发帖数: 1 | 1 试试planet fitness，没有setup fee, $10/month, no commitment。唯一的缺点就是
湾区站点不多。
卡。 |
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发帖数: 1 | 4 春天到了，小树发芽了。（这句话很眼熟吧，哈哈哈，不过我想说的是，该健身了）
冬天太冷了，很多人不想动，我也是这样的，怕冷的很，现在大地回春，又想开始活动
一下，这僵硬了一冬天的筋骨了，都锈住了。
不知道是该选择户外健身，还是去健身房呢，我就是奔四的年龄，也不是想练出来人鱼
线马甲线之类的，就是想普通的养生健身而已，因为长时间的宅在室内，全身都退化了
，老是不走路，不活动，肯定也不行的，我现在的肩膀脖子就是很难受的，咔咔响，也
很酸疼。
户外活动。
就是快步走散步半小时，或者一小时，还有一些户外的免费使用的健身器材，比如单杠
双杠，再有就是家里有自己买的一些简单的健身器材，比如哑铃，跳绳，瑜伽垫，这些
都可以用上。
去健身房。
就是要办一张健身卡了，里面有教练可以咨询，除了跑步机之外，还可以举铁，也有瑜
伽课或者普拉提以及游泳课等等，选择多一些，只是那些太专业了，有点不好坚持，去
跑步机上，很多人也是走着的，不是在跑着，年龄大了，对于跑起来，很多人是不太能
坚持下来。 |
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v*********n
发帖数: 3983 | 5 办个健身卡没多少钱。不用这么犹豫。
办个卡，想去室内去室内，想去室外去室外。我现在就是这样。想游泳就游泳想跑步就
跑步想打球就打球，想举重就举重。非常惬意。 |
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发帖数: 1 | 6 最近健身真的好流行啊，我前些日子在日本败了一套在家就可以健身的器材打算在家锻
炼，
今天就看到消息，有人做卷腹，做了30多个直接导致腹肌真的撕裂了，住进了医院。
好像做运动确实会这样，过量的运动不仅会损伤膝盖和肌腱，而且其实如果没有系统和
专业的训练，
健身其实是很容易受伤的，而且很多时候是流汗了流血了也得不到好的锻炼效果，
腹肌啊马甲线啊什么的，都是不存在的。
想想看还是游泳比较好，虽然游泳有的时候穿泳衣会有点不好意思，不过游泳不伤身体，
又能锻炼全身，对肺活量都有好处。
所以想健身的话就不要办什么健身卡了，不如找个好的游泳池去游泳，长期下去是真的
能起到锻炼的作用的，
又减肥又塑形，相比较之下，省去私教的费用还能省钱，
买泳衣的时候也是种乐趣啊，
就是现在当了妈妈了，没有办法穿比基尼了，以前锻炼的时间也全部花在了娃身上，
唉，太早有娃的悲剧啊。
有好多人说，有了娃以后很多人自然而然就瘦了，这不是废话吗，我去健身的时候踩踏
板，累个半死一万步，
看娃一天下来不知不觉都两万多步了，能不瘦吗！ |
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发帖数: 1 | 7 最开始决定减肥的时候大概是半年前吧，那个时候回国看到闺蜜，她说我好像胖了，的
确我都好久没有关注自己的体重了，往秤上一站，140多斤，本人身高是175.就是那种
所谓的没事儿，你不嫌胖，这些看受够了这些所谓好听话，把自己吃成这么胖，身体各
项机能指标也开始走下滑路线，所以决定减肥。回来后就办了一张健身卡，才知道原来
这个世界上那么多比你身材优秀的人都在努力，而你却非要在别人的嘴里把自己活成一
个胖子，呵呵。这半年，怎么说呐，从控制饮食到有氧训练和无氧及间歇式训练，从跑
步机上跑三分钟都喘的不行，到现在半个小时没问题，体重也从140多斤瘦到120多，衣
服和裤子都开始肥了，感觉真的是身轻如燕。当然说到这里，想和所有想要减肥的朋友
分享一下，减肥真的不是你一脑门子的使劲锻炼，还要加上合理膳食啊，真的。三分练
七分吃，果然很奏效，虽然开始时很难，但只要坚持下来，你就相当于成功了一半。我
