m******r
发帖数: 9604 | |
m******r
发帖数: 9604 | |
i*********5
发帖数: 19210 | 3 you are not going to change from tri shorts to bike shorts to run shorts,
are you? |
m******r
发帖数: 9604 | 4 i'll be wearing tri shorts all day long...
【在 i*********5 的大作中提到】
: you are not going to change from tri shorts to bike shorts to run shorts,
: are you?
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i*********5
发帖数: 19210 | 5 Is your tri suit one-piece or two-piece? They aren't cheap! and the padding
(chamois) is too thin in most of the tri suits I looked at. I wonder how
painful it would be to ride in it for 5 to 6 hours. (I love the chamois in
my bib-shorts. It keeps my balls happy. :-D )
【在 m******r 的大作中提到】
: i'll be wearing tri shorts all day long...
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j***y
发帖数: 5098 | 6 会长下周日的比赛有没有转播啊？
我在电脑面前给你打鸡血。。。 |
i*********5
发帖数: 19210 | 7 http://www.ironmanlive.com/
可能会有直播。Kona那天直播了的。
【在 j***y 的大作中提到】
: 会长下周日的比赛有没有转播啊？
: 我在电脑面前给你打鸡血。。。
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m******r
发帖数: 9604 | 8 俺穷，买不起tri-suit，只有tri-shorts(无上装)
padding
【在 i*********5 的大作中提到】
: Is your tri suit one-piece or two-piece? They aren't cheap! and the padding
: (chamois) is too thin in most of the tri suits I looked at. I wonder how
: painful it would be to ride in it for 5 to 6 hours. (I love the chamois in
: my bib-shorts. It keeps my balls happy. :-D )
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m******r
发帖数: 9604 | 9 谢谢老方。老铁给的那个link应该work，不过应该只能看到大牛。俺被他们套圈的时候也许能上个镜
www.ironmanarizona.com在比赛当天应该有athlete tracker，输入俺的bib # 520就可以看到各个split，我让lp在７am+俺的run split２＋半小时的时候出门，赶到赛场等着看俺内牛满面地奔向终点。
【在 j***y 的大作中提到】
: 会长下周日的比赛有没有转播啊？
: 我在电脑面前给你打鸡血。。。
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i*********5
发帖数: 19210 | 10 真快呀！早上7点（7am）就跑完了。
候也许能上个镜
可以看到各个split，我让lp在７
am+俺的run split２＋半小时的时候出门，赶到赛场等着看俺内牛满面地奔向终点。
【在 m******r 的大作中提到】
: 谢谢老方。老铁给的那个link应该work，不过应该只能看到大牛。俺被他们套圈的时候也许能上个镜
: www.ironmanarizona.com在比赛当天应该有athlete tracker，输入俺的bib # 520就可以看到各个split，我让lp在７am+俺的run split２＋半小时的时候出门，赶到赛场等着看俺内牛满面地奔向终点。
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i*********5
发帖数: 19210 | 11 也是不带＂卫生巾＂的那种吧？
【在 m******r 的大作中提到】
: 俺穷，买不起tri-suit，只有tri-shorts(无上装)
:
: padding
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m******r
发帖数: 9604 | 12 split除了pace，还有给出chip time（开赛后总时间）
【在 i*********5 的大作中提到】
: 真快呀！早上7点（7am）就跑完了。
:
: 候也许能上个镜
: 可以看到各个split，我让lp在７
: am+俺的run split２＋半小时的时候出门，赶到赛场等着看俺内牛满面地奔向终点。
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m******r
