b*e
发帖数: 3845 | |
h*******s
发帖数: 8454 | 2 歧视我们3。0的哈哈
没什么建议使用的，这不就是标准动作么，大家都应该多多少少这样打呀
【在 b*e 的大作中提到】
: 版主 Please Mark.
: http://www.tennisone.com/newsletter/template/5.1.06.newsletter.html
: 不建议3.5以下选手使用，使用不当，容易伤手腕。
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w******n
发帖数: 13172 | 3 非常好的文章。俺跟很多高手学的动作就是这样的，现在也基本是这么打，但是从来没
有看到过系统的论述这个动作的。多谢分享！
【在 b*e 的大作中提到】
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f*****n
发帖数: 1712 | 4 我觉得这个技术的精髓就是有效的利用了一部分手腕速度。。
【在 w******n 的大作中提到】
: 非常好的文章。俺跟很多高手学的动作就是这样的，现在也基本是这么打，但是从来没
: 有看到过系统的论述这个动作的。多谢分享！
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t****i
发帖数: 4225 | 5 半西方和西方式都应该是这样击球的，在击球前到击球那一刻那两个“bend”都应该固
定，就像video里面那老头说的。
【在 b*e 的大作中提到】
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g*****y
发帖数: 7271 | 6 我觉得这应该是对业余爱好者推荐使用的，更困难的是像Federer或Nadal的直臂击球（
single bend？）
以前我就贴过Tsonga，Muray的图片说明肘部要贴近身体一点。不过有人喜欢模仿自己
的idol，也无可厚非。
【在 b*e 的大作中提到】
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g*****y
发帖数: 7271 | 7 我不认为这是利用手腕发力，相反，手腕是比较放松的，更多的是利用鞭打的发力。我
觉得Nick教程里的一个形象说明不错，比方用榔头砸钉子，最后手握柄部往里拽，榔头
的头部就自然加速垂下。这里面手腕发力不用很大，当然也不是说手腕不动，而是要顺
其自然。
【在 f*****n 的大作中提到】
: 我觉得这个技术的精髓就是有效的利用了一部分手腕速度。。
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h****z
发帖数: 2009 | 8 这个不就是 windshield wiper吗？
【在 b*e 的大作中提到】
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f*****n
发帖数: 1712 | 9 难道击球瞬间手腕还是弯曲的？？？
【在 t****i 的大作中提到】
: 半西方和西方式都应该是这样击球的，在击球前到击球那一刻那两个“bend”都应该固
: 定，就像video里面那老头说的。
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f*****n
发帖数: 1712 | 10 难道这鞭打的力量不是大部分来自手腕么？你感觉下？
【在 g*****y 的大作中提到】
: 我不认为这是利用手腕发力，相反，手腕是比较放松的，更多的是利用鞭打的发力。我
: 觉得Nick教程里的一个形象说明不错，比方用榔头砸钉子，最后手握柄部往里拽，榔头
: 的头部就自然加速垂下。这里面手腕发力不用很大，当然也不是说手腕不动，而是要顺
: 其自然。
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h****z
发帖数: 2009 | 11 我觉得挥拍过程中手腕放松，击球瞬间固定，击球后到完成随挥过程中手腕和前臂内翻
，为了加旋转
【在 f*****n 的大作中提到】
: 难道这鞭打的力量不是大部分来自手腕么？你感觉下？
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f*****n
发帖数: 1712 | 12 都击球后了。。旋转怎么加上去
【在 h****z 的大作中提到】
: 我觉得挥拍过程中手腕放松，击球瞬间固定，击球后到完成随挥过程中手腕和前臂内翻
: ，为了加旋转
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t****i
发帖数: 4225 | 13 击球瞬间手腕是弯曲的啊，你可以看pro们击球瞬间手腕是不是弯曲的。
只是在击完球之后，有一个转前臂的动作，这时手腕也相应的转动，回到自然状态。
【在 f*****n 的大作中提到】
: 难道击球瞬间手腕还是弯曲的？？？
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h****z
发帖数: 2009 | 14 我说的击球时是球拍跟球接触瞬间，这时对腕冲击最大，必须锁腕。之后随挥过程球拍
还跟球有一段接触时间，这个过程是主动向内翻腕和前臂加旋转。要不怎么击球后要求随挥完整呢
...
【在 f*****n 的大作中提到】
: 都击球后了。。旋转怎么加上去
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f*****n
发帖数: 1712 | 15 好像文中说击球时要保持牌面的方向性，为了加旋转和乱动就会导致击球不稳？
求随挥完整呢
【在 h****z 的大作中提到】
: 我说的击球时是球拍跟球接触瞬间，这时对腕冲击最大，必须锁腕。之后随挥过程球拍
: 还跟球有一段接触时间，这个过程是主动向内翻腕和前臂加旋转。要不怎么击球后要求随挥完整呢
: ...
