z*********n
发帖数: 94654 | 1 貌似版主在
帮我这个球龄两个半月，1.75的选手看看，下一步要提高的最紧要的是啥
当然明白所有的技术都需要提高，但是哪里最该下手？
正手？ 呵呵
这个不算highlight，随便拍了一段，不是表现最好的时候，带的相机没电了，也没精
力拍一堆弄hightlight
献丑献丑，版主老肯阿卡等看了给一条龙服务建议后就删除 |
b**k
发帖数: 11850 | 2 不要删，白天看不了，晚上要打球，半夜才能看得到
【在 z*********n 的大作中提到】
: 貌似版主在
: 帮我这个球龄两个半月，1.75的选手看看，下一步要提高的最紧要的是啥
: 当然明白所有的技术都需要提高，但是哪里最该下手？
: 正手？ 呵呵
: 这个不算highlight，随便拍了一段，不是表现最好的时候，带的相机没电了，也没精
: 力拍一堆弄hightlight
: 献丑献丑，版主老肯阿卡等看了给一条龙服务建议后就删除
|
z*********n
发帖数: 94654 | 3 那我偷偷发给你连接就好了 lol
【在 b**k 的大作中提到】
: 不要删，白天看不了，晚上要打球，半夜才能看得到
|
a**s
发帖数: 9606 | 4 2.5月打成这样已经很难得了. 有其它运动基础? 最便宜的方式是
录像+Youtube看教程. 其次找打得好的朋友指导. 最好的但最贵的
是找教练从头教, 这样进步最快
BTW: 这么好的场地竟然没人打??? 大清早?
【在 z*********n 的大作中提到】
: 貌似版主在
: 帮我这个球龄两个半月，1.75的选手看看，下一步要提高的最紧要的是啥
: 当然明白所有的技术都需要提高，但是哪里最该下手？
: 正手？ 呵呵
: 这个不算highlight，随便拍了一段，不是表现最好的时候，带的相机没电了，也没精
: 力拍一堆弄hightlight
: 献丑献丑，版主老肯阿卡等看了给一条龙服务建议后就删除
|
a****n
发帖数: 4734 | 5 反手好，步伐好。这么短时间可以打成这个水平很不错了，建议看看网球讲座，从理论
上武装自己先。对了，有一点，hit through the ball. |
s*********d
发帖数: 2406 | 6 反手比正手好 啊
2个月这样很不错了
正手和发球的基本动作都不对
建议看 FYB的正手和发球的过程 |
z*********n
发帖数: 94654 | 7 所有的人都说我反手比正手好，看来又被验证了，nnd
发球，彻底不对，我知道。主要拍的这段是和对手“比赛”，哈哈，怕失分，成功为主
我这种方式发球成功率90％
要不是“比赛”经常练习一下"kick serve“ 成功率当然很低
【在 s*********d 的大作中提到】
: 反手比正手好 啊
: 2个月这样很不错了
: 正手和发球的基本动作都不对
: 建议看 FYB的正手和发球的过程
|
Y**e
发帖数: 199 | |
K****D
发帖数: 30533 | 9 ft, next time ben at night. You know I can't view youtube during
day. Don't delete!
Ok, used some hacking and took a peak (didn't finish, firefox
crashed 3 times already).
Conclusions:
1) Stick to your hammer. No need to upgrade at this point.
It will be harder to get to the next level if you switch to
a midplus.
2) You are fairly close to 2.5.
3) On your forehand, stick your left arm to right side waiting
for the ball. This is almost the first thing to distinct a 2.5
from a 3.0, hehe.
4) The ne
【在 z*********n 的大作中提到】
: 貌似版主在
: 帮我这个球龄两个半月，1.75的选手看看，下一步要提高的最紧要的是啥
: 当然明白所有的技术都需要提高，但是哪里最该下手？
: 正手？ 呵呵
: 这个不算highlight，随便拍了一段，不是表现最好的时候，带的相机没电了，也没精
: 力拍一堆弄hightlight
: 献丑献丑，版主老肯阿卡等看了给一条龙服务建议后就删除
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S****u
发帖数: 597 | 10 支持支持
gear很专业
跟我想象中的老土形象严重不符阿
【在 z*********n 的大作中提到】
: 貌似版主在
: 帮我这个球龄两个半月，1.75的选手看看，下一步要提高的最紧要的是啥
: 当然明白所有的技术都需要提高，但是哪里最该下手？
: 正手？ 呵呵
: 这个不算highlight，随便拍了一段，不是表现最好的时候，带的相机没电了，也没精
: 力拍一堆弄hightlight
: 献丑献丑，版主老肯阿卡等看了给一条龙服务建议后就删除
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t****i
发帖数: 4225 | 11 不错了，才几个月，有人一年都没你好。
正手随挥还不错，比很多初学者好，就是contact那一下比较含糊。反手更加clean一些
，所以比正手好。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 貌似版主在
: 帮我这个球龄两个半月，1.75的选手看看，下一步要提高的最紧要的是啥
: 当然明白所有的技术都需要提高，但是哪里最该下手？
: 正手？ 呵呵
: 这个不算highlight，随便拍了一段，不是表现最好的时候，带的相机没电了，也没精
: 力拍一堆弄hightlight
: 献丑献丑，版主老肯阿卡等看了给一条龙服务建议后就删除
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d******n
发帖数: 12850 | 12 双反随挥不错。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 貌似版主在
: 帮我这个球龄两个半月，1.75的选手看看，下一步要提高的最紧要的是啥
: 当然明白所有的技术都需要提高，但是哪里最该下手？
: 正手？ 呵呵
: 这个不算highlight，随便拍了一段，不是表现最好的时候，带的相机没电了，也没精
: 力拍一堆弄hightlight
: 献丑献丑，版主老肯阿卡等看了给一条龙服务建议后就删除
|
m*****r
发帖数: 3822 | 13 以前经常打乒乓或者羽毛球？
【在 z*********n 的大作中提到】
: 貌似版主在
: 帮我这个球龄两个半月，1.75的选手看看，下一步要提高的最紧要的是啥
: 当然明白所有的技术都需要提高，但是哪里最该下手？
: 正手？ 呵呵
: 这个不算highlight，随便拍了一段，不是表现最好的时候，带的相机没电了，也没精
: 力拍一堆弄hightlight
: 献丑献丑，版主老肯阿卡等看了给一条龙服务建议后就删除
|
z*********n
发帖数: 94654 | 14 我乒乓球是很悲惨的球盲，单位组织乒乓球比赛，我是老中，按理说好像这个face是个
会打球的？结果一个回合也打不了，谁都打不过
羽毛球，小时候在街边打过 lol
【在 m*****r 的大作中提到】
: 以前经常打乒乓或者羽毛球？
|
K****D
发帖数: 30533 | 15 Good for you. You won't have bad habits in tennis.
