b***r
发帖数: 4186 | 1 乘今天上班闲，我来说说我的经历。顺便赚点包子，有包子捧个包子场，没有的就碰个
人场把。
我从小就胖，没有办法，遗传加上吃得太好。胖到什么地步呢？就是在上高中的时候，
我妈帮我买衣服的时候要和人家说我儿子1.8m,体重180。。。（汗啊，女生来的，好女
不提当年勇）。但是那个时候要考大学，周围人都不提醒要减肥，所以我还是胡吃海塞。
后来上了大学了，住进了女生宿舍，看到周围的女生都那么苗条，就我一个人要占两个
人的位子，我那就伤心啊。后来有一次，系里头开庆祝会，要现场抽人表演节目，谁知
道就抽到我的学号了，当场一片哄笑阿。后来同宿舍的一个直爽的四川妹妹说，你知道
他们为什么笑么，是因为你胖。。。打此以后，我就痛下决心减肥了。
那个时候减肥也不难，当学生么，本来就没有什么钱去吃好的。我在北京上大学，99年
，500快一个月，够什么啊。本来就要省着吃，所以我记得当时我就早上喝稀饭，心情
好的时候是紫米粥，要不就省下三毛钱去喝白粥。（几乎没有吃过食堂的馅饼和包子等
等。）然后中午吃一两饭和炒白菜，那个一两饭可能真的太寒岑了，每次食堂的师傅都
看着我问，够吃么？？？搞得我后来每次要买2两，然后用坚 |
s*******k
发帖数: 3071 | 2 写得真好，还是个连载，包子我给你发。你爸的那句话太搞笑了。
?: 后来上了大学了，住进了女生宿舍，看到周围的女生都那么苗条，就我一个人要
占两个
【在 b***r 的大作中提到】
: 乘今天上班闲，我来说说我的经历。顺便赚点包子，有包子捧个包子场，没有的就碰个
: 人场把。
: 我从小就胖，没有办法，遗传加上吃得太好。胖到什么地步呢？就是在上高中的时候，
: 我妈帮我买衣服的时候要和人家说我儿子1.8m,体重180。。。（汗啊，女生来的，好女
: 不提当年勇）。但是那个时候要考大学，周围人都不提醒要减肥，所以我还是胡吃海塞。
: 后来上了大学了，住进了女生宿舍，看到周围的女生都那么苗条，就我一个人要占两个
: 人的位子，我那就伤心啊。后来有一次，系里头开庆祝会，要现场抽人表演节目，谁知
: 道就抽到我的学号了，当场一片哄笑阿。后来同宿舍的一个直爽的四川妹妹说，你知道
: 他们为什么笑么，是因为你胖。。。打此以后，我就痛下决心减肥了。
: 那个时候减肥也不难，当学生么，本来就没有什么钱去吃好的。我在北京上大学，99年
|
F*******t
发帖数: 9113 | |
b***r
发帖数: 4186 | 4 只有1.65m,我妈不好意思说1.65m180斤。5555
【在 F*******t 的大作中提到】
: mm真的有1.8米啊？好高，瘦下来一定很赞哦
|
b***r
发帖数: 4186 | 5 是啊，奋斗了好多年，不连载一次写不完阿。多谢板斧阿。等包子。
【在 s*******k 的大作中提到】
: 写得真好，还是个连载，包子我给你发。你爸的那句话太搞笑了。
:
: ?: 后来上了大学了，住进了女生宿舍，看到周围的女生都那么苗条，就我一个人要
: 占两个
|
d*g
发帖数: 16592 | 6 i am sure you will mention Baozi in every of your post in the thread.
Will give you one mid size baozi when you finish.
【在 b***r 的大作中提到】
: 是啊，奋斗了好多年，不连载一次写不完阿。多谢板斧阿。等包子。
|
s*******k
发帖数: 3071 | 7 接包子吧。好多年，赞啊！！！
【在 b***r 的大作中提到】
: 是啊，奋斗了好多年，不连载一次写不完阿。多谢板斧阿。等包子。
|
s*******k
发帖数: 3071 | 8 这么快就有财阀的赞助啦
【在 d*g 的大作中提到】
: i am sure you will mention Baozi in every of your post in the thread.
