f******e
发帖数: 293 | 1 请教各位减肥达人，生完宝宝后哪个时候开始减肥最后？听说生产完3个月内减效果最
明显，是吗？呵呵 |
a***8
发帖数: 4735 | 2 Depends, i think it is better to wait until you re done with breast feeding. |
f******e
发帖数: 293 | 3 我还打算出月子后就食素呢，呵呵，已经很厌倦美国的肉了。运动会影响到哺乳吗？ |
m***h
发帖数: 1245 | 4 我月子的时候不带盐的猪蹄汤喝了很多很多，要下奶啊
不知道吃素加运动会不会奶量和质量都下降 |
B*****n
发帖数: 740 | 5 我觉得产后适量运动挺好的，但是如果吃素的话肯定会影响哺乳的。楼主等孩子断奶之
后再考虑减肥的事情也不迟。 |
G***a
发帖数: 27294 | 6 如果是我，生完孩子那一刻就会开始减。但是这想法是被大多数有孩妈妈所痛批
我个人认为，特健康的应该没事。Heidi Klum, Miranda Kerr不都是40天就能上VS的
runway吗？
【在 f******e 的大作中提到】
: 请教各位减肥达人，生完宝宝后哪个时候开始减肥最后？听说生产完3个月内减效果最
: 明显，是吗？呵呵
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k******6
发帖数: 952 | 7 不现实啊，公主
刚生完的半个月内真是不能加运动。饮食上是可以注意些，但是如果你妈妈或者婆婆在
边上，你就等着被批死吧。
我感觉月子里不要运动，但是也不要没事就坐着躺着，抱抱娃在屋里室外走走挺好。吃
上面多喝汤汤水水，但不要吃太多碳水。
出了月子，体力允许，加点适量的运动。跑步不现实，因为胸部会非常涨。可以踩elli
ptical，stairmaster，推娃出门快走。
我是两个月后才感觉到身体恢复了，才加运动的。但是没有节食。
【在 G***a 的大作中提到】
: 如果是我，生完孩子那一刻就会开始减。但是这想法是被大多数有孩妈妈所痛批
: 我个人认为，特健康的应该没事。Heidi Klum, Miranda Kerr不都是40天就能上VS的
: runway吗？
|
a***8
发帖数: 4735 | 8 Hehe, if your future mom in law is a traditional chinese woman, she may stop
you from doing that, and she may even push you to eat more for producing
more breast milk to feed her grandchild.
【在 G***a 的大作中提到】
: 如果是我，生完孩子那一刻就会开始减。但是这想法是被大多数有孩妈妈所痛批
: 我个人认为，特健康的应该没事。Heidi Klum, Miranda Kerr不都是40天就能上VS的
: runway吗？
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G***a
发帖数: 27294 | 9 这个太简单了。哈哈。如果这样，我就自己出钱给孩子找个奶妈。
stop
【在 a***8 的大作中提到】
: Hehe, if your future mom in law is a traditional chinese woman, she may stop
: you from doing that, and she may even push you to eat more for producing
: more breast milk to feed her grandchild.
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G***a
发帖数: 27294 | 10 其实她们还真都不是这种人。是的话，别叫来就行了。实在非要来，开车躲出去，她们
没驾照也追不上。
想不听，总有不听的办法。
听的人，内心还是想听的。另外，水下有氧操是最好的
elli
【在 k******6 的大作中提到】
: 不现实啊，公主
: 刚生完的半个月内真是不能加运动。饮食上是可以注意些，但是如果你妈妈或者婆婆在
: 边上，你就等着被批死吧。
: 我感觉月子里不要运动，但是也不要没事就坐着躺着，抱抱娃在屋里室外走走挺好。吃
: 上面多喝汤汤水水，但不要吃太多碳水。
: 出了月子，体力允许，加点适量的运动。跑步不现实，因为胸部会非常涨。可以踩elli
: ptical，stairmaster，推娃出门快走。
: 我是两个月后才感觉到身体恢复了，才加运动的。但是没有节食。
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m******i
发帖数: 9479 | 11 breast feeding还是有好处的。
然后美国找奶妈现实么……即便能找到，说个不科学的啊，俗话说吃奶三分像。。
【在 G***a 的大作中提到】
: 其实她们还真都不是这种人。是的话，别叫来就行了。实在非要来，开车躲出去，她们
: 没驾照也追不上。
: 想不听，总有不听的办法。
: 听的人，内心还是想听的。另外，水下有氧操是最好的
:
: elli
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a***8
发帖数: 4735 | 12 In the US those kind of nanny is very limited i guess. But, you can mail
order fozen breast milk, it is very costly...
