j**h 发帖数: 480 | 1 约了个退役的大学校队队员练习了一会。他不太用力的给我喂球,我回球多数时候还是
感觉球速比预判的快,经常击晚了。我自己从录像中发现几个正手的问题。
1. 不屈膝,尽管自我感觉屈了;
2. Shoulder turn 太晚或干脆没有, 感觉没太用上转体。
3. 挥拍路径不对,引拍有一个无用的大LOOP,另外随挥不充分。
计划改改正手动作。大家有什么建议请不吝赐教。
http://youtu.be/r29QqAgcz6g |
K****D 发帖数: 30533 | 2 Put "yt:stretch=16:9" in the video tags.
【在 j**h 的大作中提到】 : 约了个退役的大学校队队员练习了一会。他不太用力的给我喂球,我回球多数时候还是 : 感觉球速比预判的快,经常击晚了。我自己从录像中发现几个正手的问题。 : 1. 不屈膝,尽管自我感觉屈了; : 2. Shoulder turn 太晚或干脆没有, 感觉没太用上转体。 : 3. 挥拍路径不对,引拍有一个无用的大LOOP,另外随挥不充分。 : 计划改改正手动作。大家有什么建议请不吝赐教。 : http://youtu.be/r29QqAgcz6g
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w******n 发帖数: 13172 | |
d*g 发帖数: 16592 | 4 正手:你take back和setup不如对方早,但是也不算太晚,不过你setup好了后,击球
之前好像还有一个轻微往后拉的动作,那么你setup早就白setup了。
反手:我觉得比正手好
请教:你用啥方法找高手陪练的?貌似不是色相,美酒还是美言? |
K****D 发帖数: 30533 | 5 1. wsn为了膝盖,强烈建议不要屈膝。你的对手也没怎么屈膝。你现在这个程度
可以了。总有一天你只能屈到这个程度,所以长远打算还不如现在就习惯起来。
2. 转体是不太够,有点arming the ball, 体现在随挥不够饱满。
3。这个不是问题,你的准备足够早,大loop理论上是增强容错性的。问题在2。
你换拍子了?你的拍子和握拍可以实现windshield wiper forehand,可以学一下,
可以看上去更拉风。效果上不一定好于你现在的正手。
【在 j**h 的大作中提到】 : 约了个退役的大学校队队员练习了一会。他不太用力的给我喂球,我回球多数时候还是 : 感觉球速比预判的快,经常击晚了。我自己从录像中发现几个正手的问题。 : 1. 不屈膝,尽管自我感觉屈了; : 2. Shoulder turn 太晚或干脆没有, 感觉没太用上转体。 : 3. 挥拍路径不对,引拍有一个无用的大LOOP,另外随挥不充分。 : 计划改改正手动作。大家有什么建议请不吝赐教。 : http://youtu.be/r29QqAgcz6g
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r*********x 发帖数: 3016 | 6 打的不错。经常这么练,不久就有4.5了。
背影都能看出色相了?
【在 d*g 的大作中提到】 : 正手:你take back和setup不如对方早,但是也不算太晚,不过你setup好了后,击球 : 之前好像还有一个轻微往后拉的动作,那么你setup早就白setup了。 : 反手:我觉得比正手好 : 请教:你用啥方法找高手陪练的?貌似不是色相,美酒还是美言?
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d*g 发帖数: 16592 | 7 又不是退役女队员
【在 r*********x 的大作中提到】 : 打的不错。经常这么练,不久就有4.5了。 : 背影都能看出色相了?
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s*******e 发帖数: 15 | 8 You didn't let the racket drop enough. |
s****h 发帖数: 3979 | 9 你自己已经说清楚问题所在了:
when 球速比预判的快
大loop会导致随挥不够;
紧张也会导致随挥动作变形。
所以大loop可以刻意减小
+
记住越紧张随挥动作越要完整
这其实也是我自己刚发现,常提醒自己的。 |
U******u 发帖数: 5829 | 10 very nice hit, IMO, much better than I do.
如果多增加转腰扭髋的话,比目前更多靠大挥胳膊可能力量会更有效率。
一点浅见。
http://www.youtube.com/watch?v=r29QqAgcz6g&feature=youtu.be |
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j**h 发帖数: 480 | 11 我就是想改掉那个轻微往后拉的动作,不过习惯很难改,试试吧。
我双反是从零开始刚学了半年的新技术,看起来反而好于打了多年的正手了。
现在还基本不敢再比赛中用。我以前打单反。
错误动作不及时改危害太大了。
关于约高手,他碰巧是我教过的学生。打个电话,一起吃顿饭就行了。
【在 d*g 的大作中提到】 : 正手:你take back和setup不如对方早,但是也不算太晚,不过你setup好了后,击球 : 之前好像还有一个轻微往后拉的动作,那么你setup早就白setup了。 : 反手:我觉得比正手好 : 请教:你用啥方法找高手陪练的?貌似不是色相,美酒还是美言?