: Will give you one mid size baozi when you finish.
|
b***r
发帖数: 4186 | 9 多谢啊。我是刚才没有看到转账通知，怕板斧忘了。那我继续写。
大二的暑假，我的体重还是稳定不变。我真希望它像去年的股指一样一泻千里，但是没
有啊。于是又是那个四川妹妹给我出主意了，其实前头吃苹果的点子也是她建议的。现
在想想她真的无私啊，因为她自己那半年乱吃东西(freshman 15)，后来体重直彪，我
真觉得我那个40斤长到她的身上去了，难道好办法只能用在一个人的身上，而且她都毫
无保留得给了我？打茬了，说回来，她又给我出点子说，只吃早饭吧，然后一天喝牛奶
，再去跑10全，一定会瘦。我当时因为她的苹果减肥法奏效了，就对她坚信不疑，还有
苦于体重没有变化，于是我就试验了。那2个多星期，我对自己真残忍啊，早上起来去
吃稀饭豆花（北京的那是咸的），然后饿了就去买牛奶,酸奶或者豆浆。下午还去操场
跑个10圈。真的2个星期减了10斤啊。但是我饿啊，每天早上5点都是被饿醒的，后来就
坚持不下去了。但是好在我后来也没有大吃大喝，而且我还是每天坚持跑步，4，5全的
样子，所以没有怎么反弹。那时候大概在110左右。我至今也不知道那个时候到底是喝
牛奶奏效的还是跑10圈奏效的，但是有一点，跑步在保持我的
【在 d*g 的大作中提到】
: i am sure you will mention Baozi in every of your post in the thread.
: Will give you one mid size baozi when you finish.
|
s*******k
发帖数: 3071 | 10 托福拿了满分----减肥的Bonus吧，呵呵
【在 b***r 的大作中提到】
: 多谢啊。我是刚才没有看到转账通知，怕板斧忘了。那我继续写。
: 大二的暑假，我的体重还是稳定不变。我真希望它像去年的股指一样一泻千里，但是没
: 有啊。于是又是那个四川妹妹给我出主意了，其实前头吃苹果的点子也是她建议的。现
: 在想想她真的无私啊，因为她自己那半年乱吃东西(freshman 15)，后来体重直彪，我
: 真觉得我那个40斤长到她的身上去了，难道好办法只能用在一个人的身上，而且她都毫
: 无保留得给了我？打茬了，说回来，她又给我出点子说，只吃早饭吧，然后一天喝牛奶
: ，再去跑10全，一定会瘦。我当时因为她的苹果减肥法奏效了，就对她坚信不疑，还有
: 苦于体重没有变化，于是我就试验了。那2个多星期，我对自己真残忍啊，早上起来去
: 吃稀饭豆花（北京的那是咸的），然后饿了就去买牛奶,酸奶或者豆浆。下午还去操场
: 跑个10圈。真的2个星期减了10斤啊。但是我饿啊，每天早上5点都是被饿醒的，后来就
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l******7
发帖数: 99 | 11 顶一个。我要是减肥挣了钱就给你一个包子。现在太穷了 |
K*******y
发帖数: 6003 | |
b***r
发帖数: 4186 | 13 谢谢ＭＭ，那我继续讲．
出国前的那个暑假我到处跟人吃饭告别，无意中就长了１０斤。我也没有太在意，想着
到美国我继续我的减肥事业。但是后来来了之后头一年我的体重有增无减阿．为什么啊
，刚来的时候到处蹭学校里头的免费饭，这个就算了，我最笨的一点是不吃晚饭，然后
睡觉之前吃好多水果。我以为那个东西能减肥美容护肤，后来才发现，不对阿，糖太多
阿，还把胃折腾坏了，老是犯酸水。后来还有的时候我压力大，就胡乱吃东西，最喜欢
晚上看书的时候吃，才觉得心理安慰一点。
那个出国的第一年。第二年的时候我做了更加傻的事情。我在网上到处搜寻减肥秘方偏
方，后来找到一个什么中医的方子，里头有什么决明子，荷叶，还有番泻叶。号称纯天
然，排毒养颜．．．于是我开始喝了，估计你们也猜到了，那个番泻叶让我不停的上厕
所。但是我还是坚持了一个多月，就是每天只有早上喝，慢慢喝，这样不会让自己太尴
尬。也瘦了一点，可能还挺多，总之能看出来比一个月前瘦。一开始我还挺高兴，就停
了。后来我就迅速反弹，几个星期内，弹得比原来还多！而且水肿，脸色发黄。。。我
又伤心了。其实我后来死心不改又喝过一次这个中医方子，但是同样的事情有发生了，
【在 K*******y 的大作中提到】
: 接着讲故事，我发你包子
|
S*******a
发帖数: 335 | 14 血泪史阿...
