发帖数: 1 | 1 小腿经常会磕青一块，最近发现有两处的淤青貌似很久了都没有下去，一个月是肯定有
了，当时磕的有点狠，是磕在了铁的东西上面，所以当时就肿了，也青了，现在倒是不
怎么疼了，但是那一块的皮肤颜色还是有点深的，颜色并没有完全恢复，夏天穿短的衣
服都觉得很丑啊，青一块紫一块的，不知道还以为我是遭受了家暴呢。
不过突然就发现，淤青的那个位置的汗毛也变得比周围的更加粗和长了，这个就很糟糕
了，不知道该怎么办，我也上网查过资料，但是没能解决我的问题，就有人说是，因为
这里磕青了，皮下组织是受伤了，所以要自我修复，需要更多的营养往这里输送，所以
汗毛也会变得粗和长一些，比周围的皮肤。
那好吧，就算是营养需要的更多，但是修复完了，这个汗毛边长怎么办呢，本来腿上汗
毛都不明显的，就那么一块磕青了的位置，突然有好几根粗一些长一些的汗毛，看起来
是很明显的，不知道刮掉之后会是什么效果，会变成以前的细小的汗毛，还是会更加粗
和长。
或者说用什么外用药膏，会不会有效呢？ |
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c*******u
发帖数: 12899 | 2 ☆─────────────────────────────────────☆
christol8888 (粗眉宝宝) 于 (Thu Jun 10 21:12:34 2010, 美东) 提到:
谢谢大家的祝福，你们的每一个回帖，我都认真的看了，这件事刚发生是在两个月之前，
现在我跟粗眉妹也搬回我妈妈家一段时间了，在这件事里面，我是不幸的，可是同时也
是幸运的，因为我有家人跟朋友的支持，我经济独立，我有我可爱的女儿，这段时间里
面，我妈妈很辛苦，帮我很多，尤其在事情的初期，我完全陷入了癫狂状态，不去上班，
不想见人，每天就只是一个人跑出去对着海边以泪洗脸，胡思乱想，完全是我妈妈帮我
照顾粗眉妹，现在我完全不愿意去回忆那是怎么样的一种煎熬，我只希望我，跟所有爱
我及我爱的人，都不要有机会再去经历这一种痛。
记得当初看到马楠与willson事件的时候，我有庆幸事情不是发生在自己身上，也会恨
得牙咬咬说要是我就怎样怎样，可是事情真的发生了，又能怎样？除了撕破脸皮，又能
改变的了什么？随着时间，我的痛也慢慢的变淡了，开始走出来，最起码，我敢于去面
对这件事，该要办的事情，也开始要办了， |
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t********s
发帖数: 374 | 3 我和我老公都没什么肥肉。身材也算非常好的。我老公不怎么体育运动，他也就喜欢爬
爬山。但他不运动，肌肉还是很好，很壮，很结实的那种。他大学的时候是体委。现在
不做跑动多的运动，因为不喜欢出汗。我们4个人一起打球，另外3个人也就微微出点汗
，可他跟掉进水缸里了似的。
我上小学的时候打过一小段时间球，刚开始主要训练前臂肌肉。可是，没过多久，我右
胳膊就明显粗于左胳膊了。就不敢再练了。现在快20年过去了，我右前臂还是粗于左前
臂。
我觉得我们俩都是肌纤维容易变粗的那种。所以有顾虑。滑冰运动员的腿，上下一般粗
，尤其脚脖子，我觉得挺难看。 |
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t********s
发帖数: 374 | 4 我和我老公都没什么肥肉。身材也算非常好的。我老公不怎么体育运动，他也就喜欢爬
爬山。但他不运动，肌肉还是很好，很壮，很结实的那种。他大学的时候是体委。现在
不做跑动多的运动，因为不喜欢出汗。我们4个人一起打球，另外3个人也就微微出点汗
，可他跟掉进水缸里了似的。
我上小学的时候打过一小段时间球，刚开始主要训练前臂肌肉。可是，没过多久，我右
胳膊就明显粗于左胳膊了。就不敢再练了。现在快20年过去了，我右前臂还是粗于左前
臂。
我觉得我们俩都是肌纤维容易变粗的那种。所以有顾虑。滑冰运动员的腿，上下一般粗
，尤其脚脖子，我觉得挺难看。 |
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S*****k
发帖数: 352 | 5 收藏了，这个太强了，每次我都是直接将飞线打结，很粗，难看不说，过导线环也不容
易。
loop连接，很方便。Braid loop有成品可以买，也可以自己做。
的Braid leader材料，但从网上见过。有一次见到处理杂线，里面就有一卷80磅的
Braid线，巨粗（对鱼线来说），因此60多yard，只$2。我如获至宝。
变粗。买的时候需要注意的是线的粗细要合适。例如我图中的线，相对细一些，最高用
到6wt线，再粗的话就套不进去了。 |
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l********y
发帖数: 1327 | 6 与其把小腿费劲变细,不如把大腿练粗,屁股练翘,腰部练细,这样性感健美的体形小腿就一点都不显得粗了.大部分女生小腿不可能很粗的,都是和其它部位比列失调造成的视觉效果. |
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A***a
发帖数: 3603 | 7 我的右大腿也比左大腿粗。小腿就不那么规律，交替着，有时左粗有时右粗有时一样。
无所谓，因为只差0.25cm，看不出来。
我还没练到可以麻杆变肌肉腿的地步。不过这是我的标准，说不定你看见我的腿会认为
我是肌肉腿了，哈哈。 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 8 基因啊基因！我的大腿想粗还粗不起来呢！看我自己的照片太泄气了～ 不光是大腿不
变粗，小腿还粗得特别快，走了10天的路，就长了半厘米，有比我更悲催的吗？？？ |
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w*****o
发帖数: 714 | 9 难道跑步都要粗小腿的呀？不是说板上的精华帖说可以不粗的吗？5555……同样痛苦中
啊……粗的都不行了，而且我是那种一动就呼呼长大块肌肉的，不运动那些就直接变肥
肉……55555，粗粗的小腿，大腿和胳膊…… |
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R*****s
发帖数: 41236 | 10 小腿感觉变化不太大，本来粗的依然粗，本来细的依然细，基因决定,
可能稍微会有点变化...
