P****D
发帖数: 11146 | 1 文字转载自 GuoJiXue 讨论区 】
发信人: bjd (巴吉度), 信区: GuoJiXue
标 题: 从安全事故讲......zz
发信站: 水木社区 (Sun Oct 14 06:51:27 2012), 站内
1. 法宝天外飞仙记
有那么一年，我们某位师兄非常NB，把老师忽悠瘸了，造了台反应器，压力65MPa，嗯，
65MPa啥概念呢？不进工厂的同学大概没直观认识，这么说吧，以前那种架火上边烤边转
的爆米花，那砰的一声够响吧，0.4MPa。
当然了，65MPa其实也就那么回事，有在工厂干的大多会表示不屑，问题是师兄他非常有
种，反应器拿去讨论的时候教授问为什么没有安全阀或者防爆片，师兄表示已经设计了
，实体的时候会有的，于是就通过了。制造的时候不出意外地给忘记了，于是这台三无
反应器就正式持证上岗了。
大概也就是两个多月吧，师兄带着一群本科大四的师弟，交代要2个小师弟晚上守好反应
器让它自动恒温，就出门了，2个师弟抓了一下阄，手气好的那个就去找女朋友打分手炮
了，手气背的那个……守到晚上就跑到网吧魔兽去了。于是反应器正式进入全自动阶段
。
接下来，反应器的温度热电偶不... 阅读全帖 |
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a**********m
发帖数: 4280 | 2 【 以下文字转载自 Military2 讨论区 】
发信人: authenticsam (齐天大圣--招安了--弼马温), 信区: Military2
标 题: 特大喜讯：韩国确定月底再试射罗老号火箭
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 24 13:33:38 2013, 美东)
韩国当局决定在本月30日下午第三次试射“罗老”号火箭。
韩国航空宇宙研究院表示，“罗老号”上星期已经完成一级和二级火箭的对接工作，目
前正进行后期检查，并开始了启动发射程序演练。
如果准备工作顺利，“罗老”号将在本月28日从组装中心运抵发射台，29日进行发射演
练后，30日进入发射倒数。
2009年和2010年的试射都失败告终。第三次试射原定去年10月底进行，后来因故障，发
射一再推迟。 |
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b*****t
发帖数: 9671 | 3 汪北稷：温家宝为什么光说不练？
发表时间： 2011-09-20 16:05 作者： 汪北稷 读者评论 4 条
温家宝在大连夏季达沃斯论坛演讲
中共总理温家宝最近在大连又一次展开了政改说辞：
“第一，坚持依法治国。一个执政党最重要的任务就是要依照宪法和法律办事，并且严
格在宪法和法律范围内活动，这就需要改变以党代政，把权力绝对化和权力过分集中的
现象。为此，必须改革党和国家的领导制度。这个任务是邓小平先生在30年以前就提出
来的，我认为在今天尤为紧迫。”
谈到中共发明的党政分离说法，虽然邓小平八零年提过，但是真正在中国当代政治舞台
上推进党政分离等政治改革并为之付出生命和自由的却是胡耀邦和赵紫阳，温家宝这一
次重提党政分离却只点邓小平的名而不涉及胡耀邦和赵紫阳看来是深谋远虑之后的举措。
众所周知，邓小平无论在中国政治舞台上做过多大表面上政治体制改革的努力，但也最
终被历史所证明是一个独裁者，邓小平及其接班人江泽民、胡锦涛与利比亚的独裁者卡
扎菲在本质上没有区别。大陆当今的官场腐败和社会撕裂毫无疑问与邓小平的治国思想
密切相关。温家宝今天提及党政分离只提实际反对政治体制改革的邓小... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 4 国庆长假过半，但市民走高速去京郊短途游的热情未减，交管部门预计从今天开始，高速路出京方向的交通情况会略有好转，但京承、京藏两条高速公路出京方向仍会有车流集中行驶缓慢的情况。
随着“十一”长假游客增多，城区内主要旅游景点客流增加明显，交管部门建议广大市民合理安排出游计划，尽量错开热点区域、热点路段。
除了商圈、景区外，其他路段都比以往车少了很多，不过，也许正因为城区路上车少，一些新手趁机出来练车。包括京通快速路上，都有很多贴着实习标志的车辆，以及陪练车。出门在外的秦先生说，他一天看到近二十辆新贴实习标的车，“开得很慢，有的路段限速是80到100，他们开的连60都不到，造成很多路段开不起来。”秦先生说，还有一些外地车，在路上慢慢地开，看到宏伟的建筑或是漂亮的景观，就拿出相机在车里拍照，降速行驶严重影响后车通行。对此，交警提醒相关车主，不论是练车还是观景，都不要影响其他车辆正常通行，避开繁华路段。
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10月7日起
尾号限行轮换
晨报讯（首席记者 王彬）根据《北京市人民政府关于实施工作日高峰时段区域限行交通管理措施的通告》的有关规定，从2012年10月7日起，工作日高峰时段区域限行交... 阅读全帖 |
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v******a
发帖数: 45075 | 5 “大凤”号航空母舰是日本在二战期间建造的一艘重型装甲航母，吸收了战争中的许多经
验而改进。“大凤”号航空母舰可以说是日本在二战期间建造得最漂亮的航母了。并且作
为第一艘拥有密闭式飓风船头的日本航空母舰（按同时期英国航空母舰的样式）也是一个
独特、出发性的明智设计。该舰原本是作为舰队的核心。 但是由于服役晚，日军的舰载机
性能和飞行员素质很差,使其未起到多大作用。
建造原委及概貌