很有借鉴作用
btw，你的节食自制力也太强悍了！！！ |
K*******y
发帖数: 6003 | 15 谢谢你的故事，一定要写完，我要让黑肥猫来看
还有中医不要随便吃，都是些什么东西，毒理药理还没弄清楚了。黑肥猫吃中药，直接
被麻翻了，直接送医院 |
K*******y
发帖数: 6003 | |
W****0
发帖数: 418 | |
G***a
发帖数: 27294 | 18 唉，你要是早认识我就好了。。。决不会让你走到失代偿这一步
【在 b***r 的大作中提到】
: 多谢啊。我是刚才没有看到转账通知，怕板斧忘了。那我继续写。
: 大二的暑假，我的体重还是稳定不变。我真希望它像去年的股指一样一泻千里，但是没
: 有啊。于是又是那个四川妹妹给我出主意了，其实前头吃苹果的点子也是她建议的。现
: 在想想她真的无私啊，因为她自己那半年乱吃东西(freshman 15)，后来体重直彪，我
: 真觉得我那个40斤长到她的身上去了，难道好办法只能用在一个人的身上，而且她都毫
: 无保留得给了我？打茬了，说回来，她又给我出点子说，只吃早饭吧，然后一天喝牛奶
: ，再去跑10全，一定会瘦。我当时因为她的苹果减肥法奏效了，就对她坚信不疑，还有
: 苦于体重没有变化，于是我就试验了。那2个多星期，我对自己真残忍啊，早上起来去
: 吃稀饭豆花（北京的那是咸的），然后饿了就去买牛奶,酸奶或者豆浆。下午还去操场
: 跑个10圈。真的2个星期减了10斤啊。但是我饿啊，每天早上5点都是被饿醒的，后来就
|
d*********g
发帖数: 363 | 19 你也需要减？
【在 S*******a 的大作中提到】
: 血泪史阿...
: 很有借鉴作用
: btw，你的节食自制力也太强悍了！！！
|
S*******a
发帖数: 335 | 20 我要tone一下，还要加强上半身的肌肉，弱得惨不忍睹...
【在 d*********g 的大作中提到】
: 你也需要减？
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J*******g
发帖数: 35 | |
h**e
发帖数: 152 | |
w**j
发帖数: 174 | |
l*******y
发帖数: 702 | |
l******l
发帖数: 66 | |
T*********r
发帖数: 11175 | 26
买的全是男装？
但是那个时候要考大学，周围人都不提醒要减肥，所以我还是胡吃海塞。
【在 b***r 的大作中提到】
: 乘今天上班闲，我来说说我的经历。顺便赚点包子，有包子捧个包子场，没有的就碰个
: 人场把。
: 我从小就胖，没有办法，遗传加上吃得太好。胖到什么地步呢？就是在上高中的时候，
: 我妈帮我买衣服的时候要和人家说我儿子1.8m,体重180。。。（汗啊，女生来的，好女
: 不提当年勇）。但是那个时候要考大学，周围人都不提醒要减肥，所以我还是胡吃海塞。
: 后来上了大学了，住进了女生宿舍，看到周围的女生都那么苗条，就我一个人要占两个
: 人的位子，我那就伤心啊。后来有一次，系里头开庆祝会，要现场抽人表演节目，谁知
: 道就抽到我的学号了，当场一片哄笑阿。后来同宿舍的一个直爽的四川妹妹说，你知道
: 他们为什么笑么，是因为你胖。。。打此以后，我就痛下决心减肥了。
: 那个时候减肥也不难，当学生么，本来就没有什么钱去吃好的。我在北京上大学，99年
|
t******i
发帖数: 6123 | |
k*****i
发帖数: 15 | |
p***9
发帖数: 626 | |
m****n
发帖数: 589 | 30 继续写哦～
塞。
【在 b***r 的大作中提到】
: 乘今天上班闲，我来说说我的经历。顺便赚点包子，有包子捧个包子场，没有的就碰个
: 人场把。
: 我从小就胖，没有办法，遗传加上吃得太好。胖到什么地步呢？就是在上高中的时候，
: 我妈帮我买衣服的时候要和人家说我儿子1.8m,体重180。。。（汗啊，女生来的，好女
: 不提当年勇）。但是那个时候要考大学，周围人都不提醒要减肥，所以我还是胡吃海塞。
: 后来上了大学了，住进了女生宿舍，看到周围的女生都那么苗条，就我一个人要占两个
