f*****n
发帖数: 18176 | |
a*****3
发帖数: 10373 | 2 Thanks fedehen! Great Video. I actually use those steps often but don't know
all of them systematically. Time for some homework! :)
Notes：
- Static steps: old school.
- Dynamic steps: modern and allow players easy to move and transfer the
momentum.
Type of Dynamic steps:
1. Forehand: Add the body weight when hitting the ball
1.1 walking steps
1.2 hopping steps
2. move into the position from side to side
cross steps
3. recovery when you are pulled away
pivot steps
4. Backhand: Hip facing |
f*****n
发帖数: 18176 | 3 怎末练啊？好像挺复杂。象跳探戈。只会跳慢三慢四。
know
【在 a*****3 的大作中提到】
: Thanks fedehen! Great Video. I actually use those steps often but don't know
: all of them systematically. Time for some homework! :)
: Notes：
: - Static steps: old school.
: - Dynamic steps: modern and allow players easy to move and transfer the
: momentum.
: Type of Dynamic steps:
: 1. Forehand: Add the body weight when hitting the ball
: 1.1 walking steps
: 1.2 hopping steps
|
b*e
发帖数: 3845 | 4 Anyone understand "2. move into the position from side to side cross steps"?
I really don't understand it. It's like back cross, say if you move to the
right, your left foot crosses to the back of right foot. I don't feel that I
can move quicker using this footwork or cover more distance using this
footwork. |
v***s
发帖数: 1893 | 5 My understanding is:
let's say the ball is not far away from left or right, cross step save one
or two small steps.
if you need to run to the sideline, cross step, of course, is not good
enough.
steps"?
the
that I
【在 b*e 的大作中提到】
: Anyone understand "2. move into the position from side to side cross steps"?
: I really don't understand it. It's like back cross, say if you move to the
: right, your left foot crosses to the back of right foot. I don't feel that I
: can move quicker using this footwork or cover more distance using this
: footwork.
|
a*****3
发帖数: 10373 | 6 厉害!还会探戈!
你说哪个复杂呀?有许多steps都可以无球练习啦.尤其可以当作warmup.不过有些steps
我自己也不太适应,尤其是walking step for forehand and inside step for
backhand. 可能我比较old school,击球一般都是用static steps.看来要改一下了...
【在 f*****n 的大作中提到】
: 怎末练啊？好像挺复杂。象跳探戈。只会跳慢三慢四。
:
: know
|
K****D
发帖数: 30533 | |
a*****3
发帖数: 10373 | 8 aglee
【在 v***s 的大作中提到】
: My understanding is:
: let's say the ball is not far away from left or right, cross step save one
: or two small steps.
: if you need to run to the sideline, cross step, of course, is not good
: enough.
:
: steps"?
: the
: that I
|
a*****3
发帖数: 10373 | 9 LZ这么好的link,我阿卡有屎以来第一次看完这么长的video还做笔记.竟然都没有mark!我觉得这video是网版中极少数有实用价值的了,比起那些pro的video实用多了.譬如,看多了ff的正手,许多人都误入歧途只是用手腕.而这video只会有益无害,而且是根本的根本!
看来网版没希望了.sigh...
【在 K****D 的大作中提到】
: Geez! 30+ minutes! No time to watch ah.
|
d****t
发帖数: 1284 | 10 我的体会是这样,举个例子，以右手正手为例：球飞向正手，需要向右移动两步击球。
传统做法是：
1. split hop；
2. 向右转体；
3. 左脚向右迈出第一步；
4. 右脚向右迈出第二步；
5. 击球；
cross steps：
1. split hop；
2. 左脚向右迈出第一步（从右腿后）；
3. 右脚向右迈出第二步；
4. 击球；
我觉得用cross steps节省了向右转体的时间，在时间充足的情况下，你到位时还是有
时间转体
的，如果没时间，就不必充分转体而击球。
所以我觉得cross steps是先到位再转体 vs 传统的先转体再移动，在球速快时，cross
steps
还是很有优势的。
steps"?
to the
that I
this
【在 b*e 的大作中提到】
: Anyone understand "2. move into the position from side to side cross steps"?