【在 z*********n 的大作中提到】
: 我乒乓球是很悲惨的球盲，单位组织乒乓球比赛，我是老中，按理说好像这个face是个
: 会打球的？结果一个回合也打不了，谁都打不过
: 羽毛球，小时候在街边打过 lol
|
t****i
发帖数: 4225 | 16 pinpang can somehow help tennis, but not badminton for sure.
【在 K****D 的大作中提到】
: Good for you. You won't have bad habits in tennis.
|
K****D
发帖数: 30533 | 17 Well, I become 手腕派 due to pingpong (I am 直拍）. Badminton
players have the same issue.
Also it took me forever to stop using arm only to hit.
But pingpong did help me with all the spins (including the pre-
judgment of the bounces).
【在 t****i 的大作中提到】
: pinpang can somehow help tennis, but not badminton for sure.
|
a*****3
发帖数: 10373 | 18 ft, 才这么短时间就这么好,俨然就是2.5嘛.看来我这加州2.5的称号很快就给你抢去了
~~
当然正反手groundstroke都些问题,但根据我这身体派一贯的观点:90%的都是footwork
问题.我觉得你对球的落点判断不准,结果导致挥拍不顺畅.其实现阶段,比赛可以打一下
,但更重要的还是练好定点groundstroke.也就是你站在一个位置,让partner或ball
machine喂球给你,这样你就可以不用跑这么多,先体会一下,如果footwork到位了,挥拍
是个什么的感觉.这样做好了,下一步就是你站偏一点,让自己跑一两步去接球,体会一下
如何在跑动中调整.
【在 z*********n 的大作中提到】
: 貌似版主在
: 帮我这个球龄两个半月，1.75的选手看看，下一步要提高的最紧要的是啥
: 当然明白所有的技术都需要提高，但是哪里最该下手？
: 正手？ 呵呵
: 这个不算highlight，随便拍了一段，不是表现最好的时候，带的相机没电了，也没精
: 力拍一堆弄hightlight
: 献丑献丑，版主老肯阿卡等看了给一条龙服务建议后就删除
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w********u
发帖数: 1865 | 19 潜力股啊，找点网球教学视频，好好练练基本动作，应该会进步很快的。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 貌似版主在
: 帮我这个球龄两个半月，1.75的选手看看，下一步要提高的最紧要的是啥
: 当然明白所有的技术都需要提高，但是哪里最该下手？
: 正手？ 呵呵
: 这个不算highlight，随便拍了一段，不是表现最好的时候，带的相机没电了，也没精
: 力拍一堆弄hightlight
: 献丑献丑，版主老肯阿卡等看了给一条龙服务建议后就删除
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z*********n
发帖数: 94654 | 20 多谢建议
footwork
【在 a*****3 的大作中提到】
: ft, 才这么短时间就这么好,俨然就是2.5嘛.看来我这加州2.5的称号很快就给你抢去了
: ~~
: 当然正反手groundstroke都些问题,但根据我这身体派一贯的观点:90%的都是footwork
: 问题.我觉得你对球的落点判断不准,结果导致挥拍不顺畅.其实现阶段,比赛可以打一下
: ,但更重要的还是练好定点groundstroke.也就是你站在一个位置,让partner或ball
: machine喂球给你,这样你就可以不用跑这么多,先体会一下,如果footwork到位了,挥拍
: 是个什么的感觉.这样做好了,下一步就是你站偏一点,让自己跑一两步去接球,体会一下
: 如何在跑动中调整.
|
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a*****3
发帖数: 10373 | 21 don't 忽幼 again!
1. the form of pingpong for sure is much closer to tennis than badminton.
The volley in badminton may be the only form good for tennis.
2. badminton uses more 手腕 than pingong.
【在 K****D 的大作中提到】
: Well, I become 手腕派 due to pingpong (I am 直拍）. Badminton
: players have the same issue.
: Also it took me forever to stop using arm only to hit.
: But pingpong did help me with all the spins (including the pre-
: judgment of the bounces).
|
w********u
发帖数: 1865 | 22 footwork最重要的一点是脚下不能停，要能随时启动，大步移动，小步调整，击球前的
最后一步上步要大。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 多谢建议
:
: footwork
|
z*********n
发帖数: 94654 | 23 记下了，哈哈
不过这段是随机排的，真打到激烈的时候，我经常从最左边救球，然后被拍到最右边又
救起来，对手有时候都笑趴下了，咋都打不死，哈哈
不过前提都是我们这个档次球速不快 :DD
【在 w********u 的大作中提到】
: footwork最重要的一点是脚下不能停，要能随时启动，大步移动，小步调整，击球前的
: 最后一步上步要大。
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t****i
发帖数: 4225 | 24 I agree with you, ak!
