p****i
发帖数: 926 | 1 这个粗粮饼干,每片才30卡,瑞士奶酪每牙35卡.做一个三文治总共才95卡.
半上午吃一吃,热量不高,又有营养.
跑完步吃一吃,补充蛋白质,热量又低.
图片在下面回复里,我不会在这里加图片. | n*****n
发帖数: 225 | 2 不错，图太大，我打了半天才打开。。。
【在 p****i 的大作中提到】
: 这个粗粮饼干,每片才30卡,瑞士奶酪每牙35卡.做一个三文治总共才95卡.
: 半上午吃一吃,热量不高,又有营养.
: 跑完步吃一吃,补充蛋白质,热量又低.
: 图片在下面回复里,我不会在这里加图片.
| p****i
发帖数: 926 | | t******3
发帖数: 805 | 4 饼干在哪里买的？
【在 p****i 的大作中提到】
: 这个粗粮饼干,每片才30卡,瑞士奶酪每牙35卡.做一个三文治总共才95卡.
: 半上午吃一吃,热量不高,又有营养.
: 跑完步吃一吃,补充蛋白质,热量又低.
: 图片在下面回复里,我不会在这里加图片.
| p****i
发帖数: 926 | | n*****n
发帖数: 225 | 6 狗狗狗狗狗狗
【在 p****i 的大作中提到】
: 照片.小点没?
| s*******k
发帖数: 3071 | 7 什么都不吃最好。。。lol...
【在 p****i 的大作中提到】
: 这个粗粮饼干,每片才30卡,瑞士奶酪每牙35卡.做一个三文治总共才95卡.
: 半上午吃一吃,热量不高,又有营养.
: 跑完步吃一吃,补充蛋白质,热量又低.
: 图片在下面回复里,我不会在这里加图片.
| s*********n
发帖数: 2283 | 8 这么小的size 够不够吃...一次非得吃个5-10包的才行.
【在 p****i 的大作中提到】
: 这个粗粮饼干,每片才30卡,瑞士奶酪每牙35卡.做一个三文治总共才95卡.
: 半上午吃一吃,热量不高,又有营养.
: 跑完步吃一吃,补充蛋白质,热量又低.
: 图片在下面回复里,我不会在这里加图片.
| e******a
发帖数: 4867 | 9 我也是，基本上没法控制量
【在 s*********n 的大作中提到】
: 这么小的size 够不够吃...一次非得吃个5-10包的才行.
| p****i
发帖数: 926 | 10 不小呀。我是应暖烟mm要求把照片改小了，实物不小的。 | i*****n
发帖数: 220 | 11 这个laughing cow的cheese我也很喜欢吃
小小的 正好是snack size
一个35卡也不是很夸张 hoho
【在 p****i 的大作中提到】
: 这个粗粮饼干,每片才30卡,瑞士奶酪每牙35卡.做一个三文治总共才95卡.
: 半上午吃一吃,热量不高,又有营养.
: 跑完步吃一吃,补充蛋白质,热量又低.
: 图片在下面回复里,我不会在这里加图片.
| n*****n
发帖数: 225 | 12 嘿嘿，我是不是又捣乱了？
【在 p****i 的大作中提到】
: 不小呀。我是应暖烟mm要求把照片改小了，实物不小的。
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