: I really don't understand it. It's like back cross, say if you move to the
: right, your left foot crosses to the back of right foot. I don't feel that I
: can move quicker using this footwork or cover more distance using this
: footwork.
|
|
|
b**k
发帖数: 11850 | 11 白天看不了video
晚上回去看了再说
还有，谁把我置顶的double bend给去掉啦？
mark!我觉得这video是网版中极少数有实用价值的了,比起那些pro的video实用多了.譬
如,看多了ff的正手,许多人都误入歧途只是用手腕.而这video只会有益无害,而且是根
本的根本!
【在 a*****3 的大作中提到】
: LZ这么好的link,我阿卡有屎以来第一次看完这么长的video还做笔记.竟然都没有mark!我觉得这video是网版中极少数有实用价值的了,比起那些pro的video实用多了.譬如,看多了ff的正手,许多人都误入歧途只是用手腕.而这video只会有益无害,而且是根本的根本!
: 看来网版没希望了.sigh...
|
b**k
发帖数: 11850 | 12 有意思，cross多少？
split step本身不就包括双脚的横向交错迈步吗？
【在 d****t 的大作中提到】
: 我的体会是这样,举个例子，以右手正手为例：球飞向正手，需要向右移动两步击球。
: 传统做法是：
: 1. split hop；
: 2. 向右转体；
: 3. 左脚向右迈出第一步；
: 4. 右脚向右迈出第二步；
: 5. 击球；
: cross steps：
: 1. split hop；
: 2. 左脚向右迈出第一步（从右腿后）；
|
a*****3
发帖数: 10373 | 13 赫赫,我发飙后,老啃已经mark啦.你如果看了觉得不好就找老啃算帐,但不要把包子拿回
去咯~~
【在 b**k 的大作中提到】
: 白天看不了video
: 晚上回去看了再说
: 还有，谁把我置顶的double bend给去掉啦？
:
: mark!我觉得这video是网版中极少数有实用价值的了,比起那些pro的video实用多了.譬
: 如,看多了ff的正手,许多人都误入歧途只是用手腕.而这video只会有益无害,而且是根
: 本的根本!
|
K****D
发帖数: 30533 | 14 Me, hehe. It's been a while ah.
【在 b**k 的大作中提到】
: 白天看不了video
: 晚上回去看了再说
: 还有，谁把我置顶的double bend给去掉啦？
:
: mark!我觉得这video是网版中极少数有实用价值的了,比起那些pro的video实用多了.譬
: 如,看多了ff的正手,许多人都误入歧途只是用手腕.而这video只会有益无害,而且是根
: 本的根本!
|
b**k
发帖数: 11850 | 15 好的教程永远是经典
没有while 不while一说亚
【在 K****D 的大作中提到】
: Me, hehe. It's been a while ah.
|
K****D
发帖数: 30533 | 16 You can put it back then, hehe. I was just trying to reduce
the total number of sticky posts...
【在 b**k 的大作中提到】
: 好的教程永远是经典
: 没有while 不while一说亚
|
d****t
发帖数: 1284 | 17 cross steps时，左脚第一步向右移多远根据来球里身体远近来定。
我觉得cross steps是底线平行移动的升级。因为底线平行移动时是一只脚向另一只脚
并拢，而cross
steps是一只脚并到另一只脚的后面。
split step 是在对手击球是你原地两腿分开小跳的那一下，我一直管那叫split hop,
因为那是个
hop的动作。
【在 b**k 的大作中提到】
: 有意思，cross多少？
: split step本身不就包括双脚的横向交错迈步吗？
|
K****D
发帖数: 30533 | 18 Any reason not 一只脚并到另一只脚的前面？I feel that's more
natural ah.