大腿变粗比较明显，另外大腿粗了， 就会显得小腿细了... |
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t******n
发帖数: 2939 | 11 ☆─────────────────────────────────────☆
qwxqwsean (qiu) 于 (Wed Oct 9 09:09:04 2013, 美东) 提到:
中国人来美国呆几年后， 主要变化是生活能力退化， 工作能力退化， 学习能力退化
， 思想退化， 道德退化。 总的来说是全面退化。
生活方面， 连四菜一汤都不懂了， 吃螃蟹都不会剥壳了， 模仿白鬼自己在家里做歪
歪扭扭的比萨饼， 用鸡胸肉烤劣质烧烤， 本来在中国骑了很多年自行车的， 来到美
国后居然不会骑自行车了。
工作方面， 工作产出率只相当于原来在中国的一半， 比如广州的民工能骑自行车运１
３瓶２６０公斤饮用水， 美国的华人有哪个有能力尝试？
学习方面， 原来在中国上高二的时候有拿奥赛金牌的风采， 来美国后，和一百个近乎
白痴的白人同学一起学统计学， 居然进前十名都困难，试想如果让你重新回中国高考
， 你还能考上大学吗？
思想方面， 全面精神或肉体外F。
道德方面， 此人没有意愿为家庭为社会履行义务， 别指望他了。
☆─────────────────────────────────────... 阅读全帖 |
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d******f
发帖数: 28 | 12 烦恼习气现前，应如何调伏？具体怎样做才能不为它所转。
这个烦恼习气，在我们看来有多种多样，它的表现有种种不同。我们现在大概说一下，
主要是有贪嗔痴。这个贪嗔痴的变化有深有浅，有重有轻，表现为男的有男的习气，女
的有女的习气，老的有老的习气，年轻有年轻的习气，各个不同。
关键是我们应该知道什么是烦恼？烦恼是怎么生起来的？这是最重要的问题。就像我们
想要擒住敌人，首先要知道敌人在哪，他是谁，他具备什么样的能力……各方面都有了
解，并有了各种的准备，我们才能做到有备无患。你如果想降伏烦恼，那什么是烦恼？
它怎么生起的？我们如果都不清楚，就没法去降伏。
虽然我们做了很多的准备，比如说：我们参禅、我们念佛、我们诵咒，学禅、净、密、
律、教，采取了多种的办法，但是我们降伏烦恼的效果并不是那么明显。今天做了，虽
然控制了一点，明天又不行了。烦恼有多种变化，我们认识了这个不认识那个。所以说
，我们如果对烦恼的习气，它的习性不了解，就没法调伏。如果我们知道烦恼是怎么生
起来的，我们就会很好地调伏。
那我们如何才能知道烦恼是怎么生起的？这个问题也是很重要的问题。当你知道烦恼习
气生起来的时候，那你也就见道... 阅读全帖 |
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b***i
发帖数: 3043 | 13 以前JTextArea里面，中文正好是英语两倍，可能用的是NSimSun,或者Courier New
现在JTextPane里面，如果用Courier New，英文不管是不是粗体都是等宽，中文变成方块
如果用NSimSun，则不是粗体的中文是英文两倍，英文等宽，但是我想把keyword变粗体
，象eclipse那样，结果，粗体的英文不是中文一半。为什么Eclipse可以，我就不行？
我估计和JtextPane用了swing有关系，以前JTextArea挺好的，但是没有颜色而已 |
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l***8
发帖数: 2233 | 14 人体衰老的信号鼻毛增多的原因分析
鼻毛很令人讨厌，特别对于爱美的女士来说，恨不得清理的寸草不生。大家观察下，当
人到中年以后，大部分开始鼻毛增多，年纪越大，鼻毛越茂盛。男性比女性要茂盛。
大致的趋势是这样的，和年纪成正关联。但是，并不是说年纪越大鼻毛一定就越茂盛。
有人体的差异性。这就说明这个关联度是和身体健康度关联的。
婴幼儿鼻毛是毛茸茸的，成年后鼻毛开始变粗，随着年纪增大，鼻毛越茂盛。说明随着
年级的增长，身体环境在逐步恶化。鼻毛是随着身体环境变差而逐步变多。
那既然是身体变差使鼻毛变多，那么有什么依据吗？能不能抓到实际上的临床证据呢？
也就是说只有找到是身体那个地方的问题影响到了鼻毛的增长，解决了相对应的身体问
题，鼻毛增多的趋势有明显减缓，这才能验证这个推论的正确性。
道家庄人到中年，自然也存在这个问题，确实很令人讨厌，特别是鼻炎严重的时候。道
家庄年轻的时候得过严重的鼻炎。浓稠粘滞的鼻涕会和鼻毛粘连在一起，着实令人尴尬
。随着自己医术的进步，鼻炎逐步的在好转。基本控制住鼻炎以后，呼吸的感觉开始通