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g*****y
发帖数: 7271 | 16 我说的是不算鞭子柄部的，全部软的那部分。Anyway，你还是想像砸榔头吧，这个例子
更好，别想鞭子了。呵呵
【在 f*****n 的大作中提到】
: 难道这鞭打的力量不是大部分来自手腕么？你感觉下？
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y****n
发帖数: 332 | 17 这个和握拍方式很有关系的
容易伤手腕倒是不一定
【在 b*e 的大作中提到】
: 版主 Please Mark.
: http://www.tennisone.com/newsletter/template/5.1.06.newsletter.html
: 不建议3.5以下选手使用，使用不当，容易伤手腕。
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b**k
发帖数: 11850 | 18 我可没有刻意模仿ff，那不过是你的preassumption
【在 g*****y 的大作中提到】
: 我觉得这应该是对业余爱好者推荐使用的，更困难的是像Federer或Nadal的直臂击球（
: single bend？）
: 以前我就贴过Tsonga，Muray的图片说明肘部要贴近身体一点。不过有人喜欢模仿自己
: 的idol，也无可厚非。
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g*****y
发帖数: 7271 | 19 oops, 这都被揪出来了，eagle eyes啊！以后不敢引申发挥了，只能就事论事了。
不过你有没有用 double bend 呢，还是认为 double bend 不适合你？Henin 正手肘部也伸得蛮直的，大小威则是double bend，选用哪一种当然最终还是看个人了。对我个人来说，double bend 会更 consistent 一些，尤其有时候跑位和步伐调整的不是特别准确时，有比较多的调整余地。
【在 b**k 的大作中提到】
: 我可没有刻意模仿ff，那不过是你的preassumption
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b**k
发帖数: 11850 | 20 我有用啊，只不过可能没你那么close。另外跑不到位的时候，难免就把胳膊伸长些，
球太近身的话那抡得可紧了。。正好和kennyD说的相反，靠得近拍头速度快加旋转多，
伸远了抡圆了感觉发力很爽，就是准头不能保证。
很久很久以前的时候那胳膊张得更开，教练干脆叫我胳肢窝里夹个球打底线。不过个人
有不同偏好吧，我更喜欢45度角而不是30度角，+ 如果球高过肩那是非得90度角拍不行
的，怎么夹呢？
ps, bee这个link很好，所以我给置顶了。不过删了置顶的一句话，居然把原贴里的那
句也删了，八好意思。。
部也伸得蛮直的，大小威则是double bend，选用哪一种当然最终还是看个人了。对我
个人来说，double bend 会更 consistent 一些，尤其有时候跑位和步伐调整的不是特
别准确时，有比较多的调整余地。
【在 g*****y 的大作中提到】
: oops, 这都被揪出来了，eagle eyes啊！以后不敢引申发挥了，只能就事论事了。
: 不过你有没有用 double bend 呢，还是认为 double bend 不适合你？Henin 正手肘部也伸得蛮直的，大小威则是double bend，选用哪一种当然最终还是看个人了。对我个人来说，double bend 会更 consistent 一些，尤其有时候跑位和步伐调整的不是特别准确时，有比较多的调整余地。
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g*****y
发帖数: 7271 | 21 那我们的看法没有不同啊，hand。实在够不到的球当然要伸直胳膊了。不过我reverse
forehand打不好，很可能就被迫用squash shot了。
【在 b**k 的大作中提到】
: 我有用啊，只不过可能没你那么close。另外跑不到位的时候，难免就把胳膊伸长些，
: 球太近身的话那抡得可紧了。。正好和kennyD说的相反，靠得近拍头速度快加旋转多，
: 伸远了抡圆了感觉发力很爽，就是准头不能保证。
: 很久很久以前的时候那胳膊张得更开，教练干脆叫我胳肢窝里夹个球打底线。不过个人
: 有不同偏好吧，我更喜欢45度角而不是30度角，+ 如果球高过肩那是非得90度角拍不行
: 的，怎么夹呢？
: ps, bee这个link很好，所以我给置顶了。不过删了置顶的一句话，居然把原贴里的那
: 句也删了，八好意思。。
:
: 部也伸得蛮直的，大小威则是double bend，选用哪一种当然最终还是看个人了。对我
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K****D
发帖数: 30533 | 22 不是把，呵呵。
对于一个暴力男的来球，你伸直手臂接球试试。如果照你所说的“伸远了
抡圆了感觉发力很爽”，这种球就应该伸直了接力量最大。
对于慢球，之所以感觉伸直了发力很爽，是因为伸直了同样角速度下拍头
速度更快，但是此时接触球瞬间的冲击却并不太大（把球从-10mph改成
+50mph要用的力比把球从-50mph改成+40mph小），于是对力量的要求不高。
【在 b**k 的大作中提到】
: 我有用啊，只不过可能没你那么close。另外跑不到位的时候，难免就把胳膊伸长些，
: 球太近身的话那抡得可紧了。。正好和kennyD说的相反，靠得近拍头速度快加旋转多，
: 伸远了抡圆了感觉发力很爽，就是准头不能保证。
: 很久很久以前的时候那胳膊张得更开，教练干脆叫我胳肢窝里夹个球打底线。不过个人
: 有不同偏好吧，我更喜欢45度角而不是30度角，+ 如果球高过肩那是非得90度角拍不行
: 的，怎么夹呢？
: ps, bee这个link很好，所以我给置顶了。不过删了置顶的一句话，居然把原贴里的那
: 句也删了，八好意思。。
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: 部也伸得蛮直的，大小威则是double bend，选用哪一种当然最终还是看个人了。对我
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b**k
发帖数: 11850 | 23 你到底是不是工科男？。。
饿了，回家吃饭去也
【在 K****D 的大作中提到】
: 不是把，呵呵。
: 对于一个暴力男的来球，你伸直手臂接球试试。如果照你所说的“伸远了
: 抡圆了感觉发力很爽”，这种球就应该伸直了接力量最大。
: 对于慢球，之所以感觉伸直了发力很爽，是因为伸直了同样角速度下拍头
: 速度更快，但是此时接触球瞬间的冲击却并不太大（把球从-10mph改成
: +50mph要用的力比把球从-50mph改成+40mph小），于是对力量的要求不高。
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M*****l
发帖数: 334 | 24 Great video.
