还没有什么声音，可以在车内有老人和小孩的时候选择
这样开车窗。
不过要提醒大家，在高速上行驶的时候尽量不要开车窗，迫不得已的话就只开一扇窗，
千万不要把同侧的两扇窗同时打开。
因为这种... 阅读全帖 |
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r*****b
发帖数: 305 | 35 我姨刚跟我说 是在腮腺混合瘤手术的同侧下颌出现一个硬块，
不过出现4，5天后肿块消失了，（我姨说可能是与上火有关系，但是也不能排除是其他
的原因）。 在手术的同侧腋窝下感觉有东西，但是用手摸又摸不出什么东西.
她前段眼睛不舒服现在也好了。 现在的问题是嘴唇从做完手术后至今一直自觉地动，
并且现在动的幅度要比以前大（手术是在去年4月中旬做的）。我姨最近不太爱吃饭，
体重也减轻了6斤多。
麻烦大家根据我描述的症状给些意见。
下周一我姨要去医院复查， 请问我们应该做什么方面的检查知道有没有复发或者转移
什么的？ 拍彩超，还是超强CT还是什么的？ 要再活检或者穿刺手术检查吗？
因为是手术后，腮部也没什么肿块。 真不知道怎么做。 先谢谢了。 |
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k**********e
发帖数: 50 | 36 想询问一下关于雨雪天胯骨疼痛的可能的治疗和诊断。
之前曾经由于睡过阴冷的屋子，导致一侧胯骨疼痛，另外同侧大腿外侧也酸麻难受。之
后在雨雪天气就会觉得一侧胯骨，大腿外侧，乃至同侧膝盖外侧酸麻，疼痛。
想请问一下是不是风湿？在美国看西医看哪一种？
谢谢！ |
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a***a
发帖数: 40617 | 37 过几天就好。不错了
我练了几天以后，洗澡手都摸不到背
同侧的手指点不到同侧的肩膀
脱衣服都困难 |
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s*********b
发帖数: 815 | 38 最简单的组合一和组合二。组合一是左手刺拳，旨在封档对方视线，
拉近双方距离。接着右脚向右半步，侧身左腿低位扫踢对方右脚膝盖
内侧。组合二类似组合一，只不过是左脚向左半步，右腿低位砍向对
方左大腿正面。
看起来简单，我我小脑实在不发达，所以做得很不好。感觉几个不容
易做好的地方。一是刺拳一定要坚决，所谓committed。一拳出手，
身体已近逼近对手，而是不要露出其它进攻的迹象。在封死对方视线
后，移腿侧身扫腿应该一气呵成。也就是说，整个组合是节奏分明的
两部，虽然前后细节不止两下。而做不好的原因除了身体不协调外，
更是因为心理障碍。一般出拳靠近对方总怕对方乘势反击，所以出拳
不坚决，没有封死就开始侧身。感觉需要改变心态：尽人事，听天命。
利用自己的速度力量和技巧尽量避免伤害，但除此之外，不能再害怕
什么。如果全力去做了还被人猛揍，只能说自己运气不好，技不如人。
如果瞻前顾后，反而增加挨揍的机会。
同基本练习一样，这些进攻中的运动总是包含防守，承认对手可能更强
大。比如踢腿前移步侧身就是为了避开对方右手重拳的路线。踢腿时另
侧的手总是护着脸。另外踢腿时同侧的手总有个下划的动作，在远距离 |
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m******r
发帖数: 9604 | 39 谢谢。我第一页贴了两个视频，前后隔了一个半月左右。中间我开始找一个私人教练帮
我提高自由泳，所以我在后一个视频中有一些进步。后一个视频是教练拍的，有水下的
镜头。
两个视频当中我右手的入水都过了中线，第一个视频尤其明显。我刚学自由泳的时候听
别人说手的入水点应该在同侧肩延长线和头前方之间。后来练习长距离，又听说应该在
同侧肩的延长线上。俺的理论和实践水平都很菜，错误之处请高手指正。 |
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m******r
发帖数: 9604 | 40 谢谢。我第一页贴了两个视频，前后隔了一个半月左右。中间我开始找一个私人教练帮
我提高自由泳，所以我在后一个视频中有一些进步。后一个视频是教练拍的，有水下的
镜头。
两个视频当中我右手的入水都过了中线，第一个视频尤其明显。我刚学自由泳的时候听
别人说手的入水点应该在同侧肩延长线和头前方之间。后来练习长距离，又听说应该在
同侧肩的延长线上。俺的理论和实践水平都很菜，错误之处请高手指正。 |
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A**M
发帖数: 113 | 41 http://racedaycoaching.com/?p=249 还有分步的drill video.