【在 a*****3 的大作中提到】
: don't 忽幼 again!
: 1. the form of pingpong for sure is much closer to tennis than badminton.
: The volley in badminton may be the only form good for tennis.
: 2. badminton uses more 手腕 than pingong.
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z*********n
发帖数: 94654 | 25 这点我又得意了
不会打乒乓球，不会打羽毛球，没这些烦恼
你们运动员的烦恼啊...
【在 t****i 的大作中提到】
: I agree with you, ak!
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K****D
发帖数: 30533 | 26 Yes, but I am 直拍。Still, I don't deny your statement. Sure Pingpong
is closer than badminton.
【在 a*****3 的大作中提到】
: don't 忽幼 again!
: 1. the form of pingpong for sure is much closer to tennis than badminton.
: The volley in badminton may be the only form good for tennis.
: 2. badminton uses more 手腕 than pingong.
|
a*****3
发帖数: 10373 | 27 i use 直拍 too!
【在 K****D 的大作中提到】
: Yes, but I am 直拍。Still, I don't deny your statement. Sure Pingpong
: is closer than badminton.
|
a*****3
发帖数: 10373 | 28 Good for you. But what did you play previously?
【在 z*********n 的大作中提到】
: 这点我又得意了
: 不会打乒乓球，不会打羽毛球，没这些烦恼
: 你们运动员的烦恼啊...
|
t****i
发帖数: 4225 | 29 My ex partner managed to reach 5.0 level, part of reason is because of his
pingpong skills. He used to play pingpong in the college team. He said
pingpong helped him in tennis. I guess his great eye-hand coordination
skills help a lot too.
【在 K****D 的大作中提到】
: Yes, but I am 直拍。Still, I don't deny your statement. Sure Pingpong
: is closer than badminton.
|
K****D
发帖数: 30533 | 30 I am about 3.0 in pingpong and 3.0 in tennis. In order to reach 5.0
in tennis, I'd better reach 5.0 in pingpong first...
【在 t****i 的大作中提到】
: My ex partner managed to reach 5.0 level, part of reason is because of his
: pingpong skills. He used to play pingpong in the college team. He said
: pingpong helped him in tennis. I guess his great eye-hand coordination
: skills help a lot too.
|
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a*****3
发帖数: 10373 | 31 pingpong's 拉弧圈, backhand slice and all kinds of spins definitely help.
呼唤 chen91 ~~
【在 t****i 的大作中提到】
: My ex partner managed to reach 5.0 level, part of reason is because of his
: pingpong skills. He used to play pingpong in the college team. He said
: pingpong helped him in tennis. I guess his great eye-hand coordination
: skills help a lot too.
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z*********n
发帖数: 94654 | 32 我从小就是体育差生啊
直到大约五年前，开始疯狂运动，哈哈。不过大众体育这是我从事的第一个
之前都是hiking, climbing, surfing (门都没入), windsurf（刚刚入门一点）,
sailing（算玩得较多的一项），冬天当然就是snowboarding了
现在schedule变了，无法太多从事动辄就要过夜的outdoor活动了
这是第一次从事球类运动，any球，哈哈
【在 a*****3 的大作中提到】
: Good for you. But what did you play previously?
|
a*****3
发帖数: 10373 | 33 wow, cool, all are top lists from the Sexiest Sport.
From the sports you do, you maybe be a potential pusher. hahaha...
【在 z*********n 的大作中提到】
: 我从小就是体育差生啊
: 直到大约五年前，开始疯狂运动，哈哈。不过大众体育这是我从事的第一个
: 之前都是hiking, climbing, surfing (门都没入), windsurf（刚刚入门一点）,
: sailing（算玩得较多的一项），冬天当然就是snowboarding了
: 现在schedule变了，无法太多从事动辄就要过夜的outdoor活动了
: 这是第一次从事球类运动，any球，哈哈
|
K****D
发帖数: 30533 | 34 I don't think 直拍 backhand slice helps.
Also 直拍推挡 is bad for tennis. I dropped racket head a lot
and didn't bend my knees because of this...
【在 a*****3 的大作中提到】
: pingpong's 拉弧圈, backhand slice and all kinds of spins definitely help.
: 呼唤 chen91 ~~
|
t****i
发帖数: 4225 | 35 you just found a new idol!
【在 a*****3 的大作中提到】
: wow, cool, all are top lists from the Sexiest Sport.
: From the sports you do, you maybe be a potential pusher. hahaha...
|
a*****3
发帖数: 10373 | 36 My backhand slice was totally from my pingpong. remember I was a 削货 in 3.0
and 3.5.
【在 K****D 的大作中提到】
: I don't think 直拍 backhand slice helps.
: Also 直拍推挡 is bad for tennis. I dropped racket head a lot
: and didn't bend my knees because of this...
|
K****D
发帖数: 30533 | 37 You like to slice in front of your body (with 侧旋)?
Unless you are much better than average in pingpong, I don't think
直拍 can slice on the side.
.0
【在 a*****3 的大作中提到】
: My backhand slice was totally from my pingpong. remember I was a 削货 in 3.0
: and 3.5.
|
a*****3
发帖数: 10373 | 38 I don't know what you mean about slice in front of body or on the side. It
is just about the footwork.
BTW, I did mention that I was in pingpong and badminton school teams
previously although I was not as good as chen91.
【在 K****D 的大作中提到】
: You like to slice in front of your body (with 侧旋)?
: Unless you are much better than average in pingpong, I don't think
: 直拍 can slice on the side.
:
: .0
|
r******n
发帖数: 1665 | 39 如果真是这样的话，那我就当一次坏蛋：Have fun and enjoy.....but do not expect
too much.