: 人的位子，我那就伤心啊。后来有一次，系里头开庆祝会，要现场抽人表演节目，谁知
: 道就抽到我的学号了，当场一片哄笑阿。后来同宿舍的一个直爽的四川妹妹说，你知道
: 他们为什么笑么，是因为你胖。。。打此以后，我就痛下决心减肥了。
: 那个时候减肥也不难，当学生么，本来就没有什么钱去吃好的。我在北京上大学，99年
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w*******z
发帖数: 965 | 31 嗯，好看好看。
我是上大学才胖起来的，9月份入学军训一个月，活动量很大饭量也超强（早点吃两个
带鸡蛋的油炸饼+粥！）。而且我还便秘的厉害，只入不出了都，长了满脸的痘痘。
10月国庆回家的时候，爸爸在火车站都没认出胖了n圈，满脸痘痘，呼嘿的我了。
后来意识到以后，没再像军训期间那样猛吃，好歹控制的没再继续长，但也再也恢复不
到大学以前了。 |
c****w
发帖数: 417 | |
b***r
发帖数: 4186 | 33 都上十大推荐了，我好激动啊，从来没有过。但是能不能拿下来啊，这里的ID看看就好。而且我做人一向低调。
其实我最胖没有180，我妈妈夸张而已，
但是也快了，将近170。我现在还有高中毕业去黄山的照片，夹在好多现在的美照中间
，所以人都是扫过去然后迅速翻回来问，这个是谁，呵呵。
继续说来美国第三年的故事。那个时候我大概又回升到130到135斤左右，其实比我最胖
的时候好多了，但是我不甘心啊。曾经当过肥妹被人耻笑过我是不愿意身上多出一点点
肥肉了。我依旧到处搜寻减肥偏方。有一天我在walmart瞎逛，逛到他们的diet pills
的柜台，不经意间拿起了一个不起眼的蓝色塑料瓶。它就在诸多的non-prescription的
药片中间，唯一不同的是它周身蓝色，印着满满的黑字，不像其他的药瓶那么花哨,大
概$19.97。我鬼使神差地拿起了它，随便扫了一眼想着不过是另外一种没有什么用的但
是可能可以抑制食欲至少可以给我心理安慰的就去付账了。到后来我才知道，这个就是
著名的减肥药‘小甜甜’，因为布兰妮在机场狂购被记者照下才得了这个名字，英文名
字叫zantrex 3.
我回去当晚就先吃了两颗，然后就
【在 b***r 的大作中提到】
: 谢谢ＭＭ，那我继续讲．
: 出国前的那个暑假我到处跟人吃饭告别，无意中就长了１０斤。我也没有太在意，想着
: 到美国我继续我的减肥事业。但是后来来了之后头一年我的体重有增无减阿．为什么啊
: ，刚来的时候到处蹭学校里头的免费饭，这个就算了，我最笨的一点是不吃晚饭，然后
: 睡觉之前吃好多水果。我以为那个东西能减肥美容护肤，后来才发现，不对阿，糖太多
: 阿，还把胃折腾坏了，老是犯酸水。后来还有的时候我压力大，就胡乱吃东西，最喜欢
: 晚上看书的时候吃，才觉得心理安慰一点。
: 那个出国的第一年。第二年的时候我做了更加傻的事情。我在网上到处搜寻减肥秘方偏
: 方，后来找到一个什么中医的方子，里头有什么决明子，荷叶，还有番泻叶。号称纯天
: 然，排毒养颜．．．于是我开始喝了，估计你们也猜到了，那个番泻叶让我不停的上厕
|
K*******y
发帖数: 6003 | 34 你的签名是半马？你要跑半马啊，salute from kittyGray
好。而且我做人一向低调。
pills
【在 b***r 的大作中提到】
: 都上十大推荐了，我好激动啊，从来没有过。但是能不能拿下来啊，这里的ID看看就好。而且我做人一向低调。
: 其实我最胖没有180，我妈妈夸张而已，
: 但是也快了，将近170。我现在还有高中毕业去黄山的照片，夹在好多现在的美照中间
: ，所以人都是扫过去然后迅速翻回来问，这个是谁，呵呵。
: 继续说来美国第三年的故事。那个时候我大概又回升到130到135斤左右，其实比我最胖
: 的时候好多了，但是我不甘心啊。曾经当过肥妹被人耻笑过我是不愿意身上多出一点点
: 肥肉了。我依旧到处搜寻减肥偏方。有一天我在walmart瞎逛，逛到他们的diet pills
: 的柜台，不经意间拿起了一个不起眼的蓝色塑料瓶。它就在诸多的non-prescription的
: 药片中间，唯一不同的是它周身蓝色，印着满满的黑字，不像其他的药瓶那么花哨,大
