12月10号开始正式减肥发50个包子攒人品 - loseweight版

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loseweight版 - 12月10号开始正式减肥发50个包子攒人品

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相关话题的讨论汇总
话题: 加油话题: 包子话题: 告别话题: pai话题: 减肥

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s******g
发帖数: 1633

今天吃了顿好的明天告别大鱼大肉的日子
明天开始8点半起床告别12点起的日子
告别零食
告别冰激凌
告别饮料
每天记录日记
2个月
目标35磅
12月10号早173LBS 晚172.7LBS
早餐 2个鸡蛋白一杯豆浆
午餐+晚餐算一起吃的吧 2小碗麻辣烫
感觉自己吃多了
之后去健身房跑步机跑不动椭圆机弄了50分钟
上面显示消耗了400多卡距离4迈左右
12月11 早 169.9LBS
不知道是不是我家称坏了。。再减也减不到这样啊
早餐 2个鸡蛋白一杯豆浆
午餐又2小碗麻辣烫昨天没吃完的。。。
晚餐无
运动 40分钟椭圆机350卡 10分钟跑步机
差点抽筋了。。。。
晕。。没管住嘴吃了10多颗黑莓

d*i
发帖数: 9453

吃包子！

【在 s******g 的大作中提到】

: 今天吃了顿好的明天告别大鱼大肉的日子
: 明天开始8点半起床告别12点起的日子
: 告别零食
: 告别冰激凌
: 告别饮料
: 每天记录日记
: 2个月
: 目标35磅
: 12月10号早173LBS 晚172.7LBS
: 早餐 2个鸡蛋白一杯豆浆

t**********p
发帖数: 2672

pai

【在 s******g 的大作中提到】

m*****j
发帖数: 102

Pai

d********h
发帖数: 469

顶

k****s
发帖数: 1147

pai

【在 s******g 的大作中提到】

w****i
发帖数: 249

排队吃包子，lz加油！

B***I
发帖数: 311

吃包子，lz加油！

d*********e
发帖数: 8525

n*********0
发帖数: 1543

非常ambitious.
加油。

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m******i
发帖数: 9479

吃包子！

【在 s******g 的大作中提到】

t*********0
发帖数: 3495

排包子，加油减！

【在 s******g 的大作中提到】

F*********k
发帖数: 11739

吃

r**z
发帖数: 1793

pai

r****o
发帖数: 3932

加油～

i*******h
发帖数: 1470

排队吃包子~~~

n**q
发帖数: 1147

chi

y******r
发帖数: 92

加油

【在 s******g 的大作中提到】

I*D
发帖数: 40035

加油，坚持就能成功

I*D
发帖数: 40035

加油，坚持就能成功

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n****e
发帖数: 1242

楼主加油我觉得每天六点半起床也挺好的

【在 s******g 的大作中提到】

L******g
发帖数: 1038

chi

m*****e
发帖数: 1063

re spt

【在 s******g 的大作中提到】

v*********a
发帖数: 453

加油~

【在 s******g 的大作中提到】

m***g
发帖数: 1633

加油！我也吃一个吧。。。

m*****y
发帖数: 1652

吃！

c*******s
发帖数: 1555

Pai

G********A
发帖数: 2851

jia you

y****m
发帖数: 1322

jiayou!!

w***m
发帖数: 10498

baozi hao, lose weight gen hao!

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l******7
发帖数: 99

排个减肥包子

a*********8
发帖数: 90

坚持！
包子？

x*********n
发帖数: 418

w***t
发帖数: 1474

pai

l******s
发帖数: 182

排包子，希望楼主成功

b********t
发帖数: 632

s******4
发帖数: 1221

bless, pai

r**a
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a*1
发帖数: 4161

加油

v*********0
发帖数: 941

Come on :) BaoZi

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s********7
发帖数: 4681

吃包子啦～～

q******3
发帖数: 1765

排。
楼主加油！

n*2
发帖数: 19062

pai

s*****r
发帖数: 221

bless!

【在 s******g 的大作中提到】

k*****u
发帖数: 281

祝你成功！

【在 s******g 的大作中提到】

z****z
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ＲＥ

e*********n
发帖数: 351

加油

j********e
发帖数: 92

bless！

【在 s******g 的大作中提到】

s******0
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加油！

s*********r
发帖数: 122

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z****z
发帖数: 1072

排包子

y***a
发帖数: 155

加油！

m****t
发帖数: 1117

bless!

l**t
发帖数: 318

chi

【在 s******g 的大作中提到】

a******8
发帖数: 1669

jiayou

A***a
发帖数: 78

pai

q***s
发帖数: 1718

c*h
发帖数: 33018

吃包子！
在我生完小二儿子后，体重１５５P。三个月我减了３５P。
我当时的食菩：
早餐１碗燕麦加牛奶，１个鸡蛋，一跟香焦（苹果，。。）
午餐１小碗米饭和菜，酸奶。
晚餐 NUTS／酸奶／一点点
每天去健身房跑步机跑不动椭圆机弄了６０分钟～９０分钟。

w****t
发帖数: 1849

吃包子

R******a
发帖数: 1096

add oil!

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h*****u
发帖数: 690

加油，你会成功的！

f*******y
发帖数: 9773

吃包子

【在 s******g 的大作中提到】

s******g
发帖数: 1633

50包子发放完毕谢谢

i*********y
发帖数: 359

啊，这么快发完了？也给我一个减肥包子吧。我很饿。因为我也在减肥，给你提意见
了呢：）

【在 s******g 的大作中提到】

: 50包子发放完毕谢谢

p******0
发帖数: 58

坚持就是胜利呀

l******0
发帖数: 280

upup

t******r
发帖数: 476

加油,包子

f******3
发帖数: 3139

祝减肥成功

【在 s******g 的大作中提到】

r**********r
发帖数: 2203

pai

c******n
发帖数: 1551

祝成功！

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y********o
发帖数: 9263

祝减肥成功

r********0
发帖数: 322

加油。

i***z
发帖数: 7508

a*1
发帖数: 4161

加油，坚持就能成功

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