本世纪30年代，世界各海军大国的海军军备竞赛掀起高潮，进入了所谓无条约制约的
时期。野心勃勃的日本海军以美国海军为对手，从1939年起，制定了"04"计划,开始实施为
期6年的造舰计划。计划规定，着手建造新型航空母舰。要求是翔凤级的改进，在其上该装
了装甲飞行甲板，改进了武器，封闭的舰艏，岛式上建。
日本海军分析，在兵力对比上日本海军弱于美国海军，要想取胜，就只好借助自身训
练有素、特别擅长夜战和近战的特点，迫近美舰队打肉搏战。这样就得冒受到打击的危险
，接近敌舰，故须加强防护能力，加强航空母舰的装甲防护。“大凤”号就是在此思想的
指导下，建造的一艘“不逊于美英航母的具有现代形态”的航空母舰。 |
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m******l
发帖数: 174 | 6 据新华社大连10月26日电 (吴登峰 吴超) 应韩国海军和日本海上自卫队的邀请，中国
人民解放军海军“郑和”号训练舰26日从大连起航，对韩国和日本分别进行为期4天的
友好访问。
海军副参谋长刘毅少将任指挥员，随舰出访学员及官兵共计365人。“郑和”号训
练舰将分别于10月29日至11月2日和11月5日至9日，对韩国镇海港和日本吴港进行友好
访问。访问期间，来自中国海军工程大学、海军航空工程学院、海军大连舰艇学院、海
军士官学校4个院校的230名学员将分别与韩、日两国学员开展内容广泛的专业交流活动。
访问期间，4名中国海军学员将分别到韩国海军军官学校和日本海上自卫队干部候
补生学校进行为期2－3天的驻训。
刘毅说，“郑和”舰访问韩国、日本并开展学员之间的广泛交流，是落实我与韩、
日领导人关于加强“国防与军事人员交流与合作”共识的重要举措，是积极推动“和谐
海洋”重要思想的实际行动，必将进一步促进我与韩、日军事和防务领域的务实合作及
青年间的相互了解。
据新华社大连10月26日电 来自日本海上自卫队干部候补生学校的2名日本军校学员
，26日随中国人民解放军海军“郑和”号训练舰从大连起航出访 |
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y*h
发帖数: 25423 | 7 什么乱七八糟的。只比神舟飞船略大一点的天宫一号只有一个对接口是因为它的设计目
标并不是作为一个空间站，而是试验对接技术的一个初级平台，主要的任务是测试和练
习包括对接在内的空间站所需的各种技术，为最终的空间站设计提供必要的技术准备、
技术参数和操作经验。而实现这些目标，只要有一个对接口就够了，最终的实际空间站
要比天宫一号大得多，正在开发的长征5号大推力火箭就是为计划中的目标空间站配套
的。 |
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C****U
发帖数: 994 | 8 2017年1月7日蔡英文出访，有台湾空军四架F-16战机伴飞护航，这几架F-16战机是挂弹
贴身伴飞在蔡英文的专机旁护航，与此同时，也传出中国航母辽宁号可能在蔡英文出访
期间，将会经过台湾海峡并且沿着海峡中线北返山东青岛的航舰基地，完成首次绕台训
练。 辽宁号舰队将在蔡英文出访期间穿越台湾海峡，用过台湾海峡中线回应蔡英文不
接受92共识，搞台独。
台湾是中国领土，大陆不承认台湾自己划得边界，也不承认台湾是一个国家或另一个
中国。台海紧张责任在台湾政府，在蔡英文。台湾民众害怕，应该找台湾政府蔡英文
负责，是蔡英文搞台独将中国航母辽宁号引到台湾海峡的。 |
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n********g
发帖数: 6504 | 9 小声点，别告诉毛子，他们傻还不知道：
巨浪二，42吨，13米长，圆周偏差率300米（这精度没发打击加固地下掩体，只能打击
大城市）：
配置一：单弹头25万-100万吨当量，射程8000公里。三亚到圣彼得堡距离7660公里。看
看圣彼得堡城市怎么规划，是否适合单一弹头。
配置二：3-4枚9万吨当量弹头，射程7400公里。三亚到莫斯科距离7210公里。看看莫斯
科城市怎么规划，是否需要多弹头。
多了这几百公里总要考虑上升和再入段的风的影响吧。
巨浪二导弹配属094晋级潜艇：
长征9号/409，2007年配属三亚
长征10号/410，2009年配属三亚
长征11号/411，？年配属三亚
长征12号/412，即将服役？ |
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发帖数: 1 | 10 12架F-35对阵60多架三代机群殴，三代机被全部电子致盲
美军红旗-2019演习F-35大规模参战秘练打群架，F22强调狗斗战术
在空战模拟中，F-35正在摧毁敌人的战斗机
美国空军2019年一月在内利斯空军基地进行了一场大规模的“红旗-2019-1号”演习，
包括来自39个单位的3000名人员，其中包括美国海军、美国空军、皇家空军和澳大利亚
皇家空军。这是美军第二次出动F-35，这次规模有点大，12架F-35对阵60多架三代机群
殴，双方空战激烈，最终F-35用强大的电子攻击致盲对手，许多演习内幕正在曝光。F-
35的战法可以给中国歼-20的一些借鉴和参考。所谓知己知彼百战百胜。
演习中，一架F-35是刚毕业的新飞行员驾驶，做为僚机，结果遭到三代机悄悄进攻，一
瞬间，一架在附近作业的F-35飞机用无线电发出了即时警告，命令这位濒临危险的新飞
行员“掉头”。据美国空军新闻报道，这架菜鸟驾驶的第五代多用途隐形战斗机随后使
用其远程传感器和武器一口气“杀死”4架敌方飞机。这个场景说明了F-35的综合态势
感知很强大，敌人在哪里一目了然。
F-35
红旗演习是美军一年一度的实战训练活动，模... 阅读全帖 |
