a******s 发帖数: 2145 | 1 今天陪女儿游泳,捉迷藏热身的时候我跑进gym,顺便试了一把器械。
发现锻炼背肌器械很好用,练了两下。股二头肌的锻炼器械也不错。
没有杠铃练深蹲,找了俩大号哑铃,扛在肩上,蹲了几下。
胸推器材不错,不过高三的时候集中锻炼过胸大肌,现在对胸大肌的练习没兴趣。
跑步机,没兴趣。
游了几圈,发现姿势不正确(小时候在村边河里自学的),费力不做功。所以没有教女
儿游泳,等过几天还是上游泳课吧。看她现在套着俩塑料胳膊圈儿,青蛙一般的蹬腿儿
,很可乐。 |
p*********7 发帖数: 1457 | |
S****s 发帖数: 1033 | |
m**i 发帖数: 355 | 4 同喜! :)
【在 a******s 的大作中提到】 : 今天陪女儿游泳,捉迷藏热身的时候我跑进gym,顺便试了一把器械。 : 发现锻炼背肌器械很好用,练了两下。股二头肌的锻炼器械也不错。 : 没有杠铃练深蹲,找了俩大号哑铃,扛在肩上,蹲了几下。 : 胸推器材不错,不过高三的时候集中锻炼过胸大肌,现在对胸大肌的练习没兴趣。 : 跑步机,没兴趣。 : 游了几圈,发现姿势不正确(小时候在村边河里自学的),费力不做功。所以没有教女 : 儿游泳,等过几天还是上游泳课吧。看她现在套着俩塑料胳膊圈儿,青蛙一般的蹬腿儿 : ,很可乐。
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a******s 发帖数: 2145 | 5 出于对D友心理承受能力的考虑
还是不奔了
【在 S****s 的大作中提到】 : 求奔瘦人胸大肌
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r****r 发帖数: 891 | |
p*********7 发帖数: 1457 | 7 偶心理粉强大。。。
【在 a******s 的大作中提到】 : 出于对D友心理承受能力的考虑 : 还是不奔了
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a******s 发帖数: 2145 | 8 准确的说是排骨,而且上面还有少许精肉。
-_-!
【在 r****r 的大作中提到】 : D友对胸大肌都耐受, 呵呵.
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p*********7 发帖数: 1457 | |
m**i 发帖数: 355 | 10 呵呵,这个有点恐怖。
【在 p*********7 的大作中提到】 : 俺想吃面包粉炸排骨了。。。
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S****s 发帖数: 1033 | |
a******s 发帖数: 2145 | 12 被炸面包粉吃了
【在 S****s 的大作中提到】 : 难道奔了删了?
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S****s 发帖数: 1033 | 13 谁吃的?我还没吃到呢
【在 a******s 的大作中提到】 : 被炸面包粉吃了
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