j***y
发帖数: 5098 | 1 腿是不行了，继续折腾游泳，将近一年不练，又回到了侏罗纪，
现在25m划水要20下手了，哎 |
i*********5
发帖数: 19210 | 2 我一直生活在侏罗纪。
【在 j***y 的大作中提到】
: 腿是不行了，继续折腾游泳，将近一年不练，又回到了侏罗纪，
: 现在25m划水要20下手了，哎
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m******r
发帖数: 9604 | 3 小方你现在骑车没？
【在 j***y 的大作中提到】
: 腿是不行了，继续折腾游泳，将近一年不练，又回到了侏罗纪，
: 现在25m划水要20下手了，哎
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C******u
发帖数: 900 | 4 好，今天下午我也开始游泳了。顺便诉一下苦，我小腿肌肉拉伤这次还是不轻呀，应该
是有内出血，皮肤表面可以看见巴掌大的深色印记，今天才消掉。 |
K******0
发帖数: 254 | 5 一直在寒武纪徘徊的飘过。。。
【在 j***y 的大作中提到】
: 腿是不行了，继续折腾游泳，将近一年不练，又回到了侏罗纪，
: 现在25m划水要20下手了，哎
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l***h
发帖数: 9308 | 6 好吧，我还在震旦纪，期待着寒武纪大爆发
【在 K******0 的大作中提到】
: 一直在寒武纪徘徊的飘过。。。
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i*********5
发帖数: 19210 | 7 Pat! Pat! 你们几个那天都跑得太狠了！
【在 C******u 的大作中提到】
: 好，今天下午我也开始游泳了。顺便诉一下苦，我小腿肌肉拉伤这次还是不轻呀，应该
: 是有内出血，皮肤表面可以看见巴掌大的深色印记，今天才消掉。
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j***y
发帖数: 5098 | 8 木有，
现在跑步为主，偶尔游泳
【在 m******r 的大作中提到】
: 小方你现在骑车没？
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i*********5
发帖数: 19210 | 9 我可以替你保管和保养P2/S2。
【在 j***y 的大作中提到】
: 木有，
: 现在跑步为主，偶尔游泳
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p********r
发帖数: 3799 | 10 我现在游泳就是复健了，放松放松再放松，不过这样游出来的效果比以前还好。 |
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p********r
发帖数: 3799 | 11 我还在big bang 之前，行了吧lol
【在 l***h 的大作中提到】
: 好吧，我还在震旦纪，期待着寒武纪大爆发
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m******r
发帖数: 9604 | |
l***h
发帖数: 9308 | 13 那你最牛了，都是GOD级别的
【在 p********r 的大作中提到】
: 我还在big bang 之前，行了吧lol
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d******0
发帖数: 22800 | 14 哥我还不会游泳呢，都没叫唤。。会游的都说自己是恐龙时代的，我这样咋办啊。。 |
i*********5
发帖数: 19210 | 15 赶紧练啊！游泳是纯技术活儿，越早开练越好！
【在 d******0 的大作中提到】
: 哥我还不会游泳呢，都没叫唤。。会游的都说自己是恐龙时代的，我这样咋办啊。。
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w***n
发帖数: 9040 | 16 前天我先跑了8.6迈，又去上游泳课，游了2000yd，真的不行了。 |
j***y
发帖数: 5098 | 17 md, 今天被一蛙泳小伙套圈了，
去年我经常套他圈！ |
K******0
发帖数: 254 | 18 你就不允许人家进步？好歹人家又游了一年呢。
【在 j***y 的大作中提到】
: md, 今天被一蛙泳小伙套圈了，
: 去年我经常套他圈！
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m******r
发帖数: 9604 | 19 我觉得，要是我一直游蛙泳的话，现在IM距离(3.8k)应该能游进1:20了
【在 K******0 的大作中提到】
: 你就不允许人家进步？好歹人家又游了一年呢。
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j***y
发帖数: 5098 | 20 好吧，那你一直游了没有阿？
【在 m******r 的大作中提到】
: 我觉得，要是我一直游蛙泳的话，现在IM距离(3.8k)应该能游进1:20了
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m******r
发帖数: 9604 | 21 木有。。。
【在 j***y 的大作中提到】
: 好吧，那你一直游了没有阿？
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c******d
发帖数: 509 | 22 就咱这小身高，20下行了，再少就低效了。
今天中午看了你这个帖子以后去游了40分钟，顺便数了一次，也是20下。
咱短胳膊短腿的，不能跟他们高富帅学那些招三不招两的玩意儿，咱就该多捣嗤几下，
频率还不能低了，否则不出数。 |
K******0
发帖数: 254 | 23 你蛙泳真快呀！你之前的几次大铁觉得蛙泳费腿不？
我上个月突击了一下，貌似现在自由泳和蛙泳差不多速度了。当然，都很慢。。。
【在 m******r 的大作中提到】
: 我觉得，要是我一直游蛙泳的话，现在IM距离(3.8k)应该能游进1:20了
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c******d
发帖数: 509 | 24 窝觉得比赛时候根本不必拘泥于什么姿势，轻松第一，哪怕混着狗刨也成，别人快慢和
咱无关，咱别累着，上了岸还有那么远的路要走呢。 |
K******0
发帖数: 254 | 25 谁说狗刨轻松我跟谁急！昨天有个drill就是狗刨，我差点就把整个泳池的水都喝光了。
另外，以后去swimming training session之前一定不能吃pasta bake，尤其是不能吃
太饱。险些就悲剧了。。。
【在 c******d 的大作中提到】
: 窝觉得比赛时候根本不必拘泥于什么姿势，轻松第一，哪怕混着狗刨也成，别人快慢和
: 咱无关，咱别累着，上了岸还有那么远的路要走呢。
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j***y
发帖数: 5098 | 26 不行，我天生频率慢，想快也快不起来，只能争取效率，去年是16来着
【在 c******d 的大作中提到】
: 就咱这小身高，20下行了，再少就低效了。
: 今天中午看了你这个帖子以后去游了40分钟，顺便数了一次，也是20下。
: 咱短胳膊短腿的，不能跟他们高富帅学那些招三不招两的玩意儿，咱就该多捣嗤几下，
: 频率还不能低了，否则不出数。
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p********r
发帖数: 3799 | 27 这体力.....
【在 w***n 的大作中提到】
: 前天我先跑了8.6迈，又去上游泳课，游了2000yd，真的不行了。
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