球感9－11 - Tennis版

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Tennis版 - 球感9－11

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话题: 球拍话题: 球感话题: 振动话题: 击球话题: 拍体

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球感（9）启动步划
较合理的启动第一步是，击球边那边的脚跨第一步。双打中，网前截击抢球者的起动步
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更因如此。步划在网球技术中占十分重要的地位，很多失败的击球都可规因于错误的步
划。
球感（10）香蕉与网球
电视转播国际大赛，常见球星比赛前或休息时从球袋中取出香蕉食用。香蕉含有丰富的钾
离子，食之能补充流汗造成的体内钾缺乏，防止由于体内钠钾比例失衡造成的肌肉抽筋。
球感（11）选择球拍
击球时球拍的振动情况与球拍拍体的刚韧度是选择球拍的两个主要方面。以下介绍
测定方法。振动状况：右手握紧球拍握把，抬起左脚跟，用拍面用力击打左脚跟底部，
感觉球拍的振动情况，好的拍振动小，差的拍振动利害并有难听的声响产生。刚韧度：
硬的球拍控球性能好，但击球费力；较软的拍子击球较省力，但控球性能查。左手抓
住拍头的顶部，右手握于握把低部，用右脚膝盖定住拍的中点，拍面与地面垂直，膝
盖向外用力，双手向内用力（如是碳拍可用尽全力，拍子不会坏的），观察拍子
形情况，硬的拍体变形小，软的拍体变形大。

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