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发帖数: 6501 | 1 【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: Mandelbrot (绒绒爹), 信区: NextGeneration
标 题: Sleep Training小结
关键字: Sleep Training
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Nov 26 22:43:44 2010, 美东)
一、不好好学习是没前途的
我们家闺女本来是个能吃能睡的小猪，四个月check up的时候体重off the chart，几
乎从来没为她睡觉发过愁。可自从四个半月之后，睡觉就之前就很闹，起夜之后更是很
难再哄睡。白天的脾气也越来越大，经常尖叫，大哭，还总是很不耐烦的样子。我经常
开玩笑地逗她说，小绒绒，你就往你的小账本上积累素材吧，攒够了我们就train你。
人家小人斜你一眼，很不耐地用小手抓老爸我的嘴，使劲拧。上个周五她闹了一夜，我
和孩儿她妈在精疲力尽之后对视一眼，一致恨恨地说，训她！
我们最大的错误是没有仔细学习就开始了特训。其实也不是完全没有学习，我大概看了
精华区和最近一年的sleep training的帖子。很多人已经推荐过书，也强调过学习理论
的必要性，但都被后爹我忽略了。我当时的理解是sleep training就是让baby学会自己
入睡，方法就是cry it out；晚上一定要训，白天的nap可训可不训。我们家绒绒用很
惨烈的哭声向我们抗议--学习太不认真啦！现在想起来觉得小人很可怜，我很可恶。
绒绒的英勇事迹：
周六白天和我们一起去costco购物，晚上8点半左右在闹了很久之后被放在小床上开训
。毫不夸张地说，哭得那叫一个撕心裂肺啊。我象网上说的那样以5分钟，10分钟，15
分钟的递增间隔进去不抱地拍她，用话安慰她。小人号了半个多钟头之后，老婆挺不住
出门买东西去了。大概40分钟左右，号声渐微，几个反复之后，总算睡过去了。夜里醒
了一次，哭了一个多钟头，我和老婆黑暗中对着叹气（无声的）。
周日白天，闺女玩到中午开始大闹，揉眼睛，我们把她放在小床上。事先定下的心理底
线是一个小时。小人不负众望，整整号了一个钟头。一开始还在客厅里坐得住，后来就
是在小屋门口支楞着耳朵听，心都碎了。时间一到，就把小人抱起来了。小人脸上一滴
眼泪也没有，抱起来之后就笑了，把老婆恨得牙痒痒的。周日晚上，号了半个钟头多一
点。夜里醒来号了40多分钟。至此，我们觉得我们晚上的训练还是有成果的，就是白天
失败了一次。
周一白天，我去机场接岳父母度假回来，回家一听，闺女正在号。老婆说本来不打算训
她，结果她小人家变本加厉地把帐本写满了不说，外加QE了N回，忍无可忍之下训之。
这一哭就是两个钟头。两个钟头啊两个钟头。。。不能仔细想这段儿，所谓不堪回首就
是这个意思。把小人抱起来之后还是没有泪水，哄了两下就笑了。老婆觉得又被涮了，
但我觉得不对头。全家笼罩在不和谐的气氛里。。。下午上班时也三心二意，在又学习
了宝宝版之后，决定买本书好好学习学习。
在此，郑重推荐，已经在版被推荐过很多次的，
Healthy Sleep Habits， Happy Child by Marc Weissbluth。
注：kindle版比纸版便宜很多，推荐 |
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