F********d
发帖数: 833 | 1 rt，啥时候报呀？根据成绩定包子吗？什么样的成绩有包子？ |
f****t
发帖数: 1770 | 2 我们一般是周日报体重。啊，我倒没有想到包子。不过，这周为了鼓励大家，我这穷队
长就给每人一个包子。然后，月活动结束，减超过５lbs的，队长我给个双黄包。 |
F********d
发帖数: 833 | 3 那我看你的帖子说的是5天集训，5天控制碳水，周末可以狂暴，哪怕一天1lb，那岂不
是那5天的成果重
蹈覆辙呀？还是我没理解？
【在 f****t 的大作中提到】
: 我们一般是周日报体重。啊，我倒没有想到包子。不过，这周为了鼓励大家，我这穷队
: 长就给每人一个包子。然后，月活动结束，减超过５lbs的，队长我给个双黄包。
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I********5
发帖数: 1415 | 4 估计你队长这么说，是为了让你精神上放松。好不容易饿了5天，掉下来的肉，你自己
都不舍得一天给暴回去啊。
【在 F********d 的大作中提到】
: 那我看你的帖子说的是5天集训，5天控制碳水，周末可以狂暴，哪怕一天1lb，那岂不
: 是那5天的成果重
: 蹈覆辙呀？还是我没理解？
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f****t
发帖数: 1770 | 5 周六周日，就算我想让大家控制，可能大多数人也做不到，还不如顺其自然，稍加控制 （不超过１６００卡）。如果你象我一样狂暴了，确实会反复。但吃过苦头后，就知道
自己不应该了，也不想把自己５天的成果就暴掉了。我周日报体重都挺脸红的，因为我
就是反面教材。
【在 F********d 的大作中提到】
: 那我看你的帖子说的是5天集训，5天控制碳水，周末可以狂暴，哪怕一天1lb，那岂不
: 是那5天的成果重
: 蹈覆辙呀？还是我没理解？
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f****t
发帖数: 1770 | 6
是这个道理。减肥减得一点乐趣也没有，也不能持久。
【在 I********5 的大作中提到】
: 估计你队长这么说，是为了让你精神上放松。好不容易饿了5天，掉下来的肉，你自己
: 都不舍得一天给暴回去啊。
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F********d
发帖数: 833 | 7 是呀，是俺教条了！呵呵明白，队长真是煞费苦心呀
【在 f****t 的大作中提到】
:
: 是这个道理。减肥减得一点乐趣也没有，也不能持久。
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S********t
发帖数: 868 | 8 啊 有包子 怒赞... 哈哈。 巨大的motivation啊。 |
F********d
发帖数: 833 | 9 加油，小鱼！
【在 S********t 的大作中提到】
: 啊 有包子 怒赞... 哈哈。 巨大的motivation啊。
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S********t
发帖数: 868 | |