常，对鼻子不通气的部位开始敏感。开始感觉到鼻头部位内部影响到吸气。牙齿也不好
。... 阅读全帖 |
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s**********x
发帖数: 4593 | 15 【 以下文字转载自 Chemistry 讨论区 】
发信人: crazyman (嘉天之锡), 信区: Chemistry
标 题: 兲朝又一重大科技突破-猪肉变牛肉
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Apr 13 19:52:49 2011, 美东)
发信人: boycott (haha), 信区: ChinaNews
标 题: 兲朝又一重大科技突破-猪肉变牛肉
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Apr 13 19:14:07 2011, 美东)
我国餐饮化工工作者经过刻苦钻研,辛勤发明,终于又一次填补了国际饮食科技空白.猪
肉变牛肉获得重大突破!此科技成果转化迅速，以于日前在合肥成功上市。。。。。。。
来源：http://news.163.com/11/0413/08/71GPSGM600011229.html
面馆用“牛肉膏”添加剂90分钟让猪肉变牛肉
◎猪肉变身“牛肉”只要1.5小时
◎烧烤小吃熟食店为主要销售群
◎有关部门称情况若属实将查处
先用麦芽酚去掉猪肉的腥味，再抹上一层薄薄的牛肉膏(精)，把猪肉腌制出来，然后像
平时煮肉食品一样加热，猪肉就能变身牛肉！... 阅读全帖 |
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r*****e
发帖数: 4598 | 16 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: soymilk09 (豆奶), 信区: loseweight
标 题: 我是有多酸啊？
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 24 14:23:43 2013, 美东)
昨天一个朋友post的， 看了之后吓了一跳。 不知道该怎么办好啊。
看了之后您还敢熬夜吗？
酸性体质是百病之源！
国内70%的
1、熬夜__体质变酸！
晚上1：00以后不睡觉，人体的代谢作用会改由内分泌燃烧，用内分泌燃烧产生的毒素
会很多，会使体质变酸。通常熬夜的人得慢性疾病的机率比抽烟或喝酒的人都来得高。
所以每天尽量在12：00以前睡觉，不要常熬夜！熬夜时不要吃肉，尽量吃碳水化合物，
这样隔天才不至於很累，可把伤害减至最低。
2、吃宵夜__体质变酸！
凡是晚上8：00再进食就称做宵夜。吃宵夜隔天会疲倦，爬不起床，肝也会受损，因为
睡觉时，人体各器官活动力低，处於休息状态，因此食物留在肠子里会变酸、发酵，而
产生毒素伤害身体。
3、不吃早餐__体质会变酸！
台湾人普遍不吃早餐，这是非常不正确的饮食习惯。早餐一定要丰富，而且要选择耐
燃烧4-5... 阅读全帖 |
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s*******9
发帖数: 87 | 17 昨天一个朋友post的， 看了之后吓了一跳。 不知道该怎么办好啊。
看了之后您还敢熬夜吗？
酸性体质是百病之源！
国内70%的
1、熬夜__体质变酸！
晚上1：00以后不睡觉，人体的代谢作用会改由内分泌燃烧，用内分泌燃烧产生的毒素
会很多，会使体质变酸。通常熬夜的人得慢性疾病的机率比抽烟或喝酒的人都来得高。
所以每天尽量在12：00以前睡觉，不要常熬夜！熬夜时不要吃肉，尽量吃碳水化合物，
这样隔天才不至於很累，可把伤害减至最低。
2、吃宵夜__体质变酸！
凡是晚上8：00再进食就称做宵夜。吃宵夜隔天会疲倦，爬不起床，肝也会受损，因为
睡觉时，人体各器官活动力低，处於休息状态，因此食物留在肠子里会变酸、发酵，而
产生毒素伤害身体。
3、不吃早餐__体质会变酸！
台湾人普遍不吃早餐，这是非常不正确的饮食习惯。早餐一定要丰富，而且要选择耐
燃烧4-5小时的食物，才足够你一天的消耗量。
4、运动不足__体质会变酸！
在阳光下面多做运动多出汗，容易帮助体内排出多余的酸性物质。但是由于现代人的
生活节奏不断加快，加之交通工具的不断更新，整天坐在办公室的上班族，运动量大大
地减少了，这样导致酸性毒素... 阅读全帖 |
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N*****e
发帖数: 1094 | 18 【 以下文字转载自 talk 讨论区 】