【在 d****t 的大作中提到】
: cross steps时，左脚第一步向右移多远根据来球里身体远近来定。
: 我觉得cross steps是底线平行移动的升级。因为底线平行移动时是一只脚向另一只脚
: 并拢，而cross
: steps是一只脚并到另一只脚的后面。
: split step 是在对手击球是你原地两腿分开小跳的那一下，我一直管那叫split hop,
: 因为那是个
: hop的动作。
|
a*****3
发帖数: 10373 | 19 because it is easy and natural for the preparation.
【在 K****D 的大作中提到】
: Any reason not 一只脚并到另一只脚的前面？I feel that's more
: natural ah.
|
R*****n
发帖数: 610 | 20 excellent stuff, but need to study more. need to watch FF & ND as well as
other good pro's steps.. |
|
|
K****D
发帖数: 30533 | 21 So if I feel it's more natural to 一只脚放到另一只脚前面，I should
just do it? The effect is the same and it's just a personal
preference thing?
【在 a*****3 的大作中提到】
: because it is easy and natural for the preparation.
|
a*****3
发帖数: 10373 | 22 think about how you prepare for the forehand.
for the close stance, you put your right foot behind for the preparation,
right? So it is same for the beginning of the cross step.
For the open stance, you put your right foot to the side for the preparation
. right? It is same for the finish of the cross step.
【在 K****D 的大作中提到】
: So if I feel it's more natural to 一只脚放到另一只脚前面，I should
: just do it? The effect is the same and it's just a personal
: preference thing?
|
K****D
发帖数: 30533 | 23 I see. I like to hit forehand half closed (right foot 45 degree
behind left foot), maybe that's the result of my footwork, or
maybe that's the reason of my footwork.
I'll try the other way some day.
preparation
【在 a*****3 的大作中提到】
: think about how you prepare for the forehand.
: for the close stance, you put your right foot behind for the preparation,
: right? So it is same for the beginning of the cross step.
: For the open stance, you put your right foot to the side for the preparation
: . right? It is same for the finish of the cross step.
|
y**a
发帖数: 2546 | |
f*****n
发帖数: 18176 | 25 walking step and hopping step will make control more difficult if without
lot of practice. Hopping step make me think of Swans in Swan Lake, LOL
steps
【在 a*****3 的大作中提到】
: 厉害!还会探戈!
: 你说哪个复杂呀?有许多steps都可以无球练习啦.尤其可以当作warmup.不过有些steps
: 我自己也不太适应,尤其是walking step for forehand and inside step for
: backhand. 可能我比较old school,击球一般都是用static steps.看来要改一下了...
|
b**********s
发帖数: 9531 | 26 my understanding is: walking steps and hoping steps should be used when
attacking and moving into the court. these should be used when you are at
center of the baseline. it shouldn't be used when doing rally AND at side of
the court. I meant when you are pulled to the corner of the court, you
should use pivot steps to move back.
btw, the coach is poor at physics when he said you feel pro's ball very
heavy, not velocity. physics tells us, as mass of the ball as constant, the
moment of ball is onl |
b**********s
发帖数: 9531 | 27 i agree, when you are moving, you add one more variable for you to
positioning and timing the ball.
【在 f*****n 的大作中提到】
: walking step and hopping step will make control more difficult if without
: lot of practice. Hopping step make me think of Swans in Swan Lake, LOL
:
: steps
|
f*****n
发帖数: 18176 | 28 how about same velocity, same ball mass but different ball rotation speed?
of
the
【在 b**********s 的大作中提到】
: my understanding is: walking steps and hoping steps should be used when
: attacking and moving into the court. these should be used when you are at
: center of the baseline. it shouldn't be used when doing rally AND at side of
: the court. I meant when you are pulled to the corner of the court, you
: should use pivot steps to move back.
: btw, the coach is poor at physics when he said you feel pro's ball very
: heavy, not velocity. physics tells us, as mass of the ball as constant, the
: moment of ball is onl
|
b*e
发帖数: 3845 | 29 I tried Cross Step Behind (forehand side) yesterday. It's just so unnatural.
