s**********2 发帖数: 61 | 1 生孩子之前胸就大,生完后更大了,断奶后都没有完全恢复,即使体重已经恢复到孕前
。我现在开始健康减肥,主要运动是长跑和热瑜伽,貌似腰腹减得很快,手臂,大腿,
小腿尺寸都有缩小,可是胸围纹丝不动。请问有什么办法吗? |
m*******r 发帖数: 13263 | 2 lol, are you damn serious? |
s**********2 发帖数: 61 | 3 我就怕有人说我挖坑,听说过过犹不及吗?就是我这种情况,亚州女性胸超过C杯就不
好看了。
【在 m*******r 的大作中提到】 : lol, are you damn serious?
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s**********2 发帖数: 61 | 4 我发现练热瑜伽的一个最大好处是抑制食欲,我已经四天没有吃淀粉类了,一点都不难
受。这个热量每天一定要上到1000卡吗?低一点关系应该不大吧?我蛋白质吃到70了,
不知道单位是不是克。
【在 s**********2 的大作中提到】 : 我就怕有人说我挖坑,听说过过犹不及吗?就是我这种情况,亚州女性胸超过C杯就不 : 好看了。
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A******e 发帖数: 3373 | 5 对这种问题,必须要奔
【在 s**********2 的大作中提到】 : 生孩子之前胸就大,生完后更大了,断奶后都没有完全恢复,即使体重已经恢复到孕前 : 。我现在开始健康减肥,主要运动是长跑和热瑜伽,貌似腰腹减得很快,手臂,大腿, : 小腿尺寸都有缩小,可是胸围纹丝不动。请问有什么办法吗?
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s**********2 发帖数: 61 | 6 162cm60公斤的大妈就不要出来吓人了。:(
【在 A******e 的大作中提到】 : 对这种问题,必须要奔
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p*********l 发帖数: 26270 | 7 那就先减10公斤再说吧
【在 s**********2 的大作中提到】 : 162cm60公斤的大妈就不要出来吓人了。:(
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E******n 发帖数: 6647 | 8 我也想减胸。我有一个礼拜没泵奶了,还是挤得出奶,而且下垂难看死了
【在 s**********2 的大作中提到】 : 生孩子之前胸就大,生完后更大了,断奶后都没有完全恢复,即使体重已经恢复到孕前 : 。我现在开始健康减肥,主要运动是长跑和热瑜伽,貌似腰腹减得很快,手臂,大腿, : 小腿尺寸都有缩小,可是胸围纹丝不动。请问有什么办法吗?
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p*********l 发帖数: 26270 | 9 照片上看挺好呀,不觉得胸大到了比例失调的地步
【在 E******n 的大作中提到】 : 我也想减胸。我有一个礼拜没泵奶了,还是挤得出奶,而且下垂难看死了
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s**********2 发帖数: 61 | 10 就是害怕减了10公斤后,还是比50公斤时的胸大
【在 p*********l 的大作中提到】 : 那就先减10公斤再说吧
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s**********2 发帖数: 61 | 11 我24小时戴bra
【在 E******n 的大作中提到】 : 我也想减胸。我有一个礼拜没泵奶了,还是挤得出奶,而且下垂难看死了
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p*********l 发帖数: 26270 | 12 不试怎么知道?再说60公斤实在是胖啊
一般减肥都会缩胸的,不缩胸只能说明体脂比还没有低到那个地步
我上次体脂比高的时候,减到100磅都没缩胸
这次体脂比低,减到105磅就开始缩胸了
【在 s**********2 的大作中提到】 : 就是害怕减了10公斤后,还是比50公斤时的胸大
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s**********2 发帖数: 61 | 13 刚看到你的照片,你就不要来凑热闹了 :(,我是真需要减,你是再大点也无妨
【在 E******n 的大作中提到】 : 我也想减胸。我有一个礼拜没泵奶了,还是挤得出奶,而且下垂难看死了
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s**********2 发帖数: 61 | 14 对呀现在是在向那个目标努力,就是不知道有没有什么办法保证在减的过程中把胸也减
了,害怕减到50公斤后,胸减的比例不够大。
还有你缩胸的时候,皮肤还是很紧实吗?
