y**b
发帖数: 10166 | 1 我觉得能不能不要拿成人足球的观点来照搬少年组的比赛？
大家也是过来人，这点难道分不清。
6号，放成人组那样踢，可以喷死；放少年组那样踢，要鼓励。
马拉多纳小时候这样玩，你们喷吗。
足球是个金字塔，9号练死了都没前途，一看就是那种与足球
无缘的小伙，让哪个教练来都没有可能；6号也不一定成才，
要是遇上好教练让他传球，不是太难的事情，练出来的可能性
大太多。 |
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T*****m
发帖数: 3480 | 2 连SWAT 警察都给他搞死两个， 这个击毙SWAT警察我估计非得一枪爆头不可， 因为
SWAT本身防护很好， 肯定都有防弹衣、头盔什么的， 只有头暴露在外吧？
所以感觉加州杀死四个警察的罪犯估计是个练家子， 很可能是个职业罪犯， 枪法很准
的那种
在美国警察历史上一次死亡四个警察（包括两名SWAT特警， 真的很罕见）， 除了
Terminator里面 加州先州长 一次搞掉三十多警察那次， 就算这次了吧？
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美国奥克兰警察遇袭四名警察全部死亡
中新社旧金山三月二十一日电(记者 刘丹)当地时间三月二十一日下午，美国加州北部
奥克兰市发生严重持枪袭击警察事件，三名受伤警察送院后死亡，另外一名也在星期日
宣告脑死亡。袭警枪手被特警当场击毙。
据旧金山英文电视二号台报道，奥克兰警察局代理局长豪沃德•乔丹在当晚
九时举行的新闻发布会上说，当天下午一时零八分左右，两名驾驶摩托车的警察在奥克
兰市七十四街和麦克阿瑟街的路口被不明身份的枪手射击，枪手开枪后迅速逃离现 |
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c***s
发帖数: 70028 | 3 事发后，射击场的射击馆一直处于关闭状态
“5月17日，刘威（化名）参加公司组织的拓展活动，去了位于昌平区的北京奥林射击庄园玩射击。在实弹射击环节中，他意外中枪。当晚，刘威因抢救无效死亡。
当时到底发生了什么，至今对射击场和家属来说都是个谜。家属认为，一个普通人进射击场玩，结果中枪身亡，此事射击场负有很大的责任，这是一次重大的安全事故。
射击场负责人表示，这是一场罕见的意外，他们承认负有责任，并愿意积极配合警方等部门的调查。据了解，该射击场的射击项目从5月中旬至今一直处于关闭状态。”
事发
射击场练枪 不幸中弹身亡
24岁的刘威在射击时到底发生了什么，对刘家人来说至今仍然是个谜。
刘威的叔叔对北青报记者说，事发后，警方告诉他们，通过看监控录像，刘威从上场到倒地大概用了11秒，他打了一枪，身体做了个向右一转的姿势后倒地。
刘威的叔叔说，射击场方面之前对他们的解释是，原本每人应打5枪，刘威在打完一枪后，枪可能脱手了，拴着枪的绳子绕到了扳机上，导致开了枪。
刘威身后的同事们对家属的说法是，刘威打完一枪后放下了枪，他们听到了枪声后，看到刘威倒下。
为什么刘威只打了一枪就放下？拴枪的绳子是怎样搅动... 阅读全帖 |
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T*R
发帖数: 36302 | 4 是啊，所以外科医生小白鼠练着练着就练出来了。当然修行在个人。
其实医生来说，主要还是外科医生。内科医生差一点好一点不是太重要，关键是有责任
心，有学习的愿望，按规矩出牌。
外科医生差别太大了。
现在西医来说，重点还是在外科。 |
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T**********l
发帖数: 12149 | 5 哈哈哈哈
我估计小石城沃尔玛总部练拳击的 或者公司里拿门框练引体向上的老墨 都能轻松把丫
办了！ |
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O********n
发帖数: 2359 | 6 我特别能理解你，你是一个有责任感有担当的好男人！相信你以后一定会越来越好！
你跟我LG真的是太像了，我LG也是家里的老大，下面还有一个弟弟一个妹妹，公公婆婆
只靠种一点地维持生活，家里面再没有其他的收入来源了，我觉得这样的家庭能培养出
来一个大学生真的真的是太不容易了！
我常常问我LG说，从小家里面最经常吃的是什么，他说是酱油拌饭。因为实在是没有什
么菜可以下锅，每次听到这里我都想哭。。。。我小时候看过的动画片，吃过的小食品
，他听都没有听过，上小学起，每天放学就上山砍柴，去地里帮妈妈干活。说实话，我
就是因为这个才嫁给他的，我觉得一个可以吃这么多苦的人，以后一定不会差到哪里去。
我LG的中学高中都是在当地的县里读的，以至于考上大学以后，竟然还不会说普通话，
成为全班的笑点！人家每天早上起来练英语，他每天早上要练普通话。。。
