[挖坑] 减肥只为穿美裙 - loseweight版 - 未名存档

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l*******7 发帖数: 805	1 视频给国内姐妹看新买的裙子，一致公认----我太胖了。自我感觉也太差。163cm，当小姑娘时100斤左右，生小孩前115斤左右，目前140lb，感觉身体胖，不能走多不能跑快，儿子不喜自己不爱，夏天快要来到，漂漂裙子实在太多，看着美丽时尚里的JM们的花裙子，想着生儿子以后几年没怎么打扮，也瞧着黄脸婆的样子自己都难受。大呼一声：大妈也要减肥了！！我的目标：120lb　（减二十磅）实现时间：三个月（度假时能穿泳装）初步计划： 1.　我睡得晚早餐经常不吃，其他两餐其实量都不大，生活不规律，以后一定要早睡早起，少食多餐，早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少，中间可以加健康小食 2.　报了一个老美的减肥班，据说有专门个人教练，主要是想针对部位减肥---手臂/肚子/背/腿 3.　减肥同时注意保健美容，不能减了肉肉出皱纹 4.　自己节食儿子仍然要营养，所以要自律，不该往自己嘴里的不能往嘴里放。 5.　为保证自己不会半途而废，每晚来此日记啰嗦一番。谢谢姐妹们监督，欢迎同样目标的人互相督促。
G***a 发帖数: 27294	2 １．３。都不对不能往饱了吃不需要考虑出皱纹的事情【在 l*******7 的大作中提到】 : 视频给国内姐妹看新买的裙子，一致公认----我太胖了。自我感觉也太差。163cm，当 : 小姑娘时100斤左右，生小孩前115斤左右，目前140lb，感觉身体胖，不能走多不能跑 : 快，儿子不喜自己不爱，夏天快要来到，漂漂裙子实在太多，看着美丽时尚里的JM们的 : 花裙子，想着生儿子以后几年没怎么打扮，也瞧着黄脸婆的样子自己都难受。大呼一声 : ：大妈也要减肥了！！ : 我的目标：120lb　（减二十磅） : 实现时间：三个月（度假时能穿泳装） : 初步计划： : 1.　我睡得晚早餐经常不吃，其他两餐其实量都不大，生活不规律，以后一定要早睡早 : 起，少食多餐，早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少，中间可以加健康小食
l*******7 发帖数: 805	3 哈，谢谢公主啊，我在找减肥食谱，让我不吃肯定是受不了的，我胃不好，不想减出毛病来，少吃还是可以的，哪里有比较科学人性些的食谱呢？

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