a**********e
发帖数: 197 | 1 下个月要回家相亲。。。需要减掉10斤。。。健康减肥来不及了，基数不是很大，一下
减很多不可能，只有走捷径
求推荐快速减肥，一个月掉10斤的，比较安全的药。。。
谢谢了
不合规矩就删帖。。。 |
b*********s
发帖数: 5382 | 2 体重基数大的话，不用药也能一个月减10斤
从今天起，不吃米面甜点油炸水果，吃肉吃菜，总饭量减半，然后快走或慢跑1小时
可以每天吃点鱼油和多元维生素 |
b*****l
发帖数: 8603 | 3 假如楼上泡泡说的运动你都做不到的话，从今天起，每天只吃一顿饭一次吃饱，坚持20
天，保你甩掉10+斤。。 |
m******i
发帖数: 9479 | 4 不负责任地推荐脱水diet
【在 a**********e 的大作中提到】
: 下个月要回家相亲。。。需要减掉10斤。。。健康减肥来不及了，基数不是很大，一下
: 减很多不可能，只有走捷径
: 求推荐快速减肥，一个月掉10斤的，比较安全的药。。。
: 谢谢了
: 不合规矩就删帖。。。
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b*******c
发帖数: 20683 | 5 比方说相亲前8天开始喝坑爹的7日瘦身汤？
【在 m******i 的大作中提到】
: 不负责任地推荐脱水diet
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m*******r
发帖数: 13263 | 6 男的基数不大就无所谓了，稍胖点儿不算重点。。。
【在 a**********e 的大作中提到】
: 下个月要回家相亲。。。需要减掉10斤。。。健康减肥来不及了，基数不是很大，一下
: 减很多不可能，只有走捷径
: 求推荐快速减肥，一个月掉10斤的，比较安全的药。。。
: 谢谢了
: 不合规矩就删帖。。。
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s****c
发帖数: 11300 | 7 一次吃饱？肚子够大一顿就能吃2000卡
20
【在 b*****l 的大作中提到】
: 假如楼上泡泡说的运动你都做不到的话，从今天起，每天只吃一顿饭一次吃饱，坚持20
: 天，保你甩掉10+斤。。
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B*Q
发帖数: 25729 | |
a**********e
发帖数: 197 | 9 基数不大，我是帮朋友发帖的，她是女的，160,110斤，想减到100以内。。。
【在 b*********s 的大作中提到】
: 体重基数大的话，不用药也能一个月减10斤
: 从今天起，不吃米面甜点油炸水果，吃肉吃菜，总饭量减半，然后快走或慢跑1小时
: 可以每天吃点鱼油和多元维生素
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B*Q
发帖数: 25729 | 10 这也算胖？BMI才21.5嘛。
【在 a**********e 的大作中提到】
: 基数不大，我是帮朋友发帖的，她是女的，160,110斤，想减到100以内。。。
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d******0
发帖数: 22800 | 11 容易，改进一下，声明啊，这么急速减体重，未必健康，但是肯定有效：
从今天起，一点不吃米面甜点油炸，也不吃肉，光吃菜，严格每天食入热量控制1200卡
，水大量喝爱喝多少白水喝多少，然后快走或慢跑140分钟到一个小时，消耗掉1000卡
热量，可以每天吃点多元维生素。饿到睡不着，饿到不想要男友，饿到没有大姨妈等等
，都是副作用，但是只要能做到，一个月减10斤体重，就是和闹着玩一样。
【在 a**********e 的大作中提到】
: 基数不大，我是帮朋友发帖的，她是女的，160,110斤，想减到100以内。。。
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F*****1
发帖数: 54 | 12 看到这些帖子。
早上没忍住，吃个了CROISSANT。这会儿自杀的心都有了！！！ |
c*****h
发帖数: 14923 | 13 其实，女生失恋一下瘦最快，保证成排骨。。。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 d******0 的大作中提到】
: 容易，改进一下，声明啊，这么急速减体重，未必健康，但是肯定有效：
: 从今天起，一点不吃米面甜点油炸，也不吃肉，光吃菜，严格每天食入热量控制1200卡
: ，水大量喝爱喝多少白水喝多少，然后快走或慢跑140分钟到一个小时，消耗掉1000卡
: 热量，可以每天吃点多元维生素。饿到睡不着，饿到不想要男友，饿到没有大姨妈等等
: ，都是副作用，但是只要能做到，一个月减10斤体重，就是和闹着玩一样。
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p*********l
发帖数: 26270 | 14 女生别瞎搞，搞得闭经了就麻烦了，男生好办多了
这个体重不容易1个月减10斤，特别是肌肉底子差的，运动能力差的，吃得又垃圾的
【在 a**********e 的大作中提到】
: 基数不大，我是帮朋友发帖的，她是女的，160,110斤，想减到100以内。。。
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h****w
发帖数: 1363 | 15 木有想到大使还是妇科砖家。。。
【在 d******0 的大作中提到】
: 容易，改进一下，声明啊，这么急速减体重，未必健康，但是肯定有效：
: 从今天起，一点不吃米面甜点油炸，也不吃肉，光吃菜，严格每天食入热量控制1200卡
: ，水大量喝爱喝多少白水喝多少，然后快走或慢跑140分钟到一个小时，消耗掉1000卡
: 热量，可以每天吃点多元维生素。饿到睡不着，饿到不想要男友，饿到没有大姨妈等等
: ，都是副作用，但是只要能做到，一个月减10斤体重，就是和闹着玩一样。
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c********d
发帖数: 11593 | 16 我去年有段时间吃得太少，就是“饿到睡不着”这个状态，两周后某天夜里胃疼了好久
，然后再也不敢那么吃，至少睡前牛奶得保证。什么都比不上健康重要。