【在 p*********l 的大作中提到】 : 不试怎么知道?再说60公斤实在是胖啊 : 一般减肥都会缩胸的,不缩胸只能说明体脂比还没有低到那个地步 : 我上次体脂比高的时候,减到100磅都没缩胸 : 这次体脂比低,减到105磅就开始缩胸了
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p*********l 发帖数: 26270 | 15 皮肤没问题,我又没喂奶
先减到50公斤再说别的,60公斤什么胸围都不会好看,45公斤就算是D杯E杯也
都好看
要想省事就去做缩胸手术,立竿见影!
【在 s**********2 的大作中提到】 : 对呀现在是在向那个目标努力,就是不知道有没有什么办法保证在减的过程中把胸也减 : 了,害怕减到50公斤后,胸减的比例不够大。 : 还有你缩胸的时候,皮肤还是很紧实吗?
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s**********2 发帖数: 61 | 16 好吧,谢谢紫苏,我就是按照你的帖子在努力中,确实比以前减肥要容易一些。立此帖
正式开始驻扎在本版减肥。目标是在9月初减到120磅。
7-21 61公斤,胸围38,腰围29,臀围37 (今天身体休息,摄入热量916卡)
【在 p*********l 的大作中提到】 : 皮肤没问题,我又没喂奶 : 先减到50公斤再说别的,60公斤什么胸围都不会好看,45公斤就算是D杯E杯也 : 都好看 : 要想省事就去做缩胸手术,立竿见影!
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Y*******o 发帖数: 3323 | 17 胸大就算下垂也比我这种没胸的好看,哈哈,你看美国电影里白人都下垂的,一点都不
觉得难看。大了受重力作用自然会垂啊
【在 E******n 的大作中提到】 : 我也想减胸。我有一个礼拜没泵奶了,还是挤得出奶,而且下垂难看死了
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E******n 发帖数: 6647 | 18 那个sports bra很紧很紧。关键是下垂,宁愿小也不要下垂啊。。。
【在 p*********l 的大作中提到】 : 照片上看挺好呀,不觉得胸大到了比例失调的地步
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E******n 发帖数: 6647 | 19 我现在也24小时带那种nursing bra很薄的
不过mm你胸过大的话,要注意是不是小叶增生。我有个好朋友也是胸很大,小产以后
cup从D变E,就是有小叶增生
【在 s**********2 的大作中提到】 : 我24小时戴bra
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b*********s 发帖数: 5382 | 20 所以问题是垂,不是大呀!
垂就没办法咯。。。听说大凶生了娃以后都会垂。。。晕!
我以后要是垂呢,就去塞个盐水袋。。。嘻!
【在 E******n 的大作中提到】 : 那个sports bra很紧很紧。关键是下垂,宁愿小也不要下垂啊。。。
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b*******c 发帖数: 20683 | 21 这是不可能的,体重减10公斤不可能不缩胸。
我怀孕生孩子后大了2个号,断奶后下去1个罩杯了。今年减肥到怀大宝以前体重...嗯
,胸围也又缩水了一号,也回到解放前了。
【在 s**********2 的大作中提到】 : 就是害怕减了10公斤后,还是比50公斤时的胸大
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m*******r 发帖数: 13263 | 22 可以做手术削小点儿。。。哈
【在 b*********s 的大作中提到】 : 所以问题是垂,不是大呀! : 垂就没办法咯。。。听说大凶生了娃以后都会垂。。。晕! : 我以后要是垂呢,就去塞个盐水袋。。。嘻!
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b*******c 发帖数: 20683 | 23 自然规律还是坦然面对的好,有娃大妈和小姑娘时肯定是有变化的,不过分就好。
【在 E******n 的大作中提到】 : 那个sports bra很紧很紧。关键是下垂,宁愿小也不要下垂啊。。。
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p*********l 发帖数: 26270 | 24 精确的说,关键是体脂比,我不信体脂比15%以下的成年女人能维持天然E杯的,C
啊D啊顶天了吧
【在 b*******c 的大作中提到】 : 这是不可能的,体重减10公斤不可能不缩胸。 : 我怀孕生孩子后大了2个号,断奶后下去1个罩杯了。今年减肥到怀大宝以前体重...嗯 : ,胸围也又缩水了一号,也回到解放前了。
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p*********l 发帖数: 26270 | 25 然后出去扮洛丽咩?
【在 m*******r 的大作中提到】 : 可以做手术削小点儿。。。哈
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m*******r 发帖数: 13263 | 26
good idea, OK!