: 概$19.97。我鬼使神差地拿起了它，随便扫了一眼想着不过是另外一种没有什么用的但
|
b*****n
发帖数: 319 | 35 mm写的真好啊
好。而且我做人一向低调。
pills
【在 b***r 的大作中提到】
: 都上十大推荐了，我好激动啊，从来没有过。但是能不能拿下来啊，这里的ID看看就好。而且我做人一向低调。
: 其实我最胖没有180，我妈妈夸张而已，
: 但是也快了，将近170。我现在还有高中毕业去黄山的照片，夹在好多现在的美照中间
: ，所以人都是扫过去然后迅速翻回来问，这个是谁，呵呵。
: 继续说来美国第三年的故事。那个时候我大概又回升到130到135斤左右，其实比我最胖
: 的时候好多了，但是我不甘心啊。曾经当过肥妹被人耻笑过我是不愿意身上多出一点点
: 肥肉了。我依旧到处搜寻减肥偏方。有一天我在walmart瞎逛，逛到他们的diet pills
: 的柜台，不经意间拿起了一个不起眼的蓝色塑料瓶。它就在诸多的non-prescription的
: 药片中间，唯一不同的是它周身蓝色，印着满满的黑字，不像其他的药瓶那么花哨,大
: 概$19.97。我鬼使神差地拿起了它，随便扫了一眼想着不过是另外一种没有什么用的但
|
j****e
发帖数: 12067 | |
c*********F
发帖数: 649 | |
a**e
发帖数: 370 | 38 Green Tea效果怎么样？
costco有卖的。 |
m*****m
发帖数: 217 | 39 LZ真厉害！！
我天天嚷着要减肥，从来都没有付诸于行动。
主要原因是不想对自己太苛刻。人生苦短，吃什么喝什么，自己高兴就好。 |
l**t
发帖数: 329 | 40 mm你身高180？我现在也算是最胖的时候了。173cm130斤出头。任务是年底之前减20磅
。。。可惜一节食我就depress。唉 |
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|
y********g
发帖数: 782 | 41 mm能奔一下照片就好了，偶们就会更加有动力了~~
mm好有毅力啊，看完你的帖子，我现在要去运动了。我也有1个礼拜多没有运动了~~ 看
了mm的帖子，决心再坚持下去~~
谢谢阿 |
s***y
发帖数: 3042 | 42 写的真好，期待mm的健康减肥经验。
好。而且我做人一向低调。
pills
【在 b***r 的大作中提到】
: 都上十大推荐了，我好激动啊，从来没有过。但是能不能拿下来啊，这里的ID看看就好。而且我做人一向低调。
: 其实我最胖没有180，我妈妈夸张而已，
: 但是也快了，将近170。我现在还有高中毕业去黄山的照片，夹在好多现在的美照中间
: ，所以人都是扫过去然后迅速翻回来问，这个是谁，呵呵。
: 继续说来美国第三年的故事。那个时候我大概又回升到130到135斤左右，其实比我最胖
: 的时候好多了，但是我不甘心啊。曾经当过肥妹被人耻笑过我是不愿意身上多出一点点
: 肥肉了。我依旧到处搜寻减肥偏方。有一天我在walmart瞎逛，逛到他们的diet pills
: 的柜台，不经意间拿起了一个不起眼的蓝色塑料瓶。它就在诸多的non-prescription的
: 药片中间，唯一不同的是它周身蓝色，印着满满的黑字，不像其他的药瓶那么花哨,大
: 概$19.97。我鬼使神差地拿起了它，随便扫了一眼想着不过是另外一种没有什么用的但
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s*******k
发帖数: 3071 | 43 我觉得你已开始是典型的要美不要命，急于求成的那种，所以着了减肥药的魔掌。那些
减肥药，无非就是利用了想什么都不做，却可以尽快减肥的侥幸心理。
接着说啊，后来呢？
好。而且我做人一向低调。
pills
【在 b***r 的大作中提到】
: 都上十大推荐了，我好激动啊，从来没有过。但是能不能拿下来啊，这里的ID看看就好。而且我做人一向低调。
: 其实我最胖没有180，我妈妈夸张而已，
: 但是也快了，将近170。我现在还有高中毕业去黄山的照片，夹在好多现在的美照中间
: ，所以人都是扫过去然后迅速翻回来问，这个是谁，呵呵。
