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loseweight版 - 正确的减肥塑身应该是这样的
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E********n
发帖数: 14662
1
长肉 -> cut -> 长肉 -> cut -> 长肉 -> cut -> 长肉 -> cut ......
我本人属于速度比较快,跨越式前进。
所以基本概括就是
长肉 -> 长肉 -> 长肉 -> 长肉 -> 长肉 -> 长肉 -> 长肉 ......
n********d
发帖数: 526
2
我最近看了些相扑的纪录片,你这个过程和相扑有点像。
http://youtu.be/H-2FbVSuQUQ
片子里的这个小孩现在已经是高阶的选手了。
其实厉害的相扑并不是巨肥,有些身材非常好。比如这位横纲:
http://youtu.be/M7-ERVNXcH4
i********e
发帖数: 5996
3
这些相扑选手好胖啊

【在 n********d 的大作中提到】
: 我最近看了些相扑的纪录片,你这个过程和相扑有点像。
: http://youtu.be/H-2FbVSuQUQ
: 片子里的这个小孩现在已经是高阶的选手了。
: 其实厉害的相扑并不是巨肥,有些身材非常好。比如这位横纲:
: http://youtu.be/M7-ERVNXcH4

i********e
发帖数: 5996
4
对我们来说,已经比较胖了
比如那些健身冠军,特别是女的,吓人

【在 i********e 的大作中提到】
: 这些相扑选手好胖啊
n********d
发帖数: 526
5
当然不是说照着他们练了。。。
不过了解一下他们的饮食和运动,也可以有些启发。

【在 i********e 的大作中提到】
: 对我们来说,已经比较胖了
: 比如那些健身冠军,特别是女的,吓人

i********e
发帖数: 5996
6
也是

【在 n********d 的大作中提到】
: 当然不是说照着他们练了。。。
: 不过了解一下他们的饮食和运动,也可以有些启发。

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