c*******e
发帖数: 514 | 1 减掉了30磅以后， 经过2个星期平台。 丛上个星期又开始掉了。 掉了8磅左右。每两
天掉一磅。
training改进了一些。 一星期 weights 3次， 跑4次， 每次1小时(速度比以前慢了,
长度多了一半） |
t*****l
发帖数: 2218 | 2 多久捡了30磅？
了,
【在 c*******e 的大作中提到】
: 减掉了30磅以后， 经过2个星期平台。 丛上个星期又开始掉了。 掉了8磅左右。每两
: 天掉一磅。
: training改进了一些。 一星期 weights 3次， 跑4次， 每次1小时(速度比以前慢了,
: 长度多了一半）
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G***a
发帖数: 27294 | 3 表哥很快是帅哥了：）
了,
【在 c*******e 的大作中提到】
: 减掉了30磅以后， 经过2个星期平台。 丛上个星期又开始掉了。 掉了8磅左右。每两
: 天掉一磅。
: training改进了一些。 一星期 weights 3次， 跑4次， 每次1小时(速度比以前慢了,
: 长度多了一半）
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G***a
发帖数: 27294 | 4 啥时候结婚啊？
了,
【在 c*******e 的大作中提到】
: 减掉了30磅以后， 经过2个星期平台。 丛上个星期又开始掉了。 掉了8磅左右。每两
: 天掉一磅。
: training改进了一些。 一星期 weights 3次， 跑4次， 每次1小时(速度比以前慢了,
: 长度多了一半）
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r*******y
发帖数: 5777 | 5 发pp
了,
【在 c*******e 的大作中提到】
: 减掉了30磅以后， 经过2个星期平台。 丛上个星期又开始掉了。 掉了8磅左右。每两
: 天掉一磅。
: training改进了一些。 一星期 weights 3次， 跑4次， 每次1小时(速度比以前慢了,
: 长度多了一半）
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c*******e
发帖数: 514 | 6 3个月。
我丛4月开始健身的。 到现在4个月了
【在 t*****l 的大作中提到】
: 多久捡了30磅？
:
: 了,
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c*******e
发帖数: 514 | 7 去fitness考古。 发过很多
【在 r*******y 的大作中提到】
: 发pp
:
: 了,
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c*******e
发帖数: 514 | 8 有孩子马上结。 呵呵
【在 G***a 的大作中提到】
: 啥时候结婚啊？
:
: 了,
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G***a
发帖数: 27294 | 9 我觉得一定要练帅，拍结婚照才好看啊
【在 c*******e 的大作中提到】
: 有孩子马上结。 呵呵
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C*******U
发帖数: 475 | 10 恭喜啊， 我就郁闷了， 进入平台期了， 一个星期了体重都没有下去 |
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c*******e
发帖数: 514 | 11 帅不？ 呵呵
【在 G***a 的大作中提到】
: 我觉得一定要练帅，拍结婚照才好看啊
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i*****e
发帖数: 6614 | 12
那可能要改变一下你现在的饮食和运动了
【在 C*******U 的大作中提到】
: 恭喜啊， 我就郁闷了， 进入平台期了， 一个星期了体重都没有下去
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C*******U
发帖数: 475 | |
G***a
发帖数: 27294 | 14 很帅啊！
不过我觉得头发再长点就好了
【在 c*******e 的大作中提到】
: 帅不？ 呵呵
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B****c
发帖数: 538 | |
d******r
发帖数: 710 | 16 CHRISDUDE都不知道啊，MIT第一猛男，身高5‘10，体重235，我没记错吧？
【在 C*******U 的大作中提到】
: 恭喜啊， 我就郁闷了， 进入平台期了， 一个星期了体重都没有下去
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t******y
发帖数: 1352 | 17 够生猛的，俺也才5'11，210磅的
【在 d******r 的大作中提到】
: CHRISDUDE都不知道啊，MIT第一猛男，身高5‘10，体重235，我没记错吧？
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