: 继续说来美国第三年的故事。那个时候我大概又回升到130到135斤左右，其实比我最胖
: 的时候好多了，但是我不甘心啊。曾经当过肥妹被人耻笑过我是不愿意身上多出一点点
: 肥肉了。我依旧到处搜寻减肥偏方。有一天我在walmart瞎逛，逛到他们的diet pills
: 的柜台，不经意间拿起了一个不起眼的蓝色塑料瓶。它就在诸多的non-prescription的
: 药片中间，唯一不同的是它周身蓝色，印着满满的黑字，不像其他的药瓶那么花哨,大
: 概$19.97。我鬼使神差地拿起了它，随便扫了一眼想着不过是另外一种没有什么用的但
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u****g
发帖数: 171 | 44 mm写的真好，我现在172 135磅。感觉自己好肥啊~总是想减肥，可是一看到饭就忘了减
肥了。而且我也就是每周去打打网球什么的。原来在国内只有108斤，每天还去跑步，
来了以后觉得跑步好无聊哦~唯一的兴趣就是做饭~ 真想找个mm一起减肥~
【在 l**t 的大作中提到】
: mm你身高180？我现在也算是最胖的时候了。173cm130斤出头。任务是年底之前减20磅
: 。。。可惜一节食我就depress。唉
|
l**t
发帖数: 329 | 45 阿。被发配美国农村以后估计做饭都成了重要的人生乐趣之一了
【在 u****g 的大作中提到】
: mm写的真好，我现在172 135磅。感觉自己好肥啊~总是想减肥，可是一看到饭就忘了减
: 肥了。而且我也就是每周去打打网球什么的。原来在国内只有108斤，每天还去跑步，
: 来了以后觉得跑步好无聊哦~唯一的兴趣就是做饭~ 真想找个mm一起减肥~
|
d*g
发帖数: 16592 | 46 这个身高打网球多好啊，135lb不重。
我比你矮10cm，我减到125就肯定不减了。
【在 u****g 的大作中提到】
: mm写的真好，我现在172 135磅。感觉自己好肥啊~总是想减肥，可是一看到饭就忘了减
: 肥了。而且我也就是每周去打打网球什么的。原来在国内只有108斤，每天还去跑步，
: 来了以后觉得跑步好无聊哦~唯一的兴趣就是做饭~ 真想找个mm一起减肥~
|
w*******s
发帖数: 980 | 47 随随便便跑4miles的，参加半马应该不成问题。
同salute to LZ. 意志够坚强。
【在 K*******y 的大作中提到】
: 你的签名是半马？你要跑半马啊，salute from kittyGray
:
: 好。而且我做人一向低调。
: pills
|
K*******y
发帖数: 6003 | 48 有这说法？那我明天跑5MILE看看，我跑不快，但是跑久点没问题
【在 w*******s 的大作中提到】
: 随随便便跑4miles的，参加半马应该不成问题。
: 同salute to LZ. 意志够坚强。
|
c*******n
发帖数: 1769 | 49 lz写的真好阿
请问下，怎么测自己身体里面的激素的指标？ 找一般的医生的话，是查什么项目呢？ |
h**e
发帖数: 152 | 50 lzmm真太有毅力了
我169，135lb，愁啊。没出国的时候才122lb呀，后来就嗖嗖的长上去了。 |
|
|
u****g
发帖数: 171 | 51 主要是我bf每次都不让减肥，说瘦了难看，大腿分叉的。我说大腿肉那么多难看，他说
肉肉的最好了。还说我现在还瘦，还叫我吃。我bf185，我认识我之前160磅，认识我之
后就直冲到190.现在也嚷嚷着减肥呢~就是不让我减。
【在 l**t 的大作中提到】
: mm你身高180？我现在也算是最胖的时候了。173cm130斤出头。任务是年底之前减20磅
: 。。。可惜一节食我就depress。唉
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c****i
发帖数: 26 | 52 写得真好啊.
减肥真是一项需要互相鼓励的大任务 |
b***r
发帖数: 4186 | 53 no, 1.65. My mom was ashamed to mention it is a girl that big.