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C********g
发帖数: 9656 | 11 发表时间： 2011-11-12 11:19 作者： 金晓刚
【看中国记者金晓刚综合报道】中共著名军事专家彭光谦少将和海军军事学术研究所研
究员李杰9日大校做客人民网强国论坛时说，中国周边现在形势很复杂，但中国不怕挑
衅，谁挑衅，中国都将奋起反击，让其付出沉重代价。新闻下方网民跟帖笑成一团，大
呼又吹牛了，有观点认为中国没有朋友，没有共同的价值观，所以得不到朋友。
解放军少将称将让挑衅者付出代价
李杰说，国家面临的战略格局和安全形势要比以往复杂得多，其中，陆上周边14个国家
中，中印边界划界问题还没有根本解决；海上方向的9个相邻相向的国家中，有很多和
我存在着海洋权益的争夺矛盾和纠纷，加之域外大国，如美国、日本、印度等国在海上
方向设置的C形包围圈，以及不断构筑的“亚洲版北约”，使我海上方向安全形势日趋
复杂。尤其是我国当前虽然GDP总量已跃居世界第二，但还有待进一步提高和发展，所
以，应该更加韬光养晦，埋头苦干，只有这样，届时我们才能更加坚定地体现我国家意
志，使任何敌人不敢轻举妄动。谁轻举妄动，就要让他付出极其沉重的代价。
彭光谦说，建国以来，我们从未主动打过谁，无论是中印边境... 阅读全帖 |
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a**********m
发帖数: 4280 | 12 韩国当局决定在本月30日下午第三次试射“罗老”号火箭。
韩国航空宇宙研究院表示，“罗老号”上星期已经完成一级和二级火箭的对接工作，目
前正进行后期检查，并开始了启动发射程序演练。
如果准备工作顺利，“罗老”号将在本月28日从组装中心运抵发射台，29日进行发射演
练后，30日进入发射倒数。
2009年和2010年的试射都失败告终。第三次试射原定去年10月底进行，后来因故障，发
射一再推迟。 |
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M***y
发帖数: 1591 | 13 宝宝现在八个月了,家里还有一百来片3号的尿布,打算用完了就上4号了
我从她很小就把屎了,现在她都是一天或两天一次,我把才拉屎,基本不拉在尿布里了.我
打算现在开始训
练她用小尿盆,让她慢慢习惯,以后再训练把尿
想问一下这里的美妈们,什么时候开始训练宝宝把尿? 怎么训练?到训练到什么时候?
4,5 号的尿布我应该屯多少呢? |
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A**k
发帖数: 4253 | 14 赞一下，我从来都不觉得瘦就是美，就是身材好。一点肌肉也没有，胳膊松塔塔，屁股
扁扁，算什么身材好
郑多燕没练过，我是练的Jilian Michaels的6 packs，也是一套操35分钟。上个月终于
穿回所有0号的衣服了
大家都加油，坚持就是胜利 |
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C*******r
发帖数: 10345 | 15 一般男生用12 gauge （12号口径），女生用20 gauge （20号口径). 霰弹枪的口径叫
多少gauge(号），而且是号数越小，口径越大。10号 > 12 > 16 > 20 > 28。 |
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x******3
发帖数: 57 | 16 City没法练车的。 光是看看那里无数的单行道，停在路两旁车，比较怀疑在那里能练
车。就算是从奥大那里进city，准备从哪边走啊，是从Anzic Ave那里走，还是从酒店
那里？要不从16号进city，但，进来就是单行道咯。
去One tree hill吧，那里也许应该可以的。 |
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J******6
发帖数: 1401 | 17 先讲中途岛号，优点：可以自由参观舰内细节，听讲解，练听力，也有文字说明，餐厅、舰长室（有两处，分别在内仓和舰桥，很豪华）、电影院，邮局、卫生站、理发室、洗衣房、图书馆、会议室、小监狱，雷达室、地图室、驾驶室，粗大的锚链，动力装置，上舰桥要分组排队，但等的时间不长。 甲板上展出的飞机25架，品种多，包括老新机种，而且可以上驾驶室
坐坐，机库内也有飞机，大型飞行模拟器，可以进去任意旋转，玩刺激，有小卖部，咖啡座，有业余电台爱好者在舰上玩真通讯。甲板可以随意走，看看发射弹射器，看看降落减速拦截
绳索。
缺点：收费中途岛成人18刀（但五岁以下儿童免费），可以在官网down个哭胖。舰老且
退役了，小些。
这次林肯号只展出4个飞机，不让上去坐，只能看看空洞的机库，也无法看到其他生活
区，作战指挥区。连飞行甲板也只能在中部走走，掐头去尾的。但它是先役新舰，大些
，是核动力航母。
两舰技术参数:
“中”：下水1945，同年服役，退役1992，参加过1991年海湾战争，是美国服役最长的
航母，1945年下水时排水量为45000吨，是当时世界最大的航母，后多次改装，退役前满
载排水量达74000吨。舰长2... 阅读全帖 |
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d*****e
发帖数: 7368 | 18 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
【 原文由 gator 所发表 】
刚刚练完车回来，庆幸自己还活着，还能在这里灌水。真是不易啊。
