L******g
发帖数: 1038 | 1 我的一个朋友最近接受了一个减肥疗法，不需要运动，只通过饮食调节四十天减了二十
磅左右，而且目前看基本上没有反弹。
刚开始我只是观望的态度，在我的理念中只有节食加运动的减肥，不运动是不可能减的。
这个减肥方法是通过饮食的控制，比较严的控制，不是控制卡路里，而是控制你所吃食
物的种类，比如哪几天只能吃某两种的蔬菜，其它都不能吃，包括调味品。然后就是按
摩穴位，将在你的耳后贴几个钢珠，一天要按摩多少次。不主张特别的加大运动，只是
按以前的运动量就可以。要定期到减肥中心检查并调整饮食。
据说这个减肥方法来源于日本，对于懒于运动的人来说，也许是个福音。 |
A******e
发帖数: 3373 | 2 我教你一个更懒的：躺在床上，啥也不吃，每天打点滴补充最最基本的营养，吊住命就
行。都不用四十天，十天就能见效。 |
p*********l
发帖数: 26270 | 3 控制你所吃食物的种类 应该是关键
因为一个人在一天里只吃一两类食物会很痛苦，吃不多
我以前实验过Beverly Hills diet，版面还有记录，一天根本吃不了多少，非常败胃口
那个是把食物分类，每天按顺序吃种类，不许混吃，不许回头吃已经吃过的种类 |
d******0
发帖数: 22800 | 4 哈哈哈。。减肥不是目的，健康才是。懒，本身思想上就不健康。 |
m*********3
发帖数: 5381 | 5 我正想偷偷的说呢，我嫂子告诉我她在北京就是什么按摩阿，控制饮食阿减肥。我都没
详细问她，觉得就是骗这些又懒又想身材好的。她也减了10磅了，我觉得一点都不靠普 |
L******g
发帖数: 1038 | 6 每天打点滴肠胃会萎缩，而且你这个还要一直躺在床上，我的朋友要照常上班和带孩子
，减肥期间也没有觉得饿，精神还不错。
【在 A******e 的大作中提到】
: 我教你一个更懒的：躺在床上，啥也不吃，每天打点滴补充最最基本的营养，吊住命就
: 行。都不用四十天，十天就能见效。
|
p*********l
发帖数: 26270 | 7 这是我的记录，１周时间，在我已经很瘦的情况下又掉了1.4磅。的确不饿，精神也
的确很好，就是没胃口，想到吃饭就没兴趣。我觉得你这个办法跟我这个异曲同工，都
是通过控制种类来抑制食欲，因为吃的种类多才好吃呀！
http://www.mitbbs.com/article_t/loseweight/3885751.html
【在 L******g 的大作中提到】
: 每天打点滴肠胃会萎缩，而且你这个还要一直躺在床上，我的朋友要照常上班和带孩子
: ，减肥期间也没有觉得饿，精神还不错。
|
L******g
发帖数: 1038 | 8 我以前也不相信除了运动节食之外的减肥方法，但亲眼看到了我朋友的这个活生生的例
子，让我不得不相信了。
【在 m*********3 的大作中提到】
: 我正想偷偷的说呢，我嫂子告诉我她在北京就是什么按摩阿，控制饮食阿减肥。我都没
: 详细问她，觉得就是骗这些又懒又想身材好的。她也减了10磅了，我觉得一点都不靠普
|
A******e
发帖数: 3373 | 9 减肥的终极目的是什么？健康。任何饮食上的削减都可以减肥。问题是这样的减肥是不
是健康。减下个几磅肉，却没有做到提高健康水平，你何苦呢？
至于你说的什么按摩减肥，我就不评论了。
【在 L******g 的大作中提到】
: 每天打点滴肠胃会萎缩，而且你这个还要一直躺在床上，我的朋友要照常上班和带孩子
: ，减肥期间也没有觉得饿，精神还不错。
|
m****n
发帖数: 2415 | 10 我看了你的食谱, 总量才不到 900卡, 混着吃也能减啊
【在 p*********l 的大作中提到】
: 这是我的记录，１周时间，在我已经很瘦的情况下又掉了1.4磅。的确不饿，精神也
: 的确很好，就是没胃口，想到吃饭就没兴趣。我觉得你这个办法跟我这个异曲同工，都