发信人: NewNote (新天地), 信区: talk
标 题: 大陆冠军夺60金 死于无钱治病 禁女儿举重
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 30 10:56:32 2017, 美东)
为保持运动员的竞技状态，才力过度肥胖身患重疾，退役仅5年，因无钱治病离世。女
儿也遗传了父亲的哮喘、肥胖等才力，于1990年打破亚洲举重纪录，被称为亚洲第一大
力士，曾拿过六十余个冠军，为保持运动员的竞技状态，造成过度肥胖身患重疾，退役
仅5年，因无钱治病而悲惨离世。据报，他离世的当天，家中仅有300元人民币，女儿只
有3岁。
身患重疾 无钱冶病
近日，网络上一篇文章《拿60金却死于看不起病 要饭也禁女儿举重》，再次引起民众
对昔日世界冠军退役后悲惨生活的关注。
文章说，才力的人生巅峰是在1990年的第11届亚运会上，他一举夺魁，并且打破了亚洲
纪录。由于身体原因，23岁时他便早早退役。
叱咤赛场的才力退役后，没想到自己会落入生活的困境。
才力大大小小共拿过六十多个举重冠军，但获得的奖金却寥寥无几，就算亚运会冠军也
不过才有2万元。由于满身是... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 19 对于小胖墩们来说，减肥就像爬楼梯，只能循序渐进
“身高1.68米，入院体重29公斤”―――14岁的小敏的病历上写着这样触目惊心的数字，“她当时的样子就像是一副解剖室里的骨架蒙上一层皮，是被人抱进诊室的。”中山大学附属第三医院精神心理主任医师关念红拍拍病历对记者说。这样的“29公斤少女”她已经接诊了好几例，其中一人已经不在人世，成为减肥名副其实的牺牲品。
关念红说，20年前她出诊心理门诊，一年会碰到几例厌食症患者，而现在她一个星期就能接诊几例，患者几乎都是漂亮的花季少女。
29公斤少女
体重下降到一定程度时，大脑的海马体会受到损伤，对食物的厌恶程度增加，大脑会分泌一种激素让身体觉得“不需要食物”
减肥前的小敏身高1.68米，体重57公斤，身材匀称，是同学圈中的“高个儿小美人”。一次体育课上，小敏穿上运动短裤，被同学戏谑“大腿怎么变粗了”。一句戏言，却让爱美的小敏认为是同学对她的“警醒”―――她变胖了。小敏开始减肥。
她的减肥餐单很简单，就是每餐只是吃一个苹果，实在太饿了就多喝水，每天至少在跑步机上跑2个小时。乍看这样的餐单很熟悉，很多爱美的女明星、女艺人都是以“水果+运动”作为生活减肥的... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 20 看到鬼斧神工的PS，我们经常感叹：我脸上的痘痘、斑点、皱纹、赘肉……所有一切不想要的东西都能像PS一样想怎么变就怎么变才好呢！真的有这样的化妆术和化妆品吗？日前有网友发布了一组神奇的化妆效果图，一位中年大叔瞬间变成妙龄美女，别说你不信，没看之前都不信，看过之后呢……就像网友说的，“不管你信不信，反正我是信了”。也有网友感叹：以后不能轻易相信爱情、相信一见钟情了，至少要看到卸妆以后再说吧！
这是化妆吗？
简直是易容！
“化妆术，老爷子变美女！你还相信爱情么？”日前微博上网友上传了一组妆前、半成品、妆后的效果图，第一张图中是一位中年大叔的素颜照，粗黑的浓眉、红黑的面庞，眼袋很明显、皮肤很松弛，还有头发很凌乱，不过再往下看，凌乱的就是你了——第二张，大叔在化妆进行中，头发用发带束起，脸上已经打了粉底，眼袋也用遮瑕膏盖掉了，眉毛也修剪过了，看起来“焕然一新”。不过发生“质变”的还是第三张，首先，他的性别换了！这明明是位长发美——女！脸上已经用彩妆勾勒出层次，这样看起来脸型已经发生了改变，俨然一张有棱角的瓜子脸，细长有弧度的弯眉、白白的毫无瑕疵的脸，另外用长波浪发稍稍修饰了男性面庞过硬的线条，乍... 阅读全帖 |
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t**********4
发帖数: 552 | 21 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: repeating (穆罕默德), 信区: Joke
标 题: 面馆用“牛肉膏”添加剂 90分钟让猪肉变牛肉 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Apr 13 05:57:55 2011, 美东)
发信人: repeating (穆罕默德), 信区: WaterWorld
标 题: 面馆用“牛肉膏”添加剂 90分钟让猪肉变牛肉
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Apr 13 05:57:22 2011, 美东)
