y******l
发帖数: 900 | 1 靠运动为主， 基本一周五次以上每次一小时的减肥持续7个月，从一月的138磅，到3月
的134， 到六月的128， 到8月初125， 现在又127.
恨。我这八月中旬也就是旅行中多喝了几杯酒，多吃了几口肉，多尝了几次甜点，体重
就一周内飙了4磅。
接下来开始有意识控制饮食， 一周内减掉2磅。接下来完全不敢松懈的样子，不管是吃
还是动。
说运动是一种生活方式。可是如果天天动却减不了还是蛮让人郁闷的。
三十岁以前想吃什么吃什么， 想几点吃几点吃， 想吃多少吃多少，都不会像现在一样
步步惊心到处险情。
sigh. |
s****y
发帖数: 1233 | 2 节食减脂，运动塑形。lz现在挺好的啊，继续努力！ |
b*****l
发帖数: 8603 | |
y******l
发帖数: 900 | 4 要是“减肥是女人一生的快乐” 该多好。。。
【在 b*****l 的大作中提到】
: 谁说的来着，减肥是女人一生的事业。：）
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B**R
发帖数: 193 | |
z******o
发帖数: 3285 | 6 你30岁才开始担心，还敢说持久战。我小学和初中一直被人说胖，也嫌自己胖:初二体
重106斤！然后我高中开始减肥，而且对自己非常狠，节食控制很严格，效果明显。但
是很遗憾，一个星期就给吃回去了。现在再也没有那种狠劲了，于是我转变了我的审美。 |
h*******t
发帖数: 511 | 7 很赞换审美观啊。哈哈。
[在 zoemango (mango on the mountain) 的大作中提到：]
：你30岁才开始担心，还敢说持久战。我小学和初中一直被人说胖，也嫌自己胖:初二体
：重106斤！然后我高中开始减肥，而且对自己非常狠，节食控制很严格，效果明显。但
：........... |
y******l
发帖数: 900 | 8 我转变自己审美10年, 到了实在没有办法了身体各方面机能严重下降然后体重持续每年
一两磅十年胖了20磅. 哎.
终于, 我现在又一次转变了审美. 我现在觉得:纤体力量线条同等重要缺一不可, 才是
美.
美。
【在 z******o 的大作中提到】
: 你30岁才开始担心，还敢说持久战。我小学和初中一直被人说胖，也嫌自己胖:初二体
: 重106斤！然后我高中开始减肥，而且对自己非常狠，节食控制很严格，效果明显。但
: 是很遗憾，一个星期就给吃回去了。现在再也没有那种狠劲了，于是我转变了我的审美。
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