b**********r
发帖数: 2664 | 1 一周减半磅这样的速度是身体可以接受的健康速度,
........
那么我要减两年才能达到目标. |
F*******t
发帖数: 1283 | 2 一周减半磅根本没法控制呀，一天内体重的起伏就不止这些，哪儿能知道减了还是少喝
了口水？
【在 b**********r 的大作中提到】
: 一周减半磅这样的速度是身体可以接受的健康速度,
: ........
: 那么我要减两年才能达到目标.
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R****E
发帖数: 101 | 3 一个月减重5lb内，会比较安全
而且不易反弹：）
减肥就是一场持久战 |
R****E
发帖数: 101 | 4 进出卡路里如果算的比较精确，因该可以控制的
【在 F*******t 的大作中提到】
: 一周减半磅根本没法控制呀，一天内体重的起伏就不止这些，哪儿能知道减了还是少喝
: 了口水？
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b****i
发帖数: 11322 | 5 一个月几周？
【在 R****E 的大作中提到】
: 进出卡路里如果算的比较精确，因该可以控制的
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R****E
发帖数: 101 | 6 谢谢提醒，改了,深夜上网就是不灵啊
【在 b****i 的大作中提到】
: 一个月几周？
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G***a
发帖数: 27294 | 7 他是不是服务本身身体有一些疾病的中老年啊？
【在 b**********r 的大作中提到】
: 一周减半磅这样的速度是身体可以接受的健康速度,
: ........
: 那么我要减两年才能达到目标.
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p*********l
发帖数: 26270 | 8 这种GP理论太多了，有说一周减一磅最安全的，有说一周减半磅最安全的，有说一
个月减一磅最安全的。。。要我说，一年减一磅最安全，润物细无声，绝对不会让你身
体出毛病！
这些说法一听就知道不靠谱，因为完全没有考虑原来的体重和生活方式。200磅的人减1
磅，跟100磅的人减1磅，能一样吗？动脑子想想。。。 |