这一次的训练科目比较复杂，难度比较大，要上高速去一个没有去
过的地方，然后走local回来。晚约10：30，师兄坐在我的身边，我们出
发了，于是，午夜练车惊魂开始了。
首先是上高速，是1号的一段，车比较多。由于我的车比较宽，车总是偏右
骑上右边的lane。我是第一次上高速，两眼只会向前看，眼里只有前面的
两条白线和前面亮着红灯的车pp。师兄手握扶手，一副同归于尽的架势。
后面的一辆车又巨凶，逼得忒进，让人很难受。在高速上提心吊胆的开了
几个迈，活着下了高速，来到了从没来过的地方。于是午夜惊魂进入了一
个新的阶段。
因为是晚上，路况又不熟悉，车窗上又老是起雾，我总是看错该走那条lane。
于是连续几次出现左拐时上到双行线的逆行lane上。最恐怖的一次是，我左转
上错lane，成了逆行，结果迎面过来的是辆警车！！！我当时就吓得几乎昏了
过去，赶忙换回来。更恐怖的是，警车一个U turn，就跟在了我的后面。师兄
当时说了句，你玩玩完了，靠右吧，准备停车。 |
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p*****t
发帖数: 417 | 19 我参加游行示威抗议，发动邻居同事，就是这两个问题，啥也不多说。长篇演讲可能还
要时间再练，练好这两个问题绰绰有余，野球拳练好了杀伤力也无敌。 |
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z**********i
发帖数: 9546 | 20 【楼工团】火箭江湖：练气
由 范道森 发表在HoopChina·火箭区上书房
http://bbs.hoopchina.com/lib
【火箭江湖】二：练气
丰田中心大门左侧，是一家火箭球衣专卖店。往昔车水马龙人潮
人海的情形已散退，而今门可罗雀。是的，姚伤停，T-MAC伤停，
现在的这只火箭已然全无希望。如果说人类是磁铁的一极，那么
好运、才华、金钱、权势、成功就是另一极。人生亦如火箭，当
所有的人都离开你的时候，当是你最低潮之时。
一位老人走入店中，向店员问道：还有T-MAC的一号球衣么？店
员答道：正好还有最后一件。老人要了，轻抚、爱不释手，签单，
欲离去。
店员阻道：先生，您签的是莫雷先生的账单。
老人答：有什么不对么？
店员：可是您是阿德尔曼先生。
老人摸摸脑门：哦，原来你认识我，那算了，还是我自己买单。
这就是火箭的战术大师，阿德尔曼先生。
大师的逻辑大师的行为均不可以常理而度之，在如今这个大师
横飞的年代，一个真正的假大师亦弥足珍贵，更遑论阿德尔曼
这样真正的真战术大师，他绝非浪得虚名。
公元1997年，香港回归中国之日，普天同庆。其时，阿德尔曼
正在某乡间度假村遛狗， |
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g**********s
发帖数: 18 | 21 腰伤过 不敢太使劲练
要想练大一号，是不是必须蛋白粉？那种蛋白粉比较好呢？没有激素的吧？ |
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b*****l
发帖数: 8603 | 22 我的书19号到，等我看了再讨论 ：）
我现在基本上一天游泳一天练屁股，我不太注重别的地方，前一阵子比较用心练的还行
肌肉长很快，最近很松懈需要重新刺激刺激，谢谢你推荐这本书，对我来说是及时雨
：） |
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b*****l
发帖数: 8603 | 23 我的书19号到，等我看了再讨论 ：）
我现在基本上一天游泳一天练屁股，我不太注重别的地方，前一阵子比较用心练的还行
肌肉长很快，最近很松懈需要重新刺激刺激，谢谢你推荐这本书，对我来说是及时雨
：） |
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b*********f
发帖数: 65 | 24 大幅度转肩，但绷着胯骨，下身动作小，这当然是最标准的动作，我看录像里的教学都
是这样的。但是我有两个疑问，第一，为什么教练并不太纠正我的大幅度转“身”呢？
而且一号木转身时要求70%以上的力量都要在右脚上，这样的力量分配，下身怎么可能
不转动呢？到底下身转到什么地步就合适了呢？
第二，老实说，我现在有点胡打胡有理了。比如一号木，刚开始练不到一个月，每个礼
拜就三次吧，大幅度转身，可以开出150码甚至更远，而且右曲球已经很少见了。如果
标准起来，打不到球了。
求指教，到底转到什么地步去打一号木呢？ |
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m******t
发帖数: 184 | 25 刚摸一次杆，想试试学一下。搜了一下论坛的帖子，都是建议一开始从7号或8号杆开始
练，也不建议买成套的杆。所以我想买个7号杆。我也不知道啥样的好，关键自己也不
会挑。
看论坛其实高球杆大家更换还算频繁，如果有适合新手的淘汰杆转一个给我呗。或者给
些关键词我可以去Ebay 自己淘一下？
多谢了！ |
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v******s
发帖数: 6949 | 26 9月11号：体重110lb
9月19号：体重110lb 一点没变化=_=等MC过了再看把
10月1号：体重107.2lb
10月11号：体重104lb
Much of my weight comes off 2 weeks after I returned to 1800/day and feed my
muscles what it needs.