虽然现在还是个健身小白，但交到了一些健身前辈的朋友，与智者同行，还要再努力啊
！下次回国的时候，要瘦成一道闪电~~~ |
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d********h
发帖数: 1253 | 8 真正的胖子
又矮又胖，绝望了。
从今天起，我要管住自己的嘴，也请大家帮我出主意。
身高：157 CM
体重：140磅
计划减到：105磅。
我不喜欢跑步，需要办健身卡吗？ |
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p****i
发帖数: 926 | 9 比较贵的办法：办一个健身卡，找个健身教练，他辅导你每次做运动，保证又减肥又塑
身。
便宜的方法：下狠心，大量有氧运动，每天长跑坚持3个月，全身都紧了。 |
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j********n
发帖数: 2 | 10 曾经的成功和失败要点--
自己是最了解自己的人。这么多年折腾下来，心里清楚自己的弱点。可能有人看我这么
来来回回，觉得必是一个没有意志力的人。其实意志说不上多坚强，但是也绝不软弱就
是了。那个什么减肥法，名字都忘记了，好像说1年只能实现一次，纯饿的14天减肥过
程，非人道，我居然连续坚持了一个月。人说，这么残酷都挺过来了，怎么后面又增？
估计往往极端后面跟着另一个极端。唉，成功的就没什么可说了，因为后面还紧跟着失
败呢。反正都是眼泪...失败自己总结了一下，其实早就心知肚明，大概以下几点：
1. 第一大害：自暴自弃。最常有的心态：都已经这样了，昨天都吃了那么多，也不差
今天这顿大吃。今天吃了，明天也提不起精神要求自己。因为潜意识知道自己又走偏了
，然后想，哎，都已经这样了，算了吧。胖就胖了，大不了到了多少斤的时候再开始减
，又不是没有减过。
2. 第二大害：睡眠不足。属于睡觉惊醒型，还熬夜。2点以前不肯睡，一天睡不超过6
小时。白天神经质型，无论如何不能睡着，除非酒精麻痹。
3.第三大害：酒精。因为睡眠不好，买不到安眠药，只试过脑白金，也没有什么作用。
但是酒精麻痹很管用，一觉睡很沉。... 阅读全帖 |
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S*********g
发帖数: 7653 | 11 发信人: Sleepingbag (semi infinite flag manifold), 信区: Rainbow
标 题: 今天悲剧了
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Dec 28 20:27:59 2011, 美东)
拿同学健身卡终于被看门的认出来不是一个人，于是不让我进了
其他的健身房在这个点基本都快关门了，没办法，只能沿海边跑了50多分钟，悲剧的是
今天波士顿起大风，吹死了。。。没出什么汗
回家再做300个push up. 200个仰卧起坐。同学烧了大酱汤，也不能喝了，盐太多
明天上午打算开车去NEU的gym |
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r****o
发帖数: 3932 | 12 慢跑在锻炼的量和强度上应该以第二天不感到疲劳为宜。话说我生两娃前还是有坚持一
周两次游泳，一次一千米的，但老二半岁后家里买了跑步机，我上去快走3mph慢跑3.
5mph都得咬牙才能坚持半小时，汗流得履带上到处都是，真是没法长期坚持，就把跑步
机卖了，办了健身卡，骑车游泳跳操。3个月前重新开始跑步，从4mph开始，完全没有
任何痛苦感觉了，睡前心律从以前70bpm多降到50bpm以下了。 |
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d********h
发帖数: 1253 | 13 好多机器不会用。555.