: 是通过控制种类来抑制食欲，因为吃的种类多才好吃呀！
: http://www.mitbbs.com/article_t/loseweight/3885751.html
|
|
|
g******n
发帖数: 381 | 11 减肥没有捷径。。。
什么按摩穴位之类，都是必须控制饮食，一天只吃两种蔬菜，还精神不错，你自己信么？
【在 L******g 的大作中提到】
: 每天打点滴肠胃会萎缩，而且你这个还要一直躺在床上，我的朋友要照常上班和带孩子
: ，减肥期间也没有觉得饿，精神还不错。
|
L******g
发帖数: 1038 | 12 原来紫苏已经尝试过类似的方法了， 这种方法时间长了不知会不会引起厌食呢？
另外说个题外话，紫苏你吃过紫苏叶吗？最近朋友给了我很多紫苏叶，卷肉吃味道很好
啊！
【在 p*********l 的大作中提到】
: 这是我的记录，１周时间，在我已经很瘦的情况下又掉了1.4磅。的确不饿，精神也
: 的确很好，就是没胃口，想到吃饭就没兴趣。我觉得你这个办法跟我这个异曲同工，都
: 是通过控制种类来抑制食欲，因为吃的种类多才好吃呀！
: http://www.mitbbs.com/article_t/loseweight/3885751.html
|
p*********l
发帖数: 26270 | 13 混着吃 味道好 你得仔细控制才能少吃
单着吃 真的不好吃 想多吃点都不容易
这就是区别 所以我说这个办法是帮你抑制食欲
我是很爱很爱吃肉的人，但是不搭配蔬菜或者酒，吃一小块就腻了
【在 m****n 的大作中提到】
: 我看了你的食谱, 总量才不到 900卡, 混着吃也能减啊
|
L******g
发帖数: 1038 | 14 不是信不信的问题，是我亲眼看到的。
我也是运动加减肥走过来的，贴在这里让大家对减肥多个视角。
么？
【在 g******n 的大作中提到】
: 减肥没有捷径。。。
: 什么按摩穴位之类，都是必须控制饮食，一天只吃两种蔬菜，还精神不错，你自己信么？
|
p*********l
发帖数: 26270 | 15 不知道长期效果如何，我本来想实验１个月的，结果１周就挂了，因为我不想丢失吃的
快乐
紫苏味道很重，爱吃的人会很喜欢，不爱吃的会很不喜欢
我喜欢，用来配肉和海鲜都不错 :)
【在 L******g 的大作中提到】
: 原来紫苏已经尝试过类似的方法了， 这种方法时间长了不知会不会引起厌食呢？
: 另外说个题外话，紫苏你吃过紫苏叶吗？最近朋友给了我很多紫苏叶，卷肉吃味道很好
: 啊！
|
N******t
发帖数: 16051 | 16 表示不理解极端diet的减肥法，人生苦短需享受，干嘛跟好吃的过不去～ 遁了 |
G***a
发帖数: 27294 | 17 天津爱民减肥医院，１５年前就用这招了吧？以前就在我前男友家楼下。
他说，每天白菜煮魔芋，扎耳针。还有上针灸的。早上起来看一队小胖子还被拉起来跑
步。。
楼上大叔大妈，看小胖们肉颤肉颤的跑，特乐。
---怎么叫“源于日本”呢？ 明明源于天朝啊~~~ 传到日本又传回来，就洋气万分了么
？~~~~~~~
的。
【在 L******g 的大作中提到】
: 我的一个朋友最近接受了一个减肥疗法，不需要运动，只通过饮食调节四十天减了二十
: 磅左右，而且目前看基本上没有反弹。
: 刚开始我只是观望的态度，在我的理念中只有节食加运动的减肥，不运动是不可能减的。
: 这个减肥方法是通过饮食的控制，比较严的控制，不是控制卡路里，而是控制你所吃食
: 物的种类，比如哪几天只能吃某两种的蔬菜，其它都不能吃，包括调味品。然后就是按
: 摩穴位，将在你的耳后贴几个钢珠，一天要按摩多少次。不主张特别的加大运动，只是
: 按以前的运动量就可以。要定期到减肥中心检查并调整饮食。
: 据说这个减肥方法来源于日本，对于懒于运动的人来说，也许是个福音。
|
c******y
发帖数: 2803 | 18 不知道长期效果会如何, 饮食没有多样化, 坚持的下去么?
