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loseweight版 - Sardine如何?
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1 (共1页)
p*****a
发帖数: 1152
1
看这文章里说得很好
http://shine.yahoo.com/channel/food/the-1-food-you-should-eat-and-probably-dont-1285090/
Wikipedia上也说“Sardines are rich in omega-3 fatty acids...They are also a
good source of vitamin D, calcium, B12, and protein...Sardines are extremely
low in contaminants such as mercury”
想试试
z****a
发帖数: 728
2
好像汞很高
p*****a
发帖数: 1152
3
那是tuna吧

【在 z****a 的大作中提到】
: 好像汞很高
1 (共1页)
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又发现个好东西大家运动前后都吃amino acid或者L-carnitine之类的吗?
事实说明,MAF的HR一定要adjust左旋肉碱
一到下午就特累,腿脚发软走不动路,是什么毛病呀?再次强调要补充维生素B族
说说精细碳水什么是低GI,低GI和低carb有什么区别,为什么要低GI
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