半年没练习了 - yoga版 - 未名存档

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yoga版 - 半年没练习了

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● 请问有没有瘦腿的YOGA	● 2012年的yoga练习
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d*******y 发帖数: 1154	1 昨天30分钟了玉MM的减肥yoga 现在腰酸背痛.....
z****w 发帖数: 463	2 请教大家一个问题大家做玉mm的yoga怎么保证自己专心作动作而不去看字幕我每次都要被迫看她字母，因为感觉还是有些动作需要注意细节有没有人有配音版的【在 d*******y 的大作中提到】 : 昨天30分钟了玉MM的减肥yoga : 现在腰酸背痛.....
d*******y 发帖数: 1154	3 头几次做看字幕因为要把动作做标准大概做了20次以后动作都能记住了就再也不用放那个视频了：）【在 z****w 的大作中提到】 : 请教大家一个问题 : 大家做玉mm的yoga怎么保证自己专心作动作而不去看字幕 : 我每次都要被迫看她字母，因为感觉还是有些动作需要注意细节 : 有没有人有配音版的

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相关主题
● 出来乍到，问题请教	● 大家是怎么安排自己练习yoga的计划表的？
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● 练习瑜珈多久出汗?	● 有给男的练习瑜伽的video么？
● 想带着人做瑜伽需要注意什么	● 产后大家都是多久恢复练习YOGA的？
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