其实要打好网球要求还是挺高的。那个忽悠说和你一样２.5的家伙，实际上是４.0，而
且最重要的是他的Stamina超好。是跑马....拉松的。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 我从小就是体育差生啊
: 直到大约五年前，开始疯狂运动，哈哈。不过大众体育这是我从事的第一个
: 之前都是hiking, climbing, surfing (门都没入), windsurf（刚刚入门一点）,
: sailing（算玩得较多的一项），冬天当然就是snowboarding了
: 现在schedule变了，无法太多从事动辄就要过夜的outdoor活动了
: 这是第一次从事球类运动，any球，哈哈
|
z*********n
发帖数: 94654 | 40 我知道，跑版大牛
我没指望多牛，我的目标是3.0以后容易找partner，把网球当作一项有趣的健身
跑步我坚持不了，哈哈
expect
【在 r******n 的大作中提到】
: 如果真是这样的话，那我就当一次坏蛋：Have fun and enjoy.....but do not expect
: too much.
: 其实要打好网球要求还是挺高的。那个忽悠说和你一样２.5的家伙，实际上是４.0，而
: 且最重要的是他的Stamina超好。是跑马....拉松的。
|
|
|
z*********n
发帖数: 94654 | 41 不过，还有一点，哈哈，我学东西不管学啥都很快，这个算是可以自夸的地方
但是，然后就不扎实很难成为高手了
任何一个项目总是刚玩一两周就有人惊叹，你真的是新手？
比如当年学snowboard就很多人惊叹过
但是时间过去了，也还没成为大牛，哈哈哈
expect
【在 r******n 的大作中提到】
: 如果真是这样的话，那我就当一次坏蛋：Have fun and enjoy.....but do not expect
: too much.
: 其实要打好网球要求还是挺高的。那个忽悠说和你一样２.5的家伙，实际上是４.0，而
: 且最重要的是他的Stamina超好。是跑马....拉松的。
|
g*****y
发帖数: 7271 | 42 You can switch to handshake. I did that several years ago because I want to
be aggressive on backhand side too. It feels quite good.
【在 K****D 的大作中提到】
: Yes, but I am 直拍。Still, I don't deny your statement. Sure Pingpong
: is closer than badminton.
|
K****D
发帖数: 30533 | 43 哦，难怪。I am still at pingpong recreational level and I had
no footwork at all. I only know how to side spin and neutral
opponent's spin using backhand. My pingpong backhand is much
worst than forehand and I try mostly to use 推挡。
【在 a*****3 的大作中提到】
: I don't know what you mean about slice in front of body or on the side. It
: is just about the footwork.
: BTW, I did mention that I was in pingpong and badminton school teams
: previously although I was not as good as chen91.
|
r******n
发帖数: 1665 | 44 原来阿卡这么有名啊
【在 z*********n 的大作中提到】
: 我知道，跑版大牛
: 我没指望多牛，我的目标是3.0以后容易找partner，把网球当作一项有趣的健身
: 跑步我坚持不了，哈哈
:
: expect
|
T****i
发帖数: 142 | 45 aakk123 分析的太好了！真不愧是4.0/4.5 的大牛 //仰望中
赞LZ反手！！
footwork
【在 a*****3 的大作中提到】
: ft, 才这么短时间就这么好,俨然就是2.5嘛.看来我这加州2.5的称号很快就给你抢去了
: ~~
: 当然正反手groundstroke都些问题,但根据我这身体派一贯的观点:90%的都是footwork
: 问题.我觉得你对球的落点判断不准,结果导致挥拍不顺畅.其实现阶段,比赛可以打一下
: ,但更重要的还是练好定点groundstroke.也就是你站在一个位置,让partner或ball
: machine喂球给你,这样你就可以不用跑这么多,先体会一下,如果footwork到位了,挥拍
: 是个什么的感觉.这样做好了,下一步就是你站偏一点,让自己跑一两步去接球,体会一下
: 如何在跑动中调整.
|
K****D
发帖数: 30533 | 46 hehe, now I also use handshake grip and only play pingpong to
train footwork. I play it the same way as tennis, very exagerated
forehand and backhand motion, 3 feet behind baseline, hehe.
to
【在 g*****y 的大作中提到】
: You can switch to handshake. I did that several years ago because I want to
: be aggressive on backhand side too. It feels quite good.
|
b**k
发帖数: 11850 | 47 bso 一下：曾经穿着高跟鞋，左手端半杯红酒把同事打趴下
嘿嘿
【在 z*********n 的大作中提到】
: 我乒乓球是很悲惨的球盲，单位组织乒乓球比赛，我是老中，按理说好像这个face是个
: 会打球的？结果一个回合也打不了，谁都打不过
: 羽毛球，小时候在街边打过 lol
|
b**k
发帖数: 11850 | 48 不要小看老三
玩帆板的没两下子不行
expect
【在 r******n 的大作中提到】
: 如果真是这样的话，那我就当一次坏蛋：Have fun and enjoy.....but do not expect
: too much.
: 其实要打好网球要求还是挺高的。那个忽悠说和你一样２.5的家伙，实际上是４.0，而
: 且最重要的是他的Stamina超好。是跑马....拉松的。
|
b**k
发帖数: 11850 | 49 那你和我很像，呵呵，有点小聪明其实更容易不肯下苦功。。。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 不过，还有一点，哈哈，我学东西不管学啥都很快，这个算是可以自夸的地方
: 但是，然后就不扎实很难成为高手了
: 任何一个项目总是刚玩一两周就有人惊叹，你真的是新手？
: 比如当年学snowboard就很多人惊叹过
: 但是时间过去了，也还没成为大牛，哈哈哈
:
: expect
|
z*********n
发帖数: 94654 | 50 也不用高抬，我自己的情况自己明白，体育差生
【在 b**k 的大作中提到】
: 不要小看老三
: 玩帆板的没两下子不行
:
: expect
|
|
|
K****D
发帖数: 30533 | 51 太狠了，偶和新手打通常都给他们很多自信，呵呵。
【在 b**k 的大作中提到】
: bso 一下：曾经穿着高跟鞋，左手端半杯红酒把同事打趴下
: 嘿嘿
|
a*****3
发帖数: 10373 | 52 ft, 竟然变成我忽悠了...
expect
【在 r******n 的大作中提到】
: 如果真是这样的话，那我就当一次坏蛋：Have fun and enjoy.....but do not expect
: too much.
