s******i 发帖数: 329 | 1 今天趁节日偷懒来发对比照片,汇报减肥成绩。
在去年11月初开始减肥,这是当时的报名信息:
“我也来报名。去年和今年的8月份各生了一个宝宝,现在比两年前长了20磅。有最近
体检发现胆固醇和甘油三酯都高很多,还有两次都是孕期糖尿病。以前的衣服都穿不上
了。为了健康和fashion,下定决心要减肥。
现在130磅,目标是120磅。等断奶以后再减10磅,最后能到110磅就可以了。”
五月底我是110磅了,7个月达到了自己的的约定目标。开心呀,好多本来穿不上的衣服
现在都可以穿了。
11月初 130磅
12月初 125磅
1月初 122磅
2月初 120磅
3月初 118磅
4月初 115磅
5月初113磅
5月底110磅
因为两个娃,没有很多时间锻炼,所以锻炼基本上是晚上50+个仰卧起坐,还有看小孩
了。吃上就是碳水化合物少吃一些,饮料只喝水,并没有怎么挨饿。腰围大概少了3厘
米,腿围少了2厘米。不过因为我运动量太少,还有不少肥肉的。接下来的目标是肥肉
减掉,再fit一些就好了。
三张减肥前的照片 |
s******i 发帖数: 329 | 2 前天在家拍的,镜子很脏,凑合看吧
【在 s******i 的大作中提到】 : 今天趁节日偷懒来发对比照片,汇报减肥成绩。 : 在去年11月初开始减肥,这是当时的报名信息: : “我也来报名。去年和今年的8月份各生了一个宝宝,现在比两年前长了20磅。有最近 : 体检发现胆固醇和甘油三酯都高很多,还有两次都是孕期糖尿病。以前的衣服都穿不上 : 了。为了健康和fashion,下定决心要减肥。 : 现在130磅,目标是120磅。等断奶以后再减10磅,最后能到110磅就可以了。” : 五月底我是110磅了,7个月达到了自己的的约定目标。开心呀,好多本来穿不上的衣服 : 现在都可以穿了。 : 11月初 130磅 : 12月初 125磅
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h****n 发帖数: 2784 | 3 恭喜恭喜,成效显著^^
而且腿真不错~!!
【在 s******i 的大作中提到】 : 前天在家拍的,镜子很脏,凑合看吧
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s******i 发帖数: 329 | 4 这楼贴几张我家大宝和二宝的照片,胖20磅也是值得的,嘻嘻
【在 s******i 的大作中提到】 : 今天趁节日偷懒来发对比照片,汇报减肥成绩。 : 在去年11月初开始减肥,这是当时的报名信息: : “我也来报名。去年和今年的8月份各生了一个宝宝,现在比两年前长了20磅。有最近 : 体检发现胆固醇和甘油三酯都高很多,还有两次都是孕期糖尿病。以前的衣服都穿不上 : 了。为了健康和fashion,下定决心要减肥。 : 现在130磅,目标是120磅。等断奶以后再减10磅,最后能到110磅就可以了。” : 五月底我是110磅了,7个月达到了自己的的约定目标。开心呀,好多本来穿不上的衣服 : 现在都可以穿了。 : 11月初 130磅 : 12月初 125磅
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E******n 发帖数: 6647 | 5 四肢减了不少啊,我同学还在跟我抱怨四肢难减呢
【在 s******i 的大作中提到】 : 今天趁节日偷懒来发对比照片,汇报减肥成绩。 : 在去年11月初开始减肥,这是当时的报名信息: : “我也来报名。去年和今年的8月份各生了一个宝宝,现在比两年前长了20磅。有最近 : 体检发现胆固醇和甘油三酯都高很多,还有两次都是孕期糖尿病。以前的衣服都穿不上 : 了。为了健康和fashion,下定决心要减肥。 : 现在130磅,目标是120磅。等断奶以后再减10磅,最后能到110磅就可以了。” : 五月底我是110磅了,7个月达到了自己的的约定目标。开心呀,好多本来穿不上的衣服 : 现在都可以穿了。 : 11月初 130磅 : 12月初 125磅
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w****i 发帖数: 249 | |
p*****a 发帖数: 1152 | 7 娃漂亮
【在 s******i 的大作中提到】 : 这楼贴几张我家大宝和二宝的照片,胖20磅也是值得的,嘻嘻
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G***a 发帖数: 27294 | 8 真的不错,而且你皮肤很白啊:)
宝宝都长得很帅啊
【在 s******i 的大作中提到】 : 今天趁节日偷懒来发对比照片,汇报减肥成绩。 : 在去年11月初开始减肥,这是当时的报名信息: : “我也来报名。去年和今年的8月份各生了一个宝宝,现在比两年前长了20磅。有最近 : 体检发现胆固醇和甘油三酯都高很多,还有两次都是孕期糖尿病。以前的衣服都穿不上 : 了。为了健康和fashion,下定决心要减肥。 : 现在130磅,目标是120磅。等断奶以后再减10磅,最后能到110磅就可以了。” : 五月底我是110磅了,7个月达到了自己的的约定目标。开心呀,好多本来穿不上的衣服 : 现在都可以穿了。 : 11月初 130磅 : 12月初 125磅
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s******i 发帖数: 329 | 9 版主来了,有没有包子吃?