面馆用“牛肉膏”添加剂 90分钟让猪肉变牛肉
来源：中国网
猪肉变身“牛肉”只要1.5小时
烧烤小吃熟食店为主要销售群
有关部门称情况若属实将查处
先用麦芽酚去掉猪肉的腥味，再抹上一层薄薄的牛肉膏(精)，把猪肉腌制出来，然
后像平时煮肉食品一样加热，猪肉就能变身牛肉！这是目前合肥市场上出现的一种名为
“牛肉膏
”所起的“神奇”作用。
近日，合肥市工商部门在查处一批劣质肉松时发现，一些小作坊竟然能将鸡肉加工
成“牛肉”。原本味道完全不同的鸡肉，如何会有地道的牛肉味呢？
12日，一位市民的爆料解开了记者的疑... 阅读全帖 |
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L*****G
发帖数: 12375 | 22 指头变粗谁不会啊，我一掌拍在石头上，整个手掌都会变粗。 |
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发帖数: 1 | 23 09年的文章, 写的够长的, 不过天涯网友不买账, 第一页就被骂成 shit 了,哈哈哈
http://bbs.tianya.cn/post-free-1497261-1.shtml
经历：西方民主国家真实的生活水平是什么样的[已扎口]
楼主：mykr2003 时间：2009-01-30 07:39:00 点击：4708 回复：69
欧洲一般的中产阶级家庭，如果想全家出去吃顿饭（快餐除外），至少提前两三个月就
要作预算。因为那是一笔大开销。欧洲的餐馆为什么贵？因为他们的翻台率很低，相当
一部分是没有翻台，很多西餐厅基本上就指望着晚上的一顿。因为他们出去吃不起。
我每次去欧洲开学术会议的时候，我在欧洲的同事的那些太太特别希望我太太
作陪去吃晚餐，因为她们就有理由去了。一次，一位太太很实在，说："我盼这顿饭已
经盼了两个月了。"
冬天时，在英国、法国的大街上经常看到年轻女子里面就穿夏天的衣服，外面
套一件薄外套颤抖着在寒风中等车，我问当地的英国朋友，她们不冷吗？就为了漂亮？
朋友说："她们不是为漂亮，她们没有更多的钱买更多的衣服，所以这样一年
四季都可以穿夏天的衣服，天冷时套个外套。巴黎... 阅读全帖 |
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N*****e
发帖数: 1094 | 24 为保持运动员的竞技状态，才力过度肥胖身患重疾，退役仅5年，因无钱治病离世。女
儿也遗传了父亲的哮喘、肥胖等才力，于1990年打破亚洲举重纪录，被称为亚洲第一大
力士，曾拿过六十余个冠军，为保持运动员的竞技状态，造成过度肥胖身患重疾，退役
仅5年，因无钱治病而悲惨离世。据报，他离世的当天，家中仅有300元人民币，女儿只
有3岁。
身患重疾 无钱冶病
近日，网络上一篇文章《拿60金却死于看不起病 要饭也禁女儿举重》，再次引起民众
对昔日世界冠军退役后悲惨生活的关注。
文章说，才力的人生巅峰是在1990年的第11届亚运会上，他一举夺魁，并且打破了亚洲
纪录。由于身体原因，23岁时他便早早退役。
叱咤赛场的才力退役后，没想到自己会落入生活的困境。
才力大大小小共拿过六十多个举重冠军，但获得的奖金却寥寥无几，就算亚运会冠军也
不过才有2万元。由于满身是伤，加上高体重，使得才力硕大的身躯早早就患上了重病。
更大的问题在于，才力没有能力做很多工作，最终他到辽宁省体院做了一个门卫，每个
月只有1,000元左右的收入，维持着家庭生活。对于满身疾病且食量惊人的一家人，这
点收入只能算是杯水车薪。尽管他只有... 阅读全帖 |
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m*****t
发帖数: 42 | 25 种韭菜 From WENXUECITY
z韭菜需要很多肥料，土挖松， 我是买了一代牛粪，和土拌在一起，先浇一点水，然后用
手指划1cm的沟， 把韭菜仔和一把干土拌匀， 撒在划出的沟里，轻轻撒土盖平，稍稍浇
水（是用喷壶），1-2周旧出牙了， 要经常上肥。一般第一年的韭菜很细， 以后逐年会
变粗， 绞的时候要紧贴着地从根上剪， 这样新出的苗就粗了（我以前是留下大概半寸的
根， 但是效果不好）。
韭菜最好种在背风， 向阳的地方。
只有新的种子才会出的苗齐。
听别人说，用人尿+水按1：4浇效果也不错。行距有4-5寸。
我如果2,3个星期不给韭菜浇肥,我家的韭菜也是细细,黄黄的.你的丝瓜是细长还是短粗的
? 我今年种的丝瓜是短粗的(长的有1英尺,短的有7英寸,直径有5英寸都不会软软的). 我
已经留了2根丝瓜做种子, 如果你想要,过些日子我可以给你一点儿(因为他们现在还不够
老还在藤上). 这种丝瓜产量还特高.