想减背和腰，做什么运动比较好？ 减肥成功后也期待上片片。 |
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a********k
发帖数: 11445 | 15 我们这旅游局前些日子有个美食博主的职位招聘，就是一年三百六十五天都在外面餐厅
吃，吃不同的餐厅，然后写博客，图文并茂，餐费全报销，送一张一年的gym健身卡，5
万年薪，最后被一个年轻的白人MM拿走了这美差，我身边一堆大姑娘小媳妇那个羡慕啊！ |
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B*********i
发帖数: 397 | 16 谢谢大家鼓励，今天照了肚子没好意思上。下周在上吧！
我现在办了健身卡，打算一周最少3次，每次2小时。
饮食方面，不吃或者少吃米饭，面食，多次蔬菜，肉，鸡蛋。
杜绝零食，永远不要吃撑，特别是晚饭。
勤奋工作，多去教会。 |
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a****a
发帖数: 279 | 17 我是去年12月开始泡减版的，最初是想变强壮一点，重办了健身卡，先去了飞版考古，
后来发现减版更适合我。考古中很多的帖子让我收益良多，有很多原来如此的感悟，深
恨没有早混减版。因想长肌肉变强壮一些，考古没多久就第一次听说然后锁定p90x。
因为底子差先去健身房上body bump, kicking box, core strength等课先打了两个月
基础。二月中开始上p90x.我1.62m, 初始重112磅，因为骨架很小，肌肉较少，所以脂
肪满多的。定的目标是长肌肉，减到108磅。 饮食尽量往p90x那个指导靠。1500卡左右
,周末cheat day.这辈子头一次认真全力的训练，因从小就是体育差生。一个月后就到
了108磅。两个月后104磅。胳膊腹部都长了不少肌肉，爽啊！所以尽管第一二个月各种
的酸痛-真的是每天都不同部位的肌肉酸痛，还是很有成就感的每天坚持一直到结束。
不过我前两个月都没做影体向上。后来才去健身房做Assisted pull-up. 最后一个月吃
的碳水上去了（nutrition plan指导的），锻炼起来特别有劲，感觉自己强壮，但体重
没再降.我现在的精力状态也比... 阅读全帖 |
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p*****0
发帖数: 1100 | 18 生了二宝后五个月也就没多少奶了，当时体重140斤，于是下决心减肥。
2月20日左右，140斤，当时在中国狂吃了几个月；开始不吃早餐和晚餐，一天只吃一顿
，主要是面食。一个月后大概瘦了10斤；
3月20日，130左右，返回美国；在gold's gym办健身卡，每天慢跑40分钟，偶尔举铁。
早中晚都吃，不吃米面，以蔬菜和肉类为主，半个月后大概瘦了5斤，125左右；
4月7日开始，不吃晚饭，用myfitnesspal 记录热量，每天摄入量控制在600cal左右，
运动量一般在200cal左右。两周的时间瘦了10斤，现在大概115斤。
******总结就是******
2月20日：140斤；
3月20日：130斤；
4月7日：125斤；
4月21日：115斤。
*********************
计划下个月继续健身房加不吃晚饭，看能不能再瘦十斤。
现在唯一担心的是前前后后三个月这样折腾下来身体受不受得了？目前唯一的不适是晚
上失眠。计划在瘦到105斤左右就健康饮食，现在还是吃得太少！但是马上回国有几场
面试，希望能瘦一点让自己自信一点。
现在是这幅德行，穿了瘦身衣。不穿的话腰围很大，大... 阅读全帖 |
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F*********u
发帖数: 12190 | 19 第一阶段：
2年前体检(多年来的第一次)查出高血压，高血脂，高胆固醇。高血压治疗半年后，医
生见治疗效果不佳，建议我把体重在6个月后的复查前减5%。此时体重207磅。在LD帮助
下，主要是健康饮食，包括适当搭配青菜、淀粉类食物等以及晚饭不吃主食。以前虽然
也是自己做菜，不过做菜时候图方便，可能会盯着一个菜老做，而不去注意食物热量。
这样很自然的体重在2个月内降了20磅。中间一直没有称重过，一直到体检时才突然发
现体重降了，很开心。不过再以后光靠调节饮食就不管用了。体重虽然一度降到180磅
，不过经过了度假和回国休假，体重一直在180到185间浮动。
第二阶段：
今年3月份LD给办了个健身卡(套路啊)，开始每周三次游泳每次约800米。另外每天中午
饭前散步大约50分钟约6000步。这些生活方式和饮食结构的改变还是有效的，体检血检
结果显示各项指标基本正常了。不过尽管感觉运动量不算小，体重还是没有什么改善。