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z*********n 发帖数: 94654 | 12 赞场地上的泥
【在 j**h 的大作中提到】 : 约了个退役的大学校队队员练习了一会。他不太用力的给我喂球,我回球多数时候还是 : 感觉球速比预判的快,经常击晚了。我自己从录像中发现几个正手的问题。 : 1. 不屈膝,尽管自我感觉屈了; : 2. Shoulder turn 太晚或干脆没有, 感觉没太用上转体。 : 3. 挥拍路径不对,引拍有一个无用的大LOOP,另外随挥不充分。 : 计划改改正手动作。大家有什么建议请不吝赐教。 : http://youtu.be/r29QqAgcz6g
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j**h 发帖数: 480 | 13 谢谢,离4.5还差得很远。也是偶尔才和高手练习。多数时候和
3.0~4.0的朋友打Ladder.
今年打得比较多,感觉是有些进步,还要继续努力。
【在 r*********x 的大作中提到】 : 打的不错。经常这么练,不久就有4.5了。 : 背影都能看出色相了?
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z*********n 发帖数: 94654 | 14 观察落点不知道为啥你的球落点都较浅,是对方球太重的原因吗?
【在 j**h 的大作中提到】 : 谢谢,离4.5还差得很远。也是偶尔才和高手练习。多数时候和 : 3.0~4.0的朋友打Ladder. : 今年打得比较多,感觉是有些进步,还要继续努力。
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j**h 发帖数: 480 | 15 周围场地在power wash,泥都冲到这块场地了。录像中的噪音就是压缩机在工作。
【在 z*********n 的大作中提到】 : 赞场地上的泥
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d*g 发帖数: 16592 | 16 可能就是楼上说的,setup时候drop得不够,你试试setup之前就足够drop,(手腕放松
),不知道会不会好一些。
我从前反手有这个毛病,不过现在不划圈了,直接takeback,好了一些。
【在 j**h 的大作中提到】 : 我就是想改掉那个轻微往后拉的动作,不过习惯很难改,试试吧。 : 我双反是从零开始刚学了半年的新技术,看起来反而好于打了多年的正手了。 : 现在还基本不敢再比赛中用。我以前打单反。 : 错误动作不及时改危害太大了。 : 关于约高手,他碰巧是我教过的学生。打个电话,一起吃顿饭就行了。
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j**h 发帖数: 480 | 17 应该是吧。另外球前冲的速度挺快的,我现在的水平还掌握不好挥拍时机,或者没打中
甜点,
都会导致球太短或打飞了
【在 z*********n 的大作中提到】 : 观察落点不知道为啥你的球落点都较浅,是对方球太重的原因吗?
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U******u 发帖数: 5829 | 18 经常和3。5-4。0打,肌肉记忆已经固定那种速度了,突然和5。0以上打,当然
会不适应满半拍。
我在俱乐部和5。0-5。5对练也要好一阵才摸着速度得规律。能有这样得搭档陪练
,长球一定快。
不过,即使如此,你动作也很好了。
【在 j**h 的大作中提到】 : 应该是吧。另外球前冲的速度挺快的,我现在的水平还掌握不好挥拍时机,或者没打中 : 甜点, : 都会导致球太短或打飞了
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p*****u 发帖数: 711 | 19 偶尔打强上旋timing是会出问题,我的做法是先退一步,timing适应了在前移。
【在 U******u 的大作中提到】 : 经常和3。5-4。0打,肌肉记忆已经固定那种速度了,突然和5。0以上打,当然 : 会不适应满半拍。 : 我在俱乐部和5。0-5。5对练也要好一阵才摸着速度得规律。能有这样得搭档陪练 : ,长球一定快。 : 不过,即使如此,你动作也很好了。
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j**h 发帖数: 480 | 20 我的正手是平击吗?我好像是刻意学的windshield wiper forehand 的挥拍
动作,尤其是随挥。看来学的四不像。我觉得我的握拍是东方式。
我有4把不同的拍子,都觉得不错。
【在 K****D 的大作中提到】 : 1. wsn为了膝盖,强烈建议不要屈膝。你的对手也没怎么屈膝。你现在这个程度 : 可以了。总有一天你只能屈到这个程度,所以长远打算还不如现在就习惯起来。 : 2. 转体是不太够,有点arming the ball, 体现在随挥不够饱满。 : 3。这个不是问题,你的准备足够早,大loop理论上是增强容错性的。问题在2。 : 你换拍子了?你的拍子和握拍可以实现windshield wiper forehand,可以学一下, : 可以看上去更拉风。效果上不一定好于你现在的正手。
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p*****u 发帖数: 711 | 21 我觉得你正手像西蒙,属于用拍子把球兜出去那种。
【在 j**h 的大作中提到】 : 我的正手是平击吗?我好像是刻意学的windshield wiper forehand 的挥拍 : 动作,尤其是随挥。看来学的四不像。我觉得我的握拍是东方式。 : 我有4把不同的拍子,都觉得不错。
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j**h 发帖数: 480 | 22 对,我现在打球基本上是用胳膊,不太会用腰胯。练习腰胯动作和Compact s
wing
是近期努力的方向。