发帖数: 9604 | 13 不知道耶，反正觉得这玩意儿蛮细心呵护的。有了它呀，就可以放心地游泳骑车跑步了
...(听着好像某类产品的广告)
【在 i*********5 的大作中提到】
: 也是不带＂卫生巾＂的那种吧？
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j*****n
发帖数: 943 | |
m******r
发帖数: 9604 | 15 Ironman的训练从10月份开始进入冲刺阶段。原打算10月底训练量达到最大，然后11月
通过参加一些热身性质的实战保持状态。可是到了10月底忙得找不出训练的时间，一周
三项的迈数分别为0-0-7，还胡吃海塞长了好些肥膘。我亡羊补牢，11月重新开练，完
成了几次长距离训练，包括游+骑，骑+跑，还有长跑。上个周末我临阵磨枪，第一次穿
wetsuit游4km公开水域。洗具的是游下来了，时间折成IM的3.8km将是1小时35分左右，
还可以接受；游完还骑了40几迈，感觉体力尚可。杯具的是我苦练了一年的自由泳到了
开水里惨不忍睹，基本上是蛙泳游完的；看来IM还得做大鱼群中的一只小青蛙。
今天上了最后一次量，骑64迈，跑12迈。下个礼拜是倒计时阶段，我要开始减量了。这
个图是我从8月份开始上量以来每周的训练情况。我觉得自己尽力了，也已经准备好了
。亲爱的老铁，我来了！ |
j***y
发帖数: 5098 | 16 可惜不能亲眼目睹会长的风采，
btw，会长用的啥表？
【在 m******r 的大作中提到】
: Ironman的训练从10月份开始进入冲刺阶段。原打算10月底训练量达到最大，然后11月
: 通过参加一些热身性质的实战保持状态。可是到了10月底忙得找不出训练的时间，一周
: 三项的迈数分别为0-0-7，还胡吃海塞长了好些肥膘。我亡羊补牢，11月重新开练，完
: 成了几次长距离训练，包括游+骑，骑+跑，还有长跑。上个周末我临阵磨枪，第一次穿
: wetsuit游4km公开水域。洗具的是游下来了，时间折成IM的3.8km将是1小时35分左右，
: 还可以接受；游完还骑了40几迈，感觉体力尚可。杯具的是我苦练了一年的自由泳到了
: 开水里惨不忍睹，基本上是蛙泳游完的；看来IM还得做大鱼群中的一只小青蛙。
: 今天上了最后一次量，骑64迈，跑12迈。下个礼拜是倒计时阶段，我要开始减量了。这
: 个图是我从8月份开始上量以来每周的训练情况。我觉得自己尽力了，也已经准备好了
: 。亲爱的老铁，我来了！
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m******r
发帖数: 9604 | 17 用的是polar rs300，猪哥友情价卖给我的。心率带很软很舒服，没有gps，跑步用foot
pod
【在 j***y 的大作中提到】
: 可惜不能亲眼目睹会长的风采，
: btw，会长用的啥表？
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d*****n
发帖数: 1875 | 18 priority, man.
期待你的好消息。
【在 m******r 的大作中提到】
: Ironman的训练从10月份开始进入冲刺阶段。原打算10月底训练量达到最大，然后11月
: 通过参加一些热身性质的实战保持状态。可是到了10月底忙得找不出训练的时间，一周
: 三项的迈数分别为0-0-7，还胡吃海塞长了好些肥膘。我亡羊补牢，11月重新开练，完
: 成了几次长距离训练，包括游+骑，骑+跑，还有长跑。上个周末我临阵磨枪，第一次穿
: wetsuit游4km公开水域。洗具的是游下来了，时间折成IM的3.8km将是1小时35分左右，
: 还可以接受；游完还骑了40几迈，感觉体力尚可。杯具的是我苦练了一年的自由泳到了
: 开水里惨不忍睹，基本上是蛙泳游完的；看来IM还得做大鱼群中的一只小青蛙。
: 今天上了最后一次量，骑64迈，跑12迈。下个礼拜是倒计时阶段，我要开始减量了。这
: 个图是我从8月份开始上量以来每周的训练情况。我觉得自己尽力了，也已经准备好了
: 。亲爱的老铁，我来了！
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j***y
发帖数: 5098 | 19 这个防水吗？
比305强在哪？比310xt呢？
foot
【在 m******r 的大作中提到】
: 用的是polar rs300，猪哥友情价卖给我的。心率带很软很舒服，没有gps，跑步用foot
: pod
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m******r
发帖数: 9604 | 20 手表上写防水50m，心率件上写防水30m，不过我游泳不戴。
polar的手表和foot pod/gps unit是分开的，garmin的产品gps unit都是安装在手表内
。polar手表和普通手表一样大小，而且不用充电（用电池）。
在跑步方面我需要的功能都有：显示心率，速度和距离。自行车的话需要gps unit或者
买个码表就行了。
305和310xt好处是一体化，310xt还防水，如果小三全程要看心率，记录路线以便赛后
分析的话应该是310xt最好。
【在 j***y 的大作中提到】
: 这个防水吗？
: 比305强在哪？比310xt呢？
:
: foot
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j***y
发帖数: 5098 | |
m******r
发帖数: 9604 | 22 领了号码布，手腕带，芯片，泳帽，还有几个袋子。还把号码和年龄写身上了，比赛当
天不用排队写。赛会也太抠门了，连顶帽子都没有 |
