I*D 发帖数: 40035 | 1 这个周末再吃10000大卡?上次哪个妹妹给我算的啦? |
P**********w 发帖数: 1175 | 2 BSO 自己吃得多,象?
你跑一个全马也消耗不了这么多,除非爬珠峰,1天15000 |
I*D 发帖数: 40035 | 3 不是我说的,是上次有个妹妹说我周末要吃进去10000大卡,我没觉得能
【在 P**********w 的大作中提到】 : BSO 自己吃得多,象? : 你跑一个全马也消耗不了这么多,除非爬珠峰,1天15000
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m***s 发帖数: 1777 | 4 吃进去10000卡其实不难,关键是吸收10000卡比较难.Buffet多吃油炸的,3000-4000卡
很轻松就吃进去了
【在 I*D 的大作中提到】 : 不是我说的,是上次有个妹妹说我周末要吃进去10000大卡,我没觉得能
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K*****y 发帖数: 501 | 5 请问一个6寸芝士蛋糕+1瓶红酒 三天 吃完 会胖吗? |
i******5 发帖数: 148 | 6 帮我多吃点。明天聚会我正琢磨着穿个束胸束腹去防止谈笑间烩飞腌灭。
【在 I*D 的大作中提到】 : 这个周末再吃10000大卡?上次哪个妹妹给我算的啦?
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r********e 发帖数: 1686 | 7 知道lz经常发类似的帖子就是为了告诉世人减肥可以管不住嘴,拼命运动也一样像lz一
样的瘦。
不过呢,还是觉得不要连续两天大吃大喝,跑开减肥不谈,对于胃来说就像异常屠杀刚
过去就又来了一场腥风血雨。对身体太不好了。 |
r**z 发帖数: 1793 | 8 我就经常干这种事,12月以来基本上每月来一次连续几天的大吃大喝,然后后一个礼拜
都在拼命恢复。加上mc,每个月实际上只有2周的减肥时间。 |
m******i 发帖数: 9479 | 9 我也是。只不过我一周恢复不来……
【在 r**z 的大作中提到】 : 我就经常干这种事,12月以来基本上每月来一次连续几天的大吃大喝,然后后一个礼拜 : 都在拼命恢复。加上mc,每个月实际上只有2周的减肥时间。
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g********n 发帖数: 1015 | |
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I*D 发帖数: 40035 | 11 我就算吃buffet也没暴饮暴食的地步,我是个很有自制力的人,我一般就是几盘儿生蚝
,再加点其他海鲜,一点儿水果 |
g********n 发帖数: 1015 | 12 你平时吃个300卡盒饭, 到周末照3000卡吃, 不算暴饮暴食吗?
胰岛素大起大落不好的。折腾自己呢。
还是周末多准备一点, 平均到weekday吃好。 |
y*******5 发帖数: 887 | 13 LZ一天14mile的运动量,吃10000卡也没关系。
真是很佩服LZ。
【在 g********n 的大作中提到】 : 你平时吃个300卡盒饭, 到周末照3000卡吃, 不算暴饮暴食吗? : 胰岛素大起大落不好的。折腾自己呢。 : 还是周末多准备一点, 平均到weekday吃好。
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I*D 发帖数: 40035 | 14 不是每天啦,每周就一个long run,平时9mile不到.
【在 y*******5 的大作中提到】 : LZ一天14mile的运动量,吃10000卡也没关系。 : 真是很佩服LZ。
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K*****y 发帖数: 501 | 15 是两天吃下的吗? 是吃了2天的自助吗 ?
=.=?? 困惑中
【在 I*D 的大作中提到】 : 这个周末再吃10000大卡?上次哪个妹妹给我算的啦?
