i****z
发帖数: 269 | 1 踩elliptical大概半个多小时时候，突然感觉心里慌，脑袋发蒙，嘴里特别想吃甜的，
一直忍到做完一小时，停下来时候手都有点抖，心慌。赶紧回家，吃了块黑巧克力，感
觉好点。这是咋回事？ |
a********k
发帖数: 11445 | 2 饿着肚子锻炼了？
【在 i****z 的大作中提到】
: 踩elliptical大概半个多小时时候，突然感觉心里慌，脑袋发蒙，嘴里特别想吃甜的，
: 一直忍到做完一小时，停下来时候手都有点抖，心慌。赶紧回家，吃了块黑巧克力，感
: 觉好点。这是咋回事？
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i****z
发帖数: 269 | 3 是吃完饭去锻炼的，肚子并不饿，就是craving水果，甜的，心慌
【在 a********k 的大作中提到】
: 饿着肚子锻炼了？
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a********k
发帖数: 11445 | 4 大姨妈要来看你了？
【在 i****z 的大作中提到】
: 是吃完饭去锻炼的，肚子并不饿，就是craving水果，甜的，心慌
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i****z
发帖数: 269 | 5 大姨妈刚走啊。。。难道她改主意又要回来？
【在 a********k 的大作中提到】
: 大姨妈要来看你了？
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a********k
发帖数: 11445 | 6 这。。。
你是低血糖？
【在 i****z 的大作中提到】
: 大姨妈刚走啊。。。难道她改主意又要回来？
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b****i
发帖数: 11322 | |
i****z
发帖数: 269 | 8 不是，所以觉得很奇怪
【在 a********k 的大作中提到】
: 这。。。
: 你是低血糖？
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i****z
发帖数: 269 | 9 一直都挺少的，就早上吃一杯燕麦。有时候午餐或晚餐加半cup土豆。一天2个水果。
难道是因为运动量突然增加，低血糖了？
【在 b****i 的大作中提到】
: 这两天碳水吃的特别少？
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a********k
发帖数: 11445 | 10 我怀孕的时候有一次差点晕倒就这个感觉，吃块糖就好了。可能是你血糖低了。
【在 i****z 的大作中提到】
: 一直都挺少的，就早上吃一杯燕麦。有时候午餐或晚餐加半cup土豆。一天2个水果。
: 难道是因为运动量突然增加，低血糖了？
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b****i
发帖数: 11322 | 11 那应该是够的。。。你多观察，要老这样就看医生。。。
他们阿氏的有氧就歇菜，所以我才问
【在 i****z 的大作中提到】
: 一直都挺少的，就早上吃一杯燕麦。有时候午餐或晚餐加半cup土豆。一天2个水果。
: 难道是因为运动量突然增加，低血糖了？
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i****z
发帖数: 269 | 12 吃了块巧克力，一个苹果，好点了
4个多月来第一次这种感觉
【在 a********k 的大作中提到】
: 我怀孕的时候有一次差点晕倒就这个感觉，吃块糖就好了。可能是你血糖低了。
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i****z
发帖数: 269 | 13 恩。。。继续观察
减肥4个月来第一次有这种感觉，当初戒糖瘾时候都没这样过
【在 b****i 的大作中提到】
: 那应该是够的。。。你多观察，要老这样就看医生。。。
: 他们阿氏的有氧就歇菜，所以我才问
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A********0
发帖数: 3310 | |
i****z
发帖数: 269 | 15 回忆了一下今天的饮食与以往有什么不同，想起来下午四五点喝了一大杯咖啡，是不是
因为这个。。。 |
S***I
发帖数: 2737 | 16 低血糖脑供血不足。
喝黑咖啡引起心跳频率加快，但是泵血的强度不足，加上你又在剧烈运动，也可以引起
脑供血不足。 |
s*********4
发帖数: 121 | 17 是低血糖，我有一次居然在健身房晕过去了，还是不要饿着肚子去健身。 |
r******7
发帖数: 993 | 18 我觉得就是低血糖了，
我以前也有过。
马上补充点碳水或者糖就好了。
【在 i****z 的大作中提到】
: 不是，所以觉得很奇怪
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i****z
发帖数: 269 | |
L******1
发帖数: 1599 | 20 要学会listen to your body，量力而行，不要硬挺着。。。
有不适应该马上停止，该吃吃、该喝喝、该休息就休息
【在 i****z 的大作中提到】
: 踩elliptical大概半个多小时时候，突然感觉心里慌，脑袋发蒙，嘴里特别想吃甜的，
: 一直忍到做完一小时，停下来时候手都有点抖，心慌。赶紧回家，吃了块黑巧克力，感
: 觉好点。这是咋回事？
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