J****0
发帖数: 2400 | 1 跟着黄毛球的教程改正手动作已经小半年了，感觉还是疲软，尤其是比赛的时候。
上周末被一个越南球友委婉地定性为pusher，很受刺激。所以奔一段练习让大家拍一下
，好让我尽快摘掉这顶帽子。
用到是佳能卡片机，拿橡皮条绑在体育馆的窗栅栏上拍的，视角很难调，拍完才发现大
部分时间是在镜头外打的，都被剪掉了，只有两分钟，大家凑和着看。
http://www.youtube.com/watch?v=NVsD7tgWWJo |
z*********n
发帖数: 94654 | 2 打得很好，羡慕
【在 J****0 的大作中提到】
: 跟着黄毛球的教程改正手动作已经小半年了，感觉还是疲软，尤其是比赛的时候。
: 上周末被一个越南球友委婉地定性为pusher，很受刺激。所以奔一段练习让大家拍一下
: ，好让我尽快摘掉这顶帽子。
: 用到是佳能卡片机，拿橡皮条绑在体育馆的窗栅栏上拍的，视角很难调，拍完才发现大
: 部分时间是在镜头外打的，都被剪掉了，只有两分钟，大家凑和着看。
: http://www.youtube.com/watch?v=NVsD7tgWWJo
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Q*****i
发帖数: 1126 | 3 哎，吃了口饭，一楼就被张老三抢了。。。
你是怎么把打篮球的人赶走的？ ｈｅｈｅ |
d*g
发帖数: 16592 | 4 这没法拍啊，
只能拍你的越南球友，要不是嫉妒你就是吹毛求疵。 |
z*********n
发帖数: 94654 | 5 他这叫让步式bso
【在 d*g 的大作中提到】
: 这没法拍啊，
: 只能拍你的越南球友，要不是嫉妒你就是吹毛求疵。
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p******n
发帖数: 9144 | 6 pusher不好么？哈哈
练习的时候 要多找落点 打比赛的时候，要想办法杀死对手
【在 J****0 的大作中提到】
: 跟着黄毛球的教程改正手动作已经小半年了，感觉还是疲软，尤其是比赛的时候。
: 上周末被一个越南球友委婉地定性为pusher，很受刺激。所以奔一段练习让大家拍一下
: ，好让我尽快摘掉这顶帽子。
: 用到是佳能卡片机，拿橡皮条绑在体育馆的窗栅栏上拍的，视角很难调，拍完才发现大
: 部分时间是在镜头外打的，都被剪掉了，只有两分钟，大家凑和着看。
: http://www.youtube.com/watch?v=NVsD7tgWWJo
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d*g
发帖数: 16592 | 7 要不我们拍他抠门不舍得买三脚架，录像效果不佳？
【在 z*********n 的大作中提到】
: 他这叫让步式bso
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J****0
发帖数: 2400 | 8 真的不是BSO，我现在对正手一点信心都没有，总觉得正手哪儿有点脱节，打不上劲，
比赛时候有些正手位的球甚至是让到反手位打。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 他这叫让步式bso
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z*********n
发帖数: 94654 | 9 那就奔比赛
【在 J****0 的大作中提到】
: 真的不是BSO，我现在对正手一点信心都没有，总觉得正手哪儿有点脱节，打不上劲，
: 比赛时候有些正手位的球甚至是让到反手位打。
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s*********4
发帖数: 3362 | 10 赞发型
赞动作
pusher也不是贬,说明你稳定.
动作等高手们评价吧 |
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w********r
发帖数: 1397 | 11 我觉得你练习的时候正手很深很重，可能比赛时担心失误，求稳为主？我觉得你只要比
赛里放开了打，找到感觉了以后绝对没问题。
我现在的正手倒是一对问题，上次奔了以后想改正一下随挥不足的毛病，老想着老大的
建议吃两肩，结果不是overhitting就是没发上力，唉，只好慢慢来吧。
【在 J****0 的大作中提到】
: 真的不是BSO，我现在对正手一点信心都没有，总觉得正手哪儿有点脱节，打不上劲，
: 比赛时候有些正手位的球甚至是让到反手位打。
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f**7
发帖数: 146 | 12 我觉得你打的很好了。如果硬要吹毛求疵，我觉得你的第三节打的最好。有很好的
shoulder turn. |
z*********n
发帖数: 94654 | 13 难道你是那个越南球友？
【在 f**7 的大作中提到】
: 我觉得你打的很好了。如果硬要吹毛求疵，我觉得你的第三节打的最好。有很好的
: shoulder turn.
