不能忍了开减开减 - loseweight版 - 未名存档

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loseweight版 - 不能忍了开减开减

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话题: 开减话题: 能忍话题: 脂肪

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l**m 发帖数: 2675	1 身高178cm 一不小心胡吃海塞体重172lb了而且脂肪含量20% 不能忍了一定要开始减！目标减脂到160lb 再练力量回到165lb 用肌肉挤走脂肪哈哈怎么样计划很宏伟吧
m*********3 发帖数: 5381	2 差不多，能实现的
d******0 发帖数: 22800	3 楼主和偶差不多，偶的目标是170 到150.
c****d 发帖数: 1347	4 你们才减那么一点点。。。
d******0 发帖数: 22800	5 慢慢来啊。目标太高达不到图生懊恼不是【在 c****d 的大作中提到】 : 你们才减那么一点点。。。

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