a******s
发帖数: 2145 | 1 今天陪女儿游泳，捉迷藏热身的时候我跑进gym，顺便试了一把器械。
发现锻炼背肌器械很好用，练了两下。股二头肌的锻炼器械也不错。
没有杠铃练深蹲，找了俩大号哑铃，扛在肩上，蹲了几下。
胸推器材不错，不过高三的时候集中锻炼过胸大肌，现在对胸大肌的练习没兴趣。
跑步机，没兴趣。
游了几圈，发现姿势不正确（小时候在村边河里自学的），费力不做功。所以没有教女
儿游泳，等过几天还是上游泳课吧。看她现在套着俩塑料胳膊圈儿，青蛙一般的蹬腿儿
，很可乐。 |
p*********7
发帖数: 1457 | |
S****s
发帖数: 1033 | |
m**i
发帖数: 355 | 4 同喜！ ：）
【在 a******s 的大作中提到】
: 今天陪女儿游泳，捉迷藏热身的时候我跑进gym，顺便试了一把器械。
: 发现锻炼背肌器械很好用，练了两下。股二头肌的锻炼器械也不错。
: 没有杠铃练深蹲，找了俩大号哑铃，扛在肩上，蹲了几下。
: 胸推器材不错，不过高三的时候集中锻炼过胸大肌，现在对胸大肌的练习没兴趣。
: 跑步机，没兴趣。
: 游了几圈，发现姿势不正确（小时候在村边河里自学的），费力不做功。所以没有教女
: 儿游泳，等过几天还是上游泳课吧。看她现在套着俩塑料胳膊圈儿，青蛙一般的蹬腿儿
: ，很可乐。
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a******s
发帖数: 2145 | 5 出于对D友心理承受能力的考虑
还是不奔了
【在 S****s 的大作中提到】
: 求奔瘦人胸大肌
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r****r
发帖数: 891 | |
p*********7
发帖数: 1457 | 7 偶心理粉强大。。。
【在 a******s 的大作中提到】
: 出于对D友心理承受能力的考虑
: 还是不奔了
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a******s
发帖数: 2145 | 8 准确的说是排骨，而且上面还有少许精肉。
-_-!
【在 r****r 的大作中提到】
: D友对胸大肌都耐受, 呵呵.
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p*********7
发帖数: 1457 | |
m**i
发帖数: 355 | 10 呵呵，这个有点恐怖。
【在 p*********7 的大作中提到】
: 俺想吃面包粉炸排骨了。。。
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S****s
发帖数: 1033 | |
a******s
发帖数: 2145 | 12 被炸面包粉吃了
【在 S****s 的大作中提到】
: 难道奔了删了？
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S****s
发帖数: 1033 | 13 谁吃的？我还没吃到呢
【在 a******s 的大作中提到】
: 被炸面包粉吃了
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