肉蛋奶补充好了，1200卡+每天锻炼一小时，一个月掉十斤不能保证，掉五六斤还是有
希望的。剩下的那点肉暂且买个塑身衣裹一裹就是了。反正天气凉了，衣服多，看不出
来。
【在 d******0 的大作中提到】
: 容易，改进一下，声明啊，这么急速减体重，未必健康，但是肯定有效：
: 从今天起，一点不吃米面甜点油炸，也不吃肉，光吃菜，严格每天食入热量控制1200卡
: ，水大量喝爱喝多少白水喝多少，然后快走或慢跑140分钟到一个小时，消耗掉1000卡
: 热量，可以每天吃点多元维生素。饿到睡不着，饿到不想要男友，饿到没有大姨妈等等
: ，都是副作用，但是只要能做到，一个月减10斤体重，就是和闹着玩一样。
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j****2
发帖数: 3211 | 17 没事我今儿早上吃了个大叉烧包。。。
看到这些帖子。早上没忍住，吃个了CROISSANT。这会儿自杀的心都有了！！！
【在 F*****1 的大作中提到】
: 看到这些帖子。
: 早上没忍住，吃个了CROISSANT。这会儿自杀的心都有了！！！
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b*********s
发帖数: 5382 | 18 re
【在 c********d 的大作中提到】
: 我去年有段时间吃得太少，就是“饿到睡不着”这个状态，两周后某天夜里胃疼了好久
: ，然后再也不敢那么吃，至少睡前牛奶得保证。什么都比不上健康重要。
: 肉蛋奶补充好了，1200卡+每天锻炼一小时，一个月掉十斤不能保证，掉五六斤还是有
: 希望的。剩下的那点肉暂且买个塑身衣裹一裹就是了。反正天气凉了，衣服多，看不出
: 来。
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F*****1
发帖数: 54 | 19 呵呵，抱抱。
【在 j****2 的大作中提到】
: 没事我今儿早上吃了个大叉烧包。。。
:
: 看到这些帖子。早上没忍住，吃个了CROISSANT。这会儿自杀的心都有了！！！
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v******s
发帖数: 6949 | |
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b*******c
发帖数: 20683 | 21 160cm 110斤不瘦，但也没胖离谱，就是个丰满些的姑娘罢了。说实话，相亲的话，如
果男的这就嫌她胖看不上的话，不要也罢。
【在 a**********e 的大作中提到】
: 基数不大，我是帮朋友发帖的，她是女的，160,110斤，想减到100以内。。。
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c********d
发帖数: 11593 | 22 相亲当然应该以自己力所能及的最好的状态去做，以后日子过成什么样那是另一回事。
就好比即便是平时背心拖鞋就可以上班的码工在找工作面试时也需要西装革履，不会以
为“嫌衣服不好看就拒掉我的公司不值得去”然后穿得吊儿郎当的就去了。
LZ认真的态度还是要得的，没必要为这个糟蹋自己的身体就是了。
【在 b*******c 的大作中提到】
: 160cm 110斤不瘦，但也没胖离谱，就是个丰满些的姑娘罢了。说实话，相亲的话，如
: 果男的这就嫌她胖看不上的话，不要也罢。
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v******s
发帖数: 6949 | 23 万一碰一个帅哥中么办：P
【在 b*******c 的大作中提到】
: 160cm 110斤不瘦，但也没胖离谱，就是个丰满些的姑娘罢了。说实话，相亲的话，如
: 果男的这就嫌她胖看不上的话，不要也罢。
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c*****h
发帖数: 14923 | 24 都是命。。。。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 v******s 的大作中提到】
: 万一碰一个帅哥中么办：P
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b*****o
发帖数: 6080 | |
j****2
发帖数: 3211 | 26 女孩只要不虚胖，健康，健美，有朝气，性格开朗，衣着得体，谈吐优雅，远比瘦个十
斤，饿的面黄肌瘦，内分泌失调，气血不畅好的多
个人意见哦
万一碰一个帅哥中么办：P
【在 v******s 的大作中提到】
: 万一碰一个帅哥中么办：P
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b*******c
发帖数: 20683 | 27 面试穿正装是约定俗成的，相亲体重要多少斤以下不是。
【在 c********d 的大作中提到】
: 相亲当然应该以自己力所能及的最好的状态去做，以后日子过成什么样那是另一回事。
: 就好比即便是平时背心拖鞋就可以上班的码工在找工作面试时也需要西装革履，不会以
: 为“嫌衣服不好看就拒掉我的公司不值得去”然后穿得吊儿郎当的就去了。
: LZ认真的态度还是要得的，没必要为这个糟蹋自己的身体就是了。
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y******o
发帖数: 4098 | 28 走少吃的路线肯定没问题啊，三天不吃饭都能掉10磅呢。。。 |
c**i
发帖数: 1432 | 29 这个挺重的了。。。
【在 a**********e 的大作中提到】
: 基数不大，我是帮朋友发帖的，她是女的，160,110斤，想减到100以内。。。
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m*****n
发帖数: 3644 | 30 男的更不能瞎搞，搞得阳痿了更麻烦。闭经还可逆，阳痿不可逆。
【在 p*********l 的大作中提到】
: 女生别瞎搞，搞得闭经了就麻烦了，男生好办多了
: 这个体重不容易1个月减10斤，特别是肌肉底子差的，运动能力差的，吃得又垃圾的
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