: 其实要打好网球要求还是挺高的。那个忽悠说和你一样２.5的家伙，实际上是４.0，而
: 且最重要的是他的Stamina超好。是跑马....拉松的。
|
a*****3
发帖数: 10373 | 53 你去查查跑版那些大牛的成绩,我才是跑版2.5呀~~
【在 r******n 的大作中提到】
: 原来阿卡这么有名啊
|
K****D
发帖数: 30533 | 54 //hand, let's 长年驻守3.0阵线把，呵呵。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 也不用高抬，我自己的情况自己明白，体育差生
|
r****x
发帖数: 3613 | 55 首先要做的就是split step，小跳一下，养成好习惯 |
b**k
发帖数: 11850 | 56 我也没使劲儿打啊
否则就该换鞋了~
【在 K****D 的大作中提到】
: 太狠了，偶和新手打通常都给他们很多自信，呵呵。
|
y**a
发帖数: 2546 | 57 反手还用的是板上最近热门讨论footwork video里面hopping step啊。。。
你正手从下面引拍不拉风，
要从上面引拍才好
所有的人都说我反手比正手好，看来又被验证了，nnd
发球，彻底不对，我知道。主要拍的这段是和对手“比赛”，哈哈，怕失分，成功为主
我这种方式发球成功率90％
要不是“比赛”经常练习一下"kick serve“ 成功率当然很低
【在 z*********n 的大作中提到】
: 所有的人都说我反手比正手好，看来又被验证了，nnd
: 发球，彻底不对，我知道。主要拍的这段是和对手“比赛”，哈哈，怕失分，成功为主
: 我这种方式发球成功率90％
: 要不是“比赛”经常练习一下"kick serve“ 成功率当然很低
|
y**a
发帖数: 2546 | 58 可能cycling，你忘说了;)
我从小就是体育差生啊
直到大约五年前，开始疯狂运动，哈哈。不过大众体育这是我从事的第一个
之前都是hiking, climbing, surfing (门都没入), windsurf（刚刚入门一点）,
sailing（算玩得较多的一项），冬天当然就是snowboarding了
现在schedule变了，无法太多从事动辄就要过夜的outdoor活动了
这是第一次从事球类运动，any球，哈哈
【在 z*********n 的大作中提到】
: 我从小就是体育差生啊
: 直到大约五年前，开始疯狂运动，哈哈。不过大众体育这是我从事的第一个
: 之前都是hiking, climbing, surfing (门都没入), windsurf（刚刚入门一点）,
: sailing（算玩得较多的一项），冬天当然就是snowboarding了
: 现在schedule变了，无法太多从事动辄就要过夜的outdoor活动了
: 这是第一次从事球类运动，any球，哈哈
|
z*********n
发帖数: 94654 | 59 什么叫hopping step?
不懂，是说我用的是hopping step?还是说我应该用hopping step?
【在 y**a 的大作中提到】
: 反手还用的是板上最近热门讨论footwork video里面hopping step啊。。。
: 你正手从下面引拍不拉风，
: 要从上面引拍才好
:
: 所有的人都说我反手比正手好，看来又被验证了，nnd
: 发球，彻底不对，我知道。主要拍的这段是和对手“比赛”，哈哈，怕失分，成功为主
: 我这种方式发球成功率90％
: 要不是“比赛”经常练习一下"kick serve“ 成功率当然很低
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y**a
发帖数: 2546 | 60 该用，重心压上去好，
双反就是要进攻，势大力沉
你去看看前面那个标题叫footwork的帖子
【在 z*********n 的大作中提到】
: 什么叫hopping step?
: 不懂，是说我用的是hopping step?还是说我应该用hopping step?
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a*****3
发帖数: 10373 | 61 这位老兄太让我受宠若惊了~~
另外一点是,2.5和3.0是打基础的时候,如果这段时间比赛太多,得失心太重,很容易成为
pusher.因为象我之前讲的,3.0的都是球速比自己跑动速度要慢,即使暴力也快不了多少
,但为了赢,就只好不管用什么正规和非正规的动作,都要把球打在界内,从而忽略了form
的训练,慢慢就成为pusher了~~ hehe...
【在 T****i 的大作中提到】
: aakk123 分析的太好了！真不愧是4.0/4.5 的大牛 //仰望中
: 赞LZ反手！！
:
: footwork
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d******n
发帖数: 12850 | 62 有道理
form
【在 a*****3 的大作中提到】
: 这位老兄太让我受宠若惊了~~
: 另外一点是,2.5和3.0是打基础的时候,如果这段时间比赛太多,得失心太重,很容易成为
: pusher.因为象我之前讲的,3.0的都是球速比自己跑动速度要慢,即使暴力也快不了多少
: ,但为了赢,就只好不管用什么正规和非正规的动作,都要把球打在界内,从而忽略了form
: 的训练,慢慢就成为pusher了~~ hehe...
