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loseweight版 - 我们搞个food make over的活动
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马上可以屯火鸡了 火鸡肉是减肥的好东西夏天到了,来818我的减肥历程~从顶峰的140斤到现在的100斤~加 (转载)
讲讲膳食纤维吧肠胃不好,如何节食啊?
问问,大家都什么时候吃维生素?请问公主
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相关话题的讨论汇总
话题: over话题: make话题: food话题: 食谱话题: ka
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1 (共1页)
G***a
发帖数: 27294
1
我知道大家心里都有谗虫
怎样能把一道原本美味的大餐,通过稍微改调料和材料,既好吃又会变减肥食品呢?
网上有很多这种make over的食谱。比如这个Turkey Burger,
http://www.calorieking.com/recipes/Recipe-Makeovers/Healthy-Recipe-Makeovers/All-American-Turkey-Burgers_Y2lkPTM5JnNpZD03MSZyaWQ9NzE2.html
经过make over 热量从515ka直接变379ka
还有这个Asian米卷, 从520变379
http://www.calorieking.com/recipes/Recipe-Makeovers/Healthy-Recipe-Makeovers/Asian-Bean-and-Rice-Rolls_Y2lkPTM5JnNpZD03MSZyaWQ9Nzgz.html
现在我们要搞原创大餐make over
要求:
(1)贴详细原材料和食谱
(2)贴效果图(最好有过程图)
(3)在nutrition data做analyze reci
C*******U
发帖数: 475
2
这个就交给我lp 完成了, 哈哈
i*****e
发帖数: 6614
3
这个还是选前5名什么的吧,凡是参加就奖怕有充数的哈
G***a
发帖数: 27294
4
没事,需要照片和食谱呢,充数很难的

【在 i*****e 的大作中提到】
: 这个还是选前5名什么的吧,凡是参加就奖怕有充数的哈
a******e
发帖数: 36306
5
美女,问个问题,我现在早晚都喝一杯smoothie,然后里面都要放一勺子纤维素粉,行
不?

【在 G***a 的大作中提到】
: 我知道大家心里都有谗虫
: 怎样能把一道原本美味的大餐,通过稍微改调料和材料,既好吃又会变减肥食品呢?
: 网上有很多这种make over的食谱。比如这个Turkey Burger,
: http://www.calorieking.com/recipes/Recipe-Makeovers/Healthy-Recipe-Makeovers/All-American-Turkey-Burgers_Y2lkPTM5JnNpZD03MSZyaWQ9NzE2.html
: 经过make over 热量从515ka直接变379ka
: 还有这个Asian米卷, 从520变379
: http://www.calorieking.com/recipes/Recipe-Makeovers/Healthy-Recipe-Makeovers/Asian-Bean-and-Rice-Rolls_Y2lkPTM5JnNpZD03MSZyaWQ9Nzgz.html
: 现在我们要搞原创大餐make over
: 要求:
: (1)贴详细原材料和食谱

G***a
发帖数: 27294
6
纤维素粉没事,关键是什么smoothie

【在 a******e 的大作中提到】
: 美女,问个问题,我现在早晚都喝一杯smoothie,然后里面都要放一勺子纤维素粉,行
: 不?

a******e
发帖数: 36306
7
哦,我现在主要就是牛奶加蜂蜜,然后可以加西瓜,香蕉,橙子,苹果,荔枝,葡萄,
猕猴桃,菠萝,叶子,每次两种,有时候加牛油果。现在考虑,是不是啥时候可以自己
做很粘的燕麦粥一块儿打进去。

【在 G***a 的大作中提到】
: 纤维素粉没事,关键是什么smoothie
G***a
发帖数: 27294
8
你怀孕了啊?hahaha :)

【在 a******e 的大作中提到】
: 哦,我现在主要就是牛奶加蜂蜜,然后可以加西瓜,香蕉,橙子,苹果,荔枝,葡萄,
: 猕猴桃,菠萝,叶子,每次两种,有时候加牛油果。现在考虑,是不是啥时候可以自己
: 做很粘的燕麦粥一块儿打进去。

s*******k
发帖数: 3071
9
Great idea!!! Fully support!! 要不头3名的包子奖得多一点?