【在 G***a 的大作中提到】
: 这个太简单了。哈哈。如果这样，我就自己出钱给孩子找个奶妈。
:
: stop
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G***a
发帖数: 27294 | 13 breast feeding是有好处，但如果避我吃成肥猪，我就不要这好处。
我的人生就是这样了，这就是我底线了。
长辈不可能对我有任何influence，在这件事上，绝不可能有人狠得过我。
我不能忍受再胖着活一天。
【在 m******i 的大作中提到】
: breast feeding还是有好处的。
: 然后美国找奶妈现实么……即便能找到，说个不科学的啊，俗话说吃奶三分像。。
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m******i
发帖数: 9479 | 14 你可以一边breast feed一边不变肥猪，很多人都是这样的嘛~而且据说breast feeding
很消耗能量，可以吃得比较多。
你这么tough的人，长辈逼你吃，你就是不去吃，他们也不能杀了你。他们不让你运动
，你也可以运动，他们又不能把你的腿打断。
【在 G***a 的大作中提到】
: breast feeding是有好处，但如果避我吃成肥猪，我就不要这好处。
: 我的人生就是这样了，这就是我底线了。
: 长辈不可能对我有任何influence，在这件事上，绝不可能有人狠得过我。
: 我不能忍受再胖着活一天。
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G***a
发帖数: 27294 | 15 就是这个意思！我家里几个表姐妹都是这样。好都在国内。
没见哪个妈，哪个婆婆真能逼着喂成功了。
全都是2个月之内就回来了
feeding
【在 m******i 的大作中提到】
: 你可以一边breast feed一边不变肥猪，很多人都是这样的嘛~而且据说breast feeding
: 很消耗能量，可以吃得比较多。
: 你这么tough的人，长辈逼你吃，你就是不去吃，他们也不能杀了你。他们不让你运动
: ，你也可以运动，他们又不能把你的腿打断。
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k******6
发帖数: 952 | 16 你肯定不会有问题的
一直就不赞同非要把自己吃成头猪才产奶
如果产奶的话，瘦成排骨都能成奶牛
就是不产奶，你吃成G罩杯都没用
我还不认同喂奶的时候不应该运动，这个绝对因人而异。有的就人就不受印象
【在 G***a 的大作中提到】
: 就是这个意思！我家里几个表姐妹都是这样。好都在国内。
: 没见哪个妈，哪个婆婆真能逼着喂成功了。
: 全都是2个月之内就回来了
:
: feeding
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G***a
发帖数: 27294 | 17 都是天意。我出生就喝了1个星期母乳。一个月开始喝米糊，2个月几乎断奶。肉汤苹果
什么都吃。
不到2岁开始整托，我妈一个星期才接一次。
不是依然健康长大了？孩子终究是会自己顽强长大的。
【在 k******6 的大作中提到】
: 你肯定不会有问题的
: 一直就不赞同非要把自己吃成头猪才产奶
: 如果产奶的话，瘦成排骨都能成奶牛
: 就是不产奶，你吃成G罩杯都没用
: 我还不认同喂奶的时候不应该运动，这个绝对因人而异。有的就人就不受印象
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f******e
发帖数: 293 | 18 嗯，我想我应该会出月子后就开始骑单车。至于食素看到时候的胃口吧，呵呵。我觉得
只要喝够牛奶，不吃肉也不会影响到奶量的。我支持公主，哈哈，我现在都胖怕了，不
想再胖了。 |
I*D
发帖数: 40035 | 19 等你有了自己的孩子心态会有很大变化的
【在 G***a 的大作中提到】
: breast feeding是有好处，但如果避我吃成肥猪，我就不要这好处。
: 我的人生就是这样了，这就是我底线了。
: 长辈不可能对我有任何influence，在这件事上，绝不可能有人狠得过我。
: 我不能忍受再胖着活一天。
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f******e
发帖数: 293 | 20 其实我觉得吃母乳跟吃奶粉的宝宝，在体质方面根本就没什么区别，呵呵。 |
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G*********n
发帖数: 569 | 21 生孩子后， 我的体会是身体恢复是首要的， 不是指体型恢复。 可能是我的生产过程
实在是太痛苦了吧， tears and cuts。产后三个星期根本疼的没发坐， 上厕所和起床
都要人搀扶。 再加上刚有小孩， 手忙脚乱的。 想死的心我都有过。 别提什么减肥了。
当然我是个别倒霉的特例， 希望不要吓倒公主。 其实带孩子很辛苦， 挺减肥的。 可
能是体重比原来 多不了几磅， 但是体型可能差。 因为平时是锻炼多，身体比较fit.