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I*D 发帖数: 40035 | 16 不是我自己说的,是版上某个好心的妹妹帮我算的。她说按我的吃法周末两天能吃1万
卡。我觉得不太可能
【在 K*****y 的大作中提到】 : 是两天吃下的吗? 是吃了2天的自助吗 ? : =.=?? 困惑中
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m******i 发帖数: 9479 | 17 两斤红烧肉就是6000
【在 I*D 的大作中提到】 : 不是我自己说的,是版上某个好心的妹妹帮我算的。她说按我的吃法周末两天能吃1万 : 卡。我觉得不太可能
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I*D 发帖数: 40035 | 18 是指纯肉的重量还是连汤带肉?再说两斤红烧肉是什么概念?多大一碗?
【在 m******i 的大作中提到】 : 两斤红烧肉就是6000
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m******i 发帖数: 9479 | 19 纯肉,汤另算。而且这个只算肉,没算你往里加的糖和调料和油什么的。
多大一碗要看你家碗多大
【在 I*D 的大作中提到】 : 是指纯肉的重量还是连汤带肉?再说两斤红烧肉是什么概念?多大一碗?
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A***a 发帖数: 3603 | 20 上次是我说的啊,你一个周末6顿饭得1万。
这个红烧肉2斤指的是,还没烧的时候称五花肉的重量。不带汤水。
【在 I*D 的大作中提到】 : 是指纯肉的重量还是连汤带肉?再说两斤红烧肉是什么概念?多大一碗?
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l*****o 发帖数: 26631 | 21 我觉得烧肉的时候油会熬出来很多,不会都吃下去的...
【在 A***a 的大作中提到】 : 上次是我说的啊,你一个周末6顿饭得1万。 : 这个红烧肉2斤指的是,还没烧的时候称五花肉的重量。不带汤水。
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m******i 发帖数: 9479 | 22 红烧肉要好吃,要放无数的糖
【在 l*****o 的大作中提到】 : 我觉得烧肉的时候油会熬出来很多,不会都吃下去的...
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K*****y 发帖数: 501 | 23 根据能量守恒原理, 2斤肉做完的热量就是 6000-溜掉的油+ 调料的热量 ??
貌似不会大于6000很多阿
【在 l*****o 的大作中提到】 : 我觉得烧肉的时候油会熬出来很多,不会都吃下去的...
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l*****o 发帖数: 26631 | 24 各人烧法不一样吧,我一般就稍微放点吊下味道
【在 m******i 的大作中提到】 : 红烧肉要好吃,要放无数的糖
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l*****o 发帖数: 26631 | 25 从来没买过五花肉... 不晓得做出来啥结果... 含有多少热量。
不过觉得在家里做饭的话肉的热量不算特别高的,油大部分都会溜掉。 调料大部分应
该也是溶在汤水里,被肉吸收的也就一小部分。
我觉得热量最高的是加很多油的面食~ 油全吸在面里吃下去了~~
【在 K*****y 的大作中提到】 : 根据能量守恒原理, 2斤肉做完的热量就是 6000-溜掉的油+ 调料的热量 ?? : 貌似不会大于6000很多阿
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A***a 发帖数: 3603 | 26 那就看人了。我以前都吃下去的,糖也放不少。现在糖一样放,象饭馆那种甜度,担汤
水不全吃了。
不知道lz怎么个吃饭了。
我觉得烧肉的时候油会熬出来很多,不会都吃下去的...
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【在 l*****o 的大作中提到】 : 我觉得烧肉的时候油会熬出来很多,不会都吃下去的...
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I*D 发帖数: 40035 | 27 不买五花肉你怎么作红烧肉?
【在 l*****o 的大作中提到】 : 从来没买过五花肉... 不晓得做出来啥结果... 含有多少热量。 : 不过觉得在家里做饭的话肉的热量不算特别高的,油大部分都会溜掉。 调料大部分应 : 该也是溶在汤水里,被肉吸收的也就一小部分。 : 我觉得热量最高的是加很多油的面食~ 油全吸在面里吃下去了~~
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v********2 发帖数: 516 | 28 我见过有人用很瘦的肉做出来很柴的红烧肉的。
【在 I*D 的大作中提到】 : 不买五花肉你怎么作红烧肉?
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