But I don't think I could have done that in August, Back then i would have
gained weight eating 1800cal/day. |
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g******d
发帖数: 531 | 27 个人的一点浅见，你对单飞转场的意义和练习要点的理解完全不对。
从单飞开始，理论上，你的杆舵技能就应该完全胜任PIC了，不管你离本场是1海里还是
100海里，手上应该完全没有区别。区别在飞还是不飞，怎么飞。
最常见也最关键的，比如说天气。起飞前，你是否知道如何获得天气实况和预报，你是
否知道如何根据天气简报决定是否适航，如何根据天气、地形规划航路；飞行中，如何
获得最新的天气情报，如果实际天气和预报有很大出入怎么办。
随便举几个例子。假如你从C89起飞，计划到C73往返。预报满天云7000，据此规划飞行
高度4500。起飞25分钟以后，你发现头顶的云越来越近，前方地平线似乎也有点看不清
楚，你怎么办？或者25分钟以后，你发现航向仪失效，已经偏离了预定航线，有迷航可
能，怎么办？或者发动机油压指示异常呢？或者一切顺利，回程已经目视机场开始下降
，到2000英尺以下的时候突然遇到颠簸，从地面景物判断大约有比较强的南风，你怎么
办？假如你起飞的时候决定应答机1200，自己飞自己的不跟任何ATC通话，结果空中遇
到需要地面帮助的情况，能不能在1分钟内调出至少3个频率？或者还是C89起飞，目的
地... 阅读全帖 |
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g******d
发帖数: 531 | 28 个人的一点浅见，你对单飞转场的意义和练习要点的理解完全不对。
从单飞开始，理论上，你的杆舵技能就应该完全胜任PIC了，不管你离本场是1海里还是
100海里，手上应该完全没有区别。区别在飞还是不飞，怎么飞。
最常见也最关键的，比如说天气。起飞前，你是否知道如何获得天气实况和预报，你是
否知道如何根据天气简报决定是否适航，如何根据天气、地形规划航路；飞行中，如何
获得最新的天气情报，如果实际天气和预报有很大出入怎么办。
随便举几个例子。假如你从C89起飞，计划到C73往返。预报满天云7000，据此规划飞行
高度4500。起飞25分钟以后，你发现头顶的云越来越近，前方地平线似乎也有点看不清
楚，你怎么办？或者25分钟以后，你发现航向仪失效，已经偏离了预定航线，有迷航可
能，怎么办？或者发动机油压指示异常呢？或者一切顺利，回程已经目视机场开始下降
，到2000英尺以下的时候突然遇到颠簸，从地面景物判断大约有比较强的南风，你怎么
办？假如你起飞的时候决定应答机1200，自己飞自己的不跟任何ATC通话，结果空中遇
到需要地面帮助的情况，能不能在1分钟内调出至少3个频率？或者还是C89起飞，目的
地... 阅读全帖 |
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x*****g
发帖数: 210 | 29 中国女排以3-1战胜东道主日本队，以三战全胜的成绩勇夺日本站大奖赛冠军。由于
杨方旭意外受伤，主教练郎平在阵容上进行了调整，用1.93米的张常宁担任首发接应。
这一改变收到了良好的效果，张常宁在二号位的强攻打乱了日本队的阵脚，有力地牵制
了对方的拦防，此外她的发球和拦网也均有不错的表现。临危受命的张常宁在新的位置
上有不错表现，全场比赛共得到15分位列全队第三，赛后她谦虚地给自己的表现打60分。
“今天这场球因为很久没有打接应了，而且又是首发，一上场还是打得比较紧，因为还
是不太熟悉，大家对我弥补很多，帮助我在场上慢慢找到节奏。”在郎家军中，张常宁
之前一直司职主攻的位置，虽然联赛中她在江苏队担任的是接应，但是首次在国际大赛
中接应位置首发，张常宁表示还不太适应。
因为接应位置上的唯一替补杨方旭受伤，郎导特意让张常宁在最近两场比赛中由主攻改
打接应，张常宁表示因为杨方旭受伤属于突发事件，所以要尽自己所能去适应。通过今
天的比赛来看，张常宁本场比赛明显比上一场有很大的进步，她透露说“赛前训练跟二
传有更多的沟通所以会好一些”。
个人更习惯于打主攻还是接应？张常宁回答到：“主攻位置近... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 30 马上要过新年了，记录一下最近的身体情况。从10月17号开始参加了一个小群，大家在
手机APP“keep”上跟进锻炼，然后在小群里汇报。我开始断断续续，后来尝到了甜头。
我现在基本早上起来做一套“清晨唤醒” 17分钟。
白天做一套“基础力量”或“身心平衡”，大约30分钟。
临睡做一套“睡前舒缓”大约也是15分钟。
开始的时候，哆哆嗦嗦，歪歪斜斜。现在挺好的，都能做下来了，好像还有点余地。但
我不求过量。在这两个月中，实实在在的感到了身体的进步。原来左脚腕疼，单脚站立
，尤其是惦着的时候疼，现在消失了。原来右胯有点疼，也消失了。还有隐隐的右肋下