【在 p*********l 的大作中提到】 : 然后出去扮洛丽咩?
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p*********l 发帖数: 26270 | 27 这不是gossip girl里面那个心计很毒的丫头吗?
【在 m*******r 的大作中提到】 : : good idea, OK!
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m*******r 发帖数: 13263 | 28 我看的是Buffy the vampire slayer 和 Eurotrip。
【在 p*********l 的大作中提到】 : 这不是gossip girl里面那个心计很毒的丫头吗?
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b****i 发帖数: 11322 | 29 BF减到20就会看到明显效果。加油!
【在 s**********2 的大作中提到】 : 162cm60公斤的大妈就不要出来吓人了。:(
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b****i 发帖数: 11322 | 30 盐水袋某些姿势太tmd难看了!我觉得lift就行了不要赛袋子
【在 b*********s 的大作中提到】 : 所以问题是垂,不是大呀! : 垂就没办法咯。。。听说大凶生了娃以后都会垂。。。晕! : 我以后要是垂呢,就去塞个盐水袋。。。嘻!
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v******s 发帖数: 6949 | 31 胸大背痛,有个B-C就完美了,在大在小都不好。 |
y******o 发帖数: 4098 | |
p*********l 发帖数: 26270 | 33 怎么lift?
【在 b****i 的大作中提到】 : 盐水袋某些姿势太tmd难看了!我觉得lift就行了不要赛袋子
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p*********l 发帖数: 26270 | 34 主要是太大的,一般人也比较胖,整个人都看着松软膨胀
体脂比较低的,不太可能有D,DD,DDD,DDDD。。。
【在 v******s 的大作中提到】 : 胸大背痛,有个B-C就完美了,在大在小都不好。
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b****i 发帖数: 11322 | 35 你自己狗吧,breast lift。很瘦的人装俩盐水袋是很可怕的事儿。。。特别是某些姿
势,刺瞎钛合金狗眼那种
【在 p*********l 的大作中提到】 : 怎么lift?
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v******s 发帖数: 6949 | 36 等你怀了就知道了,前3个月哪儿都不长,光贴胸。我又开始驼背了。
【在 p*********l 的大作中提到】 : 主要是太大的,一般人也比较胖,整个人都看着松软膨胀 : 体脂比较低的,不太可能有D,DD,DDD,DDDD。。。
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p*********l 发帖数: 26270 | 37 哈哈,那是水灌太多了,太贪心
【在 b****i 的大作中提到】 : 你自己狗吧,breast lift。很瘦的人装俩盐水袋是很可怕的事儿。。。特别是某些姿 : 势,刺瞎钛合金狗眼那种
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p*********l 发帖数: 26270 | 38 哎,看了你的经验,我觉得自己要多练背肌,为今后做准备~~~ :)
后来肚子大了就好了吧? 正好把胸搁在肚皮上,就不驮背了 :D
【在 v******s 的大作中提到】 : 等你怀了就知道了,前3个月哪儿都不长,光贴胸。我又开始驼背了。
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v******s 发帖数: 6949 | 39 4个月以后肚子狂长,需要好的背肌,所以现在多做deadlift吧。it pays off _/
【在 p*********l 的大作中提到】 : 哎,看了你的经验,我觉得自己要多练背肌,为今后做准备~~~ :) : 后来肚子大了就好了吧? 正好把胸搁在肚皮上,就不驮背了 :D
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v******s 发帖数: 6949 | 40 现在新技术,打胶原蛋白,不过隔几个月重新打一次。。。。我知道太多了。
【在 b****i 的大作中提到】 : 你自己狗吧,breast lift。很瘦的人装俩盐水袋是很可怕的事儿。。。特别是某些姿 : 势,刺瞎钛合金狗眼那种
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s**********2 发帖数: 61 | 41 谢谢MM提醒,我还是约个医生检查一下。
【在 E******n 的大作中提到】 : 我也想减胸。我有一个礼拜没泵奶了,还是挤得出奶,而且下垂难看死了
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a*****r 发帖数: 1539 | 42 xmjdh
【在 s**********2 的大作中提到】 : 生孩子之前胸就大,生完后更大了,断奶后都没有完全恢复,即使体重已经恢复到孕前 : 。我现在开始健康减肥,主要运动是长跑和热瑜伽,貌似腰腹减得很快,手臂,大腿, : 小腿尺寸都有缩小,可是胸围纹丝不动。请问有什么办法吗?