带孩子是睡眠不好和操心, 肚子和腰上脂肪多， 脸瘦正好显出皱纹， 看着憔悴。 我
现在就是这个状况。
【在 G***a 的大作中提到】
: 如果是我，生完孩子那一刻就会开始减。但是这想法是被大多数有孩妈妈所痛批
: 我个人认为，特健康的应该没事。Heidi Klum, Miranda Kerr不都是40天就能上VS的
: runway吗？
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G*********n
发帖数: 569 | 22 公主， 我组里有个姐姐， 中国人， 178， 和你差不多高。 非常非常苗条， 有双胞
胎女儿，人家是全母乳喂养。 而且她奶水还特好， 喂俩还多。 她的体会是母乳喂养
妈妈消耗大， 体型就恢复快。 可惜我实在是没有母乳， 宝宝吃奶粉长大， 可我这要
上现在还有个游泳圈。 个人体质真的不同。
【在 G***a 的大作中提到】
: 这个太简单了。哈哈。如果这样，我就自己出钱给孩子找个奶妈。
:
: stop
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k******6
发帖数: 952 | 23 全母乳喂养，每天就额外消耗500卡
我记得当时没加运动的时候，吃得比正常多（估计每天>1800卡），基本上是一周一磅的
往下掉
【在 G*********n 的大作中提到】
: 公主， 我组里有个姐姐， 中国人， 178， 和你差不多高。 非常非常苗条， 有双胞
: 胎女儿，人家是全母乳喂养。 而且她奶水还特好， 喂俩还多。 她的体会是母乳喂养
: 妈妈消耗大， 体型就恢复快。 可惜我实在是没有母乳， 宝宝吃奶粉长大， 可我这要
: 上现在还有个游泳圈。 个人体质真的不同。
:
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k******6
发帖数: 952 | 24 我的身体算是很强壮的了
生完后10天得瑟，带着老爸老妈去了趟costco，估计开车来回30分钟，在里面走了30分钟
当晚回家就腹部绞痛，差点送去医院
所以生完孩子真不要慌着减肥，除非你是明星名模，迟减下去一天就损失上万
了。
.
【在 G*********n 的大作中提到】
: 生孩子后， 我的体会是身体恢复是首要的， 不是指体型恢复。 可能是我的生产过程
: 实在是太痛苦了吧， tears and cuts。产后三个星期根本疼的没发坐， 上厕所和起床
: 都要人搀扶。 再加上刚有小孩， 手忙脚乱的。 想死的心我都有过。 别提什么减肥了。
: 当然我是个别倒霉的特例， 希望不要吓倒公主。 其实带孩子很辛苦， 挺减肥的。 可
: 能是体重比原来 多不了几磅， 但是体型可能差。 因为平时是锻炼多，身体比较fit.
: 带孩子是睡眠不好和操心, 肚子和腰上脂肪多， 脸瘦正好显出皱纹， 看着憔悴。 我
: 现在就是这个状况。
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G***a
发帖数: 27294 | 25 这我知道。所以有奶就喂，没奶也不用逼自己
磅的
【在 k******6 的大作中提到】
: 全母乳喂养，每天就额外消耗500卡
: 我记得当时没加运动的时候，吃得比正常多（估计每天>1800卡），基本上是一周一磅的
: 往下掉
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G***a
发帖数: 27294 | 26 我是在停尸房都能吃得下饭的人，不会被这两句话吓倒的~~ 哈哈～～
每个人的版本都不一样。我妈说，她剖腹产，都是当天就下床了，没觉得怎样。。。
顺应自然吧。一切都有天意。
了。
.