4月末体检医生建议我计算一下热量摄入，并且将热量摄入控制在1800以下。刚好我当
时也在看相关的资料，另外想到这么多运动的苦都吃了，如果只是少吃点就能减重也还
是很值得的。
于是我开始... 阅读全帖 |
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c******1
发帖数: 155 | 21 谢谢大家的回帖。买跑步机的原因是我老公平时上班很忙，晚上回家一般都8，9点了，
再开车去健身房太晚了。我因为腿上静脉曲张，医生建议每天多走路，至少要30到60分
钟。我们住在西雅图，这里的雨季太长了，一年7，8个月，不想天天顶着雨走，所以想
买个跑步机。健身卡刚来美国时公司给办了一张，后来很少去就取消了。今年底会重新
再办一张，去游泳或是瑜伽。现在觉得身体太重要了! |
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i*********5
发帖数: 19210 | 22 【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】
发信人: ironman2015 (1/2 ironman), 信区: Tri
标 题: 男子组第一和女子组倒数第一！
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 25 16:23:15 2012, 美东)
转个好玩的，胖妞她妈写的：
＂新年新气象，我上班第二天就办了张健身卡，督促自己每天去跑跑步，减减肥，我很
郁闷没几条能穿的裤子，肚子上肉太多了！ 目标是10磅，要不5磅也行了。吭哧吭哧跑
了几天，恨不得20分钟才能跑1英里。小铁同学说啥时候我能跑5公里了就给我报个比赛
，到时候我俩一起去，搞不好能拿俩第一，男子组第一和女子组倒数第一！ 我觉得我
能行！真要有那么一天，我一定要带个啦啦队。重在参与嘛。＂ |
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H**********5
发帖数: 2012 | 24 身高169，体重180。办了个健身卡，每天下班小跑23分钟，4.3的速度。跑了大概有连
续2星期了。3天前开始脚踝隐隐的痛。
这种情况是不是不能再跑了？多谢 |
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y****t
发帖数: 9189 | 25 花了300大洋买了半年健身卡只去了一次结果长胖10磅的弹过。。。。 |
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x*****z
发帖数: 164 | 26 另外，speedo的四角泳裤可真不经穿，上一条是去年11月从sports authority买的，游
到12月底，今年3月拿出来的时候已经开胶了，这一条是4月初从amazon买的，发现已经
有开胶的迹象了。这么算下来买泳裤跟办健身卡的费用差不多了。
谁给推荐个耐用的泳裤啊？ |
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d*g
发帖数: 16592 | 27 哪有那么不堪，现在买得起健身卡的，都是3，40岁的。
我几个朋友都在健身，就是去健身房。
就是很一般的健身房都收费巨贵，
国内房子都不大，而且楼房，买跑步机健身架也没地方搁。
户外跑步跑几次就喉炎，我回去后试图跑来着，跑鞋和Garmin 305都带回去了，
结果一次没跑成。
忙是一方面，空气太差也是一个原因。 |
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b**u
发帖数: 854 | 28 （月运）苏珊米勒 5月占星运势-处女座
转载请注明“星译社”（http://www.douban.com/group/ATSteam/）及译者，谢谢
译者：Alex、哲林、Cynthia、iknow
自从四月开始，你的目光就从没有离开过有关于财务的问题，这种状态将在五月继续延
续。但是不同的是，上个月，你的守护星水星在3月30日到4月23日逆行，这可能会给你
带来很多背上，事情被耽搁厌恶甚至是出错，或者是他/她改变了自己的主意，总之这
会使得你觉得在胶水中行进一样（翻译：举步维艰么。。。）不过，那都已成为过去了
。
在我的列表上有很多有意思的领域，当然也包括你一直重点思考和关注的那个领域，你
的个人星盘上依保持群星照耀的状态，八颗行星中的五颗照耀了有关于他人钱财规则的
第八宫，所以我将给予你一些有关财务上的警告。
学习占星这么多我学到了什么呢，那就是宇宙不会根据我们的时间表来工作，不论你需
要多少金钱。例如，宇宙有他自己的计划安排，，我们不得不根据他的安排来工作，那
就是人生中的一大难题，多少次我们为了完成一项任务无能为力只能眼巴巴的看着它被