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b*******c 发帖数: 20683 | 43 太夸张了吧,不练肌肉的女人怀个娃也没啥大事。
【在 v******s 的大作中提到】 : 4个月以后肚子狂长,需要好的背肌,所以现在多做deadlift吧。it pays off _/
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v******s 发帖数: 6949 | 44 不少人背疼的。
预防不了的就认命吧,但是锻炼能够改善的还是尽量去做,去预防。
以后娃大了,40磅,你要抱,更得要背肌。
【在 b*******c 的大作中提到】 : 太夸张了吧,不练肌肉的女人怀个娃也没啥大事。
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s*******t 发帖数: 7746 | 45 孕前能锻炼肌肉当然最好了,不过孕后抱娃也是一个缓慢的练肌肉过程,娃娃从几磅长
到几十磅,嗯,娃妈越来越强壮!
【在 v******s 的大作中提到】 : 不少人背疼的。 : 预防不了的就认命吧,但是锻炼能够改善的还是尽量去做,去预防。 : 以后娃大了,40磅,你要抱,更得要背肌。
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s*******t 发帖数: 7746 | 46 BSO孕前凶大!
前3个月确实是身材最好的时候,哈哈
【在 v******s 的大作中提到】 : 等你怀了就知道了,前3个月哪儿都不长,光贴胸。我又开始驼背了。
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b****i 发帖数: 11322 | 47 肋骨会被压的很惨,胸一垂显得特别老态。。。
【在 p*********l 的大作中提到】 : 哎,看了你的经验,我觉得自己要多练背肌,为今后做准备~~~ :) : 后来肚子大了就好了吧? 正好把胸搁在肚皮上,就不驮背了 :D
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p*********l 发帖数: 26270 | 48 。。。555! 你们都来吓我。。。>.<
【在 b****i 的大作中提到】 : 肋骨会被压的很惨,胸一垂显得特别老态。。。
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s*******t 发帖数: 7746 | 49 围观凶器们的烦恼
【在 b****i 的大作中提到】 : 肋骨会被压的很惨,胸一垂显得特别老态。。。
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s**********2 发帖数: 61 | 50 上来报告好消息,胸围终于开始减了,比腰围还减得快,也不知道是跑步的效果还是瑜
伽的效果。 |
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d*********n 发帖数: 2477 | 51 现在的凶器好难看啊。。。
往外走的,所有的树上都这么说。
黑的!!!
【在 s*******t 的大作中提到】 : BSO孕前凶大! : 前3个月确实是身材最好的时候,哈哈
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d*********n 发帖数: 2477 | 52 期待明年春天我也可以重回跑步运动队伍
一定要减胸!!!
【在 s**********2 的大作中提到】 : 上来报告好消息,胸围终于开始减了,比腰围还减得快,也不知道是跑步的效果还是瑜 : 伽的效果。
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v******s 发帖数: 6949 | 53 这个,肚子胀气啊,每天跟怀5个月似的,到后来不胀气了,娃又凸出来了。我7周就穿
上maternity clothes了。=_=
【在 s*******t 的大作中提到】 : BSO孕前凶大! : 前3个月确实是身材最好的时候,哈哈
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r**********a 发帖数: 1067 | 54 看完了你们说的,我很郁闷,现在就DD的人以后怎么混阿
我家遗传我妈,我们姐妹几个都不小,但是我的最大,真催悲 |
b****i 发帖数: 11322 | 55 绝壁不能长胖,特大妈!
【在 r**********a 的大作中提到】 : 看完了你们说的,我很郁闷,现在就DD的人以后怎么混阿 : 我家遗传我妈,我们姐妹几个都不小,但是我的最大,真催悲
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v******s 发帖数: 6949 | 56 现代人吃太好了。
【在 b****i 的大作中提到】 : 绝壁不能长胖,特大妈!
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c********d 发帖数: 11593 | 57 啊啊啊,你们一个个都BSO。
【在 r**********a 的大作中提到】 : 看完了你们说的,我很郁闷,现在就DD的人以后怎么混阿 : 我家遗传我妈,我们姐妹几个都不小,但是我的最大,真催悲
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p*********l 发帖数: 26270 | 58 再过俩月,你说不定就要上来问如何减肥不缩胸了。。。哈哈!