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J****0
发帖数: 2400 | 14 那根不是辫子，是glasses retainer。
在此推荐一下，象我这样对隐形眼镜有抗拒心理而又爱出汗的近视眼，用了这玩意水平
立刻提高0.2。
【在 s*********4 的大作中提到】
: 赞发型
: 赞动作
: pusher也不是贬,说明你稳定.
: 动作等高手们评价吧
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K****h
发帖数: 1073 | 15 打的不错，虽然动作幅度不大，但是身体发力的不错。 |
w******n
发帖数: 13172 | 16 你就是打墙打太多了。打墙的自然反应就是不能太发力，否则下一拍没法接了。 |
k****3
发帖数: 2770 | |
x*d
发帖数: 1696 | 18 Your forehand is really good from the video.
>我现在对正手一点信心都没有，总觉得正手哪儿有点脱节"
The only possibility I can guess is that you mostly use open stance in this
video, and it seems you want to hit ball hard during game. This combination
may increase your error. You can try neutral or semiopen when hitting the
ball harder, with the contact point a little bit backwards for a better
control.
【在 J****0 的大作中提到】
: 真的不是BSO，我现在对正手一点信心都没有，总觉得正手哪儿有点脱节，打不上劲，
: 比赛时候有些正手位的球甚至是让到反手位打。
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g*****y
发帖数: 7271 | 19 打得很好，墙这么弹，不太容易练发力。
不过我觉得如果你想多发力的话，可能可以多试一下neutral stance。我
觉得比open stance发力稳定一些。你neutral stance的那几个球感觉
发力更好一些。我自己也在强迫自己在能到位的球中多用neutral stance。
感觉neutral stance更aggressive一些，击球点更早，plow through
更充分。
【在 J****0 的大作中提到】
: 跟着黄毛球的教程改正手动作已经小半年了，感觉还是疲软，尤其是比赛的时候。
: 上周末被一个越南球友委婉地定性为pusher，很受刺激。所以奔一段练习让大家拍一下
: ，好让我尽快摘掉这顶帽子。
: 用到是佳能卡片机，拿橡皮条绑在体育馆的窗栅栏上拍的，视角很难调，拍完才发现大
: 部分时间是在镜头外打的，都被剪掉了，只有两分钟，大家凑和着看。
: http://www.youtube.com/watch?v=NVsD7tgWWJo
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d****t
发帖数: 1284 | 20 你不要理会那个越南人，这年头稳定点的，不拍拍主动发力的就被扣上pusher的帽子，
你应该是counter puncher。
你的正手没什么问题，如果说可以改进的地方，我觉得你转体的动作不够，正手动作做
完整后应该是右肩冲前，不知道是因为打墙的原因，还是你平时就是这样。你转体幅度
小，所以更容易借力打，不过想自己发力的话，就得增大转体的幅度。
【在 J****0 的大作中提到】
: 跟着黄毛球的教程改正手动作已经小半年了，感觉还是疲软，尤其是比赛的时候。
: 上周末被一个越南球友委婉地定性为pusher，很受刺激。所以奔一段练习让大家拍一下
: ，好让我尽快摘掉这顶帽子。
: 用到是佳能卡片机，拿橡皮条绑在体育馆的窗栅栏上拍的，视角很难调，拍完才发现大
: 部分时间是在镜头外打的，都被剪掉了，只有两分钟，大家凑和着看。
: http://www.youtube.com/watch?v=NVsD7tgWWJo
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w******n
发帖数: 13172 | 21 怎么这么多人觉得正手open stance发力不如neutral stance？偶觉得正相反，open
stance发力才充分。如果你真想发力，就要把重心完全移到右腿上，膝关节充分弯曲，
然后转肩90度，左肩正对前方，然后全力等地转肩挥拍。击球时应该双脚离地，这样的
爆发力比靠重心前移发出来的大多了
【在 g*****y 的大作中提到】
: 打得很好，墙这么弹，不太容易练发力。
: 不过我觉得如果你想多发力的话，可能可以多试一下neutral stance。我
: 觉得比open stance发力稳定一些。你neutral stance的那几个球感觉
: 发力更好一些。我自己也在强迫自己在能到位的球中多用neutral stance。
: 感觉neutral stance更aggressive一些，击球点更早，plow through
: 更充分。
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d*g
发帖数: 16592 | 22 能解释一下这个是为什么？
with the contact point a little bit backwards for a better control.
this
combination
【在 x*d 的大作中提到】
: Your forehand is really good from the video.
: >我现在对正手一点信心都没有，总觉得正手哪儿有点脱节"
: The only possibility I can guess is that you mostly use open stance in this
: video, and it seems you want to hit ball hard during game. This combination
: may increase your error. You can try neutral or semiopen when hitting the
: ball harder, with the contact point a little bit backwards for a better
: control.