韭菜越剪越长，差不多你就剪了吃就是了。
韭菜长高后,收割,把根挖出重新栽,新长的就会变宽.
如果有朋友种韭菜， 向他们要来种比较容易粗壮。
有没有买来top soil， 铺一层也行。 |
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l******a
发帖数: 1478 | 26 产后12天的时候，一大清早地跟我说：老婆，我觉得你变粗了。
我一听就火大了。不过，我先忍了，不动声色地问他：什么意思啊，哪里粗了，身材还
是脾气？
不识相的老公接着点火：都有。
忍不住了，我说：我才产后12天啊？！你说这话是想气死我吗？
老公这才意识到踩到地雷了，说：老婆，我不是那个意思。我是褒义的，是说你一看起
来就像个妈妈。
有这么说话的吗？谁听到“一看起来就像个妈妈”会高兴啊？
我气坏了，一天没怎么理老公。他意识到自己说错话了，想讨好一下我。然后，每次看
到我就说，老婆，你变漂亮了，老婆，你这衣服真好看。。。。
听到这言不由衷的话，我真是火上浇油啊。唉，这老公的嘴怎么这么笨呢？？？ |
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y******o
发帖数: 652 | 27 前些日子说发现自己胳膊变粗很郁闷，有人问是哪里变粗，今天看美女图片，发现和她
胳膊一样，看见她胳膊靠近肩膀的位置突出来那一块吗？以前我胳膊是瘦溜溜的，没有
那块肉的，怀孕才长的 :-( |
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b**********u
发帖数: 2817 | 28 白衣飘飘的年代
之小胡的故事简易版
小胡的名字是LD在从Boot Camp的FAST进修班打来的电话里面第一次被提起的。
因为滥竽充数终于被识破的原因，在正式训练之前，LD和其他那些英语和她一样烂的老
中被分配到FAST班进修语言了。后来这段经历就成为她念念不忘而又屈指可数的Navy故
事之一了。
之所以提及小胡，据LD说，是因为她也是上海人，实在，而且大家谈得来。LD说，小胡
来自大户人家，在美国读的大学，从UCLA毕业后想找洛杉矶市政府的工作，结果被骗到
Navy了。她发觉上当后，后悔得要死，想方设法也离开Navy，结果都没有如愿。
LD在电话里充满惋惜和同情地描述着。
一个美国大学毕业生连Navy和市政府的工作都分不清，这样的故事，编得实在太差劲和
不厚道了。也只有LD这样的傻大姐才会相信。LD一直是以没有心计而著称的，想不到离
开我几个星期，居然白痴到被人随意骗的地步，我不由得又气又急，一边放声大笑，一
边对小胡的阴险感到毛骨悚然。
居然连我家LD都要骗，太可气了。
你遇到骗子了！我在电话里面声嘶力竭地提醒LD。经济大权在我老掌握中，因此，我估
计这把LD怕是要被劫色了。
LD... 阅读全帖 |
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d*i
发帖数: 9453 | 29 ☆─────────────────────────────────────☆
cecile (cecile) 于 (Thu May 3 22:41:19 2007) 提到:
一个月之前开始健身，主要是想健康一点，然后争取塑造结实的四肢，夏天穿得清凉一
点。
虽然我不想减肥，但也不希望变肥或者更大只啊，结果从上星期开始体重猛长，平均1
天长1磅！这不，上周六称还122磅，周2就变成了126，昨天成了127，我.....晕死了！
然后就觉得自己小腿粗了一大圈，看起来是粗壮，也不知道是心理作用还是真的变粗了
。总之，有经验的筒子帮忙看看，是不是我的routine有问题，趁还没开始多久，如果
错了好赶紧改。
女，24，身高5'8，体重昨天127LBS。一个月前体脂含量25%
routine是这样的：
5min warm-up(跑步机或者椭圆机）速度180pace/min，基本上5分钟过后会稍喘，全身
会暖起来但是不冒汗
40min resistance training:
然后leg press 40 lbs 20个，60lbs 20个
还有几种练quat，but的机器，叫不上名 |
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d*i
发帖数: 9453 | 30 ☆─────────────────────────────────────☆
sisinliag (sisi) 于 (Sat Apr 19 21:13:50 2008) 提到:
初到健身版，向大家问个好
到美国一年了，学习很紧，饮食很美国，体重从100磅长到115
本来就是肌肉型腿，最近开始长跑，4.5－5mile/hour 应该算是有氧了吧，可是好像腿
还是变粗了，非常郁闷
啊。。。
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ostrichgege (迷人小篮子里的空心菜) 于 (Sat Apr 19 21:15:25 2008) 提到:
欢迎欢迎，说一下多高？
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hawking (坚决要做圆圆的大肌肉球) 于 (Sat Apr 19 21:22:14 2008) 提到:
腿变粗是暂时性的。
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ostrichgege (迷人小篮子里的空心菜) 于 (S |
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d*i
发帖数: 9453 | 31 ☆─────────────────────────────────────☆
potatobean (土豆一个) 于 (Sat Jul 12 22:57:19 2008) 提到:
适合女生的
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Complex (麻将一缺三) 于 (Sat Jul 12 23:02:35 2008) 提到:
运动过量就会粗腿的。
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ostrichgege (空心菜) 于 (Sun Jul 13 11:05:02 2008) 提到:
小腿基本上是天生的，很难通过非职业级别运动变细或者变粗。
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changchang (畅畅) 于 (Sun Jul 13 11:46:19 2008) 提到:
running can slim your calves.