文中说PULL AND LIFT THE OPPOSITE LEG。 试了一下，很别扭。 Pull 的这一侧应是
向上转，另一边往下，却要抬往下这边的腿。他自己也说不nature. D导来评评， 可否
照着练。 文章到是真详细。
我游时觉的， 当恢复臂出水时， 这一侧转到最高，同侧腿也可甩高， 当恢复臂前移/
入水/前伸， 这一侧转平之时， 同侧腿可以很很的垂直下打。 更这文中说的有点相反
。 |
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z********4
发帖数: 1668 | 42 不会吧，纳达尔这个我个人觉得并不难。我有时候就这样同侧随挥的，一般是处于被动
的时候。被动时同侧随挥的好处就是回球的质量比正常随挥处理被动球要高些，一般上
悬也比较大。当然正常时候是不会刻意去做这个动作的。 |
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f*******n
发帖数: 5241 | 43 http://mrss.ku3721.com/meirong/3584.html
都说男人看女人，刚懂事时是看容貌，成熟一点后看胸部，再成熟后看臀部。
可见臀部的浑圆饱满，在女性的魅力指数中拥有何等重要的地位。
以下这些看似简单的健身小动作，无需花费你很多时间，帮你练就性感翘臀！
深蹲
双手握住拖把，双脚并拢，膝盖慢慢下蹲(不要超出脚尖)，臀部向后坐,然后慢
慢让膝盖伸直，臀部慢慢回原位。
T后举
单腿支撑，同侧手扶同侧脚踝，身体略向前倾，脚尖向上，控制。
臀部伸拉
放松臀部肌肉，单脚支撑，一条腿搭在主力腿的大腿上，臀部向后坐，保持。 |
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N****O
发帖数: 4202 | 44 我还有个问题：比目鱼不是两只眼睛长在同侧的吗？难道两只眼睛长在同侧的动物眼睛
距离比较远？
笑芒果，秦奋金山，还是西餐。金山点的什么，Salami。上次俺家老爷子来，俺为了给
他开洋荤，专门买了Salami,说这种香肠你在国内吃不着. 俺老子说，你拿臭肉来糊弄
老子阿。
点儿人生感想，也就糊弄糊弄小姑娘吧。 一老头快死了的时候，女儿、后老婆都想到
了，唯独没交代关于自己结发妻子的事儿。追悼会都没给人露个脸儿。最后，女儿当了
Trust Fund Kid，还问朋友叫爹。那老婆呢，那女儿不是老婆生的么？再问问美国人，
那Trust Fund Kid是好话么？你非把自己闺女往火坑里推。
挂在嘴上的六世达赖情诗。虽说女儿是当爹地上辈子的情人，你也不能这么赤裸裸地乱
来啊。没看明白的一不小心还当一乱伦片儿。
们不知道这六世喇嘛的诗猫都快会背了么？这年头，有点钱的小资就去了西藏，买串儿
经幡挂屋里，顺便在桌上供上这喇嘛的情歌。 |
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i****o
发帖数: 1018 | 45 就是啊，同感：） 呵呵，我先想到的是，如果病人有SHUNT， 就不可以在同侧测，如
果病人有胸部切除术，不能在同侧测量。。。要不然，没有什么左侧右侧的思考啊。。
。我是好奇看答案才来的，哈哈 |
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a*********g
发帖数: 8087 | 46 东京48小时侧眼旁观:自卫队救灾不紧不慢让人急
新闻来源: 秦枫博客 于March 16, 2011 00:05:03 敬请注意:新闻取自各大新闻媒体，
观点内容并不代表本网立场！
我是临时指派前往东京的，送作战设备为主，协助报道为辅。13日上午9点30还在人
民大会堂听政协闭幕鼓掌呢，9:40就碰到老板委员，下达指示。从得到命令到上飞机，
4个小时。期间凑齐了美军装备之防辐射服-0.2毫米的辐射防护服，并监测X射线和（伽
玛）射线的剂量仪，付了现款，买了单程机票，孤单一人冲向了因为担心核辐射而止步
不前的被困在东京的同事们。
这个迷彩包里面装着防护服，面具加空气过滤盒，手套和靴。
看看这副样子，整个一个731！
防化部队的人说，到了福岛电站附近, 能呆一分钟，就别呆两分钟，能远就远。美军
使用的，那也是在方圆近百公里外巡逻穿的，真要是到了区域里面，这层铅皮是屁用不
起。
实事求是地讲，对灾难报道，我的兴趣是灾难中，政府，民众和全社会的表现，而
不是惨状。在东京呆了两天，看到日本政府应灾能力并不像某些媒体亲日记者报道的那