【在 s**********2 的大作中提到】 : 上来报告好消息,胸围终于开始减了,比腰围还减得快,也不知道是跑步的效果还是瑜 : 伽的效果。
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r**********a 发帖数: 1067 | 59 同意阿,但是我从小就没瘦过
【在 b****i 的大作中提到】 : 绝壁不能长胖,特大妈!
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r**********a 发帖数: 1067 | 60 这有啥好bso的,我的梦想是C。如果我告诉你我当初出国的一个原因是美国可以买到合
身衣服,整个高中大学衣服就没合适过,初中虽然衣服合适但是对于那个年纪的孩子来
说跟别人不一样的感觉也很不爽的。算了,懒的说了,反正这么多年我也接受了这个事
实了,现在也看习惯了,穿衣服受限制一些,别的也挺好。
【在 c********d 的大作中提到】 : 啊啊啊,你们一个个都BSO。
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s**********2 发帖数: 61 | 61 理解,我比你稍微好一点,我生孩子前是D,总戴C压着,但是因为胸大,总是含着胸,
不敢挺胸,出国后才开始慢慢纠正。还有高中在国内坐公车上学,经常被WSN在车上骚
扰,烦不胜烦。
【在 r**********a 的大作中提到】 : 这有啥好bso的,我的梦想是C。如果我告诉你我当初出国的一个原因是美国可以买到合 : 身衣服,整个高中大学衣服就没合适过,初中虽然衣服合适但是对于那个年纪的孩子来 : 说跟别人不一样的感觉也很不爽的。算了,懒的说了,反正这么多年我也接受了这个事 : 实了,现在也看习惯了,穿衣服受限制一些,别的也挺好。
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p*********l 发帖数: 26270 | 62 都没啥好烦恼的,body fat % 减到15%,胸自然就小了 :) |
Y*******o 发帖数: 3323 | 63 你们这群人,让我这个上高中才开始穿bra的人情何以堪 |
c********d 发帖数: 11593 | 64 我是上大学才开始穿的……
但是中学期间一样在公车上被变态骚扰过。说实在的变态就是变态,跟胸大胸小没有关
系。大胸的姑娘们还是珍惜你们现在的好时光吧,减下来之后会怀念的~~~
【在 Y*******o 的大作中提到】 : 你们这群人,让我这个上高中才开始穿bra的人情何以堪
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Y*******o 发帖数: 3323 | 65 我高三开始穿,然后还不习惯,上了大学,经常不穿, 就是穿的衣服如果多,不透我
就不穿,呵呵,可能那时候还是不太会买,买的bra都不合适,穿着不舒服
【在 c********d 的大作中提到】 : 我是上大学才开始穿的…… : 但是中学期间一样在公车上被变态骚扰过。说实在的变态就是变态,跟胸大胸小没有关 : 系。大胸的姑娘们还是珍惜你们现在的好时光吧,减下来之后会怀念的~~~
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b****i 发帖数: 11322 | 66 还好我上大学前别人都以为我是男生。。。大学以后就有护花使者了,没见过咸猪手
:D
【在 c********d 的大作中提到】 : 我是上大学才开始穿的…… : 但是中学期间一样在公车上被变态骚扰过。说实在的变态就是变态,跟胸大胸小没有关 : 系。大胸的姑娘们还是珍惜你们现在的好时光吧,减下来之后会怀念的~~~
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D********0 发帖数: 409 | 67 我闺蜜还曾经在20多岁问过我 现在喝蜂王浆+奶粉还来得及么? |
s**********2 发帖数: 61 | 68 我要是能把bf控制到20%,我就非常非常满足了。
【在 p*********l 的大作中提到】 : 都没啥好烦恼的,body fat % 减到15%,胸自然就小了 :)
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b*******c 发帖数: 20683 | 69 是啊,说实话,没见过体脂低还大胸的,盐水袋的除外。
【在 p*********l 的大作中提到】 : 都没啥好烦恼的,body fat % 减到15%,胸自然就小了 :)
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s*******t 发帖数: 7746 | 70 我见过!大学时的四川妹子室友就是,骨瘦如柴,总驼背,某天和她一起去买内衣,天
啊,怎么可以基因这么好呢。班上几个四川妹子,凶器都很厉害,是不是吃辣椒有助发
育?