好吃的东西是生活的乐趣啊
【在 L******g 的大作中提到】
: 不是信不信的问题，是我亲眼看到的。
: 我也是运动加减肥走过来的，贴在这里让大家对减肥多个视角。
:
: 么？
|
S***I
发帖数: 2737 | 19 確實聽過針灸減肥有效。
一個很熟悉的朋友， 廣州中醫學院畢業的，西安女孩。她家是家傳中醫， 她在國外留
學的時候，還有國內人組團來找她針灸。
有次她在自己身上試驗出幾個穴位組合，灸完不想吃飯，抑制食慾，兩周減掉5KG。 有
沒有在別人身上試過就不知道了。
的。
【在 L******g 的大作中提到】
: 我的一个朋友最近接受了一个减肥疗法，不需要运动，只通过饮食调节四十天减了二十
: 磅左右，而且目前看基本上没有反弹。
: 刚开始我只是观望的态度，在我的理念中只有节食加运动的减肥，不运动是不可能减的。
: 这个减肥方法是通过饮食的控制，比较严的控制，不是控制卡路里，而是控制你所吃食
: 物的种类，比如哪几天只能吃某两种的蔬菜，其它都不能吃，包括调味品。然后就是按
: 摩穴位，将在你的耳后贴几个钢珠，一天要按摩多少次。不主张特别的加大运动，只是
: 按以前的运动量就可以。要定期到减肥中心检查并调整饮食。
: 据说这个减肥方法来源于日本，对于懒于运动的人来说，也许是个福音。
|
L******g
发帖数: 1038 | 20 这个减肥方法不需要长期，一个疗程四十天就结束了。
长期肯定不行的，就像你说的失去了生活的乐趣了。
【在 c******y 的大作中提到】
: 不知道长期效果会如何, 饮食没有多样化, 坚持的下去么?
: 好吃的东西是生活的乐趣啊
|
|
|
G***a
发帖数: 27294 | 21 这个当然了！ 针灸可以抑制食欲，让人不饿。还可以抑制胆汁分泌，让消化道停了。
只要任意一个穴位，扎到迷走神经，或者脊神经不都可以作用到内脏？
还可以扎到人大小便失禁，瞳孔放大，心跳各种变呢。。。。
这有什么神秘之处？ 这跟吃中枢神经类减肥药，区别在哪儿？
不过就是一个通过物理作用调节神经递质，一个通过化学作用调节神经递质罢了
【在 S***I 的大作中提到】
: 確實聽過針灸減肥有效。
: 一個很熟悉的朋友， 廣州中醫學院畢業的，西安女孩。她家是家傳中醫， 她在國外留
: 學的時候，還有國內人組團來找她針灸。
: 有次她在自己身上試驗出幾個穴位組合，灸完不想吃飯，抑制食慾，兩周減掉5KG。 有
: 沒有在別人身上試過就不知道了。
:
: 的。
|
L******g
发帖数: 1038 | 22 这个减肥中心就是在美国的，从日本传到美国谁比谁洋气还真难说。
你说的爱民减肥好像还不太一样，吃的东西不一样，而且我朋友的这个还不主张多运动
，不知道是个什么道理。
【在 G***a 的大作中提到】
: 天津爱民减肥医院，１５年前就用这招了吧？以前就在我前男友家楼下。
: 他说，每天白菜煮魔芋，扎耳针。还有上针灸的。早上起来看一队小胖子还被拉起来跑
: 步。。
: 楼上大叔大妈，看小胖们肉颤肉颤的跑，特乐。
: ---怎么叫“源于日本”呢？ 明明源于天朝啊~~~ 传到日本又传回来，就洋气万分了么
: ？~~~~~~~
:
: 的。
|
g********2
发帖数: 6571 | 23 我觉得楼主说的这个办法只能是“减重”，不一定是“减肥”，体重轻了，但体质不一
定变好了，身上的肉也不一定变紧了，肚子上也不一定能出现“川”字，蝴蝶袖也不一
定能消失。
这就看每个人追求的是什么呢。 |
y******o
发帖数: 4098 | 24 这个食谱完全可以吃猪油拌饭啊！！
【在 p*********l 的大作中提到】
: 这是我的记录，１周时间，在我已经很瘦的情况下又掉了1.4磅。的确不饿，精神也
: 的确很好，就是没胃口，想到吃饭就没兴趣。我觉得你这个办法跟我这个异曲同工，都
: 是通过控制种类来抑制食欲，因为吃的种类多才好吃呀！
