n*****h
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g***y
发帖数: 4784 | 2 放狗结果
关于瑜伽音乐的选择
http://www.sina.com.cn 2006年01月25日15:18 新浪伊人风采
冥想音乐
放松身心，激发内在潜能。让身心在得到天人合一的相应，迅速补充新的能量，充
满自信......冥想音乐，是当前许多国家流行的一种有特点、有前途的现代音乐形式。
在这种音乐和自然界音响的引导下，接受音乐治疗者全身放松，闭目养神，仿佛回
归
到大自然中，依照个人不同的生活经历进行回忆和臆想等心理活动，可以取得舒心、强
身、健脑、养生的效果。
冥想音乐分为导入、冥想和唤醒三个阶段。导入阶段，是在音乐和自然之声的引导
下，身心逐步放松，排除杂念，自然呼吸，渐渐进入冥想阶段。冥想阶段，是身心完全
放松，随音乐和自然之声进入朦朦胧胧、似睡非睡或轻轻入睡的自由臆想的美妙境界。
此时身心得到充分休息，唤醒阶段，是在音乐和自然之声的引导下逐步恢复到清醒状态
，此时，你会感到头脑清醒，身体轻松，精神愉悦，精力充沛。
五行音乐
根据中华医学“五音疗法”理论，运用不同的调式和音色对人体五脏的调节作用，
并结合现代音乐疗法而成。具有治疗、保健、欣赏等功效。经常聆听可以祛病强身、养
【在 n*****h 的大作中提到】
: 是专门的么？或者是怎么就算是了？
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g***y
发帖数: 4784 | 3 我的理解是
节奏优美舒缓的都可以算
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关于瑜伽音乐的选择
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冥想音乐
放松身心，激发内在潜能。让身心在得到天人合一的相应，迅速补充新的能量，充
满自信......冥想音乐，是当前许多国家流行的一种有特点、有前途的现代音乐形式。
在这种音乐和自然界音响的引导下，接受音乐治疗者全身放松，闭目养神，仿佛回
归
到大自然中，依照个人不同的生活经历进行回忆和臆想等心理活动，可以取得舒心、强
身、健脑、养生的效果。
冥想音乐分为导入、冥想和唤醒三个阶段。导入阶段，是在音乐和自然之声的引导
下，身心逐步放松，排除杂念，自然呼吸，渐渐进入冥想阶段。冥想阶段，是身心完全
放松，随音乐和自然之声进入朦朦胧胧、似睡非睡或轻轻入睡的自由臆想的美妙境界。
此时身心得到充分休息，唤醒阶段，是在音乐和自然之声的引导下逐步恢复到清醒状态
，此时，你会感到头脑清醒，身体轻松，精神愉悦，精力充沛。
五行音乐
根据中华医学“五音疗法”理论，运用不同的调式和音色对人体五脏的调节作用，
并结合现代音乐疗法而成。具有治疗、保健、
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: 归
: 到大自然中，依照个人不同的生活经历进行回忆和臆想等心理活动，可以取得舒心、强
: 身、健脑、养生的效果。
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n*****h
发帖数: 1334 | 4 赞，狗放的好
我觉得
1。舒缓好听；
2。全段配合有预热进行和冷却的整张专辑；
3。如果能配合相应的动作所锻炼的器官，选择合适的五行音乐那就更好了。
(不过说实话，现在大多五行音乐啊，风水音乐啊，
以卖弄名号的为多，真通道理的为罕).
【在 g***y 的大作中提到】
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: 放松身心，激发内在潜能。让身心在得到天人合一的相应，迅速补充新的能量，充
: 满自信......冥想音乐，是当前许多国家流行的一种有特点、有前途的现代音乐形式。
: 在这种音乐和自然界音响的引导下，接受音乐治疗者全身放松，闭目养神，仿佛回
: 归
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: 身、健脑、养生的效果。
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