Another good one.
【在 b*e 的大作中提到】
: 版主 Please Mark.
: http://www.tennisone.com/newsletter/template/5.1.06.newsletter.html
: 不建议3.5以下选手使用，使用不当，容易伤手腕。
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a*****3
发帖数: 10373 | 25 那你这标准动作说就歧视我们2.5的咯。。。
伸直手臂应该更natural吧，没人教过，没有教练的，谁会知道double bend呀？都是很
自然伸直手臂啦。我就是打野球出来一直都是伸直手臂的，以前根本就不知道什么
double bend，什么腋下要夹个球。看到大多数pros都是double bend的，还觉得他们的
动作怎么这么怪，自己学了几下，连球都不会打了，顿时退至0.5，所以我就是不信邪
，一定要伸直手臂！
【在 h*******s 的大作中提到】
: 歧视我们3。0的哈哈
: 没什么建议使用的，这不就是标准动作么，大家都应该多多少少这样打呀
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b**k
发帖数: 11850 | 26 伸直手臂（万全直）容易得网球肘
【在 a*****3 的大作中提到】
: 那你这标准动作说就歧视我们2.5的咯。。。
: 伸直手臂应该更natural吧，没人教过，没有教练的，谁会知道double bend呀？都是很
: 自然伸直手臂啦。我就是打野球出来一直都是伸直手臂的，以前根本就不知道什么
: double bend，什么腋下要夹个球。看到大多数pros都是double bend的，还觉得他们的
: 动作怎么这么怪，自己学了几下，连球都不会打了，顿时退至0.5，所以我就是不信邪
: ，一定要伸直手臂！
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a*****3
发帖数: 10373 | 27 那我没救了，伸直手臂，用很stiff的拍子，用全poly,你说我的手臂是不是早就要断掉
了~~
【在 b**k 的大作中提到】
: 伸直手臂（万全直）容易得网球肘
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y**a
发帖数: 2546 | 28 我大学时候老师，50多岁了，自己用和教的都是东方式的握拍加neutral stance，
反正就是老式的打法，
腋下夹球是一直强调的，
大臂和小臂的之间bend，倒是没有强调弯那么多，
让我们自然伸直稍微弯曲，我看他大概140，150度
后来在美国看了一些东方式握拍的人，也有教练，那个角度也是比较大，手伸的比较直，
有一种抡胳膊的感觉，
bend多些的话，感觉靠身体转动，带动胳膊转，胳膊本身用力比较少，
更现代的open stance更配合一些
当然，federer的可能又超越了现在的打法，毕竟伸直一点，力矩更大些
【在 a*****3 的大作中提到】
: 那你这标准动作说就歧视我们2.5的咯。。。
: 伸直手臂应该更natural吧，没人教过，没有教练的，谁会知道double bend呀？都是很
: 自然伸直手臂啦。我就是打野球出来一直都是伸直手臂的，以前根本就不知道什么
: double bend，什么腋下要夹个球。看到大多数pros都是double bend的，还觉得他们的
: 动作怎么这么怪，自己学了几下，连球都不会打了，顿时退至0.5，所以我就是不信邪
: ，一定要伸直手臂！
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g*****y
发帖数: 7271 | 29 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
How do you get this?
直， |
s*********n
发帖数: 10 | 30 我之前尝试过，手腕痛了好久， 可能我没做对， 这个ＤＯＵＢＬＥ ＢＥＮＤ 主
要是为了不损失拍头的速度， |