拖延甚至是出现更糟糕的状况，分崩离析。
如... 阅读全帖 |
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w***m
发帖数: 44 | 29 当我思考1月会怎样为你展开的时候，我想起我最爱的诗人之一Carl Sandburg的一首美
妙诗歌－《废砖场里的夜曲》，这首诗提及了倾颓在干涸池塘内的美丽雕像和黄昏的旧
砖场。每当我读到此处，都感到诗中所言的池塘并不仅仅是池塘，而是海洋，承载了全
世界人类的梦想所在： www.6park.com
废砖场里的夜曲－Carl Sandberg www.6park.com
月光
跑过细碎沙地
越过最长的阴影 www.6park.com
钻进垂柳下面 www.6park.com
蜿蜒地，蜿蜒地 www.6park.com
于夕阳西沉的水面留下一抹黄色 www.6park.com
在夜晚的老池塘边种下一丛梦般的三色堇 www.6park.com
1月伊始，为你带来柔和，安静，平和的体验。1月这个冷美人为我居住的北半球带来某
种质朴的情趣。严酷的天气剥去大自然的外衣而显露出其本质，这使我们更能领略到其
洗尽铅华的美。你的冥想宫内聚集了几颗行星－玄秘宫（第十二宫）让我们思考，反省
，祈祷，使我们的内在精神再次融合。 www.6park.com
就像1月的大自然一样，你太急于看到生活的边缘，清... 阅读全帖 |
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j**n
发帖数: 13789 | 30 各种丈母娘择婿标准大PKMitbbs.com
史上最牛丈母娘27项择婿标准Mitbbs.com
“史上最牛丈母娘”分两部分考评未来的女婿。第一部分是一份表格，上面包括了相亲
时间、地点，相亲人的姓名等信息。使网友惊呼“让坏女婿无处可躲，让好女婿无处藏
身”的是，表格包括了年龄、身高、生肖、户口、情史、体型、脸型、毕业院校、专业
、学历、英语、公司、职业、收入、加班、生活技能等27项评分标准，每一项都按1-10
分进行测评，计算出总分，只有达到合格的才能见到其女的芳容。Mitbbs.com
比如，一名小伙子是“天蝎座”得“8分”、身高175得“7分”、圆脸和微胖的体形分
别计“6分”、情史1次计“7分”……最终拿到了185分，被“丈母娘”评为“合格”，
获准见面。“丈母娘”在“性格爱好”门类中，列出的一项“18型人格测试”，成为表
格的“亮点”之一，有一名小伙子获得了“成就型”的评语。Mitbbs.com
网友大呼“男追女，隔个妈”！Mitbbs.com
国民择婿十大标准Mitbbs.com
第一个条件：必须在这个城市购买一套四室二厅的房子，面积至少要达到160平方米，
房产证的名字必须... 阅读全帖 |
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r****1
发帖数: 4301 | 31 Valentinesday -情人节的来历应该有好几个版本，不过最为人们接受的版本就是传教
士Valentine 瓦伦丁在2月14日被处死前给他的盲人女友写了一封令人感动的信，感谢
她和父亲在他被捕后对他的悉心照料，在他被处死后，姑娘种了一棵树来表达对他真情。
现在西方的情人节是人们表达爱心的日子，人们之间的关系都可以用这天来表达爱心。
不过给心爱的人是少不了玫瑰，玫瑰是特定的爱，是其他礼物无法代替的。
情人节正好落在具有理想主义，完美主义，和博爱精神的水瓶座，所以水瓶座生日的人
是幸运的，所有的人都在祝贺你的生日。
每个星座内心都渴望有个完美的情人节，不过只有少数能达到完美，看看12星座都喜欢
怎样的情人节呢？
白羊座人最好去参加party，或游乐场，来点刺激的活动，才能带来欢笑，已经不是单
身的白羊最好和家人朋友一块相聚，热闹最好。
凡是带红色的礼物白羊都喜欢，电动工具，游戏，运动服，红玫瑰，健身卡都会让白羊
满足。
金牛座人是安静而又稳定的，金牛很注重感官享受，同时要求质量，和情投意合的爱人
去高级美食餐厅，然后再来个舒适的按摩，最后打开外表包装漂亮的礼物，金牛算是眉
开眼笑了。... 阅读全帖 |
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L*******t
发帖数: 782 | 32 自从四月开始，你的目光就从没有离开过有关于财务的问题，这种状态将在五月继续延
续。但是不同的是，上个月，你的守护星水星在3月30日到4月23日逆行，这可能会给你
带来很多背上，事情被耽搁厌恶甚至是出错，或者是他/她改变了自己的主意，总之这会
使得你觉得在胶水中行进一样（翻译：举步维艰么。。。）不过，那都已成为过去了。
在我的列表上有很多有意思的领域，当然也包括你一直重点思考和关注的那个领域，你
的个人星盘上依保持群星照耀的状态，八颗行星中的五颗照耀了有关于他人钱财规则的