: http://www.mitbbs.com/article_t/loseweight/3885751.html
|
b****i
发帖数: 11322 | 25 继续观察,我好奇是不是一停就就全长回去了....... |
n*****s
发帖数: 6495 | 26 看到公主说魔芋。。
这玩意太难吃了吧
上周末超市特价买了两包 然后煮了半包吃 吃了一口 然后把两包都扔了。。。
我宁愿不减肥也不要吃这玩意。。。
【在 G***a 的大作中提到】
: 天津爱民减肥医院，１５年前就用这招了吧？以前就在我前男友家楼下。
: 他说，每天白菜煮魔芋，扎耳针。还有上针灸的。早上起来看一队小胖子还被拉起来跑
: 步。。
: 楼上大叔大妈，看小胖们肉颤肉颤的跑，特乐。
: ---怎么叫“源于日本”呢？ 明明源于天朝啊~~~ 传到日本又传回来，就洋气万分了么
: ？~~~~~~~
:
: 的。
|
G***a
发帖数: 27294 | 27 我觉得还好。我前男友说那是“观音土” 。。。。
那时候我们一打电话，他就说“你吃什么呢”，我说“观音土”，他就说“又吃观音土
”。。。。
【在 n*****s 的大作中提到】
: 看到公主说魔芋。。
: 这玩意太难吃了吧
: 上周末超市特价买了两包 然后煮了半包吃 吃了一口 然后把两包都扔了。。。
: 我宁愿不减肥也不要吃这玩意。。。
|
d*****y
发帖数: 1073 | |
c********d
发帖数: 11593 | 29 烧得好的话，魔芋很好吃~~~它本身没味道，就靠调味。
啤酒魔芋鸭就不错。
还有魔芋丝，我们这里的dim sum里面有一种石斑芦笋卷，就是用石斑肉卷住芦笋，外
面裹一层魔芋丝，蒸熟了撒蒜蓉葱花和酱油，每次我必点的。
【在 n*****s 的大作中提到】
: 看到公主说魔芋。。
: 这玩意太难吃了吧
: 上周末超市特价买了两包 然后煮了半包吃 吃了一口 然后把两包都扔了。。。
: 我宁愿不减肥也不要吃这玩意。。。
|
n*****s
发帖数: 6495 | 30 我琢磨着烧的好吃也不能减肥了吧
我还是比较喜欢煮芹菜的味道
【在 c********d 的大作中提到】
: 烧得好的话，魔芋很好吃~~~它本身没味道，就靠调味。
: 啤酒魔芋鸭就不错。
: 还有魔芋丝，我们这里的dim sum里面有一种石斑芦笋卷，就是用石斑肉卷住芦笋，外
: 面裹一层魔芋丝，蒸熟了撒蒜蓉葱花和酱油，每次我必点的。
|
|
|
n*****s
发帖数: 6495 | 31 观音土。。恩。。很像。。。
【在 G***a 的大作中提到】
: 我觉得还好。我前男友说那是“观音土” 。。。。
: 那时候我们一打电话，他就说“你吃什么呢”，我说“观音土”，他就说“又吃观音土
: ”。。。。
|
R*********n
发帖数: 51 | 32 哈哈哈
【在 d*****y 的大作中提到】
: 恩有本事一辈子也别吃。
|
R*********n
发帖数: 51 | 33 听起来很伪科学啊
的。
【在 L******g 的大作中提到】
: 我的一个朋友最近接受了一个减肥疗法，不需要运动，只通过饮食调节四十天减了二十
: 磅左右，而且目前看基本上没有反弹。
: 刚开始我只是观望的态度，在我的理念中只有节食加运动的减肥，不运动是不可能减的。
: 这个减肥方法是通过饮食的控制，比较严的控制，不是控制卡路里，而是控制你所吃食
: 物的种类，比如哪几天只能吃某两种的蔬菜，其它都不能吃，包括调味品。然后就是按
: 摩穴位，将在你的耳后贴几个钢珠，一天要按摩多少次。不主张特别的加大运动，只是
: 按以前的运动量就可以。要定期到减肥中心检查并调整饮食。
: 据说这个减肥方法来源于日本，对于懒于运动的人来说，也许是个福音。
|
j******s
发帖数: 387 | 34 没这么麻烦。
刚刚过去的六月中到七月中，我午饭晚饭只吃苹果桃子。前两周没啥动静就是饭量小了
