减肥就是自虐的过程 - loseweight版

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p****v
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“今天中午吃了一个桃子，一份自己做的酸奶，10粒葡萄干，一根能量棒。嗯，还好，不算多。”自从开始减肥，每顿饭前要想想能量摄入是否超标，饭后再次反思。这样的生活已经七年了。也就是说，我是一个有着七年减肥历史的人，上高中的时候，体重高达180斤，经过自己的努力，最瘦的时候110斤，只用了短短一年多的时间。当时的我那么开心，也有了自己的男朋友。可是作为一名资深肥友，我真的想说，减肥容易保持难。从2010年至今，体重不断在140、130、120、130之间飘荡，这段时间控制的好，那就轻一些，这段时间嘴壮了，立刻反弹。每天早晨称体重，如临大敌，不知道脚下的数字将会带给自己怎样的心情。这个夏天过去了，我的体重“成功”保持在130斤，这简直是悲哀。因为我发现，从减肥这件事上，已经让我充分认识到，我老了，代谢慢了，减肥已经不容易了。当年一天不吃可以瘦两斤的“辉煌时期”已不再，取而代之的确实一个星期不吃两斤都很难减。每天照着镜子，看着镜中忽胖忽瘦的自己，再想想这么多年来，自己在饮食方面的控制，还有每天坚持不懈的快走甚至跳绳、跑步，我真的想说，人生苦短，我又何苦为难自己。

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