疼，也没了。还有，手术后，一直会有盗汗，也减少了好多。人感觉舒服的时间多了，
精力也多了。没想到这瑜伽有这么多好处啊。
以前一直想练，每次去Lifetime，人家都是一小时的课程，坚持不到半个小时就落荒而
逃，真的是坚持不下来。这次能坚持下来，还是因为短，容易，这样就可以循序渐进。
这个APP真好。就在手机上，还有人带着你做，告诉你需要注意什么。
记得以前学习打坐冥想，听说人打坐最好的状态的时候，会在嘴里冒甜水，此时，要分
三口咽下，用意念领入丹田... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 31 马上要过新年了，记录一下最近的身体情况。从10月17号开始参加了一个小群，大家在
手机APP“keep”上跟进锻炼，然后在小群里汇报。我开始断断续续，后来尝到了甜头。
我现在基本早上起来做一套“清晨唤醒” 17分钟。
白天做一套“基础力量”或“身心平衡”，大约30分钟。
临睡做一套“睡前舒缓”大约也是15分钟。
开始的时候，哆哆嗦嗦，歪歪斜斜。现在挺好的，都能做下来了，好像还有点余地。但
我不求过量。在这两个月中，实实在在的感到了身体的进步。原来左脚腕疼，单脚站立
，尤其是惦着的时候疼，现在消失了。原来右胯有点疼，也消失了。还有隐隐的右肋下
疼，也没了。还有，手术后，一直会有盗汗，也减少了好多。人感觉舒服的时间多了，
精力也多了。没想到这瑜伽有这么多好处啊。
以前一直想练，每次去Lifetime，人家都是一小时的课程，坚持不到半个小时就落荒而
逃，真的是坚持不下来。这次能坚持下来，还是因为短，容易，这样就可以循序渐进。
这个APP真好。就在手机上，还有人带着你做，告诉你需要注意什么。
记得以前学习打坐冥想，听说人打坐最好的状态的时候，会在嘴里冒甜水，此时，要分
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s**********y
发帖数: 8135 | 32 不敢奔
我其实从来没练过，两年前买了个电钢琴，自己看着谱子弹了小半年。也不想从头开始
练，就找点自己喜欢的曲子弹。一点基础都没有练起来实在太吃力了，过了半年就很少
弹了，当年勉强练出来的几首曲子现在都已经忘了怎么弹了。 |
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E**c
发帖数: 713 | 33 3月4号了，3月4号真是个好日子， 可以丢3落4 ，可以挑3拣4， 可以说3道4， 可以颠
3倒4， 可以勾3搭4， 可以朝3暮4， 还可以不3不4， 还可以三妻四妾，一年也就这么
一天可以乱来。 亲们一定要珍惜啊。3月4号任性起来吧，想怎么地，就怎么地。。。。
晓明演霸道总裁，把衣服一脱，露出六块腹肌。。
乔恩：你这腹肌咋练的啊？
晓明淡淡的说：经常便秘。。
悟出一些道理：走路的怕开车的，开车的怕开高档车的，开高档车的怕碰瓷的。。。
你以为碰瓷的就天下无敌了，错，碰瓷的怕女司机
晚上啪啪啪，我没做几次动作就停了下来。
老婆意犹未尽，问道：你怎么了？
我道：没什么。
老婆又问：为什么要停下来呢？
我解释说：我在想事情
老婆:这就叫“日有所思”！？。。。
跟俩二货朋友斗地主，一个抓了一手好牌，嘚瑟地对另一朋友说: 看我牌硬不硬？
朋友说:你牌好不好，跟我硬不硬有什么关系。。。
我:哥们，你发给我你和那个那女的啪啪啪的视频我看了
哥们:哥牛逼吧！你不是说你那儿没WIFI么？
我:我用流量看的，总共用了657KB。
老妈又跟我谈婚嫁，说以后可以找个军人男友，因为军人体质好。
我：“军人多基佬... 阅读全帖 |
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w**o
发帖数: 524 | 34 赵堂子胡同新3号是我15岁以前一直生活的地方。坐落在朝内南小街离北京站口不远的
这座宅院是朱启钤在20世纪30年代购置的一所未完成的建筑，由他自己重新设计并督造
。据朱启钤之子朱海北回忆，院内的彩画及建筑上的做法，完全按《营造法式》进行，
所用木工、彩画工都是为故宫施工的老工匠。可惜70年代我父母搬进去的时候这些彩画
基本都不见了。
宅院的街门是广亮大门，进入大门，正对着的是一条贯通南北的走廊，我们家搬进这个
院子时，这里已经成了外交部宿舍的家属院。三十多户人家分散居住在走廊两边的8个
院落里。还记得我家的房子是院子第三进的西厢房。父母刚搬进来时，本来住的是西边
第四进的耳房，我出生才换到大一点儿的西厢房住。这房子本来是一整间，让家里打了
隔断，变成了三间。那时候最喜欢的就是趴在爸妈那间屋的窗前看屋外风景的变换，看
天、看树、更看人。
小的时候曾经在这院子里碰到过一位老太太。那会儿中国刚刚开放，老人从英国一回来
就直奔这个院子，说是要看看以前生活过的地方。当时我还很小，还没有来得及体会远
离故乡的感觉，对于老太太的举动只是好奇：生活在那么好的地方，来看这么个破破烂
烂的大院做什么？但是... 阅读全帖 |
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s********n