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d*g
发帖数: 16592 | 23 你打什么stance都可以发力，但是发力产生的球速不一样
【在 w******n 的大作中提到】
: 怎么这么多人觉得正手open stance发力不如neutral stance？偶觉得正相反，open
: stance发力才充分。如果你真想发力，就要把重心完全移到右腿上，膝关节充分弯曲，
: 然后转肩90度，左肩正对前方，然后全力等地转肩挥拍。击球时应该双脚离地，这样的
: 爆发力比靠重心前移发出来的大多了
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w******n
发帖数: 13172 | 24 “这样的爆发力比靠重心前移发出来的大多了”。neutral stance主要靠向前的weight
transfer发力
【在 d*g 的大作中提到】
: 你打什么stance都可以发力，但是发力产生的球速不一样
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j*****A
发帖数: 1395 | 25 如果你比赛也这样打的话，那你的确实pusher.
打墙如果要练killer forhand, 你必须离墙足够远，这样你必须发力才能弹回的远。站
近了，发力后根本没时间反应，站得足够远，你不发力不行，否则就很难连续击球。
【在 J****0 的大作中提到】
: 跟着黄毛球的教程改正手动作已经小半年了，感觉还是疲软，尤其是比赛的时候。
: 上周末被一个越南球友委婉地定性为pusher，很受刺激。所以奔一段练习让大家拍一下
: ，好让我尽快摘掉这顶帽子。
: 用到是佳能卡片机，拿橡皮条绑在体育馆的窗栅栏上拍的，视角很难调，拍完才发现大
: 部分时间是在镜头外打的，都被剪掉了，只有两分钟，大家凑和着看。
: http://www.youtube.com/watch?v=NVsD7tgWWJo
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h****z
发帖数: 2009 | 26 对头，很奇怪为什么好多人认为对墙不能练发力，相反，我觉得既能练发力又能练稳定性
【在 j*****A 的大作中提到】
: 如果你比赛也这样打的话，那你的确实pusher.
: 打墙如果要练killer forhand, 你必须离墙足够远，这样你必须发力才能弹回的远。站
: 近了，发力后根本没时间反应，站得足够远，你不发力不行，否则就很难连续击球。
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j*****A
发帖数: 1395 | 27 我一直认为墙是初学者最好的搭档，我最初练发力时，还没打过墙，就拼命对着围网打
练动作.
定性
【在 h****z 的大作中提到】
: 对头，很奇怪为什么好多人认为对墙不能练发力，相反，我觉得既能练发力又能练稳定性
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g*****y
发帖数: 7271 | 28 我说的不是纯比出球速度，neutral stance容易重心前移，击球点会早一点。
球更平一点。另外，对timing的容错性大一点。所以稳定性高一点，比赛中
更敢于发力。
另外open stance想打得好，对技术及身体素质要求更高。而我觉得neutral
stance更容易做得相对标准一些。只是准备时间会长一点，recover也慢一点。
我上次有一个semi-open stance的正手，发力后双脚全部腾空，把裤兜里的
球都甩出来了，发力打上了很爽，但是感觉还是不如neutral stance稳定。
【在 w******n 的大作中提到】
: 怎么这么多人觉得正手open stance发力不如neutral stance？偶觉得正相反，open
: stance发力才充分。如果你真想发力，就要把重心完全移到右腿上，膝关节充分弯曲，
: 然后转肩90度，左肩正对前方，然后全力等地转肩挥拍。击球时应该双脚离地，这样的
: 爆发力比靠重心前移发出来的大多了
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x*d
发帖数: 1696 | 29 You are absolutely right, but open stance powerful shot is hard to learn,
neutral stance gives a little bit more control although maybe less powerful.
I guess LZ's question was to be more powerful and with less errors during
game.
【在 w******n 的大作中提到】
: 怎么这么多人觉得正手open stance发力不如neutral stance？偶觉得正相反，open
: stance发力才充分。如果你真想发力，就要把重心完全移到右腿上，膝关节充分弯曲，
: 然后转肩90度，左肩正对前方，然后全力等地转肩挥拍。击球时应该双脚离地，这样的
: 爆发力比靠重心前移发出来的大多了
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x*d
发帖数: 1696 | 30 I forgot to add clause, it's "a little bit backwards" relative to the body
center of the player, not the absolute contact point relative to the
baseline. i.e. hit at a bit more on the side of the body. That's my feeling.
【在 d*g 的大作中提到】
: 能解释一下这个是为什么？
: with the contact point a little bit backwards for a better control.