【在 l**t 的大作中提到】
: mm你身高180？我现在也算是最胖的时候了。173cm130斤出头。任务是年底之前减20磅
: 。。。可惜一节食我就depress。唉
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b***r
发帖数: 4186 | 54 嗯，一开始不要追求速度．找点事情做，比如那个ｉｐｏｄ，听下载来的节目什么的。
一定不要快。我是从跑１０圈开始的，就是２．５ｍｉｌｅ．可能一开始５ｍｉｌｅ由
点多，但是你慢慢加上去。
【在 K*******y 的大作中提到】
: 有这说法？那我明天跑5MILE看看，我跑不快，但是跑久点没问题
|
b***r
发帖数: 4186 | 55 我是对医生抱怨我老是浑身没有力气他们才给我查的甲状腺。最后的就一项指标不对不
能确诊。所以他们什么也没有做。我后来也没有查过了，也不知道现在哪个指标对不对
。但是我不在乎了，我锻炼后自己觉得很好。
【在 c*******n 的大作中提到】
: lz写的真好阿
: 请问下，怎么测自己身体里面的激素的指标？ 找一般的医生的话，是查什么项目呢？
|
b***r
发帖数: 4186 | 56 这么多人回复我太高兴了，刚才出去给人庆祝生日了，现在才回来。我加油熬夜写完吧。
话说我反弹到145斤，还老是昏昏沉沉的没有精神，就去找医生检查，竟然发现甲状腺
的一项指数不对，但是好像甲亢或者甲减要两个什么指数才能确诊，所以他们也保守治
疗，什么都没有作。我也挺无奈的，又有点愤怒。那段时间没有再想着用什么极端的方
法减肥了，只想通过控制饮食（不是像前头那样极端的节食）来减肥或者说保持体重。
因为临近毕业，我也不想搞坏身体。偶尔去去健身房，一周两三次，每次30左右，就是
做做椭圆机。后来我和一个朋友聊起来说这个激素的问题，我在抱怨美国医生不肯用药
，那个朋友说了一句“你去锻炼吧”。就是这句话好像一下子惊醒了我一样，是啊，是
药三分毒，有什么好吃的，而且没有确诊之前乱吃之激素的要岂不是太危险了。而且锻
炼不是会对减肥都有好处么？于是我开始加强锻炼。
那是07年春天，我开始进健身房，一半是想健身，一半是想减肥。不过那个时候我已经
没有那么走火入魔了，人上了年纪了，就学乖了，觉得既然好身材那么难求，我也不必
强求自己了，所以我没有疯狂节食了。但是我还是想尽自己力量来让自己健康漂亮起来
。我要去
【在 b***r 的大作中提到】
: 都上十大推荐了，我好激动啊，从来没有过。但是能不能拿下来啊，这里的ID看看就好。而且我做人一向低调。
: 其实我最胖没有180，我妈妈夸张而已，
: 但是也快了，将近170。我现在还有高中毕业去黄山的照片，夹在好多现在的美照中间
: ，所以人都是扫过去然后迅速翻回来问，这个是谁，呵呵。
: 继续说来美国第三年的故事。那个时候我大概又回升到130到135斤左右，其实比我最胖
: 的时候好多了，但是我不甘心啊。曾经当过肥妹被人耻笑过我是不愿意身上多出一点点
: 肥肉了。我依旧到处搜寻减肥偏方。有一天我在walmart瞎逛，逛到他们的diet pills
: 的柜台，不经意间拿起了一个不起眼的蓝色塑料瓶。它就在诸多的non-prescription的
: 药片中间，唯一不同的是它周身蓝色，印着满满的黑字，不像其他的药瓶那么花哨,大
: 概$19.97。我鬼使神差地拿起了它，随便扫了一眼想着不过是另外一种没有什么用的但
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m********9
发帖数: 2282 | |
s*********f
发帖数: 135 | |
K*******y
发帖数: 6003 | 59 我在路跑，不敢听音乐，我要看车，我已经能跑4MILE了
【在 b***r 的大作中提到】
: 嗯，一开始不要追求速度．找点事情做，比如那个ｉｐｏｄ，听下载来的节目什么的。
: 一定不要快。我是从跑１０圈开始的，就是２．５ｍｉｌｅ．可能一开始５ｍｉｌｅ由
: 点多，但是你慢慢加上去。
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K*******y
发帖数: 6003 | 60 赞心态，赞习惯的改变，不管目的是什么，适当的运动一定是好的
吧。
【在 b***r 的大作中提到】
: 这么多人回复我太高兴了，刚才出去给人庆祝生日了，现在才回来。我加油熬夜写完吧。
: 话说我反弹到145斤，还老是昏昏沉沉的没有精神，就去找医生检查，竟然发现甲状腺
: 的一项指数不对，但是好像甲亢或者甲减要两个什么指数才能确诊，所以他们也保守治
: 疗，什么都没有作。我也挺无奈的，又有点愤怒。那段时间没有再想着用什么极端的方
: 法减肥了，只想通过控制饮食（不是像前头那样极端的节食）来减肥或者说保持体重。
: 因为临近毕业，我也不想搞坏身体。偶尔去去健身房，一周两三次，每次30左右，就是
: 做做椭圆机。后来我和一个朋友聊起来说这个激素的问题，我在抱怨美国医生不肯用药
: ，那个朋友说了一句“你去锻炼吧”。就是这句话好像一下子惊醒了我一样，是啊，是
