l******e
发帖数: 895 | 1 今天本来信誓旦旦的说新的一周有个新开始，要开始运动了，下了班兴冲冲的准备去
gym.
结果刚到就突然狂风大作，伴随着一些小雨滴，一副马上要暴风骤雨的样子。
我立马又给自己找借口了，待会运动完下大雨没伞怎么办，于是。。。结果回家以后发
现雨根本没下起来，可是到家了就懒得再去了。
这是老天都要害我运动不成的节奏吗？sigh。。。
真心请教的：大家是怎么做到排除万难不给自己任何借口坚持运动的？快受不了懒惰的
自己了。 |
b*******c
发帖数: 20683 | 2 报个贵点的gym，心痛钱的话能去勤点。另外，离家或上班很近gym，估计也容易多去。
【在 l******e 的大作中提到】
: 今天本来信誓旦旦的说新的一周有个新开始，要开始运动了，下了班兴冲冲的准备去
: gym.
: 结果刚到就突然狂风大作，伴随着一些小雨滴，一副马上要暴风骤雨的样子。
: 我立马又给自己找借口了，待会运动完下大雨没伞怎么办，于是。。。结果回家以后发
: 现雨根本没下起来，可是到家了就懒得再去了。
: 这是老天都要害我运动不成的节奏吗？sigh。。。
: 真心请教的：大家是怎么做到排除万难不给自己任何借口坚持运动的？快受不了懒惰的
: 自己了。
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l******e
发帖数: 895 | 3 没有特别近的gym, 而且我们这车特别不好开，车多路窄，还七扭八弯的，所以现在给
自己的新借口是要是买了房子就好了，可以在家里买个跑步机，再整些哑铃什么的。懒
人总是有无穷多的借口。
【在 b*******c 的大作中提到】
: 报个贵点的gym，心痛钱的话能去勤点。另外，离家或上班很近gym，估计也容易多去。
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F******a
发帖数: 562 | |
j*****s
发帖数: 235 | 5 如果天气不好，就在家里跳操呗
动起来了就好
【在 l******e 的大作中提到】
: 今天本来信誓旦旦的说新的一周有个新开始，要开始运动了，下了班兴冲冲的准备去
: gym.
: 结果刚到就突然狂风大作，伴随着一些小雨滴，一副马上要暴风骤雨的样子。
: 我立马又给自己找借口了，待会运动完下大雨没伞怎么办，于是。。。结果回家以后发
: 现雨根本没下起来，可是到家了就懒得再去了。
: 这是老天都要害我运动不成的节奏吗？sigh。。。
: 真心请教的：大家是怎么做到排除万难不给自己任何借口坚持运动的？快受不了懒惰的
: 自己了。
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s*******d
发帖数: 2382 | 6 这个方法我试过，没用。白花那么多银子。。。
关键还是要从思想上要有很大的动力才行
【在 b*******c 的大作中提到】
: 报个贵点的gym，心痛钱的话能去勤点。另外，离家或上班很近gym，估计也容易多去。
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p*********l
发帖数: 26270 | 7 风雨无阻的健身，不等于风雨无阻的去健身房
在家跳一节 insanity 贝，什么器材都不用
养成运动的习惯是最重要的，去不去健身房只是形式问题，在健身房里磨洋工的多了去
了 |
l******e
发帖数: 895 | 8 没错，关键是思想上的motivation
【在 s*******d 的大作中提到】
: 这个方法我试过，没用。白花那么多银子。。。
: 关键还是要从思想上要有很大的动力才行
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l******e
发帖数: 895 | 9 现在的破公寓，地板走路都吱吱嘎嘎的，还挤得转不开身，sigh。。。
【在 p*********l 的大作中提到】
: 风雨无阻的健身，不等于风雨无阻的去健身房
: 在家跳一节 insanity 贝，什么器材都不用
: 养成运动的习惯是最重要的，去不去健身房只是形式问题，在健身房里磨洋工的多了去
: 了
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F**********y
发帖数: 10265 | 10 楼下basement。。。
不过也不用push自己太狠
【在 l******e 的大作中提到】
: 今天本来信誓旦旦的说新的一周有个新开始，要开始运动了，下了班兴冲冲的准备去
: gym.
: 结果刚到就突然狂风大作，伴随着一些小雨滴，一副马上要暴风骤雨的样子。
: 我立马又给自己找借口了，待会运动完下大雨没伞怎么办，于是。。。结果回家以后发
: 现雨根本没下起来，可是到家了就懒得再去了。
: 这是老天都要害我运动不成的节奏吗？sigh。。。
: 真心请教的：大家是怎么做到排除万难不给自己任何借口坚持运动的？快受不了懒惰的
: 自己了。
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p*********l
发帖数: 26270 | 11 insanity基本上是原地蹦达，不需要很大的空间
实在不行，就把8 min abs/arms/legs/buns 全部做一遍，或者跳一节郑多燕，动静小
【在 l******e 的大作中提到】
: 现在的破公寓，地板走路都吱吱嘎嘎的，还挤得转不开身，sigh。。。
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s*******d
发帖数: 2382 | 12 买根跳绳，去楼下跳
【在 l******e 的大作中提到】
: 现在的破公寓，地板走路都吱吱嘎嘎的，还挤得转不开身，sigh。。。
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b********t
发帖数: 5261 | |
s***i
发帖数: 503 | 14 买一个stationary bike，不会占多大地方，而且安静。 |
b*****l
发帖数: 8603 | 15 你就假装运动完后去跟帅哥约会去，就有动力了，别说风雨无阻了，下刀子都会去 ：）
【在 l******e 的大作中提到】
: 今天本来信誓旦旦的说新的一周有个新开始，要开始运动了，下了班兴冲冲的准备去
: gym.
: 结果刚到就突然狂风大作，伴随着一些小雨滴，一副马上要暴风骤雨的样子。
: 我立马又给自己找借口了，待会运动完下大雨没伞怎么办，于是。。。结果回家以后发
: 现雨根本没下起来，可是到家了就懒得再去了。
: 这是老天都要害我运动不成的节奏吗？sigh。。。
: 真心请教的：大家是怎么做到排除万难不给自己任何借口坚持运动的？快受不了懒惰的
: 自己了。
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y*****f
发帖数: 1073 | 16 结果楼主压根就不去gym了，而是花了两个小时化妆:)
：）
【在 b*****l 的大作中提到】
: 你就假装运动完后去跟帅哥约会去，就有动力了，别说风雨无阻了，下刀子都会去 ：）
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v******s
发帖数: 6949 | 17 约个帅哥去划船, golf, climbing, surf... |
I*D
发帖数: 40035 | 18
【在 F******a 的大作中提到】
: 真想去怎么都会去的
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g******n
发帖数: 53185 | 19 搬到南加州吧，一年到头想要个刮风下雨的天气都不容易。天天大太阳晒人肉，太阳下
山就凉快了。
【在 l******e 的大作中提到】
: 今天本来信誓旦旦的说新的一周有个新开始，要开始运动了，下了班兴冲冲的准备去
: gym.
: 结果刚到就突然狂风大作，伴随着一些小雨滴，一副马上要暴风骤雨的样子。
: 我立马又给自己找借口了，待会运动完下大雨没伞怎么办，于是。。。结果回家以后发
: 现雨根本没下起来，可是到家了就懒得再去了。
: 这是老天都要害我运动不成的节奏吗？sigh。。。
: 真心请教的：大家是怎么做到排除万难不给自己任何借口坚持运动的？快受不了懒惰的
: 自己了。
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