今天开始减肥 - loseweight版 - 未名存档

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loseweight版 - 今天开始减肥

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相关话题的讨论汇总
话题: 水果话题: 透废话题: 半饱

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s****i 发帖数: 262	1 实在不能忍受自己透废的样子，让妈妈非常伤心。 1）早上一杯牛奶。上午一个水果，多喝绿茶。 2）中午半饱，任何东西下午，一个苹果，多喝水。 3）晚上支持水果沙拉。每周锻炼两次，每次一个小时。
b**o 发帖数: 5769	2 上个before照片吧，过1个月我们再来看。
B*****n 发帖数: 740	3 好像吃得少了点？
r****n 发帖数: 7223	4 太少了，一天两天可以。久了不能坚持。

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