:
: this
: combination
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d*g
发帖数: 16592 | 31 我打open stance就被说是经常uncoil太早，contact point太靠前，所以balance不够
好。
关键timing怎么掌握，除了多练，还有什么技巧么？
feeling.
【在 x*d 的大作中提到】
: I forgot to add clause, it's "a little bit backwards" relative to the body
: center of the player, not the absolute contact point relative to the
: baseline. i.e. hit at a bit more on the side of the body. That's my feeling.
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g*****y
发帖数: 7271 | 32 主要是一打墙，总想连续的，和打围网不太一样。但是毕竟打墙速度至少比对打加快
一倍，确实不适合练发力。真要练发力，最好找弹性差一点的墙练，不然距离太远，
也不真实了。
【在 j*****A 的大作中提到】
: 我一直认为墙是初学者最好的搭档，我最初练发力时，还没打过墙，就拼命对着围网打
: 练动作.
:
: 定性
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w******n
发帖数: 13172 | 33 发力和稳定性不矛盾。稳定性来自于肌肉记忆和挥拍方式。当你击球力量大后球当然更
容易飞出界，所以要加上足够的spin。这就是为什么现代正手强调open stance+西方式
或半西方式握拍+雨刷器挥拍。这种组合能够产生最佳的速度，力量，spin和稳定性。
【在 g*****y 的大作中提到】
: 我说的不是纯比出球速度，neutral stance容易重心前移，击球点会早一点。
: 球更平一点。另外，对timing的容错性大一点。所以稳定性高一点，比赛中
: 更敢于发力。
: 另外open stance想打得好，对技术及身体素质要求更高。而我觉得neutral
: stance更容易做得相对标准一些。只是准备时间会长一点，recover也慢一点。
: 我上次有一个semi-open stance的正手，发力后双脚全部腾空，把裤兜里的
: 球都甩出来了，发力打上了很爽，但是感觉还是不如neutral stance稳定。
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g*****y
发帖数: 7271 | 34 加强spin确实能加强稳定性，但是要想同样相近的球速，更多spin，拍头速度
肯定要提上去不少。这对timing（拍子跟球轨迹的交叉点的预计）的要求更高
了。对业余爱好者不一定容易做到，容易导致打不到甜点之类的。对专业球员
当然不是太大的问题。这是我所指的稳定性降低。
【在 w******n 的大作中提到】
: 发力和稳定性不矛盾。稳定性来自于肌肉记忆和挥拍方式。当你击球力量大后球当然更
: 容易飞出界，所以要加上足够的spin。这就是为什么现代正手强调open stance+西方式
: 或半西方式握拍+雨刷器挥拍。这种组合能够产生最佳的速度，力量，spin和稳定性。
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K****D
发帖数: 30533 | 35 只能干瞪眼，说不上话。
【在 J****0 的大作中提到】
: 跟着黄毛球的教程改正手动作已经小半年了，感觉还是疲软，尤其是比赛的时候。
: 上周末被一个越南球友委婉地定性为pusher，很受刺激。所以奔一段练习让大家拍一下
: ，好让我尽快摘掉这顶帽子。
: 用到是佳能卡片机，拿橡皮条绑在体育馆的窗栅栏上拍的，视角很难调，拍完才发现大
: 部分时间是在镜头外打的，都被剪掉了，只有两分钟，大家凑和着看。
: http://www.youtube.com/watch?v=NVsD7tgWWJo
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x*d
发帖数: 1696 | 36 I'm no good either :). I guess you're probably better although being humble.
For me, the biggest problem for open stance is that I cannot see the ball.
Since I learned with close stance, I can only focus on the ball when my body
faces the ball and the ball is in front of my eyes.
【在 d*g 的大作中提到】
: 我打open stance就被说是经常uncoil太早，contact point太靠前，所以balance不够
: 好。
: 关键timing怎么掌握，除了多练，还有什么技巧么？
:
: feeling.
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K****D
发帖数: 30533 | 37 Too much topspin. It's more like cardio wall hitting.
If you want to train violent forehand, you need to hit harder with
less spin. You only need to sustain 5 stokes in a row.
【在 J****0 的大作中提到】
: 跟着黄毛球的教程改正手动作已经小半年了，感觉还是疲软，尤其是比赛的时候。
: 上周末被一个越南球友委婉地定性为pusher，很受刺激。所以奔一段练习让大家拍一下
: ，好让我尽快摘掉这顶帽子。
: 用到是佳能卡片机，拿橡皮条绑在体育馆的窗栅栏上拍的，视角很难调，拍完才发现大
: 部分时间是在镜头外打的，都被剪掉了，只有两分钟，大家凑和着看。
: http://www.youtube.com/watch?v=NVsD7tgWWJo
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