A******e
发帖数: 3373 | 1 cut了3个星期，本来打算把体重摁到142，结果失败了。
Anyway，大叔我度假去也。哦哈哈哈哈哈 |
G***a
发帖数: 27294 | 2 Have fun!
【在 A******e 的大作中提到】
: cut了3个星期，本来打算把体重摁到142，结果失败了。
: Anyway，大叔我度假去也。哦哈哈哈哈哈
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b****i
发帖数: 11322 | |
p*********l
发帖数: 26270 | |
A******e
发帖数: 3373 | 5 是啊是啊，争取控制在10磅以内。
【在 p*********l 的大作中提到】
: 回去吃肥肥！
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w***n
发帖数: 9040 | |
m*********3
发帖数: 5381 | |
A******e
发帖数: 3373 | 8 擦，刚看到菲律宾地震。万一叔在沙滩上pose，后面一个大浪打来，就杯具了。
【在 w***n 的大作中提到】
: 玩儿爽，回头来点沙滩照呗，很多人等着呢
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p*********l
发帖数: 26270 | 9 哇，湿身照更火辣！！！
【在 A******e 的大作中提到】
: 擦，刚看到菲律宾地震。万一叔在沙滩上pose，后面一个大浪打来，就杯具了。
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n****o
发帖数: 14771 | 10 你怎么也要狂奔一把才能撤……
【在 A******e 的大作中提到】
: cut了3个星期，本来打算把体重摁到142，结果失败了。
: Anyway，大叔我度假去也。哦哈哈哈哈哈
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p*********l
发帖数: 26270 | 11 终于有人帮我把这话说了！
【在 n****o 的大作中提到】
: 你怎么也要狂奔一把才能撤……
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n****o
发帖数: 14771 | 12 追着让人奔这种厚脸皮的事我从来当仁不让！
【在 p*********l 的大作中提到】
: 终于有人帮我把这话说了！
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J*****L
发帖数: 278 | |
A******e
发帖数: 3373 | 14 没啥好奔的了。这几个星期就掉了2、3磅而已，照片根本看不出区别。
【在 n****o 的大作中提到】
: 你怎么也要狂奔一把才能撤……
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p*********l
发帖数: 26270 | 15 我比你早撤，还有１周 :)
PHASE III要等回来再练了
【在 J*****L 的大作中提到】
: 我还有三星期才能撤。。。等不及了。。。
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R*A
发帖数: 496 | 16 要奔的，休假BEFORE/AFTER对比照，告诉我们休假期间如何保持身材
【在 A******e 的大作中提到】
: 没啥好奔的了。这几个星期就掉了2、3磅而已，照片根本看不出区别。
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a********k
发帖数: 11445 | 17 奔完再撤呀。照顾一下群众的呼声。
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A******e
发帖数: 3373 | 18 休假就是休假，想吃就吃，想喝就喝。不用保持身材。
【在 R*A 的大作中提到】
: 要奔的，休假BEFORE/AFTER对比照，告诉我们休假期间如何保持身材
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p*********l
发帖数: 26270 | 19 LS两个说得太好了！态度奔一个BEFORE吧，回来再奔个AFTER，有利于督促自己不要发
得太胖~~~ |
R*A
发帖数: 496 | 20 休假的时候最容易发胖了，一定要有保持身材的秘籍，态度你就奔了吧
【在 p*********l 的大作中提到】
: LS两个说得太好了！态度奔一个BEFORE吧，回来再奔个AFTER，有利于督促自己不要发
: 得太胖~~~
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A******e
发帖数: 3373 | 21 那更不能奔了，这不自己跟自己过不去么。。。。
刚刚在镛记订了座，还预订了烧鹅，鹅肝，琵琶虾和牛腩汤。成都重庆的馆子，我每天
三顿换着地儿的吃，也吃不完我list上的店铺啊。。。。
【在 p*********l 的大作中提到】
: LS两个说得太好了！态度奔一个BEFORE吧，回来再奔个AFTER，有利于督促自己不要发
: 得太胖~~~
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p*********l
发帖数: 26270 | 22 太不象话了！
【在 A******e 的大作中提到】
: 那更不能奔了，这不自己跟自己过不去么。。。。
: 刚刚在镛记订了座，还预订了烧鹅，鹅肝，琵琶虾和牛腩汤。成都重庆的馆子，我每天
: 三顿换着地儿的吃，也吃不完我list上的店铺啊。。。。
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A******e
发帖数: 3373 | 23 哈哈哈，这样吧。如果我9月底回美国体重超过160磅，我就奔一个before & after，作
为“不控制饮食+不锻炼”的反面教材。
何如？
【在 p*********l 的大作中提到】
: 太不象话了！
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R*A
发帖数: 496 | 24 你这不让我们鼓励你胡吃海喝吗？有违本版宗旨
【在 A******e 的大作中提到】
: 哈哈哈，这样吧。如果我9月底回美国体重超过160磅，我就奔一个before & after，作
: 为“不控制饮食+不锻炼”的反面教材。
: 何如？
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p*********l
发帖数: 26270 | 25 OK!
【在 A******e 的大作中提到】
: 哈哈哈，这样吧。如果我9月底回美国体重超过160磅，我就奔一个before & after，作
: 为“不控制饮食+不锻炼”的反面教材。
: 何如？
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p*********l
发帖数: 26270 | 26 他要是吃太肥了，我们一起骂他！
【在 R*A 的大作中提到】
: 你这不让我们鼓励你胡吃海喝吗？有违本版宗旨
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