，后两周减了5kg，每天至少减200到300g。
早饭吃啥都行，撑死都没关系。第二天称照样掉肉，只要午饭晚饭撑住不吃或者只吃一
口饭。期间我还去吃过两次BBQ自助餐跟别的餐馆。
的。
【在 L******g 的大作中提到】
: 我的一个朋友最近接受了一个减肥疗法，不需要运动，只通过饮食调节四十天减了二十
: 磅左右，而且目前看基本上没有反弹。
: 刚开始我只是观望的态度，在我的理念中只有节食加运动的减肥，不运动是不可能减的。
: 这个减肥方法是通过饮食的控制，比较严的控制，不是控制卡路里，而是控制你所吃食
: 物的种类，比如哪几天只能吃某两种的蔬菜，其它都不能吃，包括调味品。然后就是按
: 摩穴位，将在你的耳后贴几个钢珠，一天要按摩多少次。不主张特别的加大运动，只是
: 按以前的运动量就可以。要定期到减肥中心检查并调整饮食。
: 据说这个减肥方法来源于日本，对于懒于运动的人来说，也许是个福音。
|
s****e
发帖数: 1984 | 35 等正常吃饭了，过几个月就涨回去了，弄不好比以前还胖，因为肌肉损失了，不运动，
新陈代谢更慢了。减肥需要的是生活方式的改变，这些不可持续的方式到头的结果就是
反弹。你过一年再来这儿给个update吧。
这个减肥方法不需要长期，一个疗程四十天就结束了。长期肯定不行的，就像你说的失
去了生活的乐趣了。
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs Lite 7.56
【在 L******g 的大作中提到】
: 这个减肥方法不需要长期，一个疗程四十天就结束了。
: 长期肯定不行的，就像你说的失去了生活的乐趣了。
|
S***I
发帖数: 2737 | 36 我觉得减肥的最早阶段通过辅助手段控制食欲是完全可行，有道理的。
很多人减肥失败是因为忍受不了饥饿的感觉。减肥食谱不是每个人都可以接受和欣赏的。
如果通过一些物理，药物手段降低食欲一段时间，减少食物摄入量，初始目的就达到了。
当看到减少食物摄入量的减肥效果以后，很多人可以自觉地控制食欲，
长久的效果还是要加上适当的锻炼。
所以不能说物理，化学辅助手段减肥是伪科学。当然这些手段只能短暂使用，长期会有
严重副作用，或产生耐受。
【在 R*********n 的大作中提到】
: 听起来很伪科学啊
:
: 的。
|
s****e
发帖数: 1984 | 37 每天就吃两种蔬菜，再多运动就挂了。
这个减肥中心就是在美国的，从日本传到美国谁比谁洋气还真难说。你说的爱民减肥好
像还不太一样，吃的东西不一样，而且我朋友的这个还不主张多运动，不知道是个什么
道理。
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs Lite 7.56
【在 L******g 的大作中提到】
: 这个减肥中心就是在美国的，从日本传到美国谁比谁洋气还真难说。
: 你说的爱民减肥好像还不太一样，吃的东西不一样，而且我朋友的这个还不主张多运动
: ，不知道是个什么道理。
|
y******o
发帖数: 4098 | 38 你们都尝过观音土么。。。
【在 n*****s 的大作中提到】
: 观音土。。恩。。很像。。。
|
n*****s
发帖数: 6495 | 39 原来真的有这种东西！
我只是觉得观音土这个名字比较禁欲的意思 比较符合我当时吃魔芋的心态。。。
【在 y******o 的大作中提到】
: 你们都尝过观音土么。。。
|
y******o
发帖数: 4098 | 40 http://baike.baidu.com/view/300097.htm
哈哈，有阿~~~~我觉得魔芋还成啊，没觉得难以下咽，非要比喻的话我觉得像大鼻涕。
。。。。。。。。。。。。
【在 n*****s 的大作中提到】
: 原来真的有这种东西！
: 我只是觉得观音土这个名字比较禁欲的意思 比较符合我当时吃魔芋的心态。。。
|