It's much more natural just to do pivot turn after split step. I'd rather
to do a few more steps than to do Cross Step Behind to save 1 step. Why do I
need to save 1 step at all if I have enough time? Some coach always
recommend to do more small adjustment steps before hitting the ball.
According to their theroy, if there is enough time, more steps is better. |
b**********s
发帖数: 9531 | 30 i don't think there is a definite better style. my understanding is that the
material this coach teaches tries to combine footwork into hitting the ball
and save energy. he specifically mentioned that using the step can use
energy more efficiently and save energy, so in the 2nd set, you are still in
good shape in order to win. also, he says those steps can help to avoid
injury.
unnatural.
I
【在 b*e 的大作中提到】
: I tried Cross Step Behind (forehand side) yesterday. It's just so unnatural.
: It's much more natural just to do pivot turn after split step. I'd rather
: to do a few more steps than to do Cross Step Behind to save 1 step. Why do I
: need to save 1 step at all if I have enough time? Some coach always
: recommend to do more small adjustment steps before hitting the ball.
: According to their theroy, if there is enough time, more steps is better.
|
|
|
t****i
发帖数: 4225 | 31 I think Federer a lot of times uses the cross step (left foot behind the
right foot) when he recovers, but I don't remember I see him use this kind
of cross step to strike a ball. |
b*e
发帖数: 3845 | 32 yeah, I have the same impression too. When recovering diagonally backwards,
cross behind step is more efficient than shuffle step.
【在 t****i 的大作中提到】
: I think Federer a lot of times uses the cross step (left foot behind the
: right foot) when he recovers, but I don't remember I see him use this kind
: of cross step to strike a ball.
|
t****i
发帖数: 4225 | 33 the cross behind step is probably good when we step back to hit a forehand.
I would use the cross step (but left foot step in front of the right foot)
as the first step when I am about to run and hit a forehand at the far right
side.
our level of players are just not well trained in footwork, and most time we
don't pay much attention to it. But we all know footwork is the most
important in tennis. After we develop solid forms, footwork is the key to
improve further. Easy to say, not easy to d
【在 b*e 的大作中提到】
: yeah, I have the same impression too. When recovering diagonally backwards,
: cross behind step is more efficient than shuffle step.
|
b**k
发帖数: 11850 | 34 小心把脚踝扭了。。
.
)
right
we
【在 t****i 的大作中提到】
: the cross behind step is probably good when we step back to hit a forehand.
: I would use the cross step (but left foot step in front of the right foot)
: as the first step when I am about to run and hit a forehand at the far right
: side.
: our level of players are just not well trained in footwork, and most time we
: don't pay much attention to it. But we all know footwork is the most
: important in tennis. After we develop solid forms, footwork is the key to
: improve further. Easy to say, not easy to d
|
t****i
发帖数: 4225 | 35 why?
【在 b**k 的大作中提到】
: 小心把脚踝扭了。。
:
: .
: )
: right
: we
|
b**k
发帖数: 11850 | 36 cross step 要小心。。。
反正我摔过一大跟头。。。。。。。
【在 t****i 的大作中提到】
: why?
|
r******n
发帖数: 1665 | 37 把所有的步伐都试了一遍。两个步伐有些问题。
Hoping step：
Roger的这个应该就是Hoping step吧？
http://www.youtube.com/watch?v=ydMHJGpypQE&playnext=1&videos=XvEat00p6L0
我自己用这个步伐的最大问题是很难保持头部稳定。不知各位达人有什么好的经验？
Cross Step:
我都是前交叉步。后交叉步对我来说不太自然。不过看大伙的分析，对开放式步伐击球
，好像后交叉步更好一些 |
t****i
发帖数: 4225 | 38 make sure you turn your body when you do cross steps, speically when you
cross from the front. The split step will help that.