【在 G***a 的大作中提到】
: 我知道大家心里都有谗虫
: 怎样能把一道原本美味的大餐,通过稍微改调料和材料,既好吃又会变减肥食品呢?
: 网上有很多这种make over的食谱。比如这个Turkey Burger,
: http://www.calorieking.com/recipes/Recipe-Makeovers/Healthy-Recipe-Makeovers/All-American-Turkey-Burgers_Y2lkPTM5JnNpZD03MSZyaWQ9NzE2.html
: 经过make over 热量从515ka直接变379ka
: 还有这个Asian米卷, 从520变379
: http://www.calorieking.com/recipes/Recipe-Makeovers/Healthy-Recipe-Makeovers/Asian-Bean-and-Rice-Rolls_Y2lkPTM5JnNpZD03MSZyaWQ9Nzgz.html
: 现在我们要搞原创大餐make over
: 要求:
: (1)贴详细原材料和食谱

l****y
发帖数: 34
10
好啊, 正好我独家自创的全麦馒头吃完了, 周末要做呢。
如果多提供几个, 是不是包子也DOUBLE 呢, 哈,开玩笑

【在 G***a 的大作中提到】
: 我知道大家心里都有谗虫
: 怎样能把一道原本美味的大餐,通过稍微改调料和材料,既好吃又会变减肥食品呢?
: 网上有很多这种make over的食谱。比如这个Turkey Burger,
: http://www.calorieking.com/recipes/Recipe-Makeovers/Healthy-Recipe-Makeovers/All-American-Turkey-Burgers_Y2lkPTM5JnNpZD03MSZyaWQ9NzE2.html
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: 现在我们要搞原创大餐make over
: 要求:
: (1)贴详细原材料和食谱

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瘦腰妙方 zz有件事我觉得很奇怪--就算卡里路减肥新开一帖
减肥日记【春夏瘦身,随吃多动小队】IamNot1365
[合集] 早餐吃香蕉会容易长肥肉吗?夏天到了,来818我的减肥历程~从顶峰的140斤到现在的100斤~加 (转载)
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G***a
发帖数: 27294
11
我就一直不知道怎么出全麦馒头:) 一定要贡献给我们方法啊

【在 l****y 的大作中提到】
: 好啊, 正好我独家自创的全麦馒头吃完了, 周末要做呢。
: 如果多提供几个, 是不是包子也DOUBLE 呢, 哈,开玩笑

a******e
发帖数: 36306
12
why?????

【在 G***a 的大作中提到】
: 你怀孕了啊?hahaha :)
G***a
发帖数: 27294
13
感觉都是comfort food:)

【在 a******e 的大作中提到】
: why?????
g**********s
发帖数: 856
14
第一个参加活动又没有大一点的包子啊??我饿 >.<
a******e
发帖数: 36306
15
5555555, just feel they are all good stuff

【在 G***a 的大作中提到】
: 感觉都是comfort food:)
G***a
发帖数: 27294
16
可以啊:)
我私人给你发

【在 g**********s 的大作中提到】
: 第一个参加活动又没有大一点的包子啊??我饿 >.<
p*******m
发帖数: 77
17
看着我就觉得挺饱的。

【在 a******e 的大作中提到】
: 哦,我现在主要就是牛奶加蜂蜜,然后可以加西瓜,香蕉,橙子,苹果,荔枝,葡萄,
: 猕猴桃,菠萝,叶子,每次两种,有时候加牛油果。现在考虑,是不是啥时候可以自己
: 做很粘的燕麦粥一块儿打进去。

a******e
发帖数: 36306
18
。。。。。我都说了那些水果基本上每次加两种,不是一起放进去。。。。

萄,
自己

【在 p*******m 的大作中提到】
: 看着我就觉得挺饱的。
f*****g
发帖数: 29
19
同感!这个网站太牛了,这下我可知道我自己家做的花卷包子多少卡路里了.......
1 (共1页)
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黄豆算是高淀粉还是高蛋白质食物?减肥期间要不要避免?问问,大家都什么时候吃维生素?
〔参加活动〕又一次减肥瘦腰妙方 zz
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Turkey和chicken比 哪个比较健康啊有件事我觉得很奇怪--就算卡里路减肥新开一帖
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讲讲膳食纤维吧肠胃不好,如何节食啊?
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