【在 G***a 的大作中提到】 : 真的不错,而且你皮肤很白啊:) : 宝宝都长得很帅啊
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G***a 发帖数: 27294 | 10 有,大包子
【在 s******i 的大作中提到】 : 版主来了,有没有包子吃?
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s******i 发帖数: 329 | 11 谢谢斑斑,好大一个包子
【在 G***a 的大作中提到】 : 有,大包子
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P*******w 发帖数: 92 | 12 不怕死的真话:
正面是H,侧面是没胸有臀,腿好看。。。
顶着锅盖跑。。。。 |
T****r 发帖数: 4006 | |
s******i 发帖数: 329 | 14
不用顶着锅盖跑。。。
我压根没觉得自己身材好,所以从来没敢在fashion奔。
这里只是跟减肥前比较就可以了。
说实话,我腰围现在也没好意思说,还有32cm呢,所以没腰正常,比之前的腰突出来一
大块已经好了不少了
【在 P*******w 的大作中提到】 : 不怕死的真话: : 正面是H,侧面是没胸有臀,腿好看。。。 : 顶着锅盖跑。。。。
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a***8 发帖数: 4735 | 15 Very nice.
Great job : ) |
i*****e 发帖数: 6614 | |
A*****8 发帖数: 805 | |
A********0 发帖数: 3310 | |
c****u 发帖数: 2078 | |
r**********a 发帖数: 551 | 20 为什么lz的110磅,和我的110磅看起来那么不同呢?
不是怀疑lz的体重,“减肥后”的照片真的只有110磅么?
还有,32cm的腰围?单面的? |
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r********e 发帖数: 1686 | 21 lz确实瘦了不少啊,不过110lb好像很瘦了啊,为啥看着上身还有些小肉呐?
我比lz还胖好几磅呐,不过还自我感觉很良好~ |
s******i 发帖数: 329 | 22 sorry, 说错了,是32inch。
也许是镜子斜放有些拉长效果吧。我现在只是不胖,离瘦和身材好还远着呢
【在 r**********a 的大作中提到】 : 为什么lz的110磅,和我的110磅看起来那么不同呢? : 不是怀疑lz的体重,“减肥后”的照片真的只有110磅么? : 还有,32cm的腰围?单面的?
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s******i 发帖数: 329 | 23 对呀,对呀,还有很多肉,尤其是肚子上。
我比较矮的缘故吧。你比较高的话,110磅就很瘦了
【在 r********e 的大作中提到】 : lz确实瘦了不少啊,不过110lb好像很瘦了啊,为啥看着上身还有些小肉呐? : 我比lz还胖好几磅呐,不过还自我感觉很良好~
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T****r 发帖数: 4006 | |
s**********g 发帖数: 1578 | |
P*******w 发帖数: 92 | 26 好温油啊,个性真好。。。 XF
告诉你哈,偶就是桶形。。。 标准桶形。。。
【在 s******i 的大作中提到】 : 对呀,对呀,还有很多肉,尤其是肚子上。 : 我比较矮的缘故吧。你比较高的话,110磅就很瘦了
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a***8 发帖数: 4735 | 27 Very Nice. Congrat!
Your boys are too cute. |