【在 b**k 的大作中提到】
: cross step 要小心。。。
: 反正我摔过一大跟头。。。。。。。
|
b**k
发帖数: 11850 | 39 我已经够能蹦跶了
蹦跶蹦跶蹦跶。。pia!!! 很惨的，膝盖破了手掌那么大一片。
总之要小心
就算蹦跶的时候垫着脚尖
总有最后一下击球前要脚跟蹬地好发力
这点绝大部分人都做不到像ff那样两步到位
所以bee说的小碎步调整通常还是更有用的
【在 t****i 的大作中提到】
: make sure you turn your body when you do cross steps, speically when you
: cross from the front. The split step will help that.
|
d******x
发帖数: 11837 | 40 网球一直都在发展啊，怎么会一成不变？昨天错误的今天可能就是教科书。。。
【在 b**k 的大作中提到】
: 好的教程永远是经典
: 没有while 不while一说亚
|
|
|
t****i
发帖数: 4225 | 41 For me, I need more small steps when I move forward to hit balls, same
applies to my backhand.
FF's footwork is just perfect, not necessarily the fastest, but certainly
the most efficient.
【在 b**k 的大作中提到】
: 我已经够能蹦跶了
: 蹦跶蹦跶蹦跶。。pia!!! 很惨的，膝盖破了手掌那么大一片。
: 总之要小心
: 就算蹦跶的时候垫着脚尖
: 总有最后一下击球前要脚跟蹬地好发力
: 这点绝大部分人都做不到像ff那样两步到位
: 所以bee说的小碎步调整通常还是更有用的
|
a**s
发帖数: 9606 | 42 I tried cross step behind on backhand as well. Damn, I just
can not do that well. I knew I need work on my backhand
footwork. I normally step my right leg cross my body then
hit. That step sometime is big so I can not adjust it for
"irregular" bounce. I thought doing that with three small
steps instead might help. But I can not control the timing
last night. Probably I need more practices :(
unnatural.
I
【在 b*e 的大作中提到】
: I tried Cross Step Behind (forehand side) yesterday. It's just so unnatural.
: It's much more natural just to do pivot turn after split step. I'd rather
: to do a few more steps than to do Cross Step Behind to save 1 step. Why do I
: need to save 1 step at all if I have enough time? Some coach always
: recommend to do more small adjustment steps before hitting the ball.
: According to their theroy, if there is enough time, more steps is better.
|
y**a
发帖数: 2546 | 43 嗯，我今天去打墙，发现用cross step（左脚在右脚后面）打反手，转身很充分，
因为在最后一步前，就转好了。
原来对快速的球，
总是最后一步来不及转，而且击球点太靠后，有时候球都跳到胸那么高了，
打的很别扭
现在好多了，可以向前在低点打球。
回来我就到youtube收了，发现federer正手反手都不用cross step
一般recover的时候才用，反手用的很频繁
我想虽然ff不用，但是既然能解决自己的问题，就用吧，
反正这个应该是趋势。
正手cross step去打球觉得别扭，就暂时不用了。
I think Federer a lot of times uses the cross step (left foot behind the
right foot) when he recovers, but I don't remember I see him use this kind
of cross step to strike a ball.
【在 t****i 的大作中提到】
: I think Federer a lot of times uses the cross step (left foot behind the
: right foot) when he recovers, but I don't remember I see him use this kind
: of cross step to strike a ball.
|
v***s
发帖数: 1893 | 44 FF用右脚交叉到左脚后打正手inside out，但是左脚交叉到右脚后对所有右手的人（单
双反）都用的少，因为没有人（右手的）用cross step右移动，打反手inside out。
只有在来球靠近身体时，做个左脚交叉到右脚后的右移动，调整球与身体的距离的同时，
侧身右肩垂直网。
KD问为啥不前交叉，前交叉以后，比如你左脚前交叉右脚，准备往右移动。这时你有脚
只能往右边或者右后方迈步，不能上步抢落点打cross court。而且前交叉不管往左
移动还是往右移动，都不好控制open stand的步伐调整。总而言之，你能在移动中
打出正手inside out，你应该不难理解cross step。
45秒-1分钟那个球最明显了，重放了好几遍。
the
kind
【在 t****i 的大作中提到】
: I think Federer a lot of times uses the cross step (left foot behind the
: right foot) when he recovers, but I don't remember I see him use this kind
: of cross step to strike a ball.