【在 b*******c 的大作中提到】 : 是啊,说实话,没见过体脂低还大胸的,盐水袋的除外。
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p*********l 发帖数: 26270 | 71 估计是skinny fat,虽然看着瘦,其实body fat %不低的
特别是减肥减到15%,很难不动用胸部的脂肪,因为真的没多少脂肪可以减了
【在 s*******t 的大作中提到】 : 我见过!大学时的四川妹子室友就是,骨瘦如柴,总驼背,某天和她一起去买内衣,天 : 啊,怎么可以基因这么好呢。班上几个四川妹子,凶器都很厉害,是不是吃辣椒有助发 : 育?
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s*******t 发帖数: 7746 | 72 body fat %就不知道了,但绝对是好基因,脂肪尽往凶上堆
【在 p*********l 的大作中提到】 : 估计是skinny fat,虽然看着瘦,其实body fat %不低的 : 特别是减肥减到15%,很难不动用胸部的脂肪,因为真的没多少脂肪可以减了
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p*********l 发帖数: 26270 | 73 年轻啊~ 四川湖南那边的确很多个子小小胸却很大的姑娘
【在 s*******t 的大作中提到】 : body fat %就不知道了,但绝对是好基因,脂肪尽往凶上堆
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s*******t 发帖数: 7746 | 74 嗯嗯,所以我才猜测这个和吃辣有没有关系。
【在 p*********l 的大作中提到】 : 年轻啊~ 四川湖南那边的确很多个子小小胸却很大的姑娘
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d*********n 发帖数: 2477 | 75 去年好容易减到DD,现在回到E-_-||
【在 b****i 的大作中提到】 : 绝壁不能长胖,特大妈!
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s*******t 发帖数: 7746 | 76 啧啧,你lg太有艳福了,:)
【在 d*********n 的大作中提到】 : 去年好容易减到DD,现在回到E-_-||
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s*******t 发帖数: 7746 | 77 不是吓唬你,刚断母乳哪会儿更恐怖,以后能慢慢恢复一点。不过绝对值得的,enjoy!
【在 d*********n 的大作中提到】 : 现在的凶器好难看啊。。。 : 往外走的,所有的树上都这么说。 : 黑的!!!
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s*******t 发帖数: 7746 | 78 我ws,5个月前都是穿大几号的裤子
【在 v******s 的大作中提到】 : 这个,肚子胀气啊,每天跟怀5个月似的,到后来不胀气了,娃又凸出来了。我7周就穿 : 上maternity clothes了。=_=
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f*****8 发帖数: 7581 | |
y********g 发帖数: 3097 | 80 我是四川的,年轻的时候胸是D cup,不过哪时候我估计有120lb.
现在只有108 lb, body fat 16%,胸就悲剧了,最多b cup. |
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s**********2 发帖数: 61 | 81 上来给大家一个更新,运动加上健康饮食虽然只让我减了不到5公斤,但是身材变好很
多,穿衣服也好看多了。我的胸真的从DD减到C了,不知道是不是减得太快的缘故,比
以前要下垂,虽然自己想要小胸,可是对于现在的变化还是需要时间适应。不知道再减
下去胸会不会减成B?
【在 s**********2 的大作中提到】 : 生孩子之前胸就大,生完后更大了,断奶后都没有完全恢复,即使体重已经恢复到孕前 : 。我现在开始健康减肥,主要运动是长跑和热瑜伽,貌似腰腹减得很快,手臂,大腿, : 小腿尺寸都有缩小,可是胸围纹丝不动。请问有什么办法吗?
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p*********l 发帖数: 26270 | 82 减肥要见好就收哈,差不多就可以了,不用减到皮包骨头的地步。
不如MM奔一个,看看现在怎么样了
【在 s**********2 的大作中提到】 : 上来给大家一个更新,运动加上健康饮食虽然只让我减了不到5公斤,但是身材变好很 : 多,穿衣服也好看多了。我的胸真的从DD减到C了,不知道是不是减得太快的缘故,比 : 以前要下垂,虽然自己想要小胸,可是对于现在的变化还是需要时间适应。不知道再减 : 下去胸会不会减成B?
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s*******t 发帖数: 7746 | 83 re, 奔一个
【在 p*********l 的大作中提到】 : 减肥要见好就收哈,差不多就可以了,不用减到皮包骨头的地步。 : 不如MM奔一个,看看现在怎么样了
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