最近arming the ball,我LD都说我上臂比以前粗了。
【在 U******u 的大作中提到】 : very nice hit, IMO, much better than I do. : 如果多增加转腰扭髋的话,比目前更多靠大挥胳膊可能力量会更有效率。 : 一点浅见。 : http://www.youtube.com/watch?v=r29QqAgcz6g&feature=youtu.be
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K****D 发帖数: 30533 | 23 你的不是平击,也不是windshield wiper, 是传统topspin.
【在 j**h 的大作中提到】 : 我的正手是平击吗?我好像是刻意学的windshield wiper forehand 的挥拍 : 动作,尤其是随挥。看来学的四不像。我觉得我的握拍是东方式。 : 我有4把不同的拍子,都觉得不错。
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z*********n 发帖数: 94654 | 24 显然是上旋正手,动作挺好的
【在 j**h 的大作中提到】 : 我的正手是平击吗?我好像是刻意学的windshield wiper forehand 的挥拍 : 动作,尤其是随挥。看来学的四不像。我觉得我的握拍是东方式。 : 我有4把不同的拍子,都觉得不错。
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g*****y 发帖数: 7271 | 25 传统topspin 怎么打的?谁是典型代表,我可以去看看录像。
【在 K****D 的大作中提到】 : 你的不是平击,也不是windshield wiper, 是传统topspin.
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K****D 发帖数: 30533 | 26 Borg?
【在 g*****y 的大作中提到】 : 传统topspin 怎么打的?谁是典型代表,我可以去看看录像。
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M***x 发帖数: 288 | 27 你的forehand有一个习惯是喜欢用右脚单脚支撑, 左腿悬空然后swing, 这样做有几点
不好:
1. 只用到了手臂的力量, 右腿->身体旋转的力量没有用上多少 (缺少heel-to-heel-,
load & unload)
2. 这样做的时候经常你的身体击球的瞬间会有点后仰, 然后头和上半身不steady, 导
致击球不稳定, 很多普通的rally你会打出界或是深度失去控制.
我也有这个问题, 尤其是被pull wide的时候, 所以我体会比较深.
解决的办法你其实自己也看出来了, 就是每个球都要做到kneebend和coil -> uncoil
your body, commit to your shot. Don't be lazy :) |
j**h 发帖数: 480 | 28 你这个“兜”字用得太贴切了。我打墙的时候经常把球“兜”到墙后去,
墙后的院子还经常锁着,每次都损失不少球。
【在 p*****u 的大作中提到】 : 我觉得你正手像西蒙,属于用拍子把球兜出去那种。
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j**h 发帖数: 480 | 29 非常好的建议。我喜欢在youtube上看各种录像,东学点,西学点,
都没太学好。右脚单脚支撑是因为学WALKING STEP 学走样了。
http://www.youtube.com/watch?v=p8CZYmeVjSs
他是击球前先上右脚,我没上,我就记得击完后左脚上了一步。
确实应该多给自己录像。想象中的动作和现实差别太大了。
,
【在 M***x 的大作中提到】 : 你的forehand有一个习惯是喜欢用右脚单脚支撑, 左腿悬空然后swing, 这样做有几点 : 不好: : 1. 只用到了手臂的力量, 右腿->身体旋转的力量没有用上多少 (缺少heel-to-heel-, : load & unload) : 2. 这样做的时候经常你的身体击球的瞬间会有点后仰, 然后头和上半身不steady, 导 : 致击球不稳定, 很多普通的rally你会打出界或是深度失去控制. : 我也有这个问题, 尤其是被pull wide的时候, 所以我体会比较深. : 解决的办法你其实自己也看出来了, 就是每个球都要做到kneebend和coil -> uncoil : your body, commit to your shot. Don't be lazy :)
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g*****y 发帖数: 7271 | 30 不要想那么多step之类的,其实应该注意重心前压,击球点靠前。
【在 j**h 的大作中提到】 : 非常好的建议。我喜欢在youtube上看各种录像,东学点,西学点, : 都没太学好。右脚单脚支撑是因为学WALKING STEP 学走样了。 : http://www.youtube.com/watch?v=p8CZYmeVjSs : 他是击球前先上右脚,我没上,我就记得击完后左脚上了一步。 : 确实应该多给自己录像。想象中的动作和现实差别太大了。 : : ,
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M***x 发帖数: 288 | 31 对! 我漏讲了这一点, 视频中每个forehand都在身体侧方而不是侧前方
【在 g*****y 的大作中提到】 : 不要想那么多step之类的,其实应该注意重心前压,击球点靠前。
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M***x 发帖数: 288 | 32 恕我直言: 我觉得在有一个dependable的forehand之前不应该学这些fancy stuff...