样出色。抵达的当天是13日晚上。14日3号机组发生爆炸，离开的1... 阅读全帖 |
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s*****r
发帖数: 43070 | 47 忽悠买保险吹得天花乱坠的，想理赔时就没戏了。一个缺乏诚信的社会，还想啥呢，一
个普通百姓，哪里搞得懂那些条条款款，分分钟上当受骗
国内很多产品都非常坑
保险就是其中一例,有学医的小伙伴看一下理赔条款就明白了
举个简单的新闻例子:
魏婆婆的老公宋能桃1999年购买了一款重大疾病保险，至今已缴费十年。今年宋能桃因
患II型糖尿病被截去了右下肢，去保险公司理赔的时候被告知，其情况既不符合重疾，
也不符合高残，所以不能赔付。
据该险企湖北分公司业务管理中心的副总经理刘女士介绍，该款重疾险只能赔付重疾、
高残和身故，但宋不符合上述三种赔付的任何一种情况：
首先，他得的是糖尿病II型，不属于该重疾险保障的重大疾病类型。其次，他只截了右
下肢，也不符合高残的标准，按规定，高残必须是同时截掉双胳膊或者双腿，或者同一
侧的胳膊和腿，也就是说即使宋被同时截掉右腿和左胳膊，也不算高残。
看完是不是心里好多草泥马,手脚各断一条,不同侧的也不赔,同侧才赔
真拿到保险公司的钱时,不是必死就是生不如死,等于提前给帛金
对治疗一点用处也没有
例如双目失明,借一百万治好就不赔,不治失明就赔,你选择治还是不治,治完还债一... 阅读全帖 |
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C*****z
发帖数: 2050 | 48 你可以这样比但也不可以这样比。说可以这样比是因为在侧撞中初始动能是相同的。说
不可以这样比是因为S80比Camry重了520磅，轴距长了3英寸，在这种情况下，测量数据
的差异不一定能体现技术的优劣。如果考虑重量和轴距的影响，同年代优于S80大概只
有Cadillac CTS、Lincoln MKS和Audi A6。而且不同的车厂对侧撞的
应对策略不完全一样，IIHS给出的仅仅是一个形变最大值，但实际看整个B柱的形变图
（下图1和2），就会发现S80的形变最大值出现位置高度较低（大约高出地面58 cm，高
出B柱底端24 cm）而Camry的高度较高（大约高出地面74 cm，高出B柱底端39 cm）。如
果再看
车门水平中线的形变图（下图3和4），还可以发现S80车门中线上B柱形变最大值基本就
是整个中线形变最大值，而Camry则不是。 |
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l****9
发帖数: 596 | 49 当妈真是不容易。不懂什么是宫缩。反正ob说侧睡好（无论左侧睡，还是右侧睡）。我
平躺着睡就肚子痛。但是侧睡总是半边身体酸痛，加同侧的手指头麻掉。很郁闷。用了
孕妇枕头，睡觉质量好些，但是不解决半边身体酸痛和手麻的问题。没睡好，心情有时
候不好，恨不得快点生下来算了。 |
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y********n
发帖数: 288 | 50 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 医院和医生都不愿说的！有了它 胜过五年医科大！
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jan 30 11:21:58 2011, 美东)
护士都知道，医生都明白 ！！！
1。牙痛：乙酰螺旋霉素片+甲硝唑
乙酰螺旋霉素片+人工牛黄【消炎】
乙酰螺旋霉素片+糖甾醇片
2。干咳：百合固定口服液 养阴清肺
3。白痰：固本止咳膏
4。黄痰：急支糖浆 肺力咳合剂 等等。。。。。。
白痰和黄痰都可以使用：镇咳宁含片
5。眼药：复方硫酸软骨（润洁）【保健】
萘敏维（润洁）【消炎】
氯霉素滴眼液【沙眼】
6。近视眼：珍珠明目滴眼液
四味珍层冰硼滴眼液（珍视明滴眼液）
眼药水开封后，一个月内使用完，不然会氧化
7。慢性鼻炎：鼻炎片（中联） 千柏鼻炎片（奇星） 鼻炎康片（德众）
丙酸倍氯米松鼻气雾剂（伯克纳） 丙酸氟替卡松鼻喷雾剂（辅舒良）
8。肠胃炎：胃肠安丸
9。鸡眼：水杨酸苯酚贴膏
10。感冒药要凡是含有〈扑尔敏〉的成分都会犯困
11。扁桃体炎：一清胶囊 众生丸 银... 阅读全帖 |
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