n****r
发帖数: 36 | 1 身高169，体重120lbs， 按理说这个身高体重还行吧。。可是我体脂超过30%。。。泪
。。。。
平常减体重的话都是通过少吃点晚饭和跑步来进行，可是一般情况下我体重减少的同时
，体脂基本不变啊。。。。总是在30%上下浮动。
我骨架挺大的，所以应该不是小骨架那种肉多。。。三围大概89/66/89, 大概也还凑合
，可是腰以下，就是肚子那里突然一下就很多肥肉。。嗯，背上也都是软软的肉。。。
有经验的讨论讨论，这种情况到底怎么改善。。 |
B*****n
发帖数: 740 | 2 你这个体脂量得准吗？这么瘦体脂会这么高？
【在 n****r 的大作中提到】
: 身高169，体重120lbs， 按理说这个身高体重还行吧。。可是我体脂超过30%。。。泪
: 。。。。
: 平常减体重的话都是通过少吃点晚饭和跑步来进行，可是一般情况下我体重减少的同时
: ，体脂基本不变啊。。。。总是在30%上下浮动。
: 我骨架挺大的，所以应该不是小骨架那种肉多。。。三围大概89/66/89, 大概也还凑合
: ，可是腰以下，就是肚子那里突然一下就很多肥肉。。嗯，背上也都是软软的肉。。。
: 有经验的讨论讨论，这种情况到底怎么改善。。
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n****r
发帖数: 36 | 3 应该算准吧。。平常在家用omron的称量，在医院也量过一次，也是30%左右
【在 B*****n 的大作中提到】
: 你这个体脂量得准吗？这么瘦体脂会这么高？
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F********d
发帖数: 833 | 4 高165，重112-115lb徘徊，按说不肥；体脂也超过30%。跟你不一样的是，俺骨架小，
俺老公总说俺是偷着胖的人！
其实美眉你的三围比例很好，不明白腰挺细的，咋还会肚子上有肥肉；咱俩腰围差不多
，可俺就没肚子呀，俺的肉集中在屁股和大腿上。
俺背上没什么肉，想不出来你那么高，那么slim，腰围那么纤细还会有肉？？？
真有点怀疑是不是来bso的，呵呵有点呀！你是不是对自己要求太高了？反正俺已经堕
落了，都大妈一枚了想回到怀孕前的那么纤细的身材真是困难了，健康就好！！！
【在 n****r 的大作中提到】
: 身高169，体重120lbs， 按理说这个身高体重还行吧。。可是我体脂超过30%。。。泪
: 。。。。
: 平常减体重的话都是通过少吃点晚饭和跑步来进行，可是一般情况下我体重减少的同时
: ，体脂基本不变啊。。。。总是在30%上下浮动。
: 我骨架挺大的，所以应该不是小骨架那种肉多。。。三围大概89/66/89, 大概也还凑合
: ，可是腰以下，就是肚子那里突然一下就很多肥肉。。嗯，背上也都是软软的肉。。。
: 有经验的讨论讨论，这种情况到底怎么改善。。
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s*****y
发帖数: 4595 | 5 体脂你们都怎么测的？琢磨着也测一下。：）
【在 F********d 的大作中提到】
: 高165，重112-115lb徘徊，按说不肥；体脂也超过30%。跟你不一样的是，俺骨架小，
: 俺老公总说俺是偷着胖的人！
: 其实美眉你的三围比例很好，不明白腰挺细的，咋还会肚子上有肥肉；咱俩腰围差不多
: ，可俺就没肚子呀，俺的肉集中在屁股和大腿上。
: 俺背上没什么肉，想不出来你那么高，那么slim，腰围那么纤细还会有肉？？？
: 真有点怀疑是不是来bso的，呵呵有点呀！你是不是对自己要求太高了？反正俺已经堕
: 落了，都大妈一枚了想回到怀孕前的那么纤细的身材真是困难了，健康就好！！！
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