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1
(共1页)
l**********3
发帖数: 2479
1
呵呵,脱光找找镜子,貌似左右两块很小了,一个月之前很大的,肚子前面也慢慢小下
去了~嘿嘿,继
续跑,也不着急一个月减下来
貌似听取了大家的意见自创了很脑残的跑法,跑2.5-3mile,没跑半mile+0.3的速度,呵
呵,4.7开始
跑,跑到6就基本趴下了~不明白为什么能有人跑那么久,最多的一次拼了老命才消耗
了450卡,大多数
时候是300-350卡就不行了~
555555555555555,高人跪求指点~
C*******U
发帖数: 475
2
好像是这样的啊, 我就是, 两边先凹进去了,
d******u
发帖数: 620
3
有曲线了,多好啊~
哎,我的腰呢?!!!
l**********3
发帖数: 2479
4
然后减前面?体脂仪是啥玩艺?
【在 C*******U 的大作中提到】
: 好像是这样的啊, 我就是, 两边先凹进去了,
1
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