|
f*****n
发帖数: 18176 | 45 after watching this video ten times, my backhand improved.
http://www.youtube.com/watch?v=9tZhQi8aDcg
时，
【在 v***s 的大作中提到】
: FF用右脚交叉到左脚后打正手inside out，但是左脚交叉到右脚后对所有右手的人（单
: 双反）都用的少，因为没有人（右手的）用cross step右移动，打反手inside out。
: 只有在来球靠近身体时，做个左脚交叉到右脚后的右移动，调整球与身体的距离的同时，
: 侧身右肩垂直网。
: KD问为啥不前交叉，前交叉以后，比如你左脚前交叉右脚，准备往右移动。这时你有脚
: 只能往右边或者右后方迈步，不能上步抢落点打cross court。而且前交叉不管往左
: 移动还是往右移动，都不好控制open stand的步伐调整。总而言之，你能在移动中
: 打出正手inside out，你应该不难理解cross step。
: 45秒-1分钟那个球最明显了，重放了好几遍。
:
|
a*****3
发帖数: 10373 | 46 这video我已经看过不下十多次了，但我的还是很水呀。呼唤总结心得！
【在 f*****n 的大作中提到】
: after watching this video ten times, my backhand improved.
: http://www.youtube.com/watch?v=9tZhQi8aDcg
:
: 时，
|
J****0
发帖数: 2400 | 47 我大胆预测一下，本版16岁以上，试图根据该教程改进步法者，将会步寿陵某人的后尘。
【在 a*****3 的大作中提到】
: 这video我已经看过不下十多次了，但我的还是很水呀。呼唤总结心得！
|
t****i
发帖数: 4225 | 48 FF打inside out那个应该不算cross step吧。 录像里那个球他正好只要调整2步去打那
个inside out。不记得在哪里看到的，说打inside out最快的步伐应该是split step后
侧身（人面向球场右侧），然后两脚平行底线往后退。这样比身体面向网，用shuffle
step调整快。 所以split step侧身那一下，右脚是要往左后方垫一步的，看起来就跟
cross step一样，但其实是为了把身体侧过来。
时，
【在 v***s 的大作中提到】
: FF用右脚交叉到左脚后打正手inside out，但是左脚交叉到右脚后对所有右手的人（单
: 双反）都用的少，因为没有人（右手的）用cross step右移动，打反手inside out。
: 只有在来球靠近身体时，做个左脚交叉到右脚后的右移动，调整球与身体的距离的同时，
: 侧身右肩垂直网。
: KD问为啥不前交叉，前交叉以后，比如你左脚前交叉右脚，准备往右移动。这时你有脚
: 只能往右边或者右后方迈步，不能上步抢落点打cross court。而且前交叉不管往左
: 移动还是往右移动，都不好控制open stand的步伐调整。总而言之，你能在移动中
: 打出正手inside out，你应该不难理解cross step。
: 45秒-1分钟那个球最明显了，重放了好几遍。
:
|
t****i
发帖数: 4225 | 49 FF打inside out那个应该不算cross step吧。 录像里那个球他正好只要调整2步去打那
个inside out。不记得在哪里看到的，说打inside out最快的步伐应该是split step后
侧身（人面向球场右侧），然后两脚平行底线往后退。这样比身体面向网，用shuffle
step调整快。 所以split step侧身那一下，右脚是要往左后方垫一步的，看起来就跟
cross step一样，但其实是为了把身体侧过来。
时，
【在 v***s 的大作中提到】
: FF用右脚交叉到左脚后打正手inside out，但是左脚交叉到右脚后对所有右手的人（单
: 双反）都用的少，因为没有人（右手的）用cross step右移动，打反手inside out。
: 只有在来球靠近身体时，做个左脚交叉到右脚后的右移动，调整球与身体的距离的同时，
: 侧身右肩垂直网。
: KD问为啥不前交叉，前交叉以后，比如你左脚前交叉右脚，准备往右移动。这时你有脚