第八宫，所以我将给予你一些有关财务上的警告。
学习占星这么多我学到了什么呢，那就是宇宙不会根据我们的时间表来工作，不论你需
要多少金钱。例如，宇宙有他自己的计划安排，，我们不得不根据他的安排来工作，那
就是人生中的一大难题，多少次我们为了完成一项任务无能为力只能眼巴巴的看着它被
拖延甚至是出现更糟糕的状况，分崩离析。
如果你拒绝签署文件，或者是故意一直拖延这个过程（或者本身事情一直就是那样而已
）这些事情都发生在上一个月并非是这个月，相比四月，这个月会有如此之多的好运（
翻译：三妈真的么？没坑爹吧。。），你是如此的好运... 阅读全帖 |
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L*****1
发帖数: 309 | 33 工作很忙吧？也许你的工作就是季节性忙碌的呢（只是安慰你）。如果你最近一直担心
现金流，这个月会带给你很多业务机会——如果你是自营业者的话。如果你为他人工作
，你可能会有加班工资，或者你会得到一份副业来补贴家用，才能及时购买圣诞礼物啊
~被人需要的感觉很温暖，而且看星盘你的确有这种感觉。
12月11日的第六宫工作宫新月开始，你就会看到这种趋势。天王星对这次新月十分友好
，这意味着新业务会给你带来惊喜。天王星允许你给工作项目添加更多原创性，而这种
创新也会被人欣赏。天王星的相位也暗示了现在你做的这份工作会使你受到认可和奖励
，以后你可以向其他员工展示这个项目，它表明了你作为专业人士在这一领域所展示出
的天赋。
高能量火星也很和谐，你想要立刻开启新项目——你确实可以的~火星正在你的第四宫
家庭宫，而由于火星掌管着你的第十宫——名誉、成就宫，看起来你很着迷这个新项目
，而且可能在家工作。这可能是个好消息，这可以节约上下班时间，而且收获颇丰。
另外，这个月水星不会逆行，这是个好消息啊。近些年来，水星总在12月有那么几天里
逆行，这意味着节日后总有些退 货啊换 货啊这种事情发生。而这一次，水星将在... 阅读全帖 |
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s******a
发帖数: 407 | 34 27日，章子怡在微博上传了一组照片，表示自己周末参加了一个水中训练营。刚下水时
还兴奋得像个小朋友，可一个小时不停的被教练折磨后，却也是满脸“累”水。
感觉到章子怡的某种兴奋感，也许是刚刚当妈的原因吧，为了以后的生计和奶粉钱也是
她如此拼的另一个原因，其实对于她这种拼劲网友们还是给了不少赞的，甚至有网友说
自己其实也是办了健身卡，可是总会有这样那样的理由来掩饰自己的懒惰，看看人家明
星都这么拼，一时间让自己很惭愧。从这方面来说，老海也觉得现在的章子怡真的是蛮
拼的，完全看不出一点明星的样子，也许这是一种蜕变？
也有网友对此持其他观念，如网友lanlanozfi说：“说来说去，还不是要有钱，没钱，
哪有时间去锻炼身体，还有人帮忙带孩子，像我们普通人，每天起来，送孩子幼儿园，
洗衣服做家务，还要上班，下午还要接孩子。同意的点赞！”不过对此，有网友是这样
说的：“优秀的人都那么努力，我们资历差还在找借口，想想自己凭什么？”对此，你
又怎么看呢？
这个时候也有网友调侃说章子怡难道不会游泳吗？按理说不应该的呀，记得当年她与那
个老外在海滩上不是游的很欢实吗？并且还晒着日光浴，只不过那次让章子怡的... 阅读全帖 |
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T*C
发帖数: 3040 | 35 任何时候都不能失去自我啊。你现在孩子大点了，更是好时机，可以开始寻找自己的乐
趣。形象好了，精神面貌也会大不相同，心情也自然会好。可以练练Yoga ，办个健身卡。
先把身体状态调整好，然后开始买衣服打扮。
， |
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A********r
发帖数: 2640 | 36 spa的年卡或者次卡，健身卡，豪华cruise
以前ruelala上还有打折活动来着，最近几天没看见 |
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f*********e
发帖数: 3037 | 37 老婆喜欢首饰就买钻石
喜欢包包就买burkin
喜欢健身就买健身卡
喜欢丑美送艺术照package
喜欢ZB就送夫妻两个人油画课雕塑课卡
喜欢运动送攀岩hardcore之类的，滑雪板，潜水服
喜欢钱送现金 |
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y******g
发帖数: 710 | 38 应该退！2万多太冤枉，除非你们很有钱。当然这钱也别还给老公，留着自己买喜欢的
衣服裙子，健身卡，好吃的，等等。 |