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K****D
发帖数: 30533 | 63 55555, 偶怎么总打比赛也成不了pusher阿？偶可是一心想成为pusher的。。。
form
【在 a*****3 的大作中提到】
: 这位老兄太让我受宠若惊了~~
: 另外一点是,2.5和3.0是打基础的时候,如果这段时间比赛太多,得失心太重,很容易成为
: pusher.因为象我之前讲的,3.0的都是球速比自己跑动速度要慢,即使暴力也快不了多少
: ,但为了赢,就只好不管用什么正规和非正规的动作,都要把球打在界内,从而忽略了form
: 的训练,慢慢就成为pusher了~~ hehe...
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a*****3
发帖数: 10373 | 64 according to what you said, you are the pusher for sure, just a pusher
without energy and stamina, which is even worst than a inconsistent 暴力男
lol
【在 K****D 的大作中提到】
: 55555, 偶怎么总打比赛也成不了pusher阿？偶可是一心想成为pusher的。。。
:
: form
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z*********n
发帖数: 94654 | 65 说的很好
不过对于我也有别的因素，比如我这个人比较贪玩，不太能耐得住性子
如果总是一味枯燥，可能就失去兴趣了
开始比赛就觉得好玩，就很投入
当然我明白，要成为3.0，我的目标，还是需要练习基本功的，呵呵
form
【在 a*****3 的大作中提到】
: 这位老兄太让我受宠若惊了~~
: 另外一点是,2.5和3.0是打基础的时候,如果这段时间比赛太多,得失心太重,很容易成为
: pusher.因为象我之前讲的,3.0的都是球速比自己跑动速度要慢,即使暴力也快不了多少
: ,但为了赢,就只好不管用什么正规和非正规的动作,都要把球打在界内,从而忽略了form
: 的训练,慢慢就成为pusher了~~ hehe...
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K****D
发帖数: 30533 | 66 55555, what shall I do to reach 3.5, my ultimate goal?
【在 a*****3 的大作中提到】
: according to what you said, you are the pusher for sure, just a pusher
: without energy and stamina, which is even worst than a inconsistent 暴力男
: lol
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a*****3
发帖数: 10373 | 67 haha... 你问我这身体派的,不用想都知道答案啦!
【在 K****D 的大作中提到】
: 55555, what shall I do to reach 3.5, my ultimate goal?
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K****D
发帖数: 30533 | 68 Just tell me how fast I need to run 5k in order to be so-so 3.5.
I'll see if it's possible at all.
【在 a*****3 的大作中提到】
: haha... 你问我这身体派的,不用想都知道答案啦!
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a*****3
发帖数: 10373 | 69 ft, 你这case先不用run 5K la.但我觉得现在对你来说提高身体素质更重要, 因为:
1. 你已经打了这么多年但还是没有太大进步,说明你的方法遇到瓶颈.这时候就要换一
下训练的方向,以前重点是form,那么现在的重点就是footwork和身体素质.譬如多做些
与网球有关的cross training, for example, x-training, boxing, hiking, cycling
, weight training, plyometrics etc. 等你过了一段时间,身体素质提高了,再回头把
重点放回form,你或许有完全不同的感受和训练心得.反正一件事做久了,都没有进展,就
说明是时候要放一放,改变一下方向.
2. 我的一个球友,4.0,暴力男.给他打中时,我根本就追不上.但就是缺乏consistent.前
段时间,有了小孩,有半年没见了.现在又再次碰到他,一打起来,consistent许多,而且明
显看出来footwork好了,许多球可以跑到位然后暴力.我问他这半年都干什么,他 他说根
本连球都没碰过,只能抽空跑5~6 miles,每星期2-3次左右.
【在 K****D 的大作中提到】
: Just tell me how fast I need to run 5k in order to be so-so 3.5.
: I'll see if it's possible at all.
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K****D
发帖数: 30533 | 70 Thanks. But please give me a 量标, i.e., in order to get to
3.5, according to your experience, running 5k must be under
how much.
Assume I will have average 3.5 form by that time.
I need to see if this road is practical.
There is another road, which is I develop 4.0 form and try to
kill 50% 3.5s in 2 quick sets. That might be tougher to achieve.
cycling
【在 a*****3 的大作中提到】
: ft, 你这case先不用run 5K la.但我觉得现在对你来说提高身体素质更重要, 因为:
: 1. 你已经打了这么多年但还是没有太大进步,说明你的方法遇到瓶颈.这时候就要换一
: 下训练的方向,以前重点是form,那么现在的重点就是footwork和身体素质.譬如多做些
: 与网球有关的cross training, for example, x-training, boxing, hiking, cycling
: , weight training, plyometrics etc. 等你过了一段时间,身体素质提高了,再回头把
: 重点放回form,你或许有完全不同的感受和训练心得.反正一件事做久了,都没有进展,就
: 说明是时候要放一放,改变一下方向.
: 2. 我的一个球友,4.0,暴力男.给他打中时,我根本就追不上.但就是缺乏consistent.前
: 段时间,有了小孩,有半年没见了.现在又再次碰到他,一打起来,consistent许多,而且明
: 显看出来footwork好了,许多球可以跑到位然后暴力.我问他这半年都干什么,他 他说根
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a*****3
发帖数: 10373 | 71 I don't know such 量标 la.
- I became 4.0 at the beginning of 2008. At that time, I was overweighted wsn and couldn't run more than 1 mile continuously!
- I started the weight loss program on 07/2008 with BMI 29 and began to run longer than 1 mile and reach 5~6 miles top.
- I started the marathon training on 01/2009 with BMI 24 and began to run longer than 6 miles.
- I finished the 1st marathon on 07/2009.
Between 07/2008~07/2009, I played very few tennis, a lot of times even once or twice per mon
【在 K****D 的大作中提到】
: Thanks. But please give me a 量标, i.e., in order to get to
: 3.5, according to your experience, running 5k must be under
: how much.
: Assume I will have average 3.5 form by that time.
: I need to see if this road is practical.
: There is another road, which is I develop 4.0 form and try to
: kill 50% 3.5s in 2 quick sets. That might be tougher to achieve.