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d*i
发帖数: 9453 | 32 ☆─────────────────────────────────────☆
dxz (apple) 于 (Sun Nov 23 12:36:33 2008) 提到:
昨天开始跑步，强度不是很大，大概跑了三十分钟。晚上小腿隐隐地疼。
这几天，是要继续跑，还是休息几天呢？
感觉小腿肌肉有点硬硬的，这样小腿会不会变粗？
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babyrabbit (兔子) 于 (Sun Nov 23 13:12:11 2008) 提到:
当然变粗啦，千万别再跑了
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dxz (apple) 于 (Sun Nov 23 13:16:49 2008) 提到:
跑步不是能瘦小腿吗
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perte (con te) 于 (Sun Nov 23 13:16:59 2008) 提到:
先把置顶的文章读读吧。
有好多有用的信息哦。
读完了表忘了奔一个.. |
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b**g
发帖数: 160 | 33 短跑绝对使小腿变粗，想小腿变细的避免力量和爆发力的训练，长时间慢跑可能有效
看看运动员就知道了，短跑运动员的腿比长跑运动员的腿粗多了 |
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A****s
发帖数: 137 | 34 最近在减脂，节食+跑步机坚持了1个多月的样子，体重下来了，小肚子也基本上去掉了
，但大腿变细
了，小腿变粗了，怕再跑下去小腿和大腿一样粗了（我小腿本来就比较粗壮，一是遗传
，二是以前经常
踢足球）
中间也游过几次泳，但感觉强度远不如跑步，有没有其他什么有氧运动强度大，但小腿
肌肉用得少的 |
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m***s
发帖数: 1777 | 35 俺觉得非女运动员担心大腿会变粗完全是瞎担心，除非是已经全肌肉了，否则只要锻炼
就是少肥肉，多肌肉，怎么也不会变粗的。 |
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d********r
发帖数: 177 | 36 求高人指点:
除了下面这个拉伸动作还有什么强度更大的？感觉拉了几次后小腿就没有什么感觉了。
本人从小跳舞, too flexible---
【小腿拉伸练习】跑步后如何拉伸避免小腿变粗，下面推荐一个拉伸动
作，简单易学，跑后做一下，就可以放松紧张的肌肉，避免小腿变粗。参照下 图：1.