【在 G*********n 的大作中提到】
: 生孩子后， 我的体会是身体恢复是首要的， 不是指体型恢复。 可能是我的生产过程
: 实在是太痛苦了吧， tears and cuts。产后三个星期根本疼的没发坐， 上厕所和起床
: 都要人搀扶。 再加上刚有小孩， 手忙脚乱的。 想死的心我都有过。 别提什么减肥了。
: 当然我是个别倒霉的特例， 希望不要吓倒公主。 其实带孩子很辛苦， 挺减肥的。 可
: 能是体重比原来 多不了几磅， 但是体型可能差。 因为平时是锻炼多，身体比较fit.
: 带孩子是睡眠不好和操心, 肚子和腰上脂肪多， 脸瘦正好显出皱纹， 看着憔悴。 我
: 现在就是这个状况。
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i*******h
发帖数: 1470 | 27 月子做完一般就要开始减了吧，我看我表嫂就是，她怀孕之前一尺九的小腰，生完三个
月就减回二尺了，貌似那两个月每天只吃一个鸡蛋。。她家孩子是喝奶粉的，健康又聪
明，我也不迷信母乳，以后也打算按她的法子来。。。 |
i*******h
发帖数: 1470 | 28 好高好幸运啊，不是说吃母乳对妈妈身体很不好吗，不利于妈妈生产完的各种恢复
【在 G*********n 的大作中提到】
: 公主， 我组里有个姐姐， 中国人， 178， 和你差不多高。 非常非常苗条， 有双胞
: 胎女儿，人家是全母乳喂养。 而且她奶水还特好， 喂俩还多。 她的体会是母乳喂养
: 妈妈消耗大， 体型就恢复快。 可惜我实在是没有母乳， 宝宝吃奶粉长大， 可我这要
: 上现在还有个游泳圈。 个人体质真的不同。
:
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k******6
发帖数: 952 | 29 根本没有的事情
可能胸部会下垂一些，不过不喂奶也未必就不下垂
我母乳的时候唯一的问题就是，有时候会头晕，不是很厉害
【在 i*******h 的大作中提到】
: 好高好幸运啊，不是说吃母乳对妈妈身体很不好吗，不利于妈妈生产完的各种恢复
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s*****7
发帖数: 1142 | 30 Co this.
Think about your baby first.
feeding.
【在 a***8 的大作中提到】
: Depends, i think it is better to wait until you re done with breast feeding.
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w****m
发帖数: 38 | 31 剖腹产才需要尽早下床，如果顺产有严重撕裂或侧切，反到应该尽量多休息。
另外水下的运动，生完是没法做的。
【在 G***a 的大作中提到】
: 我是在停尸房都能吃得下饭的人，不会被这两句话吓倒的~~ 哈哈～～
: 每个人的版本都不一样。我妈说，她剖腹产，都是当天就下床了，没觉得怎样。。。
: 顺应自然吧。一切都有天意。
:
: 了。
: .
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G***a
发帖数: 27294 | 32 那为什么好多underwater aerobic的课里面都是刚生完的产妇呢？
好多健身中心专给产妇开这个班。而且很多很多人都是水下生产啊，这个很流行。
【在 w****m 的大作中提到】
: 剖腹产才需要尽早下床，如果顺产有严重撕裂或侧切，反到应该尽量多休息。
: 另外水下的运动，生完是没法做的。
|
w****m
发帖数: 38 | 33 水下生产对于low risk pregnancy没什么大问题。但是医生不建议有任何
complications的产妇采用。如果是顺产无撕裂／侧切的话，产后underwater aerobics
也是可以的。可是现在很少听到有这么幸运的人，尤其如果初产年龄轿大的话。
公主的帖子是每个必看的。 我没生孩子前和公主的想法是一摸一样的。：）
【在 G***a 的大作中提到】
: 那为什么好多underwater aerobic的课里面都是刚生完的产妇呢？
: 好多健身中心专给产妇开这个班。而且很多很多人都是水下生产啊，这个很流行。
|
c*******n
发帖数: 1769 | 34 这些决心现在可都是白下的
有了孩子再下吧，到时候你自己的想法都会不一样
【在 G***a 的大作中提到】
: breast feeding是有好处，但如果避我吃成肥猪，我就不要这好处。
: 我的人生就是这样了，这就是我底线了。
: 长辈不可能对我有任何influence，在这件事上，绝不可能有人狠得过我。
: 我不能忍受再胖着活一天。
|
G***a
发帖数: 27294 | 35 立此贴为誓，我将来要是生了孩子。不管多大岁数，不管顺产难产怎么产。
50天之内不回来，并且能奔上bikini, 我就散尽接家财，自杀id
我相信生孩子会改变很多，但人的本性应该不会变的.