:
: cycling
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l******3
发帖数: 55 | 72
我觉得初学者想提高最快捷的方法还是找个人拎一桶球站对面给喂球，然后再给指出哪
有问题，再继续喂，一天2个小时，一个星期下来动作就规范了。但是这活儿一般也都
是教练干的...
【在 z*********n 的大作中提到】
: 貌似版主在
: 帮我这个球龄两个半月，1.75的选手看看，下一步要提高的最紧要的是啥
: 当然明白所有的技术都需要提高，但是哪里最该下手？
: 正手？ 呵呵
: 这个不算highlight，随便拍了一段，不是表现最好的时候，带的相机没电了，也没精
: 力拍一堆弄hightlight
: 献丑献丑，版主老肯阿卡等看了给一条龙服务建议后就删除
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z*********n
发帖数: 94654 | 73 或者找个志同道合的互相喂
【在 l******3 的大作中提到】
:
: 我觉得初学者想提高最快捷的方法还是找个人拎一桶球站对面给喂球，然后再给指出哪
: 有问题，再继续喂，一天2个小时，一个星期下来动作就规范了。但是这活儿一般也都
: 是教练干的...
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f**a
发帖数: 330 | |
c**********1
发帖数: 7 | 75 没有分腿垫步，正手的准备， take back，脚步都很有问题吧。
准备的时候身体面向网是不对的吧？
球拍take back 应该是一个loop,而不是钟摆式后摆。
你的脚步是open式， 脚步上应该是右脚向右后蹬地，使身体往左前放运动。
改进建议：
1）正手击球，第一件事就是向右转。
通过身体和肩膀带动球拍take back， 这个时候，身体与底线成直角，球拍头应该是与
肩同高的，左手依然附在球拍上。
2）松开左手慢慢伸直，同时右手引拍后挥，并且下降到腰部位置。 在球拍到达地点的
同时左手达成伸直的状态，平且平行于底线。
3）右脚蹬地， 左手向左摆并且肩膀带动右手臂向左前运动， 在身体转到面向球网的
时候，拍面也应该正对球网的时候球拍接触来球，从后下往前上方击球。
4）击球后身体继续左转，手臂往前上方随挥。 结束时，重心应该在两脚之间或者左脚
，以便于回到场地中央。
以上是我的一些想法，请各位大牛指正。 |
r******n
发帖数: 1665 | 76 对于刚开始的选手来说，兴趣和信心更重要。
我个人的经验是，如果你开始就错了，基本上后面就比较难改了。如果时间和金钱上允
许，上集体课也
是一个比较好的选择。
【在 c**********1 的大作中提到】
: 没有分腿垫步，正手的准备， take back，脚步都很有问题吧。
: 准备的时候身体面向网是不对的吧？
: 球拍take back 应该是一个loop,而不是钟摆式后摆。
: 你的脚步是open式， 脚步上应该是右脚向右后蹬地，使身体往左前放运动。
: 改进建议：
: 1）正手击球，第一件事就是向右转。
: 通过身体和肩膀带动球拍take back， 这个时候，身体与底线成直角，球拍头应该是与
: 肩同高的，左手依然附在球拍上。
: 2）松开左手慢慢伸直，同时右手引拍后挥，并且下降到腰部位置。 在球拍到达地点的
: 同时左手达成伸直的状态，平且平行于底线。
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f*****n
发帖数: 18176 | 77 better to mark AK's posts in this thread. good experience.
wsn and couldn't run more than 1 mile continuously!
run longer than 1 mile and reach 5~6 miles top.
longer than 6 miles.
once or twice per month. I started to pick up my tennis after 08/2009 and I
am really glad I did the right thing during 07/2008~07/2009 to train myself
for the better fitness so that I could survive in 4.0.
explosive force from my sprint experience and stamina from my previous
soccer experience. You don't need to run
【在 a*****3 的大作中提到】
: I don't know such 量标 la.
: - I became 4.0 at the beginning of 2008. At that time, I was overweighted wsn and couldn't run more than 1 mile continuously!
: - I started the weight loss program on 07/2008 with BMI 29 and began to run longer than 1 mile and reach 5~6 miles top.
: - I started the marathon training on 01/2009 with BMI 24 and began to run longer than 6 miles.
: - I finished the 1st marathon on 07/2009.
: Between 07/2008~07/2009, I played very few tennis, a lot of times even once or twice per mon
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a*****3
发帖数: 10373 | 78 呵呵，多谢啦。不过现在版猪们都不会mark我的贴子咯，都当我透明或纯灌水 :(
I
myself
you
【在 f*****n 的大作中提到】
: better to mark AK's posts in this thread. good experience.
:
: wsn and couldn't run more than 1 mile continuously!
: run longer than 1 mile and reach 5~6 miles top.
: longer than 6 miles.
: once or twice per month. I started to pick up my tennis after 08/2009 and I
: am really glad I did the right thing during 07/2008~07/2009 to train myself
: for the better fitness so that I could survive in 4.0.