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r********e
发帖数: 1686 | 39 1米65，106磅 ，肚子上咋还一堆赘肉？
你又不打算抽脂？ 咋美容整这个呢？ 扎针？
偶觉得你可以买个健身卡，多运动～
你 那个皮肤看你描述的这么不好，应该新陈代谢不好吧？ 也是，去运动吧。 |
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G*B
发帖数: 1380 | 40 生完孩子法令纹真的长很快，不知道有没消除法令纹的神器
价格如所谓 好用就行。 mid 30了，刚办了健身卡 准备健身涂抹一起上
：） |
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c***w
发帖数: 2902 | 41 Ld说自从我开始种菜气色都好起来了，之前我都是有时间就窝家里，太阳都很少晒的。
所以他说菜园的投资很值，就当办健身卡
我也埋了点大蒜，这个没买种子，就用自己吃的蒜瓣，倒是长出来了，三四厘米高，眼
看离我们家不远的一片菜园里的大蒜都窜出蒜苔长出花苞了，我们的就是不动。可惜了
那些蒜苔了，他们可能根本........
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs Lite 7.56 |
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X******2
发帖数: 5859 | 42 【 以下文字转载自 Zhejiang 讨论区 】
发信人: muai (暮霭：俯仰之间 Q *^O^* P 回到广阔海洋~`), 信区: Zhejiang
标 题: 富姐省钱有道买菜赶早晚阳台种菜 附6大省钱秘籍图)zz (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 17 12:39:16 2010, 美东)
发信人: muai (暮霭：俯仰之间 Q *^O^* P 回到广阔海洋~`), 信区: Food
标 题: 富姐省钱有道买菜赶早晚阳台种菜 附6大省钱秘籍图)zz
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 17 10:30:24 2010, 美东)
2010年11月17日 15:38 来源：广州日报
“悭钱”食谱之红衫鱼头 红衫鱼头五角一斤，可煲一大锅汤。 来源：广州日报
她身家颇丰，管理的公司年纳税过百万元，一家人十余年向社会捐助上千万元，却对自己很“抠门”，自己动手发豆芽、阳台种菜种豆种玉米，穿街过巷拣便宜菜、剩鱼头，5元就能炮制三菜一汤解决一家三口温饱，并研制了菜谱向街坊推广。昨天，西关富姐谢小夏对记者大谈自己的省钱经。
买菜要选小市场 一早一晚最便... 阅读全帖 |
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l****r
发帖数: 5317 | 43 可以少吃几顿去整容，或者买个健身卡，或者买衣服。。。有助你的愿望实现～ |
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a*********7
发帖数: 30080 | 44 整容怕疼，健身卡已经有了，衣服倒是有大半年没买了。。。 |
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l****r
发帖数: 5317 | 45 可以少吃几顿去整容，或者买个健身卡，或者买衣服。。。有助你的愿望实现～ |
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a*********7
发帖数: 30080 | 46 整容怕疼，健身卡已经有了，衣服倒是有大半年没买了。。。 |
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q**x
发帖数: 3763 | 47 上午看到首页这个帖子，就给mm写了一些，现在才有空贴上来。
先抱抱mm。我认识一个得抑郁症的女孩，想跟你说说。虽然我跟那个女孩不太熟，但是
她得抑郁症之前之后我都有接触过。她比你严重多了，说话语无伦次，还打老公，她是
因为工作的压力造成的。她看医生和吃药之后就好了很多，再后来她回国了，我还跟她
通过电话，她说在国内过的很舒服，父母在身边，偶尔跟同学聚会，自己办了健身卡，
她老公后来找了国内的工作也回国了，听起来她已经恢复正常状态了。我相信你只要积
极的面对，会比她恢复得更快。你到这里来发帖子就是很棒的一步。
我有几个建议：
1，看医生。这个不是短期的心情不好，所以不是靠意志或者想得通就能好，专业的心
理咨询与治疗肯定对你有帮助的。
2，做一些你喜欢做的，让自己放松的事。