谢谢你帮我下决心：）我这辈子说过无数狠话，绝无一次食言，自己又咽回去的。
【在 c*******n 的大作中提到】
: 这些决心现在可都是白下的
: 有了孩子再下吧，到时候你自己的想法都会不一样
|
G***a
发帖数: 27294 | 36 谢谢你知识，我可以体验到，生孩子可能确实困难很大。
等我自己体验了，再告诉你。：）
aerobics
【在 w****m 的大作中提到】
: 水下生产对于low risk pregnancy没什么大问题。但是医生不建议有任何
: complications的产妇采用。如果是顺产无撕裂／侧切的话，产后underwater aerobics
: 也是可以的。可是现在很少听到有这么幸运的人，尤其如果初产年龄轿大的话。
: 公主的帖子是每个必看的。 我没生孩子前和公主的想法是一摸一样的。：）
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g********n
发帖数: 1015 | 37 大家讨论的这些吧， 比起孩子生出来以后的付出，都不算啥。
我是等了好多年才觉得自己ready了。 生完后才觉得还是准备不足。 |
w****m
发帖数: 38 | 38 不客气 ：）。一般六周能恢复个大概齐。 以公主的定力五十天没问题 ：）。另外你
个子高，会更容易生一些. 另外，强烈同意生孩子会改变生活，但是人的本性不会变。相信公主还是一样自信自强。
【在 G***a 的大作中提到】
: 谢谢你知识，我可以体验到，生孩子可能确实困难很大。
: 等我自己体验了，再告诉你。：）
:
: aerobics
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G*********n
发帖数: 569 | 39 公主真是个有毅力首信用的人。不过上个版也用不着发誓吧。生了小孩，enjoy一下
family life, 没什么不好。
【在 G***a 的大作中提到】
: 立此贴为誓，我将来要是生了孩子。不管多大岁数，不管顺产难产怎么产。
: 50天之内不回来，并且能奔上bikini, 我就散尽接家财，自杀id
: 我相信生孩子会改变很多，但人的本性应该不会变的.
: 谢谢你帮我下决心：）我这辈子说过无数狠话，绝无一次食言，自己又咽回去的。
|
b********t
发帖数: 5261 | 40 你说错了，喂奶有助于子宫恢复，减少乳腺癌的可能性。
【在 i*******h 的大作中提到】
: 好高好幸运啊，不是说吃母乳对妈妈身体很不好吗，不利于妈妈生产完的各种恢复
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b********t
发帖数: 5261 | 41 你这个刚，应该至少也>四周了吧。前两周有恶露，就像月经一样，而且量很大，这样
根本不可能下水的。就算是美国，也是提倡产后要好好休息的。还有水下生产，真的有
“很多"吗？我在ng版上还没看到。我生产的医用倒是有这个选项，不过到时候都疼的
没心思想这个了。美国用epidural的占一半以上吧，这样是不能水下的。
【在 G***a 的大作中提到】
: 那为什么好多underwater aerobic的课里面都是刚生完的产妇呢？
: 好多健身中心专给产妇开这个班。而且很多很多人都是水下生产啊，这个很流行。
|
b********t
发帖数: 5261 | 42 这个很难有实验验证，但是现在生产的奶粉总是出这个那个问题，美国的也好不到那去
，所以还是自产自销比较放心。而且还省钱啊。
【在 f******e 的大作中提到】
: 其实我觉得吃母乳跟吃奶粉的宝宝，在体质方面根本就没什么区别，呵呵。
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P*******1
发帖数: 1022 | 43 你生过孩子吗？
生过孩子的一般都不会像你这样说。 关照顾孩子，体力都不怎么足够，那还那么多的
体力没事找事啊。
【在 G***a 的大作中提到】
: breast feeding是有好处，但如果避我吃成肥猪，我就不要这好处。
: 我的人生就是这样了，这就是我底线了。
: 长辈不可能对我有任何influence，在这件事上，绝不可能有人狠得过我。
: 我不能忍受再胖着活一天。
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