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loseweight版 - 阶段性小总结
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话题: 减肥话题: dec话题: 美女话题: nov话题: oct
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1 (共1页)
i**v
发帖数: 245
1
Oct 10 开始减肥,没有记录体重 :( 每周运动6天,每次50-60分钟,主要是椭圆机,
机器显示calories 450以上
Oct 25 128.0lb,第一次记录体重
Nov 5 127.5lb,首次来本版
Nov 19 121.5lb,减肥第40天
Dec 3 118.5lb,减肥第54天,也是减肥第一阶段的最后一天。
从Dec 4到Holiday结束是我自己定义的减肥第二阶段,保持体重阶段。这段时间要回国
,所以很难坚持锻炼计划,而且美味的诱惑大大的。所以这阶段希望能坚持住少吃,多
动。即便没有运动场所,也要尽量多走路或者做一些健身操。
w****i
发帖数: 249
2
赞效果,加油保持~~
i**v
发帖数: 245
3
多谢,希望能保持到从国内回来。

【在 w****i 的大作中提到】
: 赞效果,加油保持~~
i**v
发帖数: 245
4
我也闪奔一下吧。Dec 3, party, 吃的有些暴,不过第二天吃的很少 600kal一下。
不要说我的眉毛,party前实在是赶不及去弄了 :(
g*****y
发帖数: 6325
5
不错! 本来就不胖吗。 还应该来个全身图!

【在 i**v 的大作中提到】
: 我也闪奔一下吧。Dec 3, party, 吃的有些暴,不过第二天吃的很少 600kal一下。
: 不要说我的眉毛,party前实在是赶不及去弄了 :(

i**v
发帖数: 245
6
等活动结束的时候吧,到时会弄几张对比图 :)

【在 g*****y 的大作中提到】
: 不错! 本来就不胖吗。 还应该来个全身图!
n****e
发帖数: 1242
7
原来是这么pp的美女啊 好瘦啊 根本不胖

【在 i**v 的大作中提到】
: 我也闪奔一下吧。Dec 3, party, 吃的有些暴,不过第二天吃的很少 600kal一下。
: 不要说我的眉毛,party前实在是赶不及去弄了 :(

G***a
发帖数: 27294
8
人长得超级漂亮,光打得太不地道了

【在 i**v 的大作中提到】
: 我也闪奔一下吧。Dec 3, party, 吃的有些暴,不过第二天吃的很少 600kal一下。
: 不要说我的眉毛,party前实在是赶不及去弄了 :(

m******i
发帖数: 9479
9
美女!!!

【在 i**v 的大作中提到】
: 我也闪奔一下吧。Dec 3, party, 吃的有些暴,不过第二天吃的很少 600kal一下。
: 不要说我的眉毛,party前实在是赶不及去弄了 :(

G***a
发帖数: 27294
10
减肥版终于也有一群美女了

【在 n****e 的大作中提到】
: 原来是这么pp的美女啊 好瘦啊 根本不胖
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有没有边母乳边减肥的妈妈?减肥的时候吃口香糖行吗
郑多燕发福后大家对减肥的消极好多人,尤其是女人,整天研究什么减肥食谱啊秘方啊,就是懒。
[合集] 大家一起来分享下健身和减肥的好网址吧谁给我科普一下低GI减肥?
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i**v
发帖数: 245
11
手机闪光灯闪的:(
顺便忏悔一下,PARTY上我试了8种鸡尾酒,不过总共只喝了最多最多两杯。目前为止,
我觉得我最喜欢APPLE MARTINI
m******i
发帖数: 9479
12
而且你看上去好瘦啊……像105磅的样子,尖尖的下巴~

【在 i**v 的大作中提到】
: 手机闪光灯闪的:(
: 顺便忏悔一下,PARTY上我试了8种鸡尾酒,不过总共只喝了最多最多两杯。目前为止,
: 我觉得我最喜欢APPLE MARTINI

G***a
发帖数: 27294
13
关键看有多dirty

【在 i**v 的大作中提到】
: 手机闪光灯闪的:(
: 顺便忏悔一下,PARTY上我试了8种鸡尾酒,不过总共只喝了最多最多两杯。目前为止,
: 我觉得我最喜欢APPLE MARTINI

i**v
发帖数: 245
14
没有啦,这里每个MM都很可爱,相信如果要奔个个都比我强

【在 G***a 的大作中提到】
: 减肥版终于也有一群美女了
s****m
发帖数: 5375
15
楼主很漂亮,脸形很俏,完全看不出胖啊!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
!!!!!!!!!!!!!
z***i
发帖数: 8285
16
人品爆发了,赶上两场奔。。

