I*D
发帖数: 40035 | 1 这个周末再吃10000大卡？上次哪个妹妹给我算的啦？ |
P**********w
发帖数: 1175 | 2 BSO 自己吃得多，象?
你跑一个全马也消耗不了这么多，除非爬珠峰，1天15000 |
I*D
发帖数: 40035 | 3 不是我说的，是上次有个妹妹说我周末要吃进去10000大卡，我没觉得能
【在 P**********w 的大作中提到】
: BSO 自己吃得多，象?
: 你跑一个全马也消耗不了这么多，除非爬珠峰，1天15000
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m***s
发帖数: 1777 | 4 吃进去10000卡其实不难，关键是吸收10000卡比较难.Buffet多吃油炸的,3000-4000卡
很轻松就吃进去了
【在 I*D 的大作中提到】
: 不是我说的，是上次有个妹妹说我周末要吃进去10000大卡，我没觉得能
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K*****y
发帖数: 501 | 5 请问一个6寸芝士蛋糕+1瓶红酒 三天 吃完 会胖吗？ |
i******5
发帖数: 148 | 6 帮我多吃点。明天聚会我正琢磨着穿个束胸束腹去防止谈笑间烩飞腌灭。
【在 I*D 的大作中提到】
: 这个周末再吃10000大卡？上次哪个妹妹给我算的啦？
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r********e
发帖数: 1686 | 7 知道lz经常发类似的帖子就是为了告诉世人减肥可以管不住嘴，拼命运动也一样像lz一
样的瘦。
不过呢，还是觉得不要连续两天大吃大喝，跑开减肥不谈，对于胃来说就像异常屠杀刚
过去就又来了一场腥风血雨。对身体太不好了。 |
r**z
发帖数: 1793 | 8 我就经常干这种事，12月以来基本上每月来一次连续几天的大吃大喝，然后后一个礼拜
都在拼命恢复。加上mc,每个月实际上只有2周的减肥时间。 |
m******i
发帖数: 9479 | 9 我也是。只不过我一周恢复不来……
【在 r**z 的大作中提到】
: 我就经常干这种事，12月以来基本上每月来一次连续几天的大吃大喝，然后后一个礼拜
: 都在拼命恢复。加上mc,每个月实际上只有2周的减肥时间。
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g********n
发帖数: 1015 | |
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I*D
发帖数: 40035 | 11 我就算吃buffet也没暴饮暴食的地步，我是个很有自制力的人，我一般就是几盘儿生蚝
，再加点其他海鲜，一点儿水果 |
g********n
发帖数: 1015 | 12 你平时吃个300卡盒饭， 到周末照3000卡吃， 不算暴饮暴食吗？
胰岛素大起大落不好的。折腾自己呢。
还是周末多准备一点， 平均到weekday吃好。 |
y*******5
发帖数: 887 | 13 LZ一天14mile的运动量，吃10000卡也没关系。
真是很佩服LZ。
【在 g********n 的大作中提到】
: 你平时吃个300卡盒饭， 到周末照3000卡吃， 不算暴饮暴食吗？
: 胰岛素大起大落不好的。折腾自己呢。
: 还是周末多准备一点， 平均到weekday吃好。
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I*D
发帖数: 40035 | 14 不是每天啦，每周就一个long run，平时9mile不到.
