弱弱地问：我可以吃这些吗？ - loseweight版 - 未名存档

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loseweight版 - 弱弱地问：我可以吃这些吗？

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p*********7 发帖数: 1457	1 我需要lose 20lbs 我想我的diet是：煮鸡蛋，鸡胸肉，萍果，yogart，水煮蔬菜，nonfat milk， cereal，oatmeal， multivitamin，饿了就吃低卡的cracker，这样行吗？ exercise 1 hour， 30 min treadmill， 30 min free weights sit up X120， 3 times a day
v*******l 发帖数: 366	2 听起来不错..

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