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话题: sugar
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Z***y
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1
daily goal 24g
然后我半杯frozen blueberry 扔半杯oatmeal里 8g; 1 gala apple 16g
直接到limit了? 这一天才开始阿.
s******n
发帖数: 272
2
阿式的话第一阶段牛奶酸奶水果都不能吃,碳水高的蔬菜比如胡萝卜也不能吃
【在 Z***y 的大作中提到】
: daily goal 24g
: 然后我半杯frozen blueberry 扔半杯oatmeal里 8g; 1 gala apple 16g
: 直接到limit了? 这一天才开始阿.
1
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很久不来了,汇报下:3月,130——111,不打算再减了。
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前后三个月吧,减了15 LB
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