3，锻炼身体，当你身体不好的时候，只会加重抑郁。锻炼身体能让你身体健康，也让
你有积极的心态。
4，制定一些小小的目标，每次做到就奖励自己一下。
5，失恋这个事情，你首先要把记忆封存，所有与那个人有关的东西，要么丢掉要么拿
个箱子锁起来放在你看不到的地方不去碰它。时间总是把对你最好的人留到最后。 离
开的那个人不过是帮... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 48 如果你是女生：假如你没有耐心看完，请保存下，或者转一下，有时间再看吧！
女人做得越纯粹，皮肤和身材就越好，没有一个步入更年期的女人能保持少女的模样。
脐下三寸之地就是美丽的后花园，问问自己：有没有炎症？有没有痛经？有没有包块和
淤塞？已婚女人很难都没有，只要有其一，它们就是皮肤的杀手，用多少化妆品都没有
用。
我们的后花园需要如何保护呢？
一，女人不能让自己冷
冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会
长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美
，却一点不青春，假假的感觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。更可怕的
一点是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温
，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就
会跑光光。
女人体质冷、手脚易凉和痛经是普遍的现象。现在就更加普遍：
第一，MM们节食，只吃青菜水果，怕脂肪不敢吃红肉，而青菜水果性寒凉的居多。
其实，红肉是女姓的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的铁质，可以有效地避免贫血
。贫血的MM脸色自然苍白。... 阅读全帖 |
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b*****e
发帖数: 2511 | 49 看了身边几个女性朋友，实在忍不住说一句，我曾经圣母的觉得，在一个男的没车没房
的时候跟着他，他必然会有感激的心情。
在他没钱的时候，他会用更加温柔体贴来弥补你，在他以后有钱的时候，他会记着
你曾经选择他的初衷而对你不离不弃
女性同胞们，这个想法太傻太天真啊。时至今日回头我只想骂一句，姑娘，你傻B
呀，怎么可能！
首先，他完全不会有感激的心情。他不认为你不贪慕虚荣只看中他的人，他认为你
没有本事找到更有钱的。
我们在很多夫妻吵架的时候，尤其是因为钱吵架的时候，都会听到男人毫不留情的
说一句：有本事你去找有钱人啊！
原来理想中的那种：媳妇，你在我一无所有的时候跟着我，我没有其他可以回报你
的，唯有加倍对你好，承担所有的家务，不让你受苦受累，不跟你吵架，心疼你，就算
一个星期只能吃一次肉，我全部给你吃。
这类想象什么的，不能说没有，实在是太少了，少到可以忽略不计。
大多数男人都觉得，你就是配我这样的，你找更好的人家也不要你，别跟我这得瑟
了。再说了，我没钱你还跟我，那是我有魅力有本事有手段。
其次，指望你们曾经共患难，所以他以后发达了就对你不离不弃，也是梦想啊亲
古人说，糟糠之妻不下堂，但是... 阅读全帖 |
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c***t
发帖数: 383 | 50 ☆─────────────────────────────────────☆
bechone (绿茶) 于 (Mon Apr 22 17:33:25 2013, 美东) 提到:
看了身边几个女性朋友，实在忍不住说一句，我曾经圣母的觉得，在一个男的没车没房
的时候跟着他，他必然会有感激的心情。
在他没钱的时候，他会用更加温柔体贴来弥补你，在他以后有钱的时候，他会记着
你曾经选择他的初衷而对你不离不弃
女性同胞们，这个想法太傻太天真啊。时至今日回头我只想骂一句，姑娘，你傻B
呀，怎么可能！
首先，他完全不会有感激的心情。他不认为你不贪慕虚荣只看中他的人，他认为你
没有本事找到更有钱的。
我们在很多夫妻吵架的时候，尤其是因为钱吵架的时候，都会听到男人毫不留情的
说一句：有本事你去找有钱人啊！
原来理想中的那种：媳妇，你在我一无所有的时候跟着我，我没有其他可以回报你
的，唯有加倍对你好，承担所有的家务，不让你受苦受累，不跟你吵架，心疼你，就算
一个星期只能吃一次肉，我全部给你吃。
这类想象什么的，不能说没有，实在是太少了，少到可以忽略不计。
大多数男人都觉得，你就是配我这样的，你找... 阅读全帖 |
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