真的是太不容易了，我很尊敬所谓的“凤凰男”，因为他们吃过太多的苦，所以他们更
懂得珍惜。。。。
懂事很早。四岁就
基本都是＞＝8岁
超好的体质。
是太太的差，加上
进，＂凤凰男＂ |
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az
发帖数: 16686 | 7 太牛了啊。。。求对比图，哈哈。。。每天一个小时吗？
给个你练的顺序吧。。。顺便给个链接？光说衣服啥的，我对不上号啊。。。多谢。。。 |
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a**********8
发帖数: 1393 | 8 是啊，我也觉得挺胸翘屁股好看啊。
吼吼
0号我就不想了。除非能收骨架。你练了多久有这效果啊。 |
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s********7
发帖数: 1 | 9 碰到的是白人小伙子，看了父母户口本的第一页，看了我的资料，看了护照，问了几个
问题：
护照里的人是谁？
是我女儿。
你女儿结婚了吗？
结了。
有小孩吗？
有。
多大了？
6，7个月了。
你们过了。
就签完了。
爸妈说签证形势不错。当时幸亏和父母练了练。问我父母，你女儿有小孩没，父亲回答
没有，我又问有没有，还是没有，赶紧给我父母说一定要实话实说，这有没有小孩可是
能查出来的。父母也是和别人聊天人家说千万不能说有小孩，不然签不过。所以大家尽
量陪父母练练，不要在小问题上出错。
还有一个问题，父母签过了，只给了一个绿条，选择邮寄，邮寄的人说一个绿条一个护
照，父亲说了半天好话，办事人员才把两个人的护照都记下来。应该没有什么问题吧？
祝大家签证顺利！ |
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d*****3
发帖数: 127 | 10 你一定要让你婆婆用最简单明了的话作答。就是一句话之内把事情交代清楚。让她就好
好练那几句话。。。练到熟练。
白。 |
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c*******l
发帖数: 7820 | 11 出席较正式的场合确实应该有套正装，好看的不一定是正装。
你练了高跟，猫步练了吗？ |
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r*******t
发帖数: 8550 | 14 不知在练什么， 几百号人， 绝大多数女的 。。。
看着看着，就睡着了。醒来时，都不见了。。。。 |
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C*******h
发帖数: 6095 | 15 谈不上半专业，就一爱好者，跟你一样，但是我是曾经疯狂过。也就我表面动作可以骗
骗人，有表无标。这些需要童子功的东西，没从小练起，就算身体素质再好，热情再高
，再有天赋，一般来说怎么补都不可能赶上了。所以只能偶尔感叹一下，说当初那五年
怎么练的是乒乓球，不是羽毛球。。。 |
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D*******1
发帖数: 11303 | 16 昨天去馆里打球，人很少，就自顾自练习发球技术
后来来了一个羽毛球队的，要跟我练一会。先是平抽，你来我往，基本不相上下。然后
拉后场，他也没占到沙便宜。最后大部分时间练习我杀球他防守，绝大多数时候是我最
后把他拍死，但那通常是4/5拍以后的事了。没有打比赛，但估计单打的话我可以借助
身高力量优势小胜
聊天时获知他两个月前从韩国回来，现在是学校羽毛球队的，主攻双打。他们球队差不
多有二十号人。
今年上初二。。。。 |
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T*********k
发帖数: 1621 | 17 太阳那 2 号小钢炮身体素质好，不过以前中远投不行，Morris brother 的那个哥第一
季在火箭的时候，三分球也得看天吃饭，可是昨天那两个人 3 分都唰唰的。人家 1，2
个夏天就连出来了。
林输毫都 4 个夏天了，去年开季三分我以为他真练出来了，没想到也不过是开季前 10
场吃顿饺子。今年这中远投根本没法看。因为他跟本不敢出手，看得出对自己的投蓝
毫无信心。
投蓝不行，那你就练一对一突破吧。现在的突破还是需要队友帮他把人挡掉，自己
crossover 过人一个没有，变速一个没有（过人都一个速度）。自己个人能力这么局限
，难道自己和团队没有意识到？你是那根葱需要队友来不断给你抬轿？
NBA 这地方不进就是退，控球后位又是人最多的位置，每年还有不断新人进来。知道自
己是合同年吗？是不是真的想跟太空易在 CBA 作队友？ |
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j**f
