严肃点，减肥呢 - loseweight版

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loseweight版 - 严肃点，减肥呢

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相关话题的讨论汇总
话题: 减肥话题: 严肃话题: 心理准备话题: 重要话题: 三月

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m****e
发帖数: 34

一到三月就觉着世界的恶意铺面而来啊，什么“三月不减肥四月徒伤悲”之类的句
子满天飞，简直是励志的想让人割二斤肉以敬天地。但是，作为已经有女性自觉心的人
类们，减肥简直和秦始皇修长城一样的史诗级事件。单单一个胖可以衍生出无限意义：
单身，吃藕，没自制力......等等，我先安静会。那么如果想减肥，最重要的一件事是
什么呢。
经过和无数减肥成功人士的促膝长谈、推心置腹，以及，额，就是死皮赖脸抱着大
腿哭的探索，我总结了下，减肥这种人生大事最重要的当然是：嗯，做好心理准备。就
像是马拉松比赛前的心理建设的放松一样，减肥是件时间线会拉很长的事情，你需要的
不只是一天不吃不喝对自己下狠手的狠劲，你需要的是要持之以恒的心理准备。也许你
可以在两个月内减到理想体重，但重要的是，你要做好要把这个体重保持到死的打算。
减肥不是请客吃饭，减肥是革命，是要和懒惰、没有羞耻心的自己决一死战的觉悟。
常说长痛不如短痛，而减肥就是场持久战，要想打的漂亮，首先你要意识到：严肃
点，我减肥呢。

u****r
发帖数: 2053

permanent life style change

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