s*********4
发帖数: 3362 | 1 最近几次开始练球时打双反，比赛用单反。
慢慢过渡到双反。
几个感觉和问题，大家指点一下
1。左手主导，感觉是通过左手和转体发力，右手放松扶着球拍。
2。上步侧身可以帮助保持正确的姿势，保证引拍, 有开放式的双反击球吗?
3。我现在拍面还不太稳定，以平击为主，拍面略微朝下，这样对吗？
4。斜线比较好打，但是打直线时，似乎觉得腰转不起来，或者说转肩这个动作比较变
扭。是不是打直线就成封闭式站位了？ |
w********u
发帖数: 1865 | 2 1.true
2.个人最喜欢neutral的stance,open stance主要是救球的时候，最后一步来不及了才
用。
3.拍面关系不大，怎么习惯怎么打。总的来说，拍面如果open，需要更多的“drive”
，主要是平击球，拍面如果close，需要更多随挥，旋转会多些，否则难过网。
4.打CC还是DTL，主要靠控制击球点的位置，DTL难打是因为击球前需要比较靠后，
timing难控制。转肩和手臂动作可以帮助控制线路，但是很难。
【在 s*********4 的大作中提到】
: 最近几次开始练球时打双反，比赛用单反。
: 慢慢过渡到双反。
: 几个感觉和问题，大家指点一下
: 1。左手主导，感觉是通过左手和转体发力，右手放松扶着球拍。
: 2。上步侧身可以帮助保持正确的姿势，保证引拍, 有开放式的双反击球吗?
: 3。我现在拍面还不太稳定，以平击为主，拍面略微朝下，这样对吗？
: 4。斜线比较好打，但是打直线时，似乎觉得腰转不起来，或者说转肩这个动作比较变
: 扭。是不是打直线就成封闭式站位了？
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a*****0
发帖数: 6788 | 3
说得好。另外两手要靠拢，在球拍底部。这样才能挥出流畅的ｐａｃｅ来。特别是要上
旋的时候。
找个左撇子多打，就练出来了。
【在 w********u 的大作中提到】
: 1.true
: 2.个人最喜欢neutral的stance,open stance主要是救球的时候，最后一步来不及了才
: 用。
: 3.拍面关系不大，怎么习惯怎么打。总的来说，拍面如果open，需要更多的“drive”
: ，主要是平击球，拍面如果close，需要更多随挥，旋转会多些，否则难过网。
: 4.打CC还是DTL，主要靠控制击球点的位置，DTL难打是因为击球前需要比较靠后，
: timing难控制。转肩和手臂动作可以帮助控制线路，但是很难。
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s*********4
发帖数: 3362 | 4
多谢
救球时是不是基本就是挡一下的感觉?如果可能的话拉点上旋?
我觉得我是属于drive多的,或者说,我基本出界的多,可能是要更多上旋?.
cc可以drive的多,容易控制,特别是大角度.
直线的的击球点是要靠后很多,觉得舒展不开.
我理解打好直线,是需要身体柔韧性.
对比Nadal和小德,小德的双反直线就很好,我觉得是nadal身体要僵硬一些
【在 w********u 的大作中提到】
: 1.true
: 2.个人最喜欢neutral的stance,open stance主要是救球的时候，最后一步来不及了才
: 用。
: 3.拍面关系不大，怎么习惯怎么打。总的来说，拍面如果open，需要更多的“drive”
: ，主要是平击球，拍面如果close，需要更多随挥，旋转会多些，否则难过网。
: 4.打CC还是DTL，主要靠控制击球点的位置，DTL难打是因为击球前需要比较靠后，
: timing难控制。转肩和手臂动作可以帮助控制线路，但是很难。
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s*********4
发帖数: 3362 | 5
我还好琢磨一下怎么加上旋,还不怎么会.
左撇子难找呀
有的双反稳定的人对练就很有效了.