面对墙壁站立，双手扶墙；2.左腿弓步向前，右腿向后伸展；3.双脚平行保持20-30秒
，换边重复3-5次。记得每次跑后都要做拉伸。 |
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v**a
发帖数: 366 | 37 再说运动。
运动减肥目的是要消耗体内储存的脂肪。无氧运动不能消耗脂肪。而有氧运动时先消耗
的是肌糖原然后是血糖肝糖元然后才是脂肪代谢释放能量的过程。所以跑上10来分钟就
一边歇着去的运动减不了肥。至少半小时的持续运动才能减肥。减肥的心跳最好控制到
最大心跳的60-70%。按这个公式来估计：（220-年龄）X 0.6 (或者0.7)。快40的人，
心跳控制到110-130之间是最佳的减肥范围。
跑步，快走，骑车，跳舞，健身操等都是很好的有氧运动。游泳得持续不断的游，否则
游一会儿歇一会儿达不到减肥的目的。
除了持续的有氧运动，力量训练也不可缺少。一周两次。每次间隔至少两天。力量训练
可以增加肌肉，增强基础代谢，消耗更多的能量。随着年龄增长，肌肉流失，更应该把
力量训练加到锻炼日程中。如果从来没有做过力量训练，可以买书来看或者请人教教。
女士担心跑步腿变粗。这个问题好解决，运动后一定要足够时间做拉伸。在肌肉温度还
没有降低时拉伸，不但可以防止肌肉纤维变粗，还可以增强柔韧性。 |
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q******3
发帖数: 1765 | 38 我本来想的是：
多用-->有肌肉块-->腿变粗
（锻炼+ 拉伸按摩）-->消耗脂肪-->腿变细
这岂不是粗的腿要多锻炼？ |
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h***h
发帖数: 773 | 39 谢谢回复，可是我再减肥就要变骷髅了，我本来也就100lb多点，我上面基本是排骨了
，我全身的重量都在大腿上。我腿围有50cm，臀围90cm，中腿围44cm，小腿30cm，这个
怎么练啊？我以前深蹲挺多的，大腿恐怕是难减了。但我大学毕业后就再也没有大运动
量训练了，这么多年了肉倒是松了不少，可是怎么动，腿还是那么粗！哭！
你有运动员底子的话大腿肌肉量不错吧。p90x增肌效果不错，能把腿练结实，不一定能
把大腿腿围减小。我去年练p90x练到Plyometrics能轻松做完，也没觉得大腿变粗了，
倒是后........ |
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R*****s
发帖数: 41236 | 40 听起来比较民科啊，有link么？
这么说吧，长跑以后，我大腿小腿都在变粗，而脂肪层几乎没有，
你觉得这个变粗的是什么呢？
长跑女子运动员，肌肉比一般不跑步的人多得多，显瘦只不过体脂极低而已..
很多东西只是不怎么跑步的人想像出来的，我每周跑步超过你说的标准，
一样可以bulking上身,这个你怎么解释呢？ |
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J********1
发帖数: 1914 | 41 我的腹肌是20岁以前练出来的，后来被脂肪盖住了。
最近两年跑马，体重重回25年前，腹肌也出来了。
肌肉是纤维，练肌肉实际就是让肌肉纤维变粗。
已经变粗的纤维怎么会又变细？看着小了不过是蛋白含量或者水分不足吧。
稍稍一增加运动，肌肉就会回来。
楼主所说的现象只能证明她的大叔以前练过。 |
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z******o
发帖数: 3285 | 42 但是怎么会那么快就见效呢？我搞了这么久，大腿也没有继续变粗--肌肉力量绝对是提
升了的，大概是因为脂肪和肌肉的比例变化了吧。楼主不是要减肥？我假设她不是纯肌
肉腿，那应该不会马上变粗吧。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 45 不明显的，我跑步开始后，腿上的肉在掉，小腿也比原来细了，脂肪少了啊。整短距离
速度的，小腿会变粗，慢跑jogging和长距离的，小腿变粗的可能性不大。版上神一样
的鸵鸟，据说腿是很匀称迁细的。
6pm只是一个网站，还有很多类似的网站，有deal的话，会有人在这里吼一嗓子的。VFF
我看着价格要跳水了。你不用着急，50刀下可以买，过了50就有点不合适了，别看100
多的MSRP价格。
好处对我来说是，可以长时间跑腿脚不痛不伤，主要不是这鞋如何，而是这鞋让你不得
不端正跑姿，跑姿好了，腿脚就不会太伤了。第一的小步高频，第二是挺胸抬头直立身
体，第3是，落地在重心上，或者略前，不要overstride，第4是，落地的时候，腿是弯
曲的，不是直直落下，你google下youtube 关于running posture就知道了。
让我换到heel to toe drop大于4mm的高跟鞋，我估计会很便扭，还是不折磨自己脚了
吧。
要说分享经历，就是别一下跑太长时间也不要跑太快，跑得和走路差不多速度都可以，
尤其是刚换了新类型的鞋子。从20分钟开始吧。。
嘛？ |
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x***3
发帖数: 1708 | 46 对了顺便请教个问题，我跑了一阵，现在暂时没有发现腿变粗，不过很担心小腿变粗以
后穿裙子不好看了，会有这个问题吗？达人们给说说，尤其各位爱美的女同学们！ |
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x***3
发帖数: 1708 | 47 对了顺便请教个问题，我跑了一阵，现在暂时没有发现腿变粗，不过很担心小腿变粗以
后穿裙子不好看了，会有这个问题吗？达人们给说说，尤其各位爱美的女同学们！ |
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R*****s
发帖数: 41236 | 48 我小腿好像变粗不明显，现在大腿明显变粗，连游泳裤都塞不下了... |
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e******a
发帖数: 4867 | 49 是的
在体重不轻的情况下
还是担心腿变粗的
并且真的会变粗 |
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J******s
发帖数: 7538 | 50 我的意思是不是那种超强度类似运动员的训练，腿也会变粗？
我游泳主要是锻炼身体，让自己工作时候状态好点，平时心情也愉悦。
小腿要是变粗，我就悲剧了，555 |
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