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发帖数: 9453 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
eigenface (:-D) 于 (Wed Jun 13 23:10:55 2007) 提到:
我们fitness center规定必须t shirt, 和一块比后背大一点的毛巾.
器械bench,pad 啥的皮肤接触的地方最好垫上,对自己对别人都好.
沾上汗水最好给擦一下,比如cardio的panel啥的,squat完了的bar
杠铃片,bar,dumbbell 最好给人家放回去
器械用完最好降到最低
别占着器械休息或者占着多个器械.
尽量别摔器械.实在力竭也没办法
还有啥,请补充
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Milanello (侧身西望) 于 (Wed Jun 13 23:17:22 2007) 提到:
做多组的时候允许别人一起share器械
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izual (首席猪倌: 您，真内行) 于 (Wed Jun 13 23:18:26 2007) |
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