【在 a*****0 的大作中提到】
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: 说得好。另外两手要靠拢，在球拍底部。这样才能挥出流畅的ｐａｃｅ来。特别是要上
: 旋的时候。
: 找个左撇子多打，就练出来了。
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h*******s
发帖数: 8454 | 6 开放式的双反参见大小威
央视05年网球教学片里面也有
我觉得使劲刷可能比平拍更正确，感觉牌子环绕身体的轨迹跟刀法里面的什么缠头过脑
有点像。。。
【在 s*********4 的大作中提到】
: 最近几次开始练球时打双反，比赛用单反。
: 慢慢过渡到双反。
: 几个感觉和问题，大家指点一下
: 1。左手主导，感觉是通过左手和转体发力，右手放松扶着球拍。
: 2。上步侧身可以帮助保持正确的姿势，保证引拍, 有开放式的双反击球吗?
: 3。我现在拍面还不太稳定，以平击为主，拍面略微朝下，这样对吗？
: 4。斜线比较好打，但是打直线时，似乎觉得腰转不起来，或者说转肩这个动作比较变
: 扭。是不是打直线就成封闭式站位了？
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w******n
发帖数: 13172 | 7 又一个改双反的。偶都喊了好几年了，也没人听，还被不少人耻笑。小德一登基，立马
一堆人改。看来理论派还是斗不过偶像派。。。
回答你的问题：
1. 非常正确
2. 非常正确。有开放式，但是非常难发力。一般只有在不得已的情况下才用，如跑动
中救球，然后回中。偶知道的只有大小威这么变态的身体条件才全open stance
3. 不对，拍面如果一直略向下的话很难打出pace，基本只能硬刷，而且非常容易下网
。实际上拍面的角度在击球过程中一直是在变化的。开始触球时应该是基本垂直地面而
略微open，然后在击球过程中拍面逐渐向下压。结束随挥时拍面应该是基本向下的。这
就是“包球”，保证球既重又稳。还要结合挥拍轨迹，就可以打出各种旋转和平击程度
的球来
4. 这个是非常常见的问题，偶也struggle了很久。主要是左臂发力不足，太依赖转肩
、转腰了。解决办法是1.先侧身，上重心，顶右肩，2.左臂从后向前挥拍，注意向前送
出去，而不要过早的向右肩随挥。
双反最难打的是向左跑动中open stance打down the line。就是你的2+4.职业选手中能
打好这个的也不多。要么就是打不准，不够直；要么就是打不出pace，被对手抓住打反
向cross court
【在 s*********4 的大作中提到】
: 最近几次开始练球时打双反，比赛用单反。
: 慢慢过渡到双反。
: 几个感觉和问题，大家指点一下
: 1。左手主导，感觉是通过左手和转体发力，右手放松扶着球拍。
: 2。上步侧身可以帮助保持正确的姿势，保证引拍, 有开放式的双反击球吗?
: 3。我现在拍面还不太稳定，以平击为主，拍面略微朝下，这样对吗？
: 4。斜线比较好打，但是打直线时，似乎觉得腰转不起来，或者说转肩这个动作比较变
: 扭。是不是打直线就成封闭式站位了？
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b**k
发帖数: 11850 | 8
对
有，1，防守救球，2，刷底线上旋or top spin moon ball lob
平击为主的话应该双反拍面至少和地面平行，如果拍面太下垂了又不刷球，很容易出界
一般来讲是这样，但取决于你想打什么样的直线。如果是刷top spin，仍然可以开放式
站位。一切都取决于timing和动作流畅连贯程度
【在 s*********4 的大作中提到】
: 最近几次开始练球时打双反，比赛用单反。
: 慢慢过渡到双反。
: 几个感觉和问题，大家指点一下
: 1。左手主导，感觉是通过左手和转体发力，右手放松扶着球拍。
: 2。上步侧身可以帮助保持正确的姿势，保证引拍, 有开放式的双反击球吗?
: 3。我现在拍面还不太稳定，以平击为主，拍面略微朝下，这样对吗？
: 4。斜线比较好打，但是打直线时，似乎觉得腰转不起来，或者说转肩这个动作比较变
: 扭。是不是打直线就成封闭式站位了？
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r******n
发帖数: 1665 | 9 我这儿正好相反：双反打直线好，想打斜线最后也变成了直线。主要是我击球点太靠后
。另外一个大问题是，对手暴力的话，我反手可以死抗没有问题。如果特面让我自己发
力就比较差。 |