【在 i**v 的大作中提到】
: 我也闪奔一下吧。Dec 3, party, 吃的有些暴,不过第二天吃的很少 600kal一下。
: 不要说我的眉毛,party前实在是赶不及去弄了 :(

G***a
发帖数: 27294
17
人和人是无法比较的。尤其美人和美人

【在 i**v 的大作中提到】
: 没有啦,这里每个MM都很可爱,相信如果要奔个个都比我强
i**v
发帖数: 245
18
嗯, 我下巴比较尖,颧骨比较高,我自己觉得不能太瘦,否则容易显得很mean的样子

【在 m******i 的大作中提到】
: 而且你看上去好瘦啊……像105磅的样子,尖尖的下巴~
i**v
发帖数: 245
19
肉肉都在胳膊,腰和大腿上啊

【在 s****m 的大作中提到】
: 楼主很漂亮,脸形很俏,完全看不出胖啊!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
: !!!!!!!!!!!!!

I*D
发帖数: 40035
20
missed, one more time?
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想减肥能吃口香糖吗别太相信restaurant营养表上的calorie count
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大叔减肥对比照(未完,继续减肥中)午餐不小心吃太多了
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i**v
发帖数: 245
21
等我午饭回来吧,我害怕被露到本版去了

【在 I*D 的大作中提到】
: missed, one more time?
n*********0
发帖数: 1543
22
哈哈,今天全赶上了。
都是90%上的美女。
大饱眼福。
比花生版还牛。
g********n
发帖数: 1015
23
去跑个步的功夫错过好多。 亏大发了。
i**v
发帖数: 245
24


【在 g********n 的大作中提到】
: 去跑个步的功夫错过好多。 亏大发了。
g********n
发帖数: 1015
25
漂亮妹妹。
s****m
发帖数: 5375
26
看到了,很好看!
h****n
发帖数: 2784
27
美女阿!更想跟你去蹭食堂了。。。

【在 i**v 的大作中提到】

d******1
发帖数: 1389
28
我发现这个板上奔的都是美女啊。
mm真漂亮。

【在 i**v 的大作中提到】
: Oct 10 开始减肥,没有记录体重 :( 每周运动6天,每次50-60分钟,主要是椭圆机,
: 机器显示calories 450以上
: Oct 25 128.0lb,第一次记录体重
: Nov 5 127.5lb,首次来本版
: Nov 19 121.5lb,减肥第40天
: Dec 3 118.5lb,减肥第54天,也是减肥第一阶段的最后一天。
: 从Dec 4到Holiday结束是我自己定义的减肥第二阶段,保持体重阶段。这段时间要回国
: ,所以很难坚持锻炼计划,而且美味的诱惑大大的。所以这阶段希望能坚持住少吃,多
: 动。即便没有运动场所,也要尽量多走路或者做一些健身操。

m******i
发帖数: 9479
29
真美。本版露过脸的第一美女!

【在 i**v 的大作中提到】

i**v
发帖数: 245
30
千万别这么说,化了妆的,不能算的说。

【在 m******i 的大作中提到】
: 真美。本版露过脸的第一美女!
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I*D
发帖数: 40035
31
俺一天不在办公室,损失太大了,有没看到
q******3
发帖数: 1765
32
我看到啦,现在才有空回。
楼主是明星级别的美女!

【在 I*D 的大作中提到】
: 俺一天不在办公室,损失太大了,有没看到
I*D
发帖数: 40035
33
可是,这一周都不在办公室,口水流了一地啦。。。

【在 q******3 的大作中提到】
: 我看到啦,现在才有空回。
: 楼主是明星级别的美女!

V*****8
发帖数: 33122
34
看到啦,真像我一个朋友,楼主不是姓萧吧
i**v
发帖数: 245
35
不是哈:(

【在 V*****8 的大作中提到】
: 看到啦,真像我一个朋友,楼主不是姓萧吧
i**v
发帖数: 245
36
回国逍遥几天去了,多谢大家捧场。咱们回见
1 (共1页)
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