发帖数: 7403 | 18 他是个好架子，穿的衣服宽松的话，别人会说他身材很好。紧身就不成了，呵呵。：）
仔细练的话，体型会很好的。因为肩膀宽，腿长。 练出来会很好看。 ：）
你老公这么高，不练浪费了。。。 |
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g***l
发帖数: 18555 | 19 你的腰很粗麻，你去VICTORIA SECRET人家不一定会有你的号吧，太小请去儿童部。LOL |
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g***l
发帖数: 18555 | 20 谁在乎后几张，关键是第一张，那个肚子没那么容易练下去，又分析了一下，好像是一个，看那些痣的位置是能对上号的。 |
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n**********g
发帖数: 287 | 21 赫赫，昨晚买了两个很漂亮的2号的小哑铃，自己想有点肌肉线条。最好能把自己的小
腹坠肉变成肌肉，就好开心了。
不过，不知道该在家里健身的话，该跟随哪个健身视频？各位给个推荐，最好有个连接
了。非常感谢了。
今天早上在家里练了一下，感觉自己好像会的动作就那么几下，一下子就无趣了。所以
，最好视频会有一些变化的动作。
多谢了。 |
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w******0
发帖数: 4472 | 22 小腹赘肉变肌肉，至少得以年为单位的长跑，每次至少40分钟-1小时之间
速度至少5.5-6 MPH之间，至少，至少。还得控制饮食。
赫赫，昨晚买了两个很漂亮的2号的小哑铃，自己想有点肌肉线条。最好能把自己的小
腹坠肉变成肌肉，就好开心了。
不过，不知道该在家里健身的话，该跟随哪个健身视频？各位给个推荐，最好有个连接
了。非常感谢了。
今天早上在家里练了一下，感觉自己好像会的动作就那么几下，一下子就无趣了。所以
，最好视频会有一些变化的动作。
多谢了。 |
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v******s
发帖数: 6949 | 23 光说天生条件的话，moyu也是天生尤物。
不过没练过和练过的就是不一样啊。这位上半身太lean了木有线条儿。 |
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a********k
发帖数: 11445 | 24 搭车问正面腰臀差异不明显的，是不是基因问题没法练？我跨宽，腰粗（65），从腰到
胯是个渐变的缓缓过渡，不是蓝贝贝那种有曲线的腰窝凹进去，我这种是不是死也练不
出来了？
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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b****i
发帖数: 11322 | 25 求围脖！
无风去年练过不小的肌肉自己被自己吓退了，我扼腕道现在呀！她也是瓜树嘴里的练肌
肉天才，人家不要咱有啥办法。。。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 26 。。。可是很多很多很多女人不用练也能撑衣服
所以我说她天生的架子不够用，一点不女神
后天又舍不得练大，只在小处雕琢，穿着衣服太干巴太空了
海延才是有架子有肉的好身材 |
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t***r
发帖数: 989 | 27 你见过无风114lb照片没？那时候一点肌肉没有，从那个起步，不要减脂，开始练wt，
绝对比现在好看
她很长时间on diet啊，1500卡，吃了n个月，那n个月的锻炼强度是一小时6mph速度有
氧跑步，一小时wt，每天2小时！
那时候我们说你吃得太少了，你自己不是想长肉么，这样不行，说至少吃到2k卡以上，
无风马上回复说，2k？那是猪！我们就什么都不说了
一边说自己怎么练怎么吃都不长肉，一边拼命on diet，这或许是某种虚荣把 |
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n**h
发帖数: 154 | 28 really？还能这么练？我以为只有pro才会试着直接打driver不用tee呢？不会练拐了吧
，到时候架起tee，driver也不会打了。 |
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v***s
发帖数: 4031 | 29 弄根5W练开球，不是亏大了。不如直接练Driver。 |