: 只能往右边或者右后方迈步，不能上步抢落点打cross court。而且前交叉不管往左
: 移动还是往右移动，都不好控制open stand的步伐调整。总而言之，你能在移动中
: 打出正手inside out，你应该不难理解cross step。
: 45秒-1分钟那个球最明显了，重放了好几遍。
:
|
v***s
发帖数: 1893 | 50 前面cross step是判断和准备阶段，可以正手inside out，来不及了可以单反。后面你
说的
shuffle step是调整，这个已经是决定了正手inside out了。要是一开始就shuffle
step，
正手撤步来不及，单反也没机会了。
你说的shuffle step，好像blake用的多。
shuffle
【在 t****i 的大作中提到】
: FF打inside out那个应该不算cross step吧。 录像里那个球他正好只要调整2步去打那
: 个inside out。不记得在哪里看到的，说打inside out最快的步伐应该是split step后
: 侧身（人面向球场右侧），然后两脚平行底线往后退。这样比身体面向网，用shuffle
: step调整快。 所以split step侧身那一下，右脚是要往左后方垫一步的，看起来就跟
: cross step一样，但其实是为了把身体侧过来。
:
: 时，
|
|
|
a*****3
发帖数: 10373 | 51 什么时候用cross step,前叉还是后叉,这些问题这几天我特别留意了许多video,在加上
我的体会就是:
- 如果你准备击球,譬如移到反手位用正手,或网前后退打overhead,第一步你可以用后
叉cross step,之后就用shuffle step.
- 如果你击球完毕,要移回中间,第一步你可以用前叉或后叉cross step,之后就用
shuffle step.
【在 v***s 的大作中提到】
: 前面cross step是判断和准备阶段，可以正手inside out，来不及了可以单反。后面你
: 说的
: shuffle step是调整，这个已经是决定了正手inside out了。要是一开始就shuffle
: step，
: 正手撤步来不及，单反也没机会了。
: 你说的shuffle step，好像blake用的多。
:
: shuffle
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b*e
发帖数: 3845 | 52 前两天看Standford女网半决赛，特意留意了一下步伐，尽然没有看到一次后叉。
【在 a*****3 的大作中提到】
: 什么时候用cross step,前叉还是后叉,这些问题这几天我特别留意了许多video,在加上
: 我的体会就是:
: - 如果你准备击球,譬如移到反手位用正手,或网前后退打overhead,第一步你可以用后
: 叉cross step,之后就用shuffle step.
: - 如果你击球完毕,要移回中间,第一步你可以用前叉或后叉cross step,之后就用
: shuffle step.
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t****i
发帖数: 4225 | 53 没错
我大范围的回位基本都是用cross step，前交叉用的多一些，尤其是从正手位回来。
【在 a*****3 的大作中提到】
: 什么时候用cross step,前叉还是后叉,这些问题这几天我特别留意了许多video,在加上
: 我的体会就是:
: - 如果你准备击球,譬如移到反手位用正手,或网前后退打overhead,第一步你可以用后
: 叉cross step,之后就用shuffle step.
: - 如果你击球完毕,要移回中间,第一步你可以用前叉或后叉cross step,之后就用
: shuffle step.
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a******n
发帖数: 5925 | 54 这个其他的都好
第二个hopping我怎么觉得告别别扭啊
没见人这么打过
而且觉得既失去了转身的力量， 又因为跳一下失去稳定。
谁说一下？ |