发帖数: 26222 | 35 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: smokinggun (硝烟), 信区: Military
标 题: 福特系裸官2号：吴敬琏
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Dec 4 08:44:05 2011, 美东)
吴敬琏有两个女儿，吴晓莲和吴晓兰，现在全部是美国人，都在美国圣地亚哥定居。吴
敬琏的所有直系后代，女儿外甥都是美国人，吴敬琏就是一特大裸官，和福特系一号裸
官茅于轼不相上下。
http://baike.baidu.com/view/1619857.htm
吴晓莲
编辑本段个人介绍
吴晓莲，美籍心理学家，中国著名经济学家吴敬琏长女。
吴晓莲，1981年考入杭州大学心理学系，大学毕业后赴美留学，1993年获纽约州立
大学[1][2][3]心理学博士学位。曾任教于纽约州立大学、德里克索大学、宾夕法尼亚
大学沃尔顿商学院，主要讲授基础心理学、管理心理学、社会心理学和
组织行为学等课程。另外，吴博士还担任过5年《纽约时报》网站“心理学”专栏主
持人，出版数套心理学专著，《我和爸爸吴敬琏》一书引起了各界人士的关注。她创建
的吴博士身心健康工作室（Dr... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 36 在昨日的胜利日大阅兵上，史上最大阵容的三军仪仗队和解放军联合军乐团、合唱团备受瞩目。其中，三军仪仗队207名仪仗队员组成史上最大阵容亮相，方队中首次增加了51名女仪仗队员，与男兵一道组成混编仪仗护旗方队；联合军乐团也首次出现女兵，与男兵一道指挥和演奏军乐。
三军仪仗队自1952年组建以来，已完成任务3875次，其中国庆首都阅兵3次，海外阅兵5次，被中央军委授予“军旅标兵”荣誉称号。2014年2月，三军仪仗队在北京军区范围遴选了第一批女仪仗队员，这也是三军仪仗队建队62年来首次招收女仪仗队员。自2014年5月12日首次亮相外交礼仪至今，已完成各类任务近百起，受到国内外各界广泛赞誉。
而解放军联合军乐团、合唱团由2400多人组成，现场奏唱了《抗日军政大学校歌》、《保卫黄河》、《在太行山上》和《人民军队忠于党》等近30首反映抗战时期的经典歌曲和富有时代特征的乐曲。
军乐团女兵
联合军乐团由1000余名演奏员组成，其中的百余名女演奏员也是首次亮相。她们全部来自一线作战岗位，被称为“一手拿枪、一手拿号，枪不脱靶、号不走调”，如小号演奏员丹巴拉姆是全军唯一女子导弹发射连的导弹发射手。
阅兵式上，女... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 37 吕良伟说：“减重十五磅，不过要再训练，希望可以再减多些。”
吕良伟 与儿子
据香港媒体报道 吕良伟与太太杨小娟出席艺术展览晚宴，表示早前送儿子吕善扬到美国纽约接受暑假军事训练，而近日儿子亦开始忙于投入校园生活。
吕良伟笑称儿子接受军事训练后，向来体重肥嘟嘟的他，身形明显有所转变：“减重十五磅，不过要再训练，希望可以再减多些(觉得儿子好胖?)胖!要送他再训练，做减肥操，因为他比较少做运动。”
新闻链接
吕良伟：很小就帮妈妈做事
影视明星、商人吕良伟1956年出生于越南，祖籍广东廉江，后随家迁居香港。他的童年家境虽不好，但在吕良伟的记忆中是没有怨恨、开心的。“7、8岁时，我喜欢跟人打架，姐姐带我逃学，妈妈打了我们一顿。”吕良伟记忆中，他小时喜欢往外跑，总觉得别人家的米饭比自己家的好吃。脾气大、非常独立，却很爱妈妈：“小时我经常帮我妈做事，帮我妈朋友带孩子，让我妈带我去菜市场买菜，我来煮饭让她打麻将。”时至今日，吕良伟回忆起妈妈还是全部的溢美之词，他说妈妈是个非常好的人，让他觉得遗憾的是，妈妈在他21岁时就去世了，没有过上好日子：“那段时间看到妈妈很难受，我很心疼。”
吕良伟自出道至今演出的... 阅读全帖 |
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f********8
发帖数: 1417 | 38 围绕着对峙已近一个月的黄岩岛事件，昨日在接受晨报记者专访时，海军军事学术研究
所研究员李杰大校围绕着菲律宾军事力量进行了全方位的剖析。
李杰大校介绍说，目前菲律宾海军装备最先进也是最大的一艘舰艇，是2011年从美
国海岸警卫队求购的一艘二手“汉密尔顿”级巡逻舰。这艘被菲律宾命名为“德尔毕拉
尔”号的舰艇，称得上是目前全球最旧的战舰之一。而在拥有“德尔毕拉尔”号之前，
菲律宾海军装备的最大一艘舰艇，排水只有1700吨-1800吨左右，且建造于二战后期。
其余舰艇吨位基本都在千吨以下，几乎没什么战斗力。
对菲律宾海军的“德尔毕拉尔”号，李杰介绍说，这艘战舰原本属于还不算正规军
的美国海岸警卫队，“美国人搞‘深水计划’，这艘船基本就淘汰了。美国不管是卖给
菲律宾的还是卖给印度等国的，基本都是已经要淘汰或即将淘汰的武器装备。”
“我们的海监船因为是公务船，没有配备武器。但船只吨位、航速、现代化程度都