【在 y*******5 的大作中提到】
: LZ一天14mile的运动量，吃10000卡也没关系。
: 真是很佩服LZ。
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K*****y
发帖数: 501 | 15 是两天吃下的吗？ 是吃了2天的自助吗 ？
=.=？？ 困惑中
【在 I*D 的大作中提到】
: 这个周末再吃10000大卡？上次哪个妹妹给我算的啦？
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I*D
发帖数: 40035 | 16 不是我自己说的，是版上某个好心的妹妹帮我算的。她说按我的吃法周末两天能吃1万
卡。我觉得不太可能
【在 K*****y 的大作中提到】
: 是两天吃下的吗？ 是吃了2天的自助吗 ？
: =.=？？ 困惑中
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m******i
发帖数: 9479 | 17 两斤红烧肉就是6000
【在 I*D 的大作中提到】
: 不是我自己说的，是版上某个好心的妹妹帮我算的。她说按我的吃法周末两天能吃1万
: 卡。我觉得不太可能
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I*D
发帖数: 40035 | 18 是指纯肉的重量还是连汤带肉？再说两斤红烧肉是什么概念？多大一碗？
【在 m******i 的大作中提到】
: 两斤红烧肉就是6000
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m******i
发帖数: 9479 | 19 纯肉，汤另算。而且这个只算肉，没算你往里加的糖和调料和油什么的。
多大一碗要看你家碗多大
【在 I*D 的大作中提到】
: 是指纯肉的重量还是连汤带肉？再说两斤红烧肉是什么概念？多大一碗？
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A***a
发帖数: 3603 | 20 上次是我说的啊，你一个周末6顿饭得1万。
这个红烧肉2斤指的是，还没烧的时候称五花肉的重量。不带汤水。
【在 I*D 的大作中提到】
: 是指纯肉的重量还是连汤带肉？再说两斤红烧肉是什么概念？多大一碗？
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l*****o
发帖数: 26631 | 21 我觉得烧肉的时候油会熬出来很多，不会都吃下去的...
【在 A***a 的大作中提到】
: 上次是我说的啊，你一个周末6顿饭得1万。
: 这个红烧肉2斤指的是，还没烧的时候称五花肉的重量。不带汤水。
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m******i
发帖数: 9479 | 22 红烧肉要好吃，要放无数的糖
【在 l*****o 的大作中提到】
: 我觉得烧肉的时候油会熬出来很多，不会都吃下去的...
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K*****y
发帖数: 501 | 23 根据能量守恒原理， 2斤肉做完的热量就是 6000-溜掉的油+ 调料的热量 ？？
貌似不会大于6000很多阿
【在 l*****o 的大作中提到】
: 我觉得烧肉的时候油会熬出来很多，不会都吃下去的...
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l*****o
发帖数: 26631 | 24 各人烧法不一样吧，我一般就稍微放点吊下味道
【在 m******i 的大作中提到】
: 红烧肉要好吃，要放无数的糖
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l*****o
发帖数: 26631 | 25 从来没买过五花肉... 不晓得做出来啥结果... 含有多少热量。
不过觉得在家里做饭的话肉的热量不算特别高的，油大部分都会溜掉。 调料大部分应
该也是溶在汤水里，被肉吸收的也就一小部分。
我觉得热量最高的是加很多油的面食~ 油全吸在面里吃下去了～～
【在 K*****y 的大作中提到】
: 根据能量守恒原理， 2斤肉做完的热量就是 6000-溜掉的油+ 调料的热量 ？？
: 貌似不会大于6000很多阿
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A***a
发帖数: 3603 | 26 那就看人了。我以前都吃下去的，糖也放不少。现在糖一样放，象饭馆那种甜度，担汤
水不全吃了。
不知道lz怎么个吃饭了。
我觉得烧肉的时候油会熬出来很多，不会都吃下去的...
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【在 l*****o 的大作中提到】
: 我觉得烧肉的时候油会熬出来很多，不会都吃下去的...
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I*D
发帖数: 40035 | 27 不买五花肉你怎么作红烧肉？
【在 l*****o 的大作中提到】
: 从来没买过五花肉... 不晓得做出来啥结果... 含有多少热量。
: 不过觉得在家里做饭的话肉的热量不算特别高的，油大部分都会溜掉。 调料大部分应
: 该也是溶在汤水里，被肉吸收的也就一小部分。
: 我觉得热量最高的是加很多油的面食~ 油全吸在面里吃下去了～～
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v********2
发帖数: 516 | 28 我见过有人用很瘦的肉做出来很柴的红烧肉的。
【在 I*D 的大作中提到】
: 不买五花肉你怎么作红烧肉？
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