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z*******g
发帖数: 2429 | 30 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: xiaopo (小坡祝你性福), 信区: Joke
标 题: 读百本书和练6块腹肌，哪个对找漂亮女朋友更有帮助？
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Aug 30 11:19:37 2014, 美东)
zt
古时有一位极美的女子，被囚于绝望堡，这城堡高绝万丈，立于伤心崖上，有巨龙守卫
，此龙遍体生鳞，好吃人，最恶美男。
话说这女子生的凡尘不染，一对酥胸，两条玉腿，媚眼如星，红唇似火，说是出台的嫦
娥，卖身的貂蝉，亦不为过，最妙是这女子草榴知乎无不精通，上得厅堂，下得K房，
波澜中外群书，上知布尔乔亚，下知冰火红绳，实乃绝品。
且说这女子也算识趣，深知贞操恒久远，钻石价更高，若为自由故，二者皆可抛，放出
话来，凡是能解其倒悬之苦的汉子，便以身相许，消息一出，江湖哗然，一时间山前小
道挤满了前来营救的大侠义士，有人在山下放话，不救姑娘，誓不结扎。
是日，女子依窗远眺，众大侠远远观之，有老道断言，这骚娘们儿，哦不，这位仙姑，
必是等那有情郎，成一段风流事。
众人跃跃欲试，或5人一组，或10人一组，或25人一组，轮番冲堡，无奈皆团灭于巨... 阅读全帖 |
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j*******d
发帖数: 8834 | 31 有谁想和我share 1hour private training ?
一个小时我现在体力练不下来，练10分钟休10分钟最好。。。。。。。。。。。。
现在打league,一个match打一半我就感觉跑不动了 |
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Q**J
发帖数: 23283 | 32 你再找个人,3个人share多好,这样剩下的人可以对练.
你不如就周六早晨来group好了,打两个小时,体力也练了..
有2000分左右的来练得. |
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j*******d
发帖数: 8834 | 33 2000分的谁呀？不是每个2000分的都能练球地
比如像milestone那样的。。。。。咔咔
我觉得两个人share一个小时比较好，我练个10分钟就休息，再练再休息。
我觉得我现在的体力和wmtt有一拼了。 |
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M**********e
发帖数: 4237 | 34 1，光脚再家里玩和颠1号球。
2，部位放松，让球砸你
如果你一点球都没有踢过，最好是找个YouTube里巴西式训练基本，从头学，每周三练
，大概三月。 |
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d******e
发帖数: 2541 | 35 俺属于比较认真和玩命的那号主，这两个月，几乎每周能打3-4次，有时甚至5-6次。
而且就是单独练也还是很SERIOUS的。觉得邪劲大长，至少从3.5+长到solid 4.0没
问题了，就是体能还是显得退化有些跟不上了，尤其若跟20多的4.0+小鬼子对练。
看来1-2年以后，俺得去老年组，以双打为主了。
看了俺俱乐部4.0和4.5的练习比赛，觉得以自己双打技术和临场经验，能有一混。 |
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E*******r
发帖数: 2710 | 36 不是...
最近放假清闲
去店里看到msrp 29.95的玩具卖9.99
就抱了几个回来练号 |
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d*****d
发帖数: 10658 | 37 你家孩子厉害啊,我小时候练来练去都是小步舞曲小奏鸣曲之类的,厌烦透了.老师都不
会让我弹这类曲子的,不过我也只学了一年而已,后面就自己瞎弹了.你给你家孩子录个
音频视频什么的放上来吧.
前面那几组音的解释很有意义,特别是余音和停顿,很多时候有空胜于实的感觉. |
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a*t
发帖数: 2596 | 38 你是手指尖皮肉疼,还是筋骨疼,
周日用反轮的琴,他上的是10号弦,那个费劲,弹了一个小时手指就受不了.
光是皮肉疼没什么关系,疼几次就好了,筋骨疼不好,说明指力不够,要循序渐进 |
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