: 药三分毒，有什么好吃的，而且没有确诊之前乱吃之激素的要岂不是太危险了。而且锻
: 炼不是会对减肥都有好处么？于是我开始加强锻炼。
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b***r
发帖数: 4186 | 61 阿，赞阿，那你到5mile很容易的。
【在 K*******y 的大作中提到】
: 我在路跑，不敢听音乐，我要看车，我已经能跑4MILE了
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x*****n
发帖数: 123 | 62 谢谢分享。
好。而且我做人一向低调。
pills
【在 b***r 的大作中提到】
: 都上十大推荐了，我好激动啊，从来没有过。但是能不能拿下来啊，这里的ID看看就好。而且我做人一向低调。
: 其实我最胖没有180，我妈妈夸张而已，
: 但是也快了，将近170。我现在还有高中毕业去黄山的照片，夹在好多现在的美照中间
: ，所以人都是扫过去然后迅速翻回来问，这个是谁，呵呵。
: 继续说来美国第三年的故事。那个时候我大概又回升到130到135斤左右，其实比我最胖
: 的时候好多了，但是我不甘心啊。曾经当过肥妹被人耻笑过我是不愿意身上多出一点点
: 肥肉了。我依旧到处搜寻减肥偏方。有一天我在walmart瞎逛，逛到他们的diet pills
: 的柜台，不经意间拿起了一个不起眼的蓝色塑料瓶。它就在诸多的non-prescription的
: 药片中间，唯一不同的是它周身蓝色，印着满满的黑字，不像其他的药瓶那么花哨,大
: 概$19.97。我鬼使神差地拿起了它，随便扫了一眼想着不过是另外一种没有什么用的但
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x*****n
发帖数: 123 | 63 同意。还有上网啊。
【在 l**t 的大作中提到】
: 阿。被发配美国农村以后估计做饭都成了重要的人生乐趣之一了
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s*********s
发帖数: 1205 | 64 这个要感叹&赞扬一下! 发包子表示一下~~~ 大家共同努力，我要去运动了。。。。 |
j***e
发帖数: 47 | |
s*********s
发帖数: 1205 | 66 厉害! 我也要争取能跑4迈!
【在 K*******y 的大作中提到】
: 我在路跑，不敢听音乐，我要看车，我已经能跑4MILE了
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w**j
发帖数: 174 | 67 这个MM实在是太有毅力了，不管是节食还是锻炼，相信你以这种态度，无论做什么事情
都能成功。崇拜。
吧。
【在 b***r 的大作中提到】
: 这么多人回复我太高兴了，刚才出去给人庆祝生日了，现在才回来。我加油熬夜写完吧。
: 话说我反弹到145斤，还老是昏昏沉沉的没有精神，就去找医生检查，竟然发现甲状腺
: 的一项指数不对，但是好像甲亢或者甲减要两个什么指数才能确诊，所以他们也保守治
: 疗，什么都没有作。我也挺无奈的，又有点愤怒。那段时间没有再想着用什么极端的方
: 法减肥了，只想通过控制饮食（不是像前头那样极端的节食）来减肥或者说保持体重。
: 因为临近毕业，我也不想搞坏身体。偶尔去去健身房，一周两三次，每次30左右，就是
: 做做椭圆机。后来我和一个朋友聊起来说这个激素的问题，我在抱怨美国医生不肯用药
: ，那个朋友说了一句“你去锻炼吧”。就是这句话好像一下子惊醒了我一样，是啊，是
: 药三分毒，有什么好吃的，而且没有确诊之前乱吃之激素的要岂不是太危险了。而且锻
: 炼不是会对减肥都有好处么？于是我开始加强锻炼。
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m******o
发帖数: 60 | 68 妹妹和我一样。我也是在九月份军训的时候胖了十斤，从102到了112， 就再也会不去
了。想起来，这个悔呀。当时有个上海的同学，她高中的时候军训过，有经验教训，没
有因为活动量大就一顿饭两个大馒头，所以保持了体重。搞笑得是，她所保持的体重就
是她高中军训后的体重，她只不过是比我们都提前胖过了。看来，军训害人呐。我从此
再也没有到过102斤/166cm.
【在 w*******z 的大作中提到】
: 嗯，好看好看。
: 我是上大学才胖起来的，9月份入学军训一个月，活动量很大饭量也超强（早点吃两个
: 带鸡蛋的油炸饼+粥！）。而且我还便秘的厉害，只入不出了都，长了满脸的痘痘。
: 10月国庆回家的时候，爸爸在火车站都没认出胖了n圈，满脸痘痘，呼嘿的我了。
: 后来意识到以后，没再像军训期间那样猛吃，好歹控制的没再继续长，但也再也恢复不
: 到大学以前了。
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p*******y
发帖数: 217 | |
