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loseweight版 - WSJ中文版上一篇关于低脂vs低碳水vs低血糖的文章
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s*******g
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1
文章的结论是低血糖能达到最佳减肥效果并且不以牺牲健康为代价。
http://cn.wsj.com/gb/20120705/hea080957.asp
G***a
发帖数: 27294
2
又来一遍。。。这不就是我们学校下个星期的seminar吗?

【在 s*******g 的大作中提到】
: 文章的结论是低血糖能达到最佳减肥效果并且不以牺牲健康为代价。
: http://cn.wsj.com/gb/20120705/hea080957.asp

s*******g
发帖数: 449
3
哈,我错了...我以为没人贴过呢...
d****w
发帖数: 1367
4
他用的Low GI是4:4:2 carb:fat:protein
我特别想知道低脂饮食是什么比例?他只说了fat 20%, 没说其他的。
如果是4:2:4, 那么的carb是一样的阿?
G***a
发帖数: 27294
5
没事。其实根本没有新鲜东西。这里面所有实验结果,是我们这个版快1年前就说腻了
的东西。
低GI是3年前就说过的,atkins历史更长。
以前没人理。全是五谷丰登补气血派。。。。
一上NYtimes,现在大众都开始信了,过些日子就变跟风和迷信了。。。

【在 s*******g 的大作中提到】
: 哈,我错了...我以为没人贴过呢...
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