要远远强于菲律宾军舰。”李杰说。“菲律宾的海军实力，直白点说基本都是些破烂货
，跟我们的南海舰队不具有可比性。”李杰说，菲律宾海军不仅没有像样的大型舰艇，
而且连好一点的小型舰艇也没有，“现在只能... 阅读全帖 |
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h*******2
发帖数: 5093 | 39 鸡巴毛
了，老的让大家失去了防备。一个当时不知名的中国人才能够以废铁价格买到手，然后
停在家里琢磨，等待时机，就重新翻新成了现在的辽宁号航母训练舰。这名字够吊炸天
了吧，航母训练舰，你们谁听说过？美帝那么有钱，都没有说造一艘航空母舰过来专门
训练航母人员，因为这个做法真的是太费钱了。所以，毫无疑问，他根本就不是一艘训
练舰。对，它就是一艘作战舰艇，战时可以直接参战的。现在叫航母训练舰无非是让周
边国家心理上好想一点，然后就是目前中国本来就没: 有太多航母操作和武器使用以及
舰队编队作战的经验，也是必然要靠训练来加以提高的。然后，还有很多欧美大腕军事
专家操心的，中国辽宁号不能够起飞大型预警机和固定翼反潜机，原因就是中国的夹板
不够长，并且没有蒸汽弹射技术。其实，我想说，这些看官门可以回家自己打脸了。中
国绝对已经掌握了蒸汽弹射技术，到时候停在夹板上的可不是俄制K28反潜直升机，而
是运九改装固定翼大型反潜飞机了。 |
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发帖数: 1 | 40 新京报的微信公众号“政事儿”披露，中国国家主席习近平夫人彭丽媛在中国音乐家协
会机关刊物“人民音乐”2018年4月号发表万字长文，谈她与“白毛女”主角喜儿，据
说这篇文章酝酿了20多年，彭丽媛在谈及扮演喜儿的心路历程的同时，也曝光一些幼时
家庭生活的细节。
彭丽媛在这篇“我和喜儿”提及她是个小女孩时，就与喜儿结了缘。她写道，“那
时，我家在山东省郓城县影剧院家属院内，这也是郓城县剧团所在地。剧团的大人们练
身段，吊嗓子，排练剧码，日复一日，日子平静。我喜欢逢年过节，特别是春节，还有
县里召开‘两会’。那些日子，剧院内外车水马龙，声腔缭绕，热闹非凡。热闹并非我
所钟意，高兴的是一天有两场大戏，如‘穆桂英挂帅’、‘花木兰’等。”
彭丽媛提到，“第一次看‘白毛女’演出时，我也就五六岁，山东梆子的移植版，
由我母亲李秀英主演。她时年15.16岁，曾是地区远近闻名的旦角，主演过‘穆桂英挂
帅’、‘花木兰’等古装戏。长辈们说她扮相好，特别棒，可那是我出生前的事了。一
场场看下去，从喜儿盼过年，扎红头绳，到地主逼债，顶租到黄世仁家，再到逃往深山
，变成白毛仙姑，报仇雪恨……印象最深的是白毛仙姑那一场... 阅读全帖 |
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s********n
发帖数: 26222 | 41 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
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标 题: 福特系裸官2号：吴敬琏
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Dec 4 08:44:05 2011, 美东)
吴敬琏有两个女儿，吴晓莲和吴晓兰，现在全部是美国人，都在美国圣地亚哥定居。吴
敬琏的所有直系后代，女儿外甥都是美国人，吴敬琏就是一特大裸官，和福特系一号裸
官茅于轼不相上下。
http://baike.baidu.com/view/1619857.htm
吴晓莲
编辑本段个人介绍
吴晓莲，美籍心理学家，中国著名经济学家吴敬琏长女。
吴晓莲，1981年考入杭州大学心理学系，大学毕业后赴美留学，1993年获纽约州立
大学[1][2][3]心理学博士学位。曾任教于纽约州立大学、德里克索大学、宾夕法尼亚
大学沃尔顿商学院，主要讲授基础心理学、管理心理学、社会心理学和
组织行为学等课程。另外，吴博士还担任过5年《纽约时报》网站“心理学”专栏主
持人，出版数套心理学专著，《我和爸爸吴敬琏》一书引起了各界人士的关注。她创建
的吴博士身心健康工作室（Dr... 阅读全帖 |
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n**h
发帖数: 154 | 42 三号木应该怎么打？以前上课教练说和driver还不一样，不过那时都忙着练铁杆和
driver了，没时间学。
现在三号木变成球包里的软肋了，根本打不了。球道上根本打不起来，剃头，锄地。是
不是挥杆平面要介于driver和铁杆之间？ |
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q***q
发帖数: 3356 | 43 3号铁比5号木的距离应该还差不少，不过练好的话就爽了。 |
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