: explosive force from my sprint experience and stamina from my previous
: soccer experience. You don't need to run
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a**x
发帖数: 1138 | 79 短时间打成这样已经非常好了，，，，给你个建议
如果就是想锻炼身体，就无所谓了，如果很喜欢网球，想学好，起点是最关键的，如果
有条件就请教练，不用很频繁，等教练指导你挥拍的动作要领后，平时在家就练习挥拍
，再找个朋友给你喂球，不要和对方打底线，这样可能很枯燥，但是如果你真正想学好
，就得这样，每次，30筐正手，30筐反手，坚持半年之后，逐渐增加一些底线对打，这
样估计差不多一年你的动作就基本定型了，以后坚持每次都打几十筐球。真羡慕初学者
，可惜我现在已经成为野球手了，想改动作太难了，，，
【在 z*********n 的大作中提到】
: 貌似版主在
: 帮我这个球龄两个半月，1.75的选手看看，下一步要提高的最紧要的是啥
: 当然明白所有的技术都需要提高，但是哪里最该下手？
: 正手？ 呵呵
: 这个不算highlight，随便拍了一段，不是表现最好的时候，带的相机没电了，也没精
: 力拍一堆弄hightlight
: 献丑献丑，版主老肯阿卡等看了给一条龙服务建议后就删除
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z*********n
发帖数: 94654 | 80 每次60筐？一筐 = ？
晕，那岂不是一次就打一天？
【在 a**x 的大作中提到】
: 短时间打成这样已经非常好了，，，，给你个建议
: 如果就是想锻炼身体，就无所谓了，如果很喜欢网球，想学好，起点是最关键的，如果
: 有条件就请教练，不用很频繁，等教练指导你挥拍的动作要领后，平时在家就练习挥拍
: ，再找个朋友给你喂球，不要和对方打底线，这样可能很枯燥，但是如果你真正想学好
: ，就得这样，每次，30筐正手，30筐反手，坚持半年之后，逐渐增加一些底线对打，这
: 样估计差不多一年你的动作就基本定型了，以后坚持每次都打几十筐球。真羡慕初学者
: ，可惜我现在已经成为野球手了，想改动作太难了，，，
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a**x
发帖数: 1138 | 81 你也不能总让人家喂你球呀，也得让人家打打不是？
【在 z*********n 的大作中提到】
: 每次60筐？一筐 = ？
: 晕，那岂不是一次就打一天？
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z*********n
发帖数: 94654 | 82 就是好奇一筐是啥概念
我觉得一下不停喂一筐也得15分钟吧
60 筐要...
我现在就是买了个hopper装满了，有时候互相喂球练习
【在 a**x 的大作中提到】
: 你也不能总让人家喂你球呀，也得让人家打打不是？
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a**x
发帖数: 1138 | 83 一筐大约50到60个左右
【在 z*********n 的大作中提到】
: 就是好奇一筐是啥概念
: 我觉得一下不停喂一筐也得15分钟吧
: 60 筐要...
: 我现在就是买了个hopper装满了，有时候互相喂球练习
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j*****A
发帖数: 1395 | 84 刚打2个月就奔没多大意义，要想提高最好就是少灌水，在网上多搜寻其网球技术方面
的文章，多看教学录像，对墙多打。
LZ 缺少羽毛球和乒乓球的基础，要打好网球可真不容易。 |
z*********n
发帖数: 94654 | 85 天，好奇你们一次打多久？四五个小时？
30筐，来回捡回来也要好久吧
我就是一筐五六十个打，觉得喂完一个循环咋也十几分钟了
60筐岂不是十个小时？
【在 a**x 的大作中提到】
: 一筐大约50到60个左右
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a**x
发帖数: 1138 | 86 哦，说得也是，30筐好像很多得样子！记得以前好像一个小时能打10筐左右，记不清了
，，，呵呵
【在 z*********n 的大作中提到】
: 天，好奇你们一次打多久？四五个小时？
: 30筐，来回捡回来也要好久吧
: 我就是一筐五六十个打，觉得喂完一个循环咋也十几分钟了
: 60筐岂不是十个小时？
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z*********n
发帖数: 94654 | 87 啧啧，呵呵，我估计发球机也没那么快
【在 a**x 的大作中提到】
: 哦，说得也是，30筐好像很多得样子！记得以前好像一个小时能打10筐左右，记不清了
: ，，，呵呵
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a**x
发帖数: 1138 | 88 要么就是两个人打十筐，喂球频率，速度，和发球机不一样吧，我土，没用过发球机，
喂球喂了很久才把喂球练好，汗
【在 z*********n 的大作中提到】
: 啧啧，呵呵，我估计发球机也没那么快
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b**k
发帖数: 11850 | 89 有人拍你一下，瞧把你给乐得~
form
【在 a*****3 的大作中提到】
: 这位老兄太让我受宠若惊了~~
: 另外一点是,2.5和3.0是打基础的时候,如果这段时间比赛太多,得失心太重,很容易成为
: pusher.因为象我之前讲的,3.0的都是球速比自己跑动速度要慢,即使暴力也快不了多少
: ,但为了赢,就只好不管用什么正规和非正规的动作,都要把球打在界内,从而忽略了form
: 的训练,慢慢就成为pusher了~~ hehe...
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b**k
发帖数: 11850 | 90 刚给你收了精华区，真是贱人！！！
【在 a*****3 的大作中提到】
: 呵呵，多谢啦。不过现在版猪们都不会mark我的贴子咯，都当我透明或纯灌水 :(
:
: I
: myself
: you
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b**k
发帖数: 11850 | 91 正手击球点太晚，还没有建立起有效的正反手form，反手之所以更稳定是因为两个手和
身体呈三角形，一开始比正手更容易固定姿势
总之两个半月还太短，照目前的密度打过半年再说
【在 z*********n 的大作中提到】
: 啧啧，呵呵，我估计发球机也没那么快
|
f***o
发帖数: 8 | |
b*****n
发帖数: 10665 | 93 错过了错过了：P
没看到：（
【在 z*********n 的大作中提到】
: 貌似版主在
: 帮我这个球龄两个半月，1.75的选手看看，下一步要提高的最紧要的是啥
: 当然明白所有的技术都需要提高，但是哪里最该下手？
: 正手？ 呵呵
: 这个不算highlight，随便拍了一段，不是表现最好的时候，带的相机没电了，也没精
: 力拍一堆弄hightlight
: 献丑献丑，版主老肯阿卡等看了给一条龙服务建议后就删除
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