【在 j**h 的大作中提到】 : 非常好的建议。我喜欢在youtube上看各种录像,东学点,西学点, : 都没太学好。右脚单脚支撑是因为学WALKING STEP 学走样了。 : http://www.youtube.com/watch?v=p8CZYmeVjSs : 他是击球前先上右脚,我没上,我就记得击完后左脚上了一步。 : 确实应该多给自己录像。想象中的动作和现实差别太大了。 : : ,
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j**h 发帖数: 480 | 33 谢谢,有球友和我提过,不看自己的录像不体会。如果要在侧前方击球,
那我挥拍还要稍微提前一点,对吧。
【在 M***x 的大作中提到】 : 对! 我漏讲了这一点, 视频中每个forehand都在身体侧方而不是侧前方
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d*g 发帖数: 16592 | 34 so true
【在 M***x 的大作中提到】 : 恕我直言: 我觉得在有一个dependable的forehand之前不应该学这些fancy stuff...
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M***x 发帖数: 288 | 35 是的, 我其实有点知道你的问题是怎么一回事了: 你在画一个很大的loop, 然后理论上
画完loop了应该wrap the ball in front of you, so the ball should have topspin
. but you are hitting it too late, 导致了球拍没有机会wrap the ball up, 于是
在体侧把球打的很flat, 就lose control了. 我有时也有这个问题, 当对方的球来的过
快过深的时候也这样.
【在 j**h 的大作中提到】 : 谢谢,有球友和我提过,不看自己的录像不体会。如果要在侧前方击球, : 那我挥拍还要稍微提前一点,对吧。
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s***l 发帖数: 952 | 36 感觉正手击球的时候左手不够张开,这样感觉平衡性不太好
【在 j**h 的大作中提到】 : 约了个退役的大学校队队员练习了一会。他不太用力的给我喂球,我回球多数时候还是 : 感觉球速比预判的快,经常击晚了。我自己从录像中发现几个正手的问题。 : 1. 不屈膝,尽管自我感觉屈了; : 2. Shoulder turn 太晚或干脆没有, 感觉没太用上转体。 : 3. 挥拍路径不对,引拍有一个无用的大LOOP,另外随挥不充分。 : 计划改改正手动作。大家有什么建议请不吝赐教。 : http://youtu.be/r29QqAgcz6g
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w******n 发帖数: 13172 | 37 偶觉得对击球质量影响最大的问题1是击球点太晚,基本都是在身侧而不是身前,2是向
前plow through不够,导致击球不实。lz挥拍象是在甩榔头,全靠砸那一下,砸中了就
可能力量太大而出界,砸不中就出短,control也不好。录像里lz球很多都出浅,应该
是1和2共同作用的结果 |
j**h 发帖数: 480 | 38 完全同意。另外我多数时候重心置后,感觉被球的冲量击得后仰。
找对击球的timing对我来说是最难的,这也是我接发球特别差的原因。
【在 w******n 的大作中提到】 : 偶觉得对击球质量影响最大的问题1是击球点太晚,基本都是在身侧而不是身前,2是向 : 前plow through不够,导致击球不实。lz挥拍象是在甩榔头,全靠砸那一下,砸中了就 : 可能力量太大而出界,砸不中就出短,control也不好。录像里lz球很